Я буду стараться держаться изо всех сил на разгрузке, но вдруг внезапно на ночёвку друзья с новосибирска снова приезжают, надо что-то готовить и снова вечер сидим за столом.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885031

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Шмидт 15.08.22

Я БУДУ СТАРАТЬСЯ ДЕРЖАТЬСЯ ИЗО ВСЕХ СИЛ НА РАЗГРУЗКЕ, НО ВДРУГ ВНЕЗАПНО НА НОЧЁВКУ ДРУЗЬЯ С НОВОСИБИРСКА СНОВА ПРИЕЗЖАЮТ, НАДО ЧТО-ТО ГОТОВИТЬ И СНОВА ВЕЧЕР СИДИМ ЗА СТОЛОМ.

описание

Я буду стараться держаться изо всех сил на разгрузке, но вдруг внезапно на ночёвку друзья с Новосибирска снова приезжают, надо что-то готовить и снова вечер сидим за столом. Алкоголь я точно не пью, постараюсь продержаться на овощах и фруктах вечерок

рацион

помидор- 100.00 гр это вкусно и очень просто.

разгрузочные дни»
ГИ: 15»

спорт

вес: 96.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 39.3 кг
вода: 38.44 кг

хочу вес»

-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 60 мин приятного аппетита!

сожгла: 105 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: другое 10 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +14
голоса: +4

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 55.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

svetlanкa

15.08.22 16:50

Ого, прям целое испытание...

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5534

100

классика жанра
15.08.22 14:46

Пусть всё получится

вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227

шмидт
15.08.22 14:30

Вкусно и полезно.

вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4757

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Olgadobro +368 +21	2.04.2024»	+3 +7
Шмидт +4757 -1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Svetlanкa +5534 -1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Аленька26 +6011 +3	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Шмидт +4757 -1	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Svetlanкa +5534 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Аленька26 +6011 +3	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Svetlanкa +5534 -1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
SSS112 +1635 +21	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Бусинка Кэт +1363 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Svetlanкa +5534 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
РезультатЕже +1394 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Шмидт +4757 -1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Глаша64 +414 +3	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
KissЮлик +4898 -84	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Svetlanкa +5534 -1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Д@ШуткА +3307 +21	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Аленька26 +6011 +3	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Совушка ДВ +5409 +21	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Совушка ДВ +5409 +21	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
liliya26 +1514 +1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Svetlanкa +5534 -1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
KissЮлик +4898 -84	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
OLIVOCHKA))) +1863 -2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10

Шмидт +4757 -1	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Аленька26 +6011 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4757 -1	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
KissЮлик +4898 -84	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Eve-Lina +1377 +27	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Mmdms +1726 -67	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Eve-Lina +1377 +27	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Эйва Шекер +3550 +21	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Svetlanкa +5534 -1	привет всем!»	+23 +12
Аленька26 +6011 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Шмидт +4757 -1	как перец чили влияет»	+16 +9
Svetlanкa +5534 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
I am +3353 +20	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Шмидт +4757 -1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Миссис Дарси +3290 +27	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Svetlanкa +5534 -1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Шмидт +4757 -1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Аленька26 +6011 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
KissЮлик +4898 -84	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Совушка ДВ +5409 +21	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Шмидт +4757 -1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Аленька26 +6011 +3	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Совушка ДВ +5409 +21	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Mmdms +1726 -67	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Классика +5227 -1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26

топ темы »» новые темы»
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	9
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	38
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31

	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	40
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	13
	как вам такой прикид? »	24
	считаете себя красивой, симпатичной или обычной? »	6
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61

	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	3
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	оцените внешность? »	46
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	16
	какое время года у вас самое любимое? »	48
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	19
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	18
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	107
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	13
	какая талия вам больше нравится? »	22
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	61
	нравится или нет? »	17
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	14
	как вам такое сочетание фио? »	18
	как вам платье на лето? »	24
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	79
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	29
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	12
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	55
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	12
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	16
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	21
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	9
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	78
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	какой мальчик больше понравился? »	33
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	10
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»