парень не хочет отвозить до работы! пробки, сама» +56
мне 26 лет. я одинокая. в личной жизни ничего не» +35
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +879895
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Классика Жанра +2 08.08.22 ВСЕГО 6 ТЫСЯЧ ШАГОВ
 2  1 7 22 4 1 спортивные занятия 50м рацион 1138 процедуры 93% 1
описание   +3
Вчера в выходной день я нашагала всего 6 тысяч шагов, как для выходного дня это очень хорошо. Сегодня я дома, поэтому тоже будет примерно такая же цифра.
рацион   +3
сливки 35 %- 20.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 25» ИН: 87%»
спорт   +3
вес: 70.65 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 13.05 кг
вода: 23.35 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 544 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.95, итог: -36.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +18, итог: -76
спорт мин. сутки: 50, неделя: 1550, месяц: 7350
дневники сутки: +6, неделя: +32, месяц: +146, итог: +131
баллы сутки: +24, неделя: +683, месяц: +5385
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
голоса за дневники участницы: +6, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +92.52% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 1 +2, баллы участницы: 5385

вес 73.5 кг съела 132 к сожгла 564 к баллы 5385
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +30064» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 56»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Классика Жанра
план команды
27 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 28 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-1.6
2. @nn@_y@_-0.3
3. Мисисс Дарси-0.2
4. Классика Жанра-0.2
5. Olacutechik-0.2
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. poxydelki0
9. Шмидт0
10. Д@ШуткА0.2
11. ХоллиГолантли0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +13
статистика просмотры: +14
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тати 18 +58 +1 26.09.202» +4
+3
Шмидт +4230 -2 у меня сегодня в планах на день уборка, уход за собой и книжка. решила» +7
+13



oxyd +239 +114 сегодня нам обещали солнышко - может даже пешком погулять успею» +4
+5


dobroolga199 25.09.202» +2
+3

ACOMAN +3166 -67 за 25 дней общий дефицит -10 кал» +4
+9



I am завтра рано вставать, сделала только что маску для лица из овсянки, сейчас» +4
+5

Совушка ДВ +1105 -67 24.09.202дневник № 2 эксперименты с обедом.» +39
+18



Рукоделкина +398 +114 вот и пятница, дождалась! спала сегодня аки агнец, вот так бы и спала» +8
+16


@nn@_y@_ +1380 +128 чую завтра на разгруз пойду» +11
+15
Шмидт +4230 -2 что-то и я себя не очень чувствую, после поликлиники поеду в китайски» +14
+12



SSS112 +4706 +128 3. доброго времени суток всем присутствующим! так и не приготовила я вчера» +20
+9



Поверь_в_меч понедельник.» +6
+7
Шмидт +4230 -2 с утра снова почитала новости - всё чудесате и чудесате. ладно, почитала» +12
+13



Совушка ДВ +1105 -67 25.09.202 по плану поездка к подруге в гости.» +33
+19



ACOMAN +3166 -67 это мой дневник за этот, новый день. режим питания.» +4
+6



Xозяйк@ +520 -67 вот и вечер подошёл. сижу с семечками у телека. великолепный век смотрю.сегодня» +2
+7
I am всем добрейшего вечера. я сегодня занималась домашними делами до обеда,» +4
+5

Шмидт +4230 -2 сегодня к врачу, у сына , вроде, всё нормально, а мелкая прям разболелась» +10
+20



Аленька26 сейчас на сайте +3783 +3 посолила капусту что с дачи привезли,будем хрумкать зимой.а что готовить» +7
+6



юка1986 вобщем результат за неделю + 20 грамов, но минус 1 см с груди, тали» +2
+6
oxyd +239 +114 второе утро просыпаюсь под oneus - same scent» +4
+8



Мисисс Дарси +4043 -1 есть у меня 15 минуток свободные , приготовила себе кофе и немного отдохну,» +4
+6



-Мася- +1242 -67 попробовала сегодня два продукта - кальмаров и улиток. я теперь улиткоед,» +4
+2



Глаша64 +251 +1 26.09.202 разгрузка» +8
+15



Тили +678 +1 26 сентября, понедельник. (6:04) новолуние.» +32
+10




Шмидт +4230 -2 завтра с утра к 8 мне ехать к стоматологу, потом приеду, муж побежит по» +8
+7



Мисисс Дарси +4043 -1 я сегодня так рано встала, уже чисто автоматически, неделя сказывается» +5
+6



Совушка ДВ +1105 -67 23.09.202 дневник № 2 обед» +45
+27



Эйва Шекер +4040 +1 добрый вечер дорогие девочки! сегодня день у меня пролетел невероятно» +4
+6



Рукоделкина +398 +114 город затянуло вонючей дымкой» +7
+14


ЯНА без нет сегодня отвеса, но удержать вчерашний отвес получилось. по калориям» +6
+11

Эйва Шекер +4040 +1 а завтра уже понедельник, я как бы и не отдохнула. ну в суботу немного» +4
+4



tatyanakorol +1483 25.09.202 день 75 / вес: 73.6кг» +9
+10
poxydelki +1681 -80 кето. день 8.» +3
+7



Olacutechik +1498 -80 неужели пятница!» +17
+13



Планет@ +1038 -1 питаясь регулярно “пищевым мусором“, организм погружается в глобальный» +6
+5

Жиротучка +88 -80 ходила» +4
+7
Совушка ДВ +1105 -67 24.09.202 дневник № 1 как похудеть быстро?» +37
+21



Mmdms +2163 +114 всем спокойной ночи. завтра понедельник, надо адаптироваться и это значит,» +1
+4
-Мася- +1242 -67 прогулялась по магазинам» +2



Шмидт +4230 -2 завтра нужно будет сосисок в тесте напечь, старшая в институт с собой» +25
+20



Поверь_в_меч на пути к красоте» +3
+7
Svetlanкa +4834 -2 привет всем сегодня мне надо было позже выезжать и я попала на электричку» +26
+35



dobroolga199 26.09.202» +5
+7

Мисисс Дарси +4043 -1 я вот думаю, может мне завтра разгрузочку сделать, у меня много чего вкусного» +4
+8



SSS112 +4706 +128 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня последний» +28
+14


Аленька26 сейчас на сайте +3783 +3 еще отвесик,минус 20 грамов.приехали с дачи.привезли урожай,пока все» +28
+18




Эйва Шекер +4040 +1 сегодня приготовила 4 литра варенья из яблок, это на зиму вкуснятинка.» +4
+4



Svetlanкa +4834 -2 привет всем сынулька в больнице, под капельницей ( кишечная инфекция.» +40
+16



ACOMAN +3166 -67 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +7
+3



dobroolga199 добрый день,рецепт домашней шаньги:покупное тесто( если послаще-то сдобное,» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы смогли простить мужу? постоянную любовницу, или многочисленные связи? » 55
верите в гороскопы? вообще не верила в это все, но в последнее время прям стала » 33
нужно снять жилье на длительный срок: новострой в престижном жк, свежий ремонт » 15
я хочу семью больше, чем престижную работу. это проблема? мужчины уважают женщин, » 17
уже вся выгорела, чувствую, что энергия на нуле, еле заставляю себя нарядиться, » 7
для меня это как трава. не понимаю вкуса и изюминки в желтых арбузах! кто вообще » 9
мама любит впутывать в отношения других людей! я как-то не так с ней поговорила » 6
женатые забивают на жен и регулярно ездят на встречи якобы большой компанией » 43
в школе была изгоем и перенесла это в жизнь. фантазирую, что я нормальная и » 22
менять имя во второй раз - глупо? » 10
вы помните, кем вы были в прошлой жизни? » 69
купила парогенератор и недовольна! вместо этой бандуры легче было остаться » 2
деньги не даёт, с ней не спит, зато в соцсетях все время фотки с ним выкладывает » 7
тема содержит фото как вам такие джоггеры? лучше джоггеры или джинсы? » 8
можно ли пользоваться тканевой маской с истёкшим сроком годности? не будет » 4
какой вы были в школе: серой мышкой, или в центре внимания всегда? нравились » 44
человек хочет фамилию поменять из-за постоянных болезней. как вам такие варианты? » 18
родственница всё время хочет меня на конфликт вывести! я в общественных местах, » 25
есть ли у вас какие-то детские травмы, которые мешают вам жить? можете ли вы » 25
полненькая знакомая одевается во все серое, маникюр не делает, а парень на » 67
всех с праздником! а вы помните, как пошли в первый класс? сколько лет назад » 36
заблокировала последнюю подругу! искала поддержки, а она не нашла времени поговорить! » 91
тема содержит фото что это за предмет? вещь ретро. » 10
пропала любимая кошка. позавчера ночью спрыгнула с балкона. скажите, как можно » 30
доверяйте знакам судьбы! деньги с карты списались и куда-то улетучились! осталась » 8
отвернулась к ней спиной, а она давай брякать по плечу: это правда, что мама » 21
вот уже четвёртый месяц не работаю! подруги спрашивают каждый раз нашла ли » 68
активно просится в гости! когда предъявила, почему он напрашивается в гости » 17
подруги попытались познакомить с непотребным парнем! видно, что пьющий, без » 31
блузки, брюки, юбки отгладили? в какой класс завтра идет ваш ребенок? или в » 16
тема содержит фото чем постирать халат, чтоб вернуть ему яркость? » 6
всегда невеста, и никогда жена! как бы вы поняли эту фразу, если бы услышали » 6
как настроиться на роды? меня начинает трусить, переживаю. на финишной прямой, » 42
для женщин справка дороже, так как требуют ещё и гинеколога! но его даже в » 4
не хочу с ним разговаривать сейчас, все разговоры приводят к конфликту! позвонили, » 2
увидела бывшего мужа с новой спутницей. молодая, красивая. и что-то прям плохенько » 27
отправила заказ и мне должны были прислали форму для оплаты, но до сих пор » 1
ужасно душная знакомая! каждый день поток ее фото во все мессенджеры: выбери » 38
средний отель, но дней больше, или классный отель, но дней меньше - что вы » 22
если у девочки никогда не было матери, как это может сказаться на её психике? » 8
как часто выкладываете ваши фото в соцсети? пореже, чтобы не перекормить собой » 13
вчера вечером у нас было 27 и очень душно, прошла гроза. а сегодня утром уже » 21
незамужняя в 26! но замуж выходить за такого человека не хочу и не могу. боюсь, » 17
я стала замечать кровь в кале. пойду на обследование, но как мне дожить до » 29
кто выучился на медсестру? где работаете? сколько зарплата? » 18
вы видели когда-нибудь неприличное поведение в бассейне? в чем оно выражалось? » 17
тема содержит фото как вам девушка? нравятся ее образы? сколько лет? » 18
кому родители покупали квартиру, машину в молодом возрасте? не на свадьбу подарок, » 34
тема содержит фото что за чудо-техники? увидела тоже хочу такое! » 5
тема содержит фото вам нравится фигура? есть ли недостатки? » 15
стали бы отправлять заявку если в друзья, если он вам нравится, или нет? » 34
тема содержит фото в каком возрасте актуальна такая обувь? боюсь, что буду выглядеть нелепо. » 36
когда я сказала, что мы будем ездить в гости к родителям бывшего мужа, психанул » 25
кто выбрал жить одна без мужчины, не жалеете, что нет мужа, семьи? или можно » 79
творог своими руками! кто самостоятельно делает? хочется попробовать. вкусно » 11
девушки, работающие в офисах, как вы одеваетесь? » 18
выпила дорогой коньяк родителей. думаю купить и долить туда. признаваться, » 42
как вы любите, чтобы мужчина вас а момент близости называл? » 25
попался идеальный шкаф, как мне надо, но с принтом единорога. до какого возраста » 26
уходить не хотели, утверждали, что это их места. позвали проводника, оказалось » 13
соседка стала неприветливо себя вести! или не здоровается, или буркнет под » 20
у кого боли во время близости, особенно когда задержка и кажется, что болит » 5
мама только донесла мне чемоданы в аэропорту и убежала. стыдно перед семьей » 14
договорились с работодателем, что позвоню в субботу, а прошла почти неделя. » 8
вы меняете аву на депрессивную, если у вас что-то случается? » 26
чемоданом практически не пользуемся. стоит ли его покупать для поездки на море? » 38
на сколько дней вы обычно ездите на море? сколько вам хватает, чтобы отдохнуть? » 31
арбузовое варенье, кто-нибудь делал? купили арбуз, а он переспелый. выбрасывать » 9
ладно, если у нас есть общие друзья но бывает такое, что нет! по какому принципу » 9
лайкает девушек с вываленной грудью или оттопыренной попой! большое их количество » 24
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! » 66
тема содержит фото любите такие вафли? я обожаю! мои любимые с карамелью и сладким арахисом, но » 19
пришёл со свадьбы друга и сказал, что хочет со мной так же. а на следующий » 34
закончила факультет информатики и работает от банка за компьютером дома! кто » 18
хочу поменять имя во второй раз! кто-то 3 раза жён меняет, а тут имя, но всё » 36
можно ли выглядеть красиво, ухоженно, не имея достаточно денег? » 32
мы так похожи! ты чудо! я не люблю такое. в мужчине нравится индивидуальность, » 4
тема содержит фото школьники изменились в лучшую сторону! когда я училась, постоянно издевались » 44
мне 23 года. меня очень критикуют! говорят: бабушкин гардероб! бывший даже » 39
не зовет никуда, кроме этого своего путешествия! у меня был др, так он меня » 70
есть такие, кто не влюбляется в красивых мужчин? для меня это сигнал, что мальчик » 19
на работе установили скрытую камеру! я даже не успела пожаловаться боюсь в » 30
букеты уже купили? в какую цену? » 9
как изменится ваше настроение с 1 сентября? как психологически встречаете осень: » 34
мужчины странные! больше обращают внимание на наглых и не очень-то любят женственных, » 11
тема содержит фото дочке 11 лет. носит только штаны и джинсы. юбки не замечает. растет у нас пацанкой. » 76
весна - удивительное время. было бы неплохо попить витамины. много разговоров » 7
как выплачиваются пособия по беременностям и родам? какая у вас была сумма? » 4
когда ненавидишь человека и всячески это показываешь, он, вместо того, чтобы » 8
тема содержит фото вчера влюбилась в такую и не смогла устоять, купила! как вам такая красавица? » 21
отношения без обязательств! вам дарил мужчина подарки, внимание, ходили куда-нибудь? » 36
тема содержит фото как вы думаете, что это на фото? » 27
тема содержит фото красные пятна на дыне - это нормально? её ещё можно есть? » 12
я просто отдыхаю и могу вовремя остановиться! употребляет алкоголь 5 раз в » 61
процедура прикорневой объем популярна? кто делал дома или в парикмахерской » 6
чем красили волосы во время беременности? до какого срока ездили сами за рулём? » 23
ого, ты пловчиха или стрессуешь?! неоднократно слышала, что надпочечные мышцы » 1
тема содержит фото мама с дочкой и не понять кто где! скажите, они шикарны? » 60
с бывшим судились. и я выторговала 50% прожиточного минимума алиментов, хотя » 66
тема содержит фото стоит ли выкладывать такое фото? красиво или такое себе? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»