Самая любиммая писал(а): Свет, а тебя какой основной обмен? |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
24.06.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет! В общем дали мне наконец результат биоимпеданса и основного обмена. И, в общем, не даром я по голоду нажираю не больше 700 ккал. Потому что мой основной обмен всего 887,1 ккал/сут. Так что плясать надо от этого, а не от 1200 или 1800, учитывая что никакого активного спорта у меня нет. И ничего удивительного, когда я “не худею“ на 1200-1500 ккал, чтобы на таком калораже худеть, я должна знатно бегать и прыгать, прям до пота. Ну и еще - исследование проводилось 2 кг назад (65,2 кг) и по соотношению мышц и жира - я жирный, как поезд пассажирный((( хорошей пятницы! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +35, просмотры: +236 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
завтра гляну, надо распечатку искать -
ответ для: Elle Nina
вот и правильно!Elle Nina писал(а): Спасибо! А в заключении полозок стоит на ожирении. Точно буду делать еще раз. А с кардиологами пообщаюсь, уточню, насколько мне можно нагрузки увеличивать, чтобы не угробиться от усердия... И переделаю. -
ответ для: Elle Nina
ну ожирения я точно не вижу. Ты отлично выглядишь!Elle Nina писал(а): но вообще они, блин!!! Еще ожирение первой степени написали. Я извинняюсь за бардак на фоне, и понимаю, что не худышка... Но, блин!!! Ожирение???? -
ответ для: Elle Nina
я уже посмотрела, спасибоElle Nina писал(а): я делала в Первом меде. -
ответ для: Svetlanкa
Свет, а тебя какой основной обмен?Svetlanкa писал(а): я год назад делала, повторю где-то в сентябре -
ответ для: Elle Nina
а где такой анализ делают?Elle Nina писал(а): я что-то такое почему-то подозревала, когда не худела совсем на 1200-1300 и прям бодро понеслось на 700-800 -
Очень небольшой показатель, оказалось
-
ответ для: Elle Nina
О... Ну от всего сердца желаю, что б все получилосьElle Nina писал(а): не, не из-за этого. Кардиолог сложное исследование назначил. Переделали ЭХО, блин Вот уже прям представляю, как в поликлинике меня посылают на фиг...
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|