Спала сегодня очень плохо,25 раз просыпалась за ночь,получилось примерно 8 часов,точно не знаю,часы разрядились,поставил заряжать и забыла,всю ночь заряжались .

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Аленька26 18.11.22

СПАЛА СЕГОДНЯ ОЧЕНЬ ПЛОХО,25 РАЗ ПРОСЫПАЛАСЬ ЗА НОЧЬ,ПОЛУЧИЛОСЬ ПРИМЕРНО 8 ЧАСОВ,ТОЧНО НЕ ЗНАЮ,ЧАСЫ РАЗРЯДИЛИСЬ,ПОСТАВИЛ ЗАРЯЖАТЬ И ЗАБЫЛА,ВСЮ НОЧЬ ЗАРЯЖАЛИСЬ .

описание

Спала сегодня очень плохо,25 раз просыпалась за ночь,получилось примерно 8 часов,точно не знаю,часы разрядились,пос заряжать и забыла,всю ночь заряжались .

рацион

лимон- 2.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр Чай придется весь день пить...

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 97.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 33
жир: 35.1 кг
вода: 39.38 кг

хочу вес»

грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 94.00 см.

-: подниматься по ступенькам - 5 мин Пройдусь по ступенькам,не поеду на лифте.

сожгла: 17 ккал.

процедуры

-: Другие 20 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1.5, итог: -53.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136

статистика

просмотры: +24
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 75.70%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

kissюлик
18.11.22 13:31

А я сегодня хорошо спала

вес 100.3 кг съела 62 к сожгла 107 к баллы 4921

100

110

совушка дв
18.11.22 12:11

8 часов это вполне норм. Или тебе маловато???

вес 113.5 кг съела 1075 к сожгла 647 к баллы 5411

110

120

совушка дв
18.11.22 12:10

рейтинг доверия Аленька26 от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 152 )
спасибо Ваш голос принят

вес 113.5 кг съела 1075 к сожгла 647 к баллы 5411

110

120

sss112
18.11.22 11:44

Ну 8 часов так то не плохо

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1635

svetlanкa

18.11.22 11:06

И я сегодня фигово спала((

вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 335 к баллы 5582

100

аленька26

18.11.22 07:36

ответ для: ЯРыба@ судьбы

Xозяйк@ судьбы писал(а): Доброго утра

Добренького!

вес 73.8 кг съела 688 к сожгла 2576 к баллы 6021

ярыба@ судьбы
18.11.22 06:13

Доброго утра

вес 69 кг баллы 1673

60

70

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Бусинка Кэт +1363 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Svetlanкa +5582 +1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Svetlanкa +5582 +1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
KissЮлик +4921 -20	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Шмидт +4762 -2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Аленька26 +6021 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Аленька26 +6021 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Соня 89 +1422 -17	23.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4762 -2	как перец чили влияет»	+16 +9
Эйва Шекер +3550 -16	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Svetlanкa +5582 +1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Mmdms +1726 -17	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Соня 89 +1422 -17	23.04.2024»	+1 +3
Mmdms +1726 -17	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Svetlanкa +5582 +1	привет всем!»	+23 +12
Совушка ДВ +5411 -16	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Аленька26 +6021 +3	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
OLIVOCHKA))) +1863 -2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
I am +3353 -17	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Шмидт +4762 -2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Svetlanкa +5582 +1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
KissЮлик +4921 -20	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Svetlanкa +5582 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
liliya26 +1514 -19	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Стройная +1561 -16	23.04.2024»	+1
Классика +5227 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26

Шмидт +4762 -2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
РезультатЕже +1394 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
KissЮлик +4921 -20	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
SSS112 +1635 -16	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Соня 89 +1422 -17	23.04.2024»	+1 +1
Eve-Lina +1377 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Маво4ка +1008 -1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
KissЮлик +4921 -20	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Соня 89 +1422 -17	23.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4762 -2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Миссис Дарси +3290 +2	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Шмидт +4762 -2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Д@ШуткА +3307 +71	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Аленька26 +6021 +3	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Eve-Lina +1377 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Svetlanкa +5582 +1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Глаша64 +415 +3	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Шмидт +4762 -2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Шмидт +4762 -2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Olgadobro +381 -16	2.04.2024»	+3 +7
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Svetlanкa +5582 +1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Аленька26 +6021 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
KissЮлик +4921 -20	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11

топ темы »» новые темы»
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	19
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	14
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	41
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	считаете себя красивой, симпатичной или обычной? »	14
	как вам такой прикид? »	24
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	оцените внешность? »	47
	какая актриса была красивее в молодости? »	19

	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	14
	как вам платье на лето? »	26
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	4
	нравится или нет? »	17
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14

	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	39
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	14
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	21
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	какая талия вам больше нравится? »	23
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	15
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	114
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	какое время года у вас самое любимое? »	49
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	как вам такое сочетание фио? »	18
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	63
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	78
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	12
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	17
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	16
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	9
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	56
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	32
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	79
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	20
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	19
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	18
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	18
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	какой мальчик больше понравился? »	33

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»