КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 24.06.22 БИОИМПЕДАНС И ОСНОВНОЙ ОБМЕН    +4
описание   +3
Всем привет! В общем дали мне наконец результат биоимпеданса и основного обмена. И, в общем, не даром я по голоду нажираю не больше 700 ккал. Потому что мой основной обмен всего 887,1 ккал/сут. Так что плясать надо от этого, а не от 1200 или 1800, учитывая что никакого активного спорта у меня нет. И ничего удивительного, когда я “не худею“ на 1200-1500 ккал, чтобы на таком калораже худеть, я должна знатно бегать и прыгать, прям до пота. Ну и еще - исследование проводилось 2 кг назад (65,2 кг) и по соотношению мышц и жира - я жирный, как поезд пассажирный((( хорошей пятницы!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 63.00 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 27

жир: 63 кг
вода: 18.25 кг
 хочу вес»
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +99
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 23.03.2024 дневник номер 4» +10
+9



Миссис Дарси +3421 -63 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



OLIVOCHKA))) +2380 +28 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Шмидт +4909 +4 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Аленька26 +7318 -2 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



oxyd +190 -50 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 21.03.2024дневник номер 5» +35
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



KissЮлик +5573 +4 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



Шмидт +4909 +4 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



KissЮлик +5573 +4 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Классика +5624 -2 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Тили +834 +40 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



OLIVOCHKA))) +2380 +28 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Классика +5624 -2 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» +12
+8



Миссис Дарси +3421 -63 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



OLIVOCHKA))) +2380 +28 всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» +10
+9


KissЮлик +5573 +4 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Миссис Дарси +3421 -63 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Лисёночек 68 +1867 +1 параметры и вес» +9
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6682 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все так и нравится.» +23
+19



Аленька26 +7318 -2 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Шмидт +4909 +4 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Классика +5624 -2 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



KissЮлик +5573 +4 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



I am +3666 +1 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Классика +5624 -2 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Mmdms +1856 +28 привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» +1



Шмидт +4909 +4 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



KissЮлик +5573 +4 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Аленька26 +7318 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Классика +5624 -2 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



OLIVOCHKA))) +2380 +28 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Mmdms +1856 +28 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



ЯРыба@ +1958 +1 проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» +4
+4

ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



ЯРыба@ +1958 +1 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +22
+14


Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 18.03.2024дневник номер 1» +94
+20



Layla-777 +442 +28 активная неделя и завал на работе» +4
+4



liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6071 -2 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Эйва Шекер +3883 +41 погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 23
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 19
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 16
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 35
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»