вход
Самая любиммая писал(а): Свет, а тебя какой основной обмен? |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
24.06.22
|
||||||
| ||||||
| Всем привет! В общем дали мне наконец результат биоимпеданса и основного обмена. И, в общем, не даром я по голоду нажираю не больше 700 ккал. Потому что мой основной обмен всего 887,1 ккал/сут. Так что плясать надо от этого, а не от 1200 или 1800, учитывая что никакого активного спорта у меня нет. И ничего удивительного, когда я “не худею“ на 1200-1500 ккал, чтобы на таком калораже худеть, я должна знатно бегать и прыгать, прям до пота. Ну и еще - исследование проводилось 2 кг назад (65,2 кг) и по соотношению мышц и жира - я жирный, как поезд пассажирный((( хорошей пятницы! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +35, просмотры: +266 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
завтра гляну, надо распечатку искать -
ответ для: Elle Nina
вот и правильно!Elle Nina писал(а): Спасибо! А в заключении полозок стоит на ожирении. Точно буду делать еще раз. А с кардиологами пообщаюсь, уточню, насколько мне можно нагрузки увеличивать, чтобы не угробиться от усердия... И переделаю. -
ответ для: Elle Nina
ну ожирения я точно не вижу. Ты отлично выглядишь!Elle Nina писал(а): но вообще они, блин!!! Еще ожирение первой степени написали. Я извинняюсь за бардак на фоне, и понимаю, что не худышка... Но, блин!!! Ожирение???? -
ответ для: Elle Nina
я уже посмотрела, спасибоElle Nina писал(а): я делала в Первом меде. -
ответ для: Svetlanкa
Свет, а тебя какой основной обмен?Svetlanкa писал(а): я год назад делала, повторю где-то в сентябре -
ответ для: Elle Nina
а где такой анализ делают?Elle Nina писал(а): я что-то такое почему-то подозревала, когда не худела совсем на 1200-1300 и прям бодро понеслось на 700-800 -
Очень небольшой показатель, оказалось
-
ответ для: Elle Nina
О... Ну от всего сердца желаю, что б все получилосьElle Nina писал(а): не, не из-за этого. Кардиолог сложное исследование назначил. Переделали ЭХО, блин Вот уже прям представляю, как в поликлинике меня посылают на фиг...
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|