Норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. это я с самого утра решила не откладывать на потом. шагала перед телевизором, так легче.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 25.11.22

НОРМУ ПО КИЛОМЕТРАМ ЗА СЕГОДНЯ ВЫПОЛНИЛА, ПРОШЛА ЧУТЬ БОЛЬШЕ ПЯТИ. ЭТО Я С САМОГО УТРА РЕШИЛА НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОТОМ. ШАГАЛА ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ, ТАК ЛЕГЧЕ.

описание

Норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. Это я с самого утра решила не откладывать на потом. Шагала перед телевизором, так легче.

рацион

бублики, баранки, сушки- 25.00 гр, кофе с молоком - 200.00 гр, йогурт из молока- 200.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: пилатес, йога - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин Правильное питание

сожгла: 142 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: пиллинг 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +6
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

шмидт

25.11.22 11:38

ты умница

вес 98.4 кг съела 324 к сожгла 1079 к баллы 4268

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +3226 -6	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Совушка ДВ +4770 -6	23.04.2024дневник номер 1»	+6 +5
Классика +4831 -6	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+2 +15
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+17 +16
Шмидт +4268 -6	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+4 +11
Eve-Lina +1326 +4	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Eve-Lina +1326 +4	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+1 +5
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+1 +5
Бусинка Кэт +1350 -6	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +6
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+4 +4
Olgadobro +334 -6	23.04.2024»	+3 +2
I am +3111 -6	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Шмидт +4268 -6	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+4 +8
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+14 +1
ЯРыба@ +1492 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+8 +4
Аленька26 +5312 -6	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+15 +12
новая_я_) +1268 -6	с добрым утречком»	+5 +4
KissЮлик +4397 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+2 +5
Аленька26 +5312 -6	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4268 -6	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+5 +5
Тили +717 -3	23 апреля, вторник. (4:29)»	+13 +1
Аленька26 +5312 -6	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+12 +7
Шмидт +4268 -6	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+11 +5
Совушка ДВ +4770 -6	23.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
Olgadobro +334 -6	2.04.2024»	+3 +7
Классика +4831 -6	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+5 +19

Svetlanкa +5036 +1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+12 +12
Шмидт +4268 -6	как перец чили влияет»	+9 +5
Глаша64 +368 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+4 +5
Совушка ДВ +4770 -6	23.04.2024 дневник номер 4»	+5 +9
Совушка ДВ +4770 -6	23.04.2024 дневник номер 3»	+7 +7
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+4 +5
Классика +4831 -6	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+2 +15
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+39 +14
KissЮлик +4397 -1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+1
KissЮлик +4397 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+6 +3
Классика +4831 -6	взвесилась, к счастью без привесов»	+1 +15
Маво4ка +785	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+3 +2
Svetlanкa +5036 +1	привет всем!»	+22 +12
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+11 +5
Совушка ДВ +4770 -6	21.04.2024 дневник номер 1»	+30 +13
Svetlanкa +5036 +1	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+8 +3
Аленька26 +5312 -6	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+11 +6
KissЮлик +4397 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+4 +5
Аленька26 +5312 -6	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+9 +6
Совушка ДВ +4770 -6	23.04.2024 дневник номер 2»	+4 +5
Классика +4831 -6	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Д@ШуткА +3038 -6	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+1
KissЮлик +4397 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+4 +2
Лисёночек 68 +1403 -6	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+4 +5

«« топ темы »» новые темы»
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у »	81
	поиграли бы? »	8
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14

	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? »	52
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	какое платье лучше? »	32
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	как вам такой цвет волос на мне? »	14

	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? »	17
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	как проявляется уважение начальника? »	11
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха »	16
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально »	17
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! »	98
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? »	15
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	это красивые брови? »	16
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»