КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 09.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 37. НЕРЕАЛЬНО СУПЕР КРУТО!    +4
описание   +4
OMAD keto питание. День 37. Отвесище 700 грамм!!! И о дааа! я вижу уже 68!!!!!!!! я в восторге!!!! цель всё ближе!!!! Не хочу останавливаться как только возьму вес 67, сразу ставлю цель 65!!!! Начало: вес 77,500 По факту: 68,850 Конечна цель: 67 Сброшено: 8 кг 650 гр. Осталось: 1 кг. 850 гр.
рацион   +3
зелень- 3.00 гр, помидор- 40.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, печень свиная тушеная- 180.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 68.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25

жир: 11.25 кг
вода: 22.45 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 531 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: -2.5, итог: -30.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +46
голоса: +28

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1216 +58 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



Планет@ +1298 -34 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -3 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Классика +4105 -3 я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» +11
+38



Миссис Дарси сейчас на сайте +2470 -1 вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» +5
+8



KissЮлик +3639 +3 великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» +16
+18



OLIVOCHKA))) +1645 -29 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



ЯРыба@ +1253 -30 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5150 +3 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



KissЮлик +3639 +3 вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» +12
+16



KissЮлик +3639 +3 всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» +11
+20



новая_я_) +1237 с началом новой недели» +15
+15


KissЮлик +3639 +3 на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» +14
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5150 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Mmdms +1216 +58 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



Классика +4105 -3 тянет меня сегодня на уборку» +11
+33



Эйва Шекер +2778 -34 спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» +4
+5



OLIVOCHKA))) +1645 -29 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -3 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



Эйва Шекер +2778 -34 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4



Планет@ +1298 -34 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +3
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -3 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



Классика +4105 -3 19-й день интервального кето питания.» +11
+41



Аленька26 сейчас на сайте +5150 +3 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5150 +3 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



SSS112 +1198 -34 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



Эйва Шекер +2778 -34 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» +4
+3



13th Month уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4644 +3 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -3 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Ш@хиризада +224 -29 добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» +3
+7




Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -3 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5150 +3 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Планет@ +1298 -34 немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» +3
+3




Классика +4105 -3 у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» +11
+36



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -3 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -3 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



Д@ШуткА +2544 +3 да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» +4
+3



Шмидт +3314 -3 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Mmdms +1216 +58 сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» +10
+9



liliya26 +1033 -29 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Ирис76 сейчас на сайте +126 -29 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



Миссис Дарси сейчас на сайте +2470 -1 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4644 +3 привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» +90
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4644 +3 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Классика +4105 -3 сегодня у меня день готовки» +16
+40



Аленька26 сейчас на сайте +5150 +3 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -3 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5150 +3 №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» +62
+19



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» +9
+10



Д@ШуткА +2544 +3 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
нарушаю прием контрацептивов! это страшно? беременности быть не может. только эндометриоза много стало. » 38
сколько у вас детей? хотите ещё? » 59
до скольки лет можно родить? » 77
почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим? » 24
расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть » 16
тема содержит фото считаете ли вы ее красивой? » 26
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » 111
девочки, как научиться краситься ? » 9
козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать » 13
посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили » 31
на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство » 5
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » 46
почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить » 78
у кого атрофический гастрит? чем лечитесь? не знаю, как убрать воспаление. хеликобактера нет. » 32
тема содержит фото кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам? » 1
разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, » 13
приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. » 4
татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны » 11
ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу » 24
тема содержит фото сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах. » 15
как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди? » 45
как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором? » 2
на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает? » 17
кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе? » 28
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » 59
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 33
зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если мужчины спят с любыми? » 32
делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ. » 11
вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому? » 25
кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала » 33
у вас были опасные связи с малознакомыми мужчинами? были последствия? » 22
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » 27
почему женщины против общения мужей с другими девушками? переписываться, ходить вместе обедать. не доверяют » 25
почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. » 18
парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они » 35
вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю » 56
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 43
как отрастить мелирование? корни отрасли на 4см! и так ходить некрасиво, и свой цвет неяркий, и мелироваться » 10
что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем. » 24
кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем? » 13
делали отбеливание зубов? результат устроил? » 10
смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю. » 17
мне 35. еще недавно я была здорова как бык. в 27 весь организм посыпался, начался кошмар! аденомиоз, » 51
с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие » 22
вы ходите на выставки? у вас есть дома картины? » 57
срок 37 недель. проснулась с ноющими болями как при месячных и коричневыми выделениями. врач даже не » 16
мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив. » 28
на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. » 14
а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров? » 43
тема содержит фото окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 » 98
девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому » 182
как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так? » 27
как дать понять, чтобы человек сам выбрал место? » 10
мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы » 8
кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат » 2
тема содержит фото как вам название магазина? » 15
у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю. » 46
мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых » 7
можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним? » 21
жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный! » 20
напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%. » 31
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » 38
попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом » 48
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » 59
девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься » 45
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » 25
попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой » 6
узнала об измене мужа! и дальше будешь ее возить? я не могу ей отказать! хочу, чтоб он уволился, но » 48
друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как » 7
адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным. » 14
от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены. » 27
тема содержит фото сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так » 79
что такое вылизанная внешность у женщины? » 30
тема содержит фото какая сумка вам нравится больше? » 21
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? оказалось, был простатит. » 29
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима? » 44
тема содержит фото как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска! » 41
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » 43
любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! » 40
купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать? » 25
как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей! » 21
как здесь можно сменить ник? не найду никак. » 9
на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не » 8
были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах » 27
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » 82
вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со » 61
тема содержит фото это красивая худоба или перебор? » 43
чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет? » 29
тема содержит фото как вам? » 15
что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно? » 10
тема содержит фото оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так? » 30
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » 12
кто-нибудь принимал афобазол? сколько по времени? был результат? » 27
тема содержит фото узнали бы тут меня? » 19
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » 31
у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться » 62
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 83
вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами » 24
что значит когда девушка и парень прислоняются лбами? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»