КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884780
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 30.11.22 утро 30 НОЯБРЯ, СРЕДА. (5:42)    +4
описание   +3
Сон 21:31-4:29=5:55 (90 баллов) Вес 99,5 кг Вчера сделала 5513 шагов. На завтрак (5:30) творог, кофе, козье молоко. (239 kcal, 455 g) Хурма. Обед (13:00) борщ, сметана, филе куриного бёдра. Кефир, йогурт, сок морковный, булочка, банан, конфеты “Лунный кот“, “ Тру-ля-ля“ вишнёвое, “Живинка“ с арбузным соком, орешки кешью. В (20:00) филе куриного бёдра. Сегодня высокое атмосферное давление, солнечный, морозный день. Вчера съездила в Ашан. Сериал “Подкидыш“.
рацион   +3
завтрак: молоко козье- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творожная масса с курагой- 25.00 гр, творог полужирный 9 %- 75.00 гр На завтрак (5:30) творог, кофе, козье молоко.
разгрузочный день: До 1234 kcal.
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 99.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 38.3 кг
вода: 40.74 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.2, неделя: -0.6, месяц: +0.9, итог: +21
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +96
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3639 +22 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Шмидт +3314 +26 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



I am +2671 -2 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 +1 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



Миссис Дарси сейчас на сайте +2475 +2 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Миссис Дарси сейчас на сайте +2475 +2 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



KissЮлик +3639 +22 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



I am +2671 -2 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Классика +4105 -1 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


ЯРыба@ +1253 -66 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



I am +2671 -2 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 +1 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



Mmdms +1216 +22 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



Шмидт +3314 +26 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



Ш@хиризада +224 +22 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Эйва Шекер +2778 +1 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +22 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Эйва Шекер +2778 +1 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Миссис Дарси сейчас на сайте +2475 +2 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



I am +2671 -2 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +22 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



KissЮлик +3639 +22 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 +1 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



Д@ШуткА +2544 +2 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4143 +1 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



Шмидт +3314 +26 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Тили +567 +26 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Классика +4105 -1 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Классика +4105 -1 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



KissЮлик +3639 +22 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



Классика +4105 -1 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Mmdms +1216 +22 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Миссис Дарси сейчас на сайте +2475 +2 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



KissЮлик +3639 +22 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5151 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



I am +2671 -2 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



liliya26 +1033 -65 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



Эйва Шекер +2778 +1 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



freyaa сейчас на сайте 15.03.2024» +1
+1

Эйва Шекер +2778 +1 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




««       топ темы       »»       новые темы»
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 4
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 69
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
тема содержит фото как получилась? » 33
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 32
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
это считается большим размером? » 98
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
с какими людьми вам скучно? » 72
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 21
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 39
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 6
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 37
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»