Завтрак: яичница с колбасой, ломтик сыра, чай наелась.обед: солянка, запеченная свинина (2 куска 150 грамм.), салат из рукколы и огурцовтоже наелась. на ужин стакан ряженки.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Бусинка Кэт 26.09.22

ЗАВТРАК: ЯИЧНИЦА С КОЛБАСОЙ, ЛОМТИК СЫРА, ЧАЙ НАЕЛАСЬ.ОБЕД: СОЛЯНКА, ЗАПЕЧЕННАЯ СВИНИНА (2 КУСКА 150 ГРАММ.), САЛАТ ИЗ РУККОЛЫ И ОГУРЦОВТОЖЕ НАЕЛАСЬ. НА УЖИН СТАКАН РЯЖЕНКИ.

описание

Завтрак: яичница с колбасой, ломтик сыра, чай Наелась. О солянка, запеченная свинина (2 куска 150 грамм.), салат из рукколы и огурцов Тоже наелась. На ужин стакан ряженки.

рацион

разгрузочный день

спорт

вес: 65.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 7.6 кг
вода: 20.66 кг

хочу вес»

грудь: 96.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 88.00 см.

-: кардио - 5 мин

сожгла: 15 ккал., сожгла за счет жиров: 9 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.8, итог: +9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33

статистика

просмотры: +9
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 44»

начало

«« »»

классика жанра
26.09.22 20:59

Перемен к лучшему!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5134

классика жанра
26.09.22 20:59

Класс, такая вкуснятинка!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5134

классика жанра
26.09.22 20:59

Вкусно! Люблю такое!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5134

классика жанра
26.09.22 20:59

Привет

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5134

шмидт
26.09.22 14:56

всё вкусно

вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4681

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4721 +6	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
KissЮлик +4721 +6	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Миссис Дарси +3252 +6	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Svetlanкa +5455 -3	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Прометей +2159 -2	2.04.2024»	+2 +1
Эйва Шекер +3417 +5	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Алекс74 +181 +5	пахистахис и ксю»	+5
Svetlanкa +5455 -3	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Svetlanкa +5455 -3	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Шмидт +4681 +1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Eve-Lina +1343 +6	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5221 +5	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
KissЮлик +4721 +6	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Стройная +1531 +5	23.04.2024»	+1
Классика +5134 +1	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Mirlona +386 +2	2.04.2024»	+5 +3
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Svetlanкa +5455 -3	привет всем!»	+23 +12
Mmdms +1676 +5	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +3
KissЮлик +4721 +6	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Шмидт +4681 +1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Шмидт +4681 +1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7

Шмидт +4681 +1	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Глаша64 +387 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Шмидт +4681 +1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Совушка ДВ +5221 +5	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Svetlanкa +5455 -3	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
piyavkaE +530 +5	23.04.2024»	+1 +3
Svetlanкa +5455 -3	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Эйва Шекер +3417 +5	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Совушка ДВ +5221 +5	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Д@ШуткА +3258 -83	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Классика +5134 +1	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Совушка ДВ +5221 +5	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Эйва Шекер +3417 +5	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +1
Шмидт +4681 +1	как перец чили влияет»	+16 +9
Классика +5134 +1	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Шмидт +4681 +1	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
KissЮлик +4721 +6	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Эйва Шекер +3417 +5	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Классика +5134 +1	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Аленька26 +5808 +1	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Svetlanкa +5455 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10

«« топ темы »» новые темы»
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28

	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	какой это тип фигуры? »	14
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	такая фигура для вас естественная? »	9
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11

	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - »	16
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой »	60
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	какая фамилия самая красивая? »	14
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на »	21
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	лучшее пробуждение »	19
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её »	87
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	оцените, как сидит куртка! »	17
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	какая модель телефона у вас? »	17
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»