План работы на сегодня себе составила, дел много. главное на сегодня это уборка и готовка. а ближе к вечеру огородные работы будут, чтобы не было жары.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 03.08.22

ПЛАН РАБОТЫ НА СЕГОДНЯ СЕБЕ СОСТАВИЛА, ДЕЛ МНОГО. ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ ЭТО УБОРКА И ГОТОВКА. А БЛИЖЕ К ВЕЧЕРУ ОГОРОДНЫЕ РАБОТЫ БУДУТ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ЖАРЫ.

описание

План работы на сегодня себе составила, дел много. Главное на сегодня это уборка и готовка. А ближе к вечеру огородные работы будут, чтобы не было жары.

рацион

помидор- 100.00 гр уборка - 5 мин бальные танцы - 5 мин занятие с обручем - 5 ми

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 15»

спорт

вес: 92.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.8 кг
вода: 35.93 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин уборка - 5 мин бальные танцы - 5 мин занятие с обручем - 5 ми

сожгла: 54 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +12
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

классика жанра
03.08.22 09:50

Желаю тебе огромных успехов!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5141

классика жанра
03.08.22 09:49

Что вкусного сегодня будешь готовить?

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5141

классика жанра
03.08.22 09:49

Пусть всё получится что запланировала!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5141

классика жанра
03.08.22 09:49

Привет!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5141

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
liliya26 +1462 -25	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Eve-Lina +1383 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Соня 89 +1410 -18	23.04.2024»	+1 +2
Эйва Шекер +3519 -18	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Эйва Шекер +3519 -18	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Совушка ДВ +5224 +70	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Mmdms +1697 -18	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Классика +5141 +3	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Соня 89 +1410 -18	23.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4688 -1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Эйва Шекер +3519 -18	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Глаша64 +389 -2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Совушка ДВ +5224 +70	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Алекс74 +183 -18	пахистахис и ксю»	+5
Лисёночек 68 +1553 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Эйва Шекер +3519 -18	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Прометей +2183 -2	2.04.2024»	+2 +1
KissЮлик +4838 -22	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Соня 89 +1410 -18	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
OLIVOCHKA))) +1823 +4	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Совушка ДВ +5224 +70	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Аленька26 +5816 -1	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Аленька26 +5816 -1	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11

Шмидт +4688 -1	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Классика +5141 +3	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Соня 89 +1410 -18	23.04.2024»	+1 +1
Соня 89 +1410 -18	23.04.2024»	+1 +3
Совушка ДВ +5224 +70	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Совушка ДВ +5224 +70	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Совушка ДВ +5224 +70	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Маво4ка +963 +2	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Классика +5141 +3	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Маво4ка +963 +2	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
OLIVOCHKA))) +1823 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Классика +5141 +3	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
piyavkaE +532 -18	23.04.2024»	+1 +3
Шмидт +4688 -1	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Шмидт +4688 -1	как перец чили влияет»	+16 +9
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Совушка ДВ +5224 +70	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Стройная +1549 -18	23.04.2024»	+1
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Тили +767 -10	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Аленька26 +5816 -1	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Svetlanкa +5460 -1	привет всем!»	+23 +12
Mirlona +388 +1	2.04.2024»	+5 +3

«« топ темы »» новые темы»
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	кто из них вам нравится больше? »	21
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30

	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20

	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как вам платье? »	22
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	какое платье вам больше нравится? »	30
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	как вам такое платье? »	19
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	как вам костюм? »	12
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	какой возраст ей можно дать? »	45
	как вам сумочка? »	15
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»