КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 27.11.22 ДЕНЬ ЗАВЕРШИЛСЯ НА ПОЗИТИВНОЙ НОТЕ.    +6
описание   +5
Вчера настроение у меня менялось со скоростью света. В итоге день завершился на позитивной ноте. Наверное, моя проблема в том, что я эмоциональный человек, хоть и стараюсь себя контролировать и с возрастом это получается делать лучше, но всё равно всплески настроения бывают.
рацион   +4
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сало- 5.00 гр, семечки- 20.00 гр, вода- 120.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +19
голоса: +32

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +3417 +11 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Бусинка Кэт +1367 -1 посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.»


Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8



Eve-Lina +1343 +13 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2



юка1986 21.04.2024» +2

Хотюшка +503 -1 уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» +2



Olgadobro +358 +11 21.04.2024» +2

Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Классика +5134 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12



Классика +5134 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12



ЯРыба@ +1629 +2 добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» +2



Д@ШуткА +3258 -77 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1



Eve-Lina +1343 +13 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


Солнышко57 +415 +11 21.04.2024»
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7



Гармония минус 70 грам.» +2
+3




Солнышко57 +415 +11 21.04.2024»
Д@ШуткА +3258 -77 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1



Солнышко57 +415 +11 21.04.2024»
Эйва Шекер +3417 +11 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Д@ШуткА +3258 -77 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1



Эйва Шекер +3417 +11 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



Эйва Шекер +3417 +11 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



Eve-Lina +1343 +13 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


Бусинка Кэт +1367 -1 встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что»


KissЮлик +4739 +13 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



Д@ШуткА +3258 -77 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1



Солнышко57 +415 +11 21.04.2024»
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Классика +5134 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8



Классика +5134 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12



Планет@ +1710 -1 желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!» +3



Миссис Дарси +3252 +13 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3



Эйва Шекер +3417 +11 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



Mmdms +1676 +11 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7



SSS112 +1580 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9



РезультатЕже +1344 +1 нормально так.»

Солнышко57 +415 +11 21.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Классика +5134 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



Прометей +2159 -2 21.04.2024»
Д@ШуткА +3258 -77 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1



Маво4ка +945 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



Бусинка Кэт +1367 -1 по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет»


Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
какое время года у вас самое любимое? » 46
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото оцените фото! » 20
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»