|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Итак, 700 калорий сегодня я уже слопала. ну что ж, ужин можно организовать прям достойный на оставшееся Не съедено ни одной конфеты и ни одного пындика. Завтра хочу сделать расстегаи, вот тут будет сложно.... | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| разгрузочные дни» | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 спорт мин. сутки: 0, неделя: 55, месяц: 660 дневники сутки: +3, неделя: +20, месяц: +87, итог: +112 баллы сутки: 0, неделя: +246, месяц: +566 место в рейтинге сутки : 26, неделя: 12, месяц: 11 место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 5, месяц: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +21.5% , подарков участнице: +5, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 11  +37, баллы участницы: 567
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 113»
 лидеры
баллы :
SSS112
кг :
Аленька26
см :
SSS112
спорт :
SSS112
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): На ужин можно нормально покушать |
конкурсы:
0
|
| вес 78 кг съела 692 к сожгла 520 к баллы 567 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Алекс74
Алекс74 писал(а): на ужин ОБЯЗАТЕЛЬНО овощи тушеные |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78 кг съела 692 к сожгла 520 к баллы 567 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): а я завтра хочу бургеры сделать |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78 кг съела 692 к сожгла 520 к баллы 567 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 97 кг съела 770 к сожгла 603 к баллы 1138 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Совушка ДВ
+1470  -2
|
04.02.2023 дневник № 3»
|
 +18+10   |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
05.02.2023 дневник № 1»
|
+8+4 |
Svetlanкa
+1024 +1
|
привет всем! ходила вчера нормально. прошла 9393 шага, в обед гуляла»
|
+21+3 |
| Лучше чем
+435 -1
|
на ближайшие пару дней цель - удержать вес»
|
+22+8 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
04.02.2023 дневник № 1»
|
+21+11 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
05.02.2023 дневник № 2»
|
+8+4 |
OченьBезучая
+109 +43
|
субота есть субота! и я чего-то жду!»
|
+6+12 |
| SSS112
+1300 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:10, медленый» |
+2 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
03.02.2023 дневник № 5»
|
+50+21 |
Тили
+176 +43
|
04 февраля, субота. (6:45)»
|
+11+5 |
| KissЮлик
+1138 +37
|
вчера решила попробовать прорастить дома микрозелень для салатов и для»
|
+30 |
| Victoria_88
+469 +43
|
04.02.2023вечер» |
+2+17 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
03.02.2023 дневник№ 4»
|
+40+11 |
Xозяйк@
+172 +37
|
мы сильне! тревога не больше тебя! мои скилы.»
|
+8 |
| SSS112
+1300 +1
|
3 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня была на новоселье» |
+3 |
| Ш@хиризада
+336 -1
|
пока с сыном гуляли снег растаял не долго полежал»
|
+8+7 |
Бусинка Кэт
+262 -4
|
сегодня ещё один отвес в 10 грам. по началу растроилась, но потом поняла,» |
+3+8 |
| Svetlanкa
+1024 +1
|
привет всем
прям беда какая-то со сном в выходные. сплю дольше но часов»
|
+21+7 |
| Классика
+1324 +3
|
у меня сегодня отвес.»
|
+8+15 |
| @nn@_y@_
+390 +43
|
хотела спросить» |
+4+4 |
Эйва Шекер
+913 +43
|
вчера готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, сделала из персика» |
+1+3 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
02.02.2023 дневник № 2»
|
+47+23 |
| Шмидт
+1212 -2
|
у нас с мелкой сегодня в плане сбор-разбор конструктора, пение песенок»
|
+6+4 |
| Шмидт
+1212 -2
|
потеря 10-20% воды опасна для жизни. потребление воды в избыточных количествах»
|
+8+3 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
02.02.2023 дневник № 5»
|
+83+27 |
| W*H*I*S*P*E*
|
только познав черные будни, начинаешь ценить серые» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+1024 +1
|
привет всем! после водной разгрузки ушло 80г, нормально, вес сегодня»
|
+32+3 |
| SSS112
+1300 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»
|
+6 |
| OLIVOCHKA)))
+388 +37
|
никак не дойду до пенсионого фонда,надо наверно уже записаться. я на»
|
+24+15 |
Истина
+71 +37
|
золотое правило жизни — не переживай из-за того, что ты не в силах изменить,» |
+2 |
| Ш@хиризада
+336 -1
|
добрый вечер сегодня купила новую маску для лица буду опробывать»
|
+6+6 |
| I am | я сегодня время своё выходное провожу на даче, так хорошо, тихо-спокойно!» |
+3+5 |
| vfqjh
+515 -1
|
если дел нет их надо себе придумать» |
+2+10 |
| Эйва Шекер
+913 +43
|
завтрак: гречневая каша с молоком и 1 ч. л. сахара, бутерброд с ржаным» |
+1+5 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
04.02.2023 дневник № 4»
|
+14+4 |
| @nn@_y@_
+390 +43
|
уже и легла поздно»
|
+9+4 |
| OLIVOCHKA)))
+388 +37
|
замерилась сегодня,изменения есть,это очень радует и мотивирует.» |
+5+3 |
| Layla-777
+351 -2
|
хачапури вчера не было )»
|
+9+8 |
| SSS112
+1300 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ничего не готовила,» |
+2+1 |
| Лучше чем
+435 -1
|
легкой пятницы!»
|
+26+20 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
03.02.2023 дневник № 3»
|
+32+16 |
| SSS112
+1300 +1
|
1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» |
+2+7 |
| Шмидт
+1212 -2
|
день обещает быть приятным. как же красиво было за окном вчера поздно»
|
+13+11 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
04.02.2023 дневник № 2»
|
+12+12 |
| @nn@_y@_
+390 +43
|
класных выходных всем»
|
+7+9 |
| Д@ШуткА
+988 -1
|
завтракала сегодня печёными яблоками, что-то мне захотелось. вспомнила» |
+1+11 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
04.02.2023 дневник: № 5»
|
+22+19 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
05.02.2023 дневник № 4»
|
+6+4 |
| Эйва Шекер
+913 +43
|
встала сегодня в восемь часов утра, поспала больше чем вчера. и всё равно» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+388 +37
|
всем доброго дня! долгожданая субота! сегодня день еды,можно есть все,что»
|
+11+9 |
| Совушка ДВ
+1470 -2
|
05.02.2023 дневник № 3»
|
+11+5 |
 |
смотрели передачу орёл и решка? кто из ведущих вам нравился? » | 20 |
|
ведет себя холодно, хотя является инициатором встреч. как понять, что нравишься » | 7 |
|
каждый день просыпаюсь в 5 и больше не хочу спать! это для меня очень рано. » | 26 |
|
у кого бывает мигрень с аурой и тошнотой? как часто доходит до рвоты и с чего » | 11 |
|
это значит, что откроется вообще не этот магазин? вещи будут не принадлежать » | 13 |
|
поменял пароль, сказал есть что скрывать, и это общение! у меня была истерика, » | 18 |
|
после расставания с девушкой, которая ему изменяла, поставил себе статус: женат! » | 15 |
|
порекомендуйте бб и сс крема, а то сс от люмене уже не будут продаваться. » | |
|
как вам такое боди? оцените! носили бы такое? » | 25 |
|
каждый день гуляли в лесу, кормили белочек, купались в озере! а какое у вас » | 7 |
|
кто пользовался такой туалетной водой? как вам аромат? есть ли шлейф? » | 28 |
|
ты мне кто, чтобы я свой базар фильтровал? ты привыкла, что парни тебя на » | 16 |
|
вы промываете голову до скрипа? смывается защитная пленка с кожи головы, если » | 50 |
|
кто покупал софтбоксы для фото освещения на алиэкспресс? качественный от них » | |
|
все красотки с чсв! излишне высокомерно себя ведут! или всё же встречаются » | 16 |
|
к какому врачу нужно обращаться перед тем как идти в спортзал? что проверять, » | 10 |
|
чем лучше всего себя побаловать? хочу пройтись по магазинам посмотреть что-нибудь » | 51 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 28 |
|
как вам макияж? какое фото лучше? » | 48 |
|
как лучше? до или после ринопластики? » | 44 |
|
помните, здесь сидел мужчина с ником лучший? и еще один, который страдал по » | 46 |
|
семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8 приезжаешь с работы, готовишь » | 142 |
|
вам нравится ждать посылки? мониторите заказы, которые заказываете через интернет, » | 16 |
|
постоянно какие-то конфузы: то приклеится что-то, то уроню на стол еду, то » | 37 |
|
как относитесь к дредам и афрокосам? это совершенно же безвредный вид прически? » | 25 |
|
что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему? » | 47 |
|
склонял к интиму, но я отодвинулась от него: это первая встреча! тогда свободна, » | 22 |
|
насколько белоснежная улыбка влияет на восприятие вами собеседника? или вы » | 13 |
|
кто-нибудь читал эту книгу? как вам? » | 30 |
|
общается сухо, не обнимет, не скажет ласкового слова. сказал что это я холодная! » | 12 |
|
как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и здоровье в » | 86 |
|
мч с завтрашнего дня уезжает работать в другой город, будем видеться 1 раз » | 23 |
|
позвал в ресторан на первую встречу, заказали бутылку водки. мне приходилось » | 41 |
|
ребенок плохо учится и учитель придирается постоянно! как ваши дети учатся » | 13 |
|
никто не попросил убрать с сиденья мой пакет! люди предпочитали стоять. слишком » | 21 |
|
появилась особа, которая решила меня устранить! вставляет палки в колёса, настраивает » | 62 |
|
лучше и удобнее паровая швабра или пароочиститель для квартиры? чем вы пользуетесь? » | 1 |
|
постоянно пристают ко мне пиявки, которым что-то нужно! когда я говорю про » | 39 |
|
кто-нибудь ставил в лицо нити? как результат? сколько он продержался? » | 4 |
|
как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается » | 15 |
|
чем человек меньше умеет, тем он более выскокомерен, огрызается с начальством! » | 16 |
|
просил фото, я сказала, что в профиле, а если хочет увидеться, можем сходить » | 22 |
|
сказал, что не даст разрешение на вывоз детей! забирает их гулять, покупает » | 46 |
|
у кого были тяжелые расставания с мужчинами? как вы это пережили? вам обидно » | 37 |
|
во сколько лет у вас появились седые волосы? расстроились? » | 52 |
|
как вежливо отшить мужчину? ясно даю понять, что нет желания общаться, а он » | 21 |
|
пришли бы на новую работу, а коллектив не сильно дружелюбен! вас смогли бы » | 28 |
|
вас бы задевали негативные комментарии под вашими видео, публикациями, если » | 20 |
|
бывший сломал ногу, прислал фото. расстались плохо. стоит ли предложить помощь? » | 26 |
|
разговаривает по телефону с братьями, друзьями, а я сижу это слушаю! сегодня » | 20 |
|
гипертонус - сильно опасно? как долго он у вас проходил? в больнице капали, » | 6 |
|
кто-нибудь читал книги харуки мураками? понравилось? посоветуйте прочесть что-нибудь » | 25 |
|
вливает в нее внимание, бабло, но она его совершенно не хочет, а выбросить » | 53 |
|
выпинывали меня с этого места, чтобы поесть каждые несколько часов! меня тошнило » | 23 |
|
как вы выбирали лазер? интересует диодный. просто их столько! и цена разная, » | 3 |
|
вы ходите со своими мужчинами в театры, музеи, на балет, концерты? нравится » | 36 |
|
я потеряла два счёта. бухгалтер стала на меня гнать на повышенных тонах, запугивала » | 49 |
|
я сказала, что не получится ничего. и он мне начал мстить! возвращать ему то, » | 13 |
|
она в кадрах работала, он художник, работал в издательстве. сын вечно угрюмый, » | 9 |
|
у кого вьющиеся волосы от природы, подскажите что делать на второй день после » | 30 |
|
оцените девушку » | 32 |
|
для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная » | 27 |
|
официальных алиментов нет. получаю пособие на ребенка от 3 до 7 лет. слышала, » | 2 |
|
суфле из цветной капусты! пробиваю капусту погружным блендором. добавляю соль, » | 8 |
|
начал пошло шутить, а когда я ему высказала, ответил: не строй из себя недотрогу! » | 28 |
|
если статус в скайпе - кружочек желтый, как понять, что человек просматривал » | 13 |
|
парень приревновал к фото мужчин в вк! сказал, что не похож на них и не в моём » | 20 |
|
как вы относитесь к близости в машине? в просторном седане! » | 48 |
|
парень позвал переехать с ним. я спросила: в качестве кого? ответил - в качестве » | 53 |
|
парень дал левый номер при знакомстве! смотрю контакты в мессенджерах, а номер » | 9 |
|
здесь кто-нибудь уже заработал на маркетплейсах? а то всюду курсы по нему предлагают. » | 13 |
|
противно даже поцеловать его! насилую себя и заставляю через силу общаться. » | 113 |
|
у кого из участниц вам нравится фигура? » | 35 |
|
не понравился смех, а позже выяснилось, что человек неприятный! можете определить, » | 26 |
|
с мч разошлись, есть маленький ребёнок. тактично ли будет намекнуть, что он » | 43 |
|
люблю смотреть документальные фильмы о криминале. многие удивляются такому » | 29 |
|
в вашем коллективе предпочитают молчать или, наоборот, делать все общим и общаться? » | 14 |
|
стесняюсь, когда много людей! в какое время меньше всего людей в спортзале? » | 15 |
|
завела 25 будильников на двух телефонах, но проспала к стоматологу. звонить » | 14 |
|
как перестать быть серьёзной? научилась смеяться и шутить, но улыбаться без » | 11 |
|
легко ли вам иметь стройную и подтянутую фигуру или приходится пахать? следите » | 44 |
|
после наращивания так и тянется рука сделать боевой раскрас! наношу консиллер, » | 12 |
|
есть ли сходство у этих ароматов? первый в моей коллекции. теперь решаю, нужен » | 11 |
|
на кого из родителей я похожа? фото я маленькая с родителями, свадьба родителей » | 28 |
|
легко ли вам подружиться с женщиной, которая имеет то, чего у вас нет, а хочется? » | 53 |
|
папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики » | 49 |
|
мч хочет видеть, а я удаляла вросшие волоски и зона бикини выглядит печально. » | 57 |
|
вам нравится у девушек, женщин яркий татуаж губ? считаете это привлекательным, » | 18 |
|
по старой памяти хотела к человеку в больницу придти, а он цепляется за меня » | 10 |
|
по глупости взяла фамилию мужа и поменяла ребёнку. можно поменять снова? после » | 7 |
|
как относитесь к платным чатам в телеграмме? стали бы туда вступать, если раньше » | 16 |
|
давайте общаться! дошло до рукоприкладства и домашнего террора. а был паинька » | 48 |
|
друзья моего мужчины против меня! сталкивались ли вы с такой ситуацией? как » | 32 |
|
таз измеряют по внешним границам или по внутренним? » | 8 |
|
как лучше оформить ипотеку? под залог своей квартиры, или использовать материнский » | 5 |
|
ты влезла в мою постель! дочь съехала и не хочет со мной общаться! если бы » | 116 |
|
мне 35 лет, не замужем, решила поменять жизнь! родные все в швеции, а я в америке » | 14 |
|
не прошло и недели как стал говорить что я его судьба. засыпал деньгами, ресторанами, » | 32 |
|
чем отличается женщина от бабы? » | 29 |
|
что женатый мужчина ищет на стороне, если обожает свою семью? жена полностью » | 26 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
обе толстые и наседают на меня постоянно про то,» +5
вход
худеем вместе
10
1
21
22%
1
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход