вес 100.1 кг съела 1491 к сожгла 2676 к баллы 3677 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вечер: уход за собой 30 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5 | ||||||
|
начало
-
я пока не решаюсь, послезавтра после разгрузки на весы встану, желаю нам отвесиков
-
ответ для: SSS112
Не знаю, как у тебя, а у меня обязательно “забегает“SSS112 писал(а): хорошо бы не пришёлвес 113.5 кг съела 1131 к сожгла 606 к баллы 4320 110 120
-
ответ для: SSS112
Всю жизнь на ПП просидеть однозначно не получится, да и не надо это. Важно сразу вернуться, после зажорчика..ну может быть на какой-нибудь “ творожный зигзаг“SSS112 писал(а): да что то не знаю, зачем-то печенья овсяного наеласьвес 113.5 кг съела 1131 к сожгла 606 к баллы 4320 110 120
-
Всё обязательно получится! У тебя уже очень хорошо получается..
вес 113.5 кг съела 1131 к сожгла 606 к баллы 4320 110 120
-
ответ для: SSS112
Как пришёл, так и уйдёт привесик!SSS112 писал(а): Хорошего настроениявес 113.5 кг съела 1131 к сожгла 606 к баллы 4320 110 120
-
Пища и вода могут надолго задерживаться в теле. Мы не спешим, подождём, когда встанешь на весы и случится отвес.
вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 633 100 110
Совушка ДВ +4320 +3 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+29 +22 |
Svetlanкa +3793 -3 | привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» |
+32 +20 |
Шмидт +3677 -2 | вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» |
+16 +18 |
Аленька26 +4495 -6 | № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» |
+26 +22 |
Совушка ДВ +4320 +3 | 21.05.2024 дневник номер 1» |
+2 |
VikkI_boom +711 -6 | сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» |
+1 |
Ш@хиризада +272 -6 | доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» |
+11 +5 |
Миссис Дарси +2497 -6 | с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1056 -6 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+16 +10 |
BuketSireni +492 -6 | всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» |
+15 +12 |
Совушка ДВ +4320 +3 | 21.05.2024 дневник номер 2» |
+2 |
OченьBезучая +286 -6 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Прометей +1761 -6 | 20.05.2024» |
+2 +5 |
Тили +633 -6 | 20 мая, понедельник. (4:51)» |
+23 +12 |
Шмидт +3677 -2 | побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» |
+2 +7 |
Прометей +1761 -6 | 20.05.2024» |
+2 +4 |
Миссис Дарси +2497 -6 | иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» |
+1 |
Стройная +1407 -6 | 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+3 +13 |
Шмидт +3677 -2 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +4320 +3 | 20.05.2024дневник номер 2» |
+18 +18 |
Прометей +1761 -6 | 20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+3 +10 |
Шмидт +3677 -2 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
новая_я_) +1255 -1 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
Миссис Дарси +2497 -6 | калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» |
+1 |
ЯРыба@ +1301 -6 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+21 +14 |
Ирис76 +99 -6 | 20.05.2024 такс.» |
+4 +5 |
Mmdms +1340 -6 | погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» |
+8 +10 |
Соня 89 +1447 -6 | 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» |
+1 |
Ринуся +512 -6 | отпуск. в турци» |
+6 +20 |
Совушка ДВ +4320 +3 | 21.05.2024дневник номер 3» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +1056 -6 | всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» |
+23 +16 |
Лисёночек 68 +1300 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+9 +19 |
Шмидт +3677 -2 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +4320 +3 | 20.05.2024дневник номер 4» |
+25 +22 |
Ринуся +512 -6 | вернулась из турци» |
+3 +5 |
Ринуся +512 -6 | всем приветик!» |
+8 +15 |
Прометей +1761 -6 | 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» |
+1 +6 |
OLIVOCHKA))) +1056 -6 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+24 +15 |
SSS112 +1479 +3 | доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+1 |
Совушка ДВ +4320 +3 | 20.05.2024дневник номер 3» |
+28 +18 |
Шмидт +3677 -2 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+8 +5 |
liliya26 +1195 -6 | всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» |
+1 |
Совушка ДВ +4320 +3 | 20.05.2024 дневник номер 1» |
+22 +20 |
OLIVOCHKA))) +1056 -6 | всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» |
+1 |
Миссис Дарси +2497 -6 | смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» |
+1 |
Бусинка Кэт +1143 -6 | по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+3 +1 |
Прометей +1761 -6 | 20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+4 +11 |
Аленька26 +4495 -6 | № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+45 +32 |
Шмидт +3677 -2 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
Миссис Дарси +2497 -6 | всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» |
+1 |
Совушка ДВ +4320 +3 | 21.05.2024дневник номер 4» |
+2 |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 | |
кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » | 146 | |
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 | |
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 | |
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 123 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 | |
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 | |
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 47 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 | |
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 | |
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 | |
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 46 | |
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 13 | |
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 8 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 | |
рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » | 169 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 27 | |
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 | |
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 | |
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 | |
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 76 | |
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 33 | |
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » | 58 | |
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 24 | |
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 7 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 | |
очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » | 20 | |
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 14 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 132 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » | 32 | |
какое селфи приличнее всего? » | 32 | |
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 | |
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 | |
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 | |
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » | 12 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 | |
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 40 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 | |
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 | |
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 39 | |
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 16 | |
ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » | 36 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » | 32 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 | |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 | |
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 29 | |
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 | |
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » | 23 | |
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 | |
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 30 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 | |
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 | |
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » | 34 | |
как ваша погода? » | 18 | |
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 | |
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 | |
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 25 | |
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 | |
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 45 | |
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 | |
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 | |
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 10 | |
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 | |
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » | 33 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 31 | |
оцените меня на этой фотографии! » | 11 | |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 3 | |
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 | |
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 |
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- все диеты»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |