когда работал с нами, ему нравилась другая» +6
как поблагодарить человека? » +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881212
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра +3 27.11.22 ДЕНЬ ЗАВЕРШИЛСЯ НА ПОЗИТИВНОЙ НОТЕ.
 1  5 9 32 6 1 спортивные занятия 50м рацион 652 процедуры 48% 5
описание   +5
Вчера настроение у меня менялось со скоростью света. В итоге день завершился на позитивной ноте. Наверное, моя проблема в том, что я эмоциональный человек, хоть и стараюсь себя контролировать и с возрастом это получается делать лучше, но всё равно всплески настроения бывают.
рацион   +4
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сало- 5.00 гр, семечки- 20.00 гр, вода- 120.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.35, месяц: -1.85, итог: -32.85
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1650, месяц: 7650
дневники сутки: +7, неделя: +33, месяц: +153, итог: +188
баллы сутки: +63, неделя: +666, месяц: +1324
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +4, персональные покупки: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +52, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +48.6% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +3, комментарии в дневниках участницы: +9, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 2 +3, баллы участницы: 1324

вес 77.2 кг съела 290 к сожгла 1767 к баллы 1325
70
          
80

75.95 кг.
цель:
осталось дней: 20, изм. веса: 1.2 кг
                                         
77.15 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +8735» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 197»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Совушка ДВ см : Шмидт спорт : Совушка ДВ
план команды
8 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 9 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1.2
2. Лучше чем вчера-1.1
3. Шмидт-0.6
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.4
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Olacutechik-0.1
8. Д@ШуткА-0.1
9. keep_moving_on0.7
10. ХоллиГолантли0.8
11. @nn@_y@_1.1
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +33
статистика просмотры: +19
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +1024 +1 привет всем! после водной разгрузки ушло 80г, нормально, вес сегодня» +32
+3



Эйва Шекер сейчас на сайте +913 +1 завтрак: гречневая каша с молоком и 1 ч. л. сахара, бутерброд с ржаным» +1
+5



W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте только познав черные будни, начинаешь ценить серые» +1
+3
Ш@хиризада +336 -1 пока с сыном гуляли снег растаял не долго полежал» +8
+7


Шмидт +1212 -2 день обещает быть приятным. как же красиво было за окном вчера поздно» +13
+11



Совушка ДВ +1470 -2 02.02.2023 дневник № 5» +83
+27



SSS112 +1300 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +2
+7



Xозяйк@ +172 +49 мы сильне! тревога не больше тебя! мои скилы.» +8
Совушка ДВ +1470 -2 04.02.2023 дневник № 1» +21
+11



@nn@_y@_ +390 +58 уже и легла поздно» +9
+4

@nn@_y@_ +390 +58 хотела спросить» +4
+4
Совушка ДВ +1470 -2 03.02.2023 дневник№ 4» +40
+11



Классика +1324 +3 у меня сегодня отвес.» +8
+15




Эйва Шекер сейчас на сайте +913 +1 встала сегодня в восемь часов утра, поспала больше чем вчера. и всё равно» +1
+2



KissЮлик +1138 +49 вчера решила попробовать прорастить дома микрозелень для салатов и для» +30



Лучше чем +435 -1 на ближайшие пару дней цель - удержать вес» +22
+8




I am я сегодня время своё выходное провожу на даче, так хорошо, тихо-спокойно!» +3
+5

Д@ШуткА +988 -1 завтракала сегодня печёными яблоками, что-то мне захотелось. вспомнила» +1
+11



Совушка ДВ +1470 -2 05.02.2023 дневник № 4» +6
+4



SSS112 +1300 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ничего не готовила,» +2
+1



Совушка ДВ +1470 -2 04.02.2023 дневник: № 5» +22
+19



Шмидт +1212 -2 у нас с мелкой сегодня в плане сбор-разбор конструктора, пение песенок» +6
+4



Victoria_88 +469 -1 04.02.2023вечер» +2
+17




SSS112 +1300 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:10, медленый» +2



Истина +71 +49 золотое правило жизни — не переживай из-за того, что ты не в силах изменить,» +2
Совушка ДВ +1470 -2 02.02.2023 дневник № 2» +47
+23



Бусинка Кэт +262 -3 сегодня ещё один отвес в 10 грам. по началу растроилась, но потом поняла,» +3
+8


Ш@хиризада +336 -1 добрый вечер сегодня купила новую маску для лица буду опробывать» +6
+6



@nn@_y@_ +390 +58 класных выходных всем» +7
+9

Шмидт +1212 -2 потеря 10-20% воды опасна для жизни. потребление воды в избыточных количествах» +8
+3



Layla-777 +351 -2 хачапури вчера не было )» +9
+8




Лучше чем +435 -1 легкой пятницы!» +26
+20



Совушка ДВ +1470 -2 05.02.2023 дневник № 1» +8
+4



vfqjh +515 -1 если дел нет их надо себе придумать» +2
+10
SSS112 +1300 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего» +6



Svetlanкa +1024 +1 привет всем! ходила вчера нормально. прошла 9393 шага, в обед гуляла» +21
+3



OLIVOCHKA))) +388 +49 всем доброго дня! долгожданая субота! сегодня день еды,можно есть все,что» +11
+9

Совушка ДВ +1470 -2 03.02.2023 дневник № 5» +50
+21



Совушка ДВ +1470 -2 04.02.2023 дневник № 3» +18
+10



Совушка ДВ +1470 -2 03.02.2023 дневник № 3» +32
+16



OLIVOCHKA))) +388 +49 никак не дойду до пенсионого фонда,надо наверно уже записаться. я на» +24
+15



SSS112 +1300 +1 3 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня была на новоселье» +3



Совушка ДВ +1470 -2 04.02.2023 дневник № 2» +12
+12



OченьBезучая +109 +58 субота есть субота! и я чего-то жду!» +6
+12
Совушка ДВ +1470 -2 05.02.2023 дневник № 2» +8
+4



Совушка ДВ +1470 -2 05.02.2023 дневник № 3» +11
+5



OLIVOCHKA))) +388 +49 замерилась сегодня,изменения есть,это очень радует и мотивирует.» +5
+3



Тили +176 +58 04 февраля, субота. (6:45)» +11
+5



Svetlanкa +1024 +1 привет всем прям беда какая-то со сном в выходные. сплю дольше но часов» +21
+7



Совушка ДВ +1470 -2 04.02.2023 дневник № 4» +14
+4



Эйва Шекер сейчас на сайте +913 +1 вчера готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, сделала из персика» +1
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
смотрит в пакет: что там? ничего себе ты не экономная! я пошла домой и не нашла » 18
лечи своего ребёнка, а не ерундой страдай, работа подождёт! 2 дня я работала, » 20
женщины работать должны меньше, а получать больше! каждый алкаш считает себя » 73
есть девушка, но он проявляет явную симпатию ко мне! они вместе 3 года. про » 40
стыдно ли вам ездить на общественном транспорте? вопрос к аудитории 30+. » 76
тема содержит фото как сделать такую укладку? » 25
устроил концерт, что я по ночам с мужиками и он разочарован, ужас устроил, » 12
тема содержит фото еще одна загадка! отгадайте, кто это? » 19
тема содержит фото люблю это платье, а как оно вам? на ком из представленных смотрится лучше всех? » 13
тема содержит фото когда видите фото дороги, уходящей вдаль, или картину с таким сюжетом, какие » 14
почему вирджиния покраснела? я думаю, ее дети от призрака! кто читал кентервильское » 7
насколько уместно обратиться к мужчинам в поздравлении с 23 февраля: уважаемые » 8
выпил антибиотик, но бактерии не погибли, а дальше-то что?! не проще ли стразу » 8
на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на каждом » 33
кто живет в квартирах, убираетесь ли вы на общей площади: на лестничной клетке » 79
тема содержит фото как подумаю, что надо лететь, давление скачет, дрожь, пот! и мысли только о » 22
тема содержит фото как вам эта пара? кто из них приятнее? » 26
после расставания с женщиной удаляет все фото, подарки выкидывает. а после » 9
кто-нибудь здесь обращался на биржу труда? помогли вам с подбором? или лучше » 27
тема содержит фото кто был в дубае? не понимаю диких восторгов: кругом каменные джунгли и пустыня, » 114
надоела работа, дикий бардак во всём! приходится заменять других сотрудников. » 6
тема содержит фото знакомая считает его брутальным, а по факту - абьюзер! такие мужчины всегда » 30
тренер навязывает пить протеин+витамины для похудения. якобы обязательное условие. » 35
выключается, потом включается - и так по кругу! что творится у мегафона с интернетом? » 3
тема содержит фото я в макияже глаз ни бум-бум! как сделать такую стрелку? какой косметический » 4
тема содержит фото вчера ещё сомневалась в разводе, а сегодня позвали замуж! муж сказал, что я » 19
тема содержит фото из какой ткани шторы на фото? они же разные? а постельное белье, это что за » 17
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » 91
вы молодо выглядите для такого большого ребенка! а вам когда-нибудь задавали » 37
муж украл гвозди, чтобы забить гроб, и сел на 15 суток! куда я уйду с ребенком » 34
заводят девушку ради интима! выгоднее пользоваться услугами ночных бабочек! » 190
поставили диагноз: крауроз. он излечим? это предраковое состояние? кто с этим » 2
какой запах от партнёра вам больше по вкусу? » 17
сегодня татьянин день, студенческий праздник! всех поздравляю с праздником! » 29
как найти номер телефона пограничного контроля в сочинском аэропорту? справочное » 5
команда aiglon - присоединяйтесь! будем рады пополнению в наш коллектив! худеем » 1
тема содержит фото какую книгу вы читаете? » 55
помылась и появилось сильное жжение и дискомфорт! посоветуйте хорошее интимное » 18
чего можете скушать очень много? я - окрошку и шашлык. » 67
сыворотки для лица оставила на столе на несколько дней, солнечные лучи падали » 11
длинные ногти повышают мужское внимание? » 30
человек сказал, что устал! вы бы быстро попрощались с ним и пожелали отдыха » 7
очень боюсь естественных родов. читала, что при большом минусе назначают кесарево. » 10
купила недавно дом, теперь соседи ходят указывают, что мне делать на моём участке! » 17
цитокиногенетическая терапия, кто-нибудь использовал? каковы результаты? » 4
тема содержит фото как вам такой нос? девушка уверяла, что он прямой! это прямой? » 22
тема содержит фото кто самая красивая из перечисленных девушек? считаете их красивыми? хотите » 49
тема содержит фото что вы едите на завтрак, обед и ужин? » 35
вроде как создала сайт, но написано: сайт находится в разработке! и не могу » 12
тема содержит фото кто-нибудь держал канареек? мне сегодня предложили завести! » 77
при обычной близости у мужчины там всё падает. причина во мне? » 96
у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а какого » 52
дрессировка мужчины интимом! оставила его жить до окончания учебы и суда. буду » 66
первые года 2 предавались разврату каждый день. сейчас обычно - вообще 2 раза » 40
ему 55, я гораздо моложе. начала ощущать на себе взгляды. не хочу с ним сталкиваться, » 21
тема содержит фото что из вредностей любите больше всего поесть? я люблю чипсы, но стараюсь есть » 65
раздражает, когда мастера начинают манипулировать! говорят, что есть место » 27
были очень легкие роды, что она уже через пару часов бежала по коридору больничному! » 52
если живешь у мужа и вкладываешься в общее имущество, он выпнет буквально с » 158
отработать 2 месяца и накопить на нотубук или работать удалённо с компьютера » 9
в выходные не увиделись, сказал, что занят дома делами, я сильно расстроилась, » 26
тема содержит фото 30 все ближе! сегодня у меня др! хотела с вами поделиться. » 39
в салоне неправильно посчитали: как будто у меня волосы густые и средние, и » 10
что бы вы выбрали в подарок от парня? дешёвая машина или шуба дорогая? » 33
серьезные отношения ему не нужны. он на 14 лет старше, есть дочь и бывшая жена. » 32
ты издеваешься? ничего опять не приготовила! со психу стал орать при новом » 47
тема содержит фото люблю ходить в стиле бомж-стайл! но все друзья и родственники пытаются переодеть » 19
сказал, что хочет заботится, стал меня обнимать! человек не свободен, семья, » 39
утром очень сильно разболелся низ живота, как при месячных, только в разы хуже. » 29
у кого проблемы с щитовидкой, с гормонами, как это сказывалось на вашем здоровье, » 10
не раз говорила что мы просто друзья, но он не понимает и продолжает навязываться! » 9
кто увеличивал губы, мужское внимание увеличилось после этого? » 24
если у женщины много фоток с мужем и ребенком, она растворилась в семье? практически » 25
кто удалял зубы мудрости? намучились с ними? у меня зуб в пазухе носа и при » 32
ой, ты поправилась! губы увеличила? не очень. а вам подруги делают комплименты? » 20
кто работает в ай-ти сфере, у вас профильное высшее образование или на базе » 13
здесь есть девушки, которые не хотят создавать свою семью? почему? сколько » 44
из-за внешности не нравлюсь тем мужчинам, которые нравятся мне. и на работу » 13
мужчины не встречаются с девушками для любви, а предпочитают тех, что хотят » 21
постоянно собаки нападают на людей! страшно ходить. многие их защищают: если » 31
запечёная цветная капуста в духовке. сбрызгиваю топленным маслом, обсыпаю смесью » 43
тема содержит фото зачем ты мне врал, что я похожу на пугало?! мне мужчина сказал, что я очень » 14
кто покупал мебель этих брендов? как качество? где лучше брать? » 12
согласны с тем, что самый лучший заработок сейчас у блогеров? » 32
вы стараетесь быть приятным собеседником? слушаете внимательно, не перебиваете? » 34
каким женщинам изменяют? по вашим наблюдениям. » 47
тема содержит фото как вам фото? сколько лет дадите? » 21
хочу отчислиться с последнего курса. мне стыдно будет с синим дипломом обучать » 37
длинные волосы до попы, белые виниры, ухоженная кожа лица - что из этого больше » 65
что читали у о'генри? что рекомендуете? » 10
постоянно отпрашивается, врет. хочет, чтобы я за неё вышла в субботу! какую » 24
удивляются, что у меня есть дети! это значит, что выгляжу моложе? » 18
таксист повернулся и говорит: че ты злая? конкретно ему высказала, а он говорил » 19
у ваших детей есть друзья? вместе гуляют, ходят друг к другу в гости или общаются » 11
домохозяйки, какой у вас распорядок дня? речь не о тех, кто в декрете, а о » 8
где посмотреть темы которые я создала? » 2
тема содержит фото лучше с макияжем или без? » 16
на узи 20 недель доктор сказал, что очень настораживает, что у ребеночка открыт » 11
не помнит сколько я отдавала в прошлый раз, но оплата как в прошлый раз! но » 3
у моего парня другая, это пока просто общение, он сам так сказал. меньше стали » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»