вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 000 ккал в месяц. И контролировать получившиеся при этом отвесы. И далее оптимизировать эти цифры по результату. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
хочу вес»
входМиссис Дарси
+3252  +52
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
 +1 +13   |
| Шмидт
+4681 +2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
Совушка ДВ
+5221 +42
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
Svetlanкa
+5456  -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Шмидт
+4681 +2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Совушка ДВ
+5221 +42
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Д@ШуткА
+3258 -46
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Шмидт
+4681 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Шмидт
+4681 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
Алекс74
+181 -46
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| piyavkaE
+530 -46
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5221 +42
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Глаша64
+387 -1
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Стройная
+1531 +42
|
23.04.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5221 +42
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!»
|
+23+12 |
| KissЮлик
+4739 -59
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1676 -46
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Совушка ДВ
+5221 +42
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Классика
+5134 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| KissЮлик
+4739 -59
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Классика
+5134 +2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| KissЮлик
+4739 -59
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Svetlanкa
+5456 -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
Mirlona
+386 +1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Шмидт
+4681 +2
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| KissЮлик
+4739 -59
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024» |
+2+1 |
Eve-Lina
+1343 +52
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
РезультатЕже
+1344 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| KissЮлик
+4739 -59
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Классика
+5134 +2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Аленька26
+5811 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Классика
+5134 +2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
 |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- все диеты»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |