у меня сахарная зависимость, у кого-нибудь есть» +28
у вас был страх что не найдёте хорошую работу? а» +10
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880643
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра +1 30.09.22 ЗА ОДИН РАЗ ПРОШЛА 8500
 1  1 14 37 8 26 спортивные занятия 50м рацион 752 процедуры 86% 12
баллы: + 6.39   описание   +5
Вчера прошла за сутки ровно 10 000 шагов, но это не за один раз. За один раз прошла 8500, остальное нашагала уже по квартире. Но тоже неплохо для суток, бывало и меньше.
баллы: + 4.69   рацион   +5
яйца куриные вареные- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, вода- 300.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
баллы: + 4.69   спорт   +5
вес: 74.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.75 кг
вода: 25.27 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +5
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.05, месяц: +2.8, итог: -33.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +460
баллы сутки: -3106, неделя: -2433, месяц: +135
место в рейтинге сутки : 183, неделя: 182, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +9, персональные покупки: +3, командная цель, голоса за дневники участницы: +228, голоса участницы за дневники: +207, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +85.98% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +55, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +110, комментарии в дневниках участницы: +45, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +9, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 5 +1, баллы участницы: 136

вес 76.3 кг съела 926 к сожгла 2916 к баллы 136
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +815» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: -17491»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.9
2. Совушка ДВ-0.6
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Шмидт-0.4
5. Д@ШуткА-0.3
6. Классика Жанра0
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Мисисс Дарси0
9. Лучше чем вчера0
10. ХоллиГолантли0
11. @nn@_y@_0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +88
за дневник: + 16.93 статистика просмотры: +33
голоса: +37

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +202 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +13
+12



Тoshka на весах наконец-то минус. понемножку двигаемся дальше. вроде выспалась,» +6
+9

Классика сейчас на сайте +136 +1 вчера, собствено, ничего полезного не сделала» +6
+42



Классика сейчас на сайте +136 +1 профилактика у нас будет.» +6
+41



SSS112 +202 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +11
+7



@nn@_y@_ +13 +1 с новой неделькой!» +14
+18

Эйва Шекер +114 +1 на завтрак сегодня всем приготовила маную кашу на молоке, а я съела йогурт» +1
+4



Д@ШуткА +111 +1 обязательно вером надо себе уделить часика три на все косметические процедуры,» +1
+4



Sweetcool +7 +1 27.1.202 кето день 15» +6
+9


KissЮлик +197 +1 хорошо я с утра уже пробежалась и стою жду девочку, которая вечный опоздун.» +6
+7



Эйва Шекер +114 +1 вчера поленилась заниматься, но сегодня уже взяла себя в руки и позанималась» +1
+11



KissЮлик +197 +1 я уже собралась и скоро побегу к маме. нам осталось еще 9 уколов сделать» +7
+8



Эйва Шекер +114 +1 решила на этой неделе сделать две разгрузки, одну сделаю завтра, вторую» +2
+11



ACOMAN +132 +1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Шмидт +131 +1 ходите под динамичную музыку иследование итальянских учёных 2016 года» +6
+11



KissЮлик +197 +1 вчера вечером мне как захотелось сладкого и просто аж до немогу. хорошо,» +6
+11



Мисисс Дарси +116 +1 мне как-то не верится, что на этой неделе уже наступает декабрь, быстро» +1
+4



KissЮлик +197 +1 что-то сегодня я долго собиралась и уже надо к маме бежать делать укол.» +18
+22



Совушка ДВ +84 +1 25.1.202 дневник № 1» +22
+30



Mmdms +85 +1 целый день ес свои зеленые щи. как то очень вкусно они получились последний» +17
+10



Совушка ДВ +84 +1 26.1.202 дневник № 1 привычки. которые помогают стройнеть с» +43
+28



Д@ШуткА +111 +1 у меня сегодня день готовки, надо как говорится, и первое и второе и компот,» +1
+4



ХоллиГолантл +26 +1 не могу заставить» +2
+11


SSS112 +202 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод хочу приготовить заливной» +12
+5



Классика сейчас на сайте +136 +1 сегодня попытка номер два.» +7
+45



tatyanakorol +21 +1 27.1.202 вечер» +4
+6
SSS112 +202 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня день дивана» +19
+12



Алекс74 +1 первая красотка» +58
+14
Глаша64 +1 +1 28.1.202 разгрузка» +10
+12



KissЮлик +197 +1 всем доброе утро! с началом новой недели!не охота было вставать и как» +8
+14



Шмидт +131 +1 приготовлю сегодня макароны, свинину в духовке по принципу шашлыка, бургеры» +7
+12



Шмидт +131 +1 ну вот и снова понедельник. привет, дорогие девочки. проводила старших» +10
+12



Ринуся +23 +1 всем привет!» +4
+5


Совушка ДВ +84 +1 28.1.202дневник № 2 разгрузка» +20
+20



Xозяйк@ +14 +1 доброе утро!вчера встреча , радость.а сегодня с утра немного грустно.» +10
+4
Д@ШуткА +111 +1 утром сделала зарядку, уже не надо себя заставлять, достаточно легко всё» +2
+11



Классика сейчас на сайте +136 +1 может и разгружусь.» +7
+57



@nn@_y@_ +13 +1 с воскресеньем» +12
+10
Эйва Шекер +114 +1 желаю хорошего дня! пусть всё, что задумано, выполняется без труда!будем» +2
+3



Д@ШуткА +111 +1 вчера свет выключили с 12 дня и включили вот недавно в 1 часов. конечно» +1
+6



Совушка ДВ +84 +1 27.1.202дневник № 1 хитрости дефицита калорий, которые облегчат похудение» +22
+26



Тати 18 +1 +1 28.1.202» +5
+5
Лучше чем +33 +1 идеальное кардио» +20
+7



Классика сейчас на сайте +136 +1 голова всегда должна быть в тепле.» +5
+41



Тили +24 +1 27 ноября, воскресенье. (4:32)» +12
+4




Xозяйк@ +14 +1 не спится совсем. с 4 х утра. проснулась от какого то сильного волнения.даже» +10
+8
SSS112 +202 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:41, медленый» +19
+13



Самая +51 +1 всем приветы! сегодня был у меня пятый рабочий день, впереди два дня выходных.» +4



SSS112 +202 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим!вчера проснулась почти в» +9
+7



Мисс Мэри +1 28.1.202 привет всем. снова я с меню на 3дня.» +6
+11




Эйва Шекер +114 +1 легла вчера рано, всё получилось как и планировала, в десять вечера я» +1
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам брови: широкие или нормальные? сделали бы такую форму? » 18
как адаптироваться в чужой стране, где не будет близких, знакомых и всё будет » 24
ездите в автосервисы и шиномонтаж одна? кто вам помогает с машиной? особенно » 8
есть ли разница в интиме с мужчинами 23-26 лет и 29-35? первым хочется больше? » 48
подруга не поздравила с покупкой квартиры, только спросила, сколько там комнат. » 46
у вас бывало, что на вас пристально смотрел незнакомый человек? таким застывшим » 13
какой стиль одежды подходит худощавому, жилистому парню среднего роста? » 8
если вас хотят познакомить - надо насторожиться! если он такой распрекрасный, » 18
муж прячет свой телефон, скрывает от меня что-то? взяла время посмотреть, вырвал » 61
какой наполнитель у вашего пуховика? как часто стираете? хочу светлый купить. » 22
коричневые выделения при беременности 8 недель! у кого были? живот не тянет. » 9
все хотят интим уже через неделю и не готовы ждать, а мне страшно забеременеть, » 13
как реагируете на хамство от незнакомых людей на улице, в очереди, в метро? » 21
что значит для девушки - хороший секс? » 33
никогда не было серьезных отношений. меня всегда бросают, предают! поначалу » 41
просит близость без презерватива! содержание 300 тысяч в месяц. нет гарантий, » 83
со сколькими парнями вы одновременно общались, пока были в поиске? мой предел » 31
вы убираете усики в домашних условиях? в салон не хочется. а дома опасно? потом » 39
тема содержит фото кому какой лук больше нравится? двубортный пиджак в тренде! » 24
эта праздничная неделя будто подменила его! пишет редко. предложила ему позвонить » 28
думала, закажут такси, потому что не разбираюсь в местности, а они пишут, что » 3
тема содержит фото как вам такая шуба? страх? » 22
тема содержит фото как считаете, такая фигура хорошая? как вам? » 58
не спал почти 2 дня и приехал! я ему сильно понравилась, или хочет меня проконтролировать? » 19
тема содержит фото какой из мужчин симпатичнее? » 24
можно ли по человеку понять, страстный он в интиме или нет? а вы понимаете » 49
попытка перевести на зож сходит на нет! он покупает сладости и трескает их. » 17
тема содержит фото вы носите каблуки? носите только на работе, на выход или просто на улице тоже, » 32
девушка все детство наблюдала как ее тетя шпыняла и унижала ее дядю! это может » 10
через 3 свидания зовёт к себе домой посмотреть фильм! отказала! расценивает » 19
тема содержит фото брать ли такие сандалии на лето? боюсь, до лета разонравятся. что скажете? » 50
подруги подружились и я чувствую себя лишней! друг другу рады больше, чем мне. » 13
есть риск забеременеть или подцепить заразу! а как вы относитесь к сексу без » 28
давит чуть ли ни жить вместе уже! сказала, что пока не разведётся, это невозможно, » 13
оказался не свободен, а я влюбилась! с подругой поругалась. ко мне никто не » 26
тема содержит фото это широкие брови, или обычные? » 27
тема содержит фото какое пальто красивее из этих? в каком цвете? » 22
как добавить картинку в тему, если тема уже создана? » 2
тема содержит фото мч хочет, чтобы я дома ходила в таких шортиках, а я хочу в штанах! как заставить » 53
даже если не думаю об интиме и занимаюсь своими делами, не хочу близости, это » 9
что бы вы выбрали: быть одной и без детей, или одной с ребёнком? » 36
у меня нет друзей и знакомых, не получается завести даже подругу! парни не » 12
всем привет, чем занимаетесь? какие планы на длинные выходные? я готовлюсь » 66
позвонила жена и все рассказала! он ее любит, живет с ней из-за детей и идти » 61
сестра относится ко мне потребительски! если ей что-то нужно - я делаю от души, » 10
тема содержит фото с зелёными глазами я выгляжу женщиной за 35! почему светлые глаза очень взрослят? » 56
тема содержит фото очень жалеет, что не удалось сохранить фото и бережет немногие оставшиеся. » 16
чем дешевле отапливать помещение: батареями, которые сейчас не на всю топят, » 5
мужчина стал игнорить, затем вовсе слился, а потом снова проявил активность! » 78
кассир всегда при мне нервничает и роняет продукты. мы с ней не знакомы, я » 14
ты должна принимать себя и свои недостатки! ещё и ждать, что кто-то примет » 38
в моде длинные или короткие стрижки? две знакомые продали свои косы. остригли » 14
тема содержит фото стали бы есть? вкусно вам такое? » 62
стыдно за себя под алкоголем. первый раз в компании и так опозорилась. отшибает » 16
подруга долго не интересовалась, как у меня дела. сейчас спрашивает: когда » 22
что там в этой европе делать?! а потом выяснилось, что у него полно долгов! » 17
проходя мимо меня девушка, взяла и плюнула в меня, попала на обувь и джинсы! » 22
тема содержит фото как вам этот актер внешне? нравится? красивый или нет? » 19
родственник постоянно бросает трубку! хотя до этого звонил сам и спрашивал » 9
тема содержит фото как вам такой осенний маникюр? красиво? » 16
два месяца как перестала ходить на спорт, теперь тянет на нагетсы, картошку » 15
тема содержит фото как вам такое вечернее платье? купили бы себе такое? » 18
дёшево, я думала дороже стоит! при этом у человека доход в 6 раз меньше, чем » 49
как быть? искать на стороне только ради сисек? можно ли смирится с тем, что » 109
подруги отговаривают от пластической операции: зачем тебе это?! как бы вы отнеслись » 23
бывший переехал в москву, и теперь думаю о переезде, но специфика моей работы » 1
как можно подтянуть фигуру? похудела, но фигура обвисшая: живот, ляхи и прочее » 8
он не звонит 2-ю неделю! до этого повздорили, но был уговор встретиться и поговорить. » 80
боюсь, что, недотерпев до дома, громко обдрищусь в туалете при своих сокурссницах, » 47
когда вы последний раз вызывали скорую? или вам вызывали. как долго она ехала? » 30
кто вы по образованию? » 74
тема содержит фото оцените фигуру. что можно исправить, чтоб стало красиво? » 24
а вы коллекционируете алкоголь? что есть в вашей коллекции? » 30
мне 35, ему 45. стали бы встречаться с мужчиной на 10 лет старше? » 33
тема содержит фото я толстая? они говорят, что я сочная, а не стройная. » 97
очень хочу переспать со знакомым! не особо в моем вкусе и не очень-то и нравится! » 18
тема содержит фото как вам такой пуховик? никогда их не носила, решила попробовать! какой лучше » 53
хотели бы вы жить возле моря? подумываете переехать в сочи или турцию? » 53
у соседки сарай построен без отступа от забора и она заходит на мой участок! » 27
самые ужасные свидания. мужчина при мне пошёл пописать за гаражи. достал аттестат » 45
тема содержит фото эта девушка без фигуры? знакомый написал, что она обычная, ничего особенного. » 129
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы, которая сыграла жасмин в алладине? симпатичная » 20
елизаветы, как вас называют ласково друзья, родители? » 11
соседка сказала, что будет ходить около своих сараев по моему двору! я была » 8
тема содержит фото не понимаю, что в ней многие находят! вам нравится эта актриса? » 40
как понять, что мч хорошо в постели? » 22
как найти в метро потерянные вещи? потеряла любимую шапку, больше такую не » 6
тема содержит фото помните барбару из холостяка? искала худи и наткнулась на нее! она же модель. » 7
тема содержит фото нормальное платье на каждый день с кроссовками? » 23
тема содержит фото меган фокс перевоплотилась в памелу андерсон! как вам образ актрисы? » 43
разговариваете со своими кошками? мы никогда молча не сидим, всегда она что-то » 17
тема содержит фото купили бы какое-то платье из этих? что не стали бы носить категорически и почему? » 35
как относитесь к голубым огонькам? какие-то мюзиклы были на новый год, песни » 36
любите собирать грибы? употребляете их в пищу? » 40
домашний маникюр, недорогая одежда, свои ресницы и губы. можно ли быть шикарной » 32
месяц общения, а встречи так и нет! родители его никуда не отпускают, работает » 49
к нам с подругой подкатили молодые люди, и я сказала, что у нас есть молодые » 11
какой у вас любимый алкогольный напиток? что предпочитаете? » 77
если девушка красива - это джекпот? их засыпают подарками, об парней вытирают » 234
тема содержит фото ваше отношение к ней? смотрите? » 64

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»