КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 25.09.22 ПОЛЧАСА ДО РАБОЧЕГО ПРОЦЕССА, ПОКА ЧТО СДЕЛАЛА СЕБЕ КОФЕ И МОГУ СПОКОЙНО ПОРЕЛАКСИРОВАТЬ, НАСТРОИТЬСЯ НА НУЖНЫЙ ЛАД. ВСЕМ ЖЕЛАЮ ХОРОШО ПРОВЕСТИ ВОСКРЕСЕНЬЕ.    +2
описание   +1
Полчаса до рабочего процесса, пока что сделала себе кофе и могу спокойно порелаксировать настроиться на нужный лад. Всем желаю хорошо провести воскресенье.
рацион   +2
кефир 2.5 %- 110.00 гр, банан- 55.00 гр, сыр домашний- 45.00 гр, яблоко сушеное- 15.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр : кофе с молоком-170 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 50» ИН: 98%»
спорт   +2
вес: 57.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 1.6 кг
вода: 16.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 25 мин -: чтение - 25 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин велотренажер (высокая активность) - 25 м
сожгла: 365 ккал., сожгла за счет жиров: 249 ккал. (27 гр.)
процедуры   +1
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +11
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3384 -48 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Совушка ДВ +4989 +41 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
KissЮлик +4530 +56 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Эйва Шекер +3384 -48 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Классика +4977 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Эйва Шекер +3384 -48 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
SSS112 +1542 +41 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Классика +4977 +1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Лисёночек 68 +1466 -1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Совушка ДВ +4989 +41 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Шмидт +4509 -3 грейпфрутовый сок» +3
+10
Классика +4977 +1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Svetlanкa +5235 +1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Совушка ДВ +4989 +41 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Svetlanкa +5235 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Хотюшка +499 -55 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Эйва Шекер +3384 -48 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
KissЮлик +4530 +56 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Классика +4977 +1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Svetlanкa +5235 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Эйва Шекер +3384 -48 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Классика +4977 +1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Эйва Шекер +3384 -48 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
I am +3263 -48 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Совушка ДВ +4989 +41 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Mmdms +1606 +41 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
I am +3263 -48 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Д@ШуткА +3130 +41 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Совушка ДВ +4989 +41 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Винга +294 +41 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Аленька26 +5574 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Svetlanкa +5235 +1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Классика +4977 +1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5235 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Svetlanкa +5235 +1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
ЯРыба@ +1559 -48 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Аленька26 +5574 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Mmdms +1606 +41 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Аленька26 +5574 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Глаша64 +377 +41 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Шмидт +4509 -3 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото оцените фото! » 20
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 1
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 50
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 6
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 2
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 30
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы ? » 3
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 767
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 16
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 28
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 32
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 21
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 15
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 14
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 242
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 76
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 11
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 16
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 8
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 22
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 18
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 16
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 13
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото нравится или нет? » 16
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 8
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
какое время года у вас самое любимое? » 46
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 14
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото как вам такой прикид? » 12
как влюбить в себя мужчину? » 12
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»