| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
05.08.22
|
||||||
| ||||||
| Пытаюсь наладить свою рутину. Еще получается не очень, но я только начинаю. Первую неделю считаю калории, хоть иногда получается и перебор ( даже от нормы, а не от похудательного минимума(((), но в основном заставляет быть в рамках. Опять начали ходить в бассейн. Опять куча положительных ощущений в процессе, и трындец в процессе добирания ( или как правильно назвать?) до места. Пока хорошая погода надо много ходить, поэтому пешком остановку на автобус, потом остановку еще с автобуса до бассейна. А назад вообще полностью пешком. И это все с рюкзаком, в котором большое полотенце, 2 пары шлепок, плавки, купальник, 2 шапочки, очки, гель для душа, литр воды, и чего пожевать ( яблоко). Обычн рюкзак ношу я, но тут надо сравнять загар на спине, одела короткий открытый топик, и вручила его ребенку. Он немного обалдел от веса , но нес и даже не канил. Только чуть чапал. Продолж изучать программировани | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +75 |
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|