вход
Самая любиммая писал(а): Свет, а тебя какой основной обмен? |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
24.06.22
|
||||||
| ||||||
| Всем привет! В общем дали мне наконец результат биоимпеданса и основного обмена. И, в общем, не даром я по голоду нажираю не больше 700 ккал. Потому что мой основной обмен всего 887,1 ккал/сут. Так что плясать надо от этого, а не от 1200 или 1800, учитывая что никакого активного спорта у меня нет. И ничего удивительного, когда я “не худею“ на 1200-1500 ккал, чтобы на таком калораже худеть, я должна знатно бегать и прыгать, прям до пота. Ну и еще - исследование проводилось 2 кг назад (65,2 кг) и по соотношению мышц и жира - я жирный, как поезд пассажирный((( хорошей пятницы! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +35, просмотры: +273 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
завтра гляну, надо распечатку искать -
ответ для: Elle Nina
вот и правильно!Elle Nina писал(а): Спасибо! А в заключении полозок стоит на ожирении. Точно буду делать еще раз. А с кардиологами пообщаюсь, уточню, насколько мне можно нагрузки увеличивать, чтобы не угробиться от усердия... И переделаю. -
ответ для: Elle Nina
ну ожирения я точно не вижу. Ты отлично выглядишь!Elle Nina писал(а): но вообще они, блин!!! Еще ожирение первой степени написали. Я извинняюсь за бардак на фоне, и понимаю, что не худышка... Но, блин!!! Ожирение???? -
ответ для: Elle Nina
я уже посмотрела, спасибоElle Nina писал(а): я делала в Первом меде. -
ответ для: Svetlanкa
Свет, а тебя какой основной обмен?Svetlanкa писал(а): я год назад делала, повторю где-то в сентябре -
ответ для: Elle Nina
а где такой анализ делают?Elle Nina писал(а): я что-то такое почему-то подозревала, когда не худела совсем на 1200-1300 и прям бодро понеслось на 700-800 -
Очень небольшой показатель, оказалось
-
ответ для: Elle Nina
О... Ну от всего сердца желаю, что б все получилосьElle Nina писал(а): не, не из-за этого. Кардиолог сложное исследование назначил. Переделали ЭХО, блин Вот уже прям представляю, как в поликлинике меня посылают на фиг...
вход
цикламенчик»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|