пишет пару смс-ок за день, отвечает на них через» +36
до 2 ночи долбились, кровать ходуном ходила! как» +16
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879053
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Chaytea +4 15.06.22 СТАБИЛЬНО УХОДИТ ВЕС ПРИ ПИТАНИИ ДО 18.00. ТОЛЬКО ТРУДНО ЕГО В НАЧАЛЕ СОБЛЮДАТЬ) Я ДЕРЖУСЬ.
2 3 1 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 403 процедуры
баллы: + 3.00   описание   +1
Стабильно уходит вес при питании до 18.00. Только трудно его в начале соблюдать) Я держусь.
баллы: + 3.00   рацион   +1
лосось семга малосоленые- 40.00 гр, сыр творожный- 12.00 гр, батон- 20.00 гр, каша пшённая на молоке с тыквой- 160.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочный день: ужин до 18.00
ГИ: 60» ИН: 225%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 96.00 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32

жир: 31.2 кг
вода: 39.05 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 180 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, вечер: занятие с обручем - 15 мин
сожгла: 1851 ккал., сожгла за счет жиров: 809 ккал. (87 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
-: уход за собой 60 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -0.6, итог: -2.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 230
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +17, итог: +25
баллы сутки: 0, неделя: +67, месяц: +121
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 24, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
баллы участницы: 0

вес 94.1 кг баллы 0
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды» место в рейтинге: 18» +1
лидеры баллы : танец огня кг : Малина-Худейка см : Малина-Худейка спорт : Малина-Худейка
план команды
8 августа лидер может внести план на день - нет плана   9 августа лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
за дневник: + 10.00 статистика просмотры: +17
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ сейчас на сайте +226 +1 сегодня утром отвеса у меня не было. хотелось бы разгрузочный день сделать,» +1
+1

Шмидт +1247 +1 вчера встала на весы, вес, как на линечке был, а сегодня прям чувствую,» +6
+8



Классика +1387 +2 у нас вчера такой класный дождь прошёл!» +7
+32



Классика +1387 +2 omad keto питание. день 31.» +6
+17



Эйва Шекер +962 -1 после вчерашней разгрузки на салатиках у меня отвесик есть!сегод» +3
+4




Olacutechik +387 +1 новый фин.год плохо начался» +6
+18



oxyd +89 -2 вот и 1 августа! новый месяц! новое начало!» +4
+4



Эйва Шекер +962 -1 машу и лёшу сегодня хочу отвезти к бабушке с дедушкой, потому что просятся» +2
+6



Mmdms +554 +1 купила два персика в овощном. это просто обалдеть, как вкусно вот с них» +10
+7


oxyd +89 -2 третий день августа и третий день планирования - пока вполне удобно» +2
+6


Аленька26 +454 +1 муж позвонил,едет ко мне на дачу рыбку везёт,будет коптить,вот он мне» +9
+8



Olyadobro добрый день, 1 раз в день сегодня поела 3 беляша, суп и 2 лепешки. не» +1
+1

poxydelki +367 -1 день 4.» +2
+2


Respekta +51 +3 настроилась худеть) начну с диеты 6 лепестков, потом на низкокалорийном» +3
+1

tatyanakorol +326 +2 04.08.202 день 23 омад, 79.2кг. прибавка +70г» +1
+1
Эйва Шекер +962 -1 доброе утро всем! сегодня у нас уже четверг! я сегодня буду заниматься» +2
+3



Классика +1387 +2 день прошёл у меня очень интересно» +5
+17



Классика +1387 +2 пока времено, а там посмотрим» +9
+18



Классика +1387 +2 взяла немного куриного мяса и один огурец.» +6
+20



Классика +1387 +2 противоположной от дерибасовской.» +6
+17



KissЮлик +1309 +1 вот обед уже у нас заканчивается. я слопала свою окрошку и если честно,» +7
+8



iizika завтра к нам приезжают давние приятели. не виделись,лет сто в плане еды-» +4
+2
Эйва Шекер +962 -1 посмотрела вчера вечером класный фильм, а вот названия не помню, точне» +1
+3



Классика +1387 +2 сегодня составлю список» +8
+26



Тати 18 +17 +171 03.08.202» +3
+1

Шмидт +1247 +1 сегодня варю борщ, гречку, запекаю горбушу в духовке и делаю салат из» +3
+1



oxyd +89 -2 продолжаю учиться планированию - не все пока получается :)» +1
+6


Shko_D@ гуляем с сыночком в парке, рядом сидит женщина и гуляет тоже с мальчишкой.» +2
+1
Планет@ сейчас на сайте +226 +1 погода хорошая, но работать надо. хоть бы в выходные погода была хорошая.» +1
+1


Планет@ сейчас на сайте +226 +1 всем хорошего и продуктивного дня!» +2
+1

Эйва Шекер +962 -1 на сегодня нам передают ливень, но мне что-то не верится что он будет,» +2
+6



pink flower +70 -3 страно,прибавка в весе( + 2 кг» +1
+1
Olacutechik +387 +1 отсчет на дни!» +2
+3



Xозяйк@ +159 +5 высокоскоростной автобус» +1
+3
KissЮлик +1309 +1 всем хорошего настроения! с серединой недельки рабочей! на работе сегодня» +7
+8



Shko_D@ посидели вчера поужинали, вина выпили, в очередной раз посмеялись над» +7
+1
Гречкина-Печ доброе утро, вчера не передала, но зарядку не сделала - вместо не была» +3
+2
Мисисс Дарси +988 +4 вот думаю а не пойти ли мне сейчас с мальчишками на прогулку, прогуляемся» +1
+1



Шмидт +1247 +1 сегодня прям день ремонта, а вечерком бутылочку вина откроем под фрукты.» +4
+3



Классика +1387 +2 сегодня я уже на работе!» +6
+20



Svetlanкa +465 +5 привет всем как-то мы вчера уснули рано, особо даже не гуляли, да и дождь» +8
+8



Глаша64 +61 +5 02.08.202 раслабуха дает знать +» +7
+9



Шмидт +1247 +1 что-то давненько я не скрабилась, надо завтра хорошенько себя проскрабить.» +4
+1



Д@ШуткА +903 +1 у меня такое впечатление что работа в огороде никогда не закончится, сегодня» +3
+1



Ринуся +95 +2 второй день кардио» +7
+19




Классика +1387 +2 цель прежня, 67 к 1 сентября.» +6
+16



Victoria_88 +262 +5 03.08.202вечер» +2
+7



Жиротучка +5 01» +2
+5

Шмидт +1247 +1 у меня сегодня боле активный день, чем вчера - обойду трёх врачей, потом» +4
+8



Стройняшка Т +14 +5 03.08.202» +1
Рукоделкина +91 +4 надо платить за сад, а что то так жаба давит!» +3
+12


««       топ темы       »»       новые темы»
я всю любовь, все свои деньги, всего себя с потрохами ей отдавал, пытался купить » 7
было больно, когда брали мазки на чистоту и цитологию. раньше было просто неприятно. » 8
тема содержит фото такие глаза можно назвать красивыми? или самые обычные? » 7
парень уехал без меня в отпуск к маме. как он без кекса будет столько времени? » 49
тема содержит фото удалила зубы мудрости и овал как будто поплыл » 8
нет залетов. можно не париться о предохранении вообще и спать спокойно. » 26
все изменяют, а вдруг ты не встретишь лучше? люди живут и всё прощают! а я » 53
тема содержит фото покрасилась, темно-русый. цвет не понравился. можно ли перекраситься в тёмно-коричневый? » 19
мужчины на вас хотели нажиться, что-то поиметь? расскажите! » 11
думала, сам оплатит справку, но он сказал: напополам! пошла навстречу и сказала, » 20
вы верите в судьбу, что наш конец предопределен? или все является случайностью? » 54
тема содержит фото сделали подарок, но я хочу расплатиться с человеком! в какую сумму вы оцените » 18
как вы обычно едите? у вас есть после еды ощущение легкой тяжести или едите, » 38
заметила, что рядом с некоторыми людьми происходят неприятные события, потеря » 15
не могу никак сдвинуть вес! калорийность 1250 ккал. вода 1,5 литра, шаги 10000, » 12
откуда у людей появляется вес в 100+ кг? они объедаются? » 30
перед самым отпуском ушел любимый! окружающим только порчу настроение своим » 20
а у вас восстановились волосы после короны? вернулась густота или нет? » 18
сестра назвала эгоисткой, потому что не хочу продавать жильё. деньги нужны » 173
что люди хвалят, то и беру! купила подставку для пакетов с пакетами, щипцы, » 33
почему не отвечаешь? у мамы всегда один ответ: много клиентов на работе! при » 12
бывшая одногруппница следит, куда я хожу и зачем! почему? » 7
за отклик на объявление по работе надо платить деньги из своего кармана! для » 3
хочет быть просто рядом без интима, поцелуев. обидно, что спустя столько лет » 4
воспитывал 10 лет чужого ребёнка, но считает его своим! почему не уходит от » 14
приходили смотрели диван, понравился, сказали что заберут. вы бы попросили » 27
если не ем много, отказываюсь от сладкого и хлеба, то сбрасываю 2-3 кг. у вас » 5
вас когда-нибудь прихлопывало дверьми автобуса? меня - да. успела только наполовину » 24
вам оказывали некачественные услуги в салоне? если я хочу что-то сделать к » 13
мой парень успел положить деньги под 15%, и даже мне не сказал, что появилась » 23
какие самые обидные слова, фразы вы слышали в своей жизни? » 46
тема содержит фото для работы нужен второй телефон с большим экраном. какой выбрать: красный, » 13
хочу хорошего, страстного интима без обязательств! так нельзя? что плохого » 61
мутила с двумя мужчинами, в отцы выбрала более перспективного. он сделал анализ » 20
не получилось родить и мужчина решил уйти! он имеет полное право уйти к той, » 39
сестра задаёт вопросы, на которые я не хочу отвечать: про доходы, про интимную » 21
когда малыша мне родишь?! ранее попытки уже были, когда случайно заканчивал » 28
к 3 занятию уже нужно водить хорошо? инструктор сказал, что лучше мне сесть » 16
начиталась вас и мне темы приснились! только всё смешалось в кучу, каша получилась! » 8
среди публики 30+ сидят и едят. хочешь пригласить девушку, а она: я не танцую! » 29
девушкам всегда дают совет быть самодостаточной, не зависеть от наличия мужика. » 30
почему я худею? минус 200 грамм, а боялась, что будет плюс 2 кг. бросила безуглеводку. » 31
тема содержит фото где скачать фото картины дориана грея? » 17
посоветуйте вкусный салат с ветчиной из индейки » 19
тема содержит фото оцените глаза. красивые? » 11
кто-нибудь заключал соцконтракт на развитие бизнеса? это реально? были сложности? » 8
тема содержит фото мужчины топлесс! и эти ещё предъявляют какие-то требования к женщинам! » 165
были ли у вас в жизни очень стрессовые ситуации, когда надо сидеть и ждать? » 27
правда, что плоский живот у девушки - это ненормально? он должен выпирать и » 14
не переношу других людей! до слёз могут довести. своей компании и друзей у » 41
какой сериал у вас самый любимый? » 51
кто-нибудь слышал песню с такими строками: love okey, i cant believe? как называется? » 1
родители будут против этих отношений. он не сможет переехать ко мне, а я не » 59
тема содержит фото купила платье, никому из родных не понравилось: не молодёжное и длинное слишком. » 49
тема содержит фото я поправилась на 8 кг! парень раскормил за год, а после брака кормит ещё больше. » 38
два года ни слуху, ни духу, вчера написал по пьяне. как выкинуть его из головы? » 9
мужчина предлагает совместными усилиями сделать ремонт и купить мебель в его » 66
более месяца телефон вне зоны доступа. родственников его я не знаю. на работу » 25
как отстирываете сложные пятна на одежде? » 13
очень переживаю за маму! папа отвез маму на работу. время уже 11 ночи, а они » 28
в ней много любви! как понимаете это? какой это человек? встречались такие » 1
подала в суд заявление. повестка из суда не приходила и никто не звонил! может » 39
тема содержит фото как вышла на фото? причёска, макияж, одежда? » 27
тема содержит фото оцените внешность. что думаете насчёт моей внешности? как оцените? » 11
самые забавные или постыдные случаи во время интима! » 36
есть здесь менеджеры по туризму? как у вас сейчас с заработком? » 1
вы когда-нибудь заглядывали в пустой холодильник? какие ощущения испытывали? » 80
тема содержит фото я снимала на видео стриптизеров. муж сказал мне матом уйти, что я и сделала. » 331
нравятся ли вам парни с длинными волосами? меня аж передергивает всю внутри! » 70
тема содержит фото как вам актёр на этих фото? как такой типаж? » 26
хотелось бы окунуться в сферу фотографии. пока просто для себя. подойдёт самый »
совокупный доход 3 миллиона в год. стабильно ежемесячно 65 тысяч. состоявшийся » 26
зачем ставить нечеловеческие условия и иметь постоянную текучку кадров? работник » 11
встречаются всего ничего, а он уже водит её машину! и выкладывает фото, где » 11
вы носите серёжки? у меня уже не один мужчина спрашивал, почему я их не ношу! » 75
вдруг у меня сложится с парнем из города? а те, с кем не сложилось, будут насмехаться: » 21
человек, с которым был конфликт написал в сети под вашей фотографией: криворукая! » 11
расскажите о своей первой любви! чем закончились ваши отношения? » 24
у кого-нибудь болели суставы, мышцы, связки в зоне паха во время беременности? » 9
я что должна всем подряд давать?! с твоей внешностью ты любому должна кидать » 48
хочу нормальных отношений! те, что у меня были - токсичные. хочу любить и быть » 7
узнал про прошлое своей девушки! у нее по пьяни был интим с моим бывшим одногруппником! » 34
если ты не такой как все, то тогда какой? » 8
ноги отекли сильно, и болели очень! прочитала про тромбоз. теперь сижу в ужасе, » 11
расскажите истории расставания с парнем, который вас очень любил. почему расстались? » 17
бывший прислал воду и даже не сказал, что пришлёт! а если бы я уже переехала » 11
как пережить расставание? он моя первая любовь. у него пропали чувства, но » 3
к какой стихии относится песок? вода, земля, воздух или огонь? » 14
тема содержит фото напоминаю ли я внешне какую-нибудь знаменитость? » 24
почему людям всё не так? не училась - тебе учиться надо! выучилась - да кому » 15
продаю шкаф и спрашивают, можно ли уступить! уступили бы в цене? они далековато » 13
он мне признался, что только недавно стал меня любить. любовь до была, но не » 3
смотрели сериал ранетки? помните популярность этой группы? почему у них было » 24
в каких самых неожиданных местах вы занимались любовью? » 5
любит, когда кто-то из друзей мужа в гости приходит, особенно когда сидела » 9
тема содержит фото сделала тест не дожидаясь задержки. пишут, что часто вторая полоска появляется » 45
вас раздражают приставучие продавцы консультанты? сегодня в магазине пробую » 32
отняла цену, то есть мультиварка уже стоит на 65% дешевле магазинной + сет » 8
не отличишь 17-летнюю от 27-летней! почему сейчас подростки выглядят так взросло? » 48
вы ставили себе цель устроить личную жизнь? получилось? или получилось тогда, » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»