резко набрала вес до 77 кг, рост 166. сильно ли» +29
стали бы рассказывать о своих делах тому, кто» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878607
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Д@ШуткА +1 26.05.22 ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ ВОЗДЕРЖИТЕСЬ.
 7 1 11 3 спортивные занятия рацион 2210 процедуры 27%
описание   +2
От переедания воздержитесь. Лучше поголодать. Исключите из рациона мясо и насыщенные жидкостью фрукты и овощи. Застолья и шумные вечеринки с богато заставленным столом не посещайте.
рацион   +2
сало- 9.00 гр, сметана 10 %- 25.00 гр, каша гречневая с маслом - 170.00 гр, хлеб белый- 18.00 гр сало - 9 гр. сметана 10 % - 25 гр. каша гречневая с маслом (порция) - 170 гр. хлеб белый
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 91.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 29.8 кг
вода: 35.31 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин сало - 9 гр. сметана 10 % - 25 гр. каша гречневая с маслом (порция) - 170 гр. хлеб белый
сожгла: 54 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +3.5, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
спорт мин. сутки: 0, неделя: 150, месяц: 755
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +139, итог: +122
баллы сутки: +1, неделя: +512, месяц: +3228
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 8, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
аквариум: +27.1% , командный план, место в рейтинге участниц: 8 +1, баллы участницы: 3229

вес 94.5 кг съела 759 к сожгла 279 к баллы 3229
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22423» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 31»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Классика Жанра
план команды
26 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.4
2. Мисисс Дарси-0.2
3. Шмидт0
4. tatyanakoroleva0
5. poxydelki0
ник кг
6. Лисёночек 680.2
7. Эйва Шекер0.8
8. Д@ШуткА1
9. Классика Жанра1.6
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +15
статистика просмотры: +6
голоса: +11
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2683 -1 привет всем! сегодня так тепло прям с утра, что явно днем будет жара.» +28
+29



Бусинка Кэт +646 +12 вес конкретно у меня гуляет. вчера воду согнала и часть назад вернулась.» +7
+10

Olacutechik сейчас на сайте +1196 +1 что то я вся отекла» +26
+20



Д@ШуткА +3229 +1 сегодня закрутила на зиму 18 баночек по 50 грам кабачковой икры. надо» +4
+4



Мисисс Дарси +3375 +1 спать хочу, не могу просто, потому что днём чисто ишачила, устала очень,» +4
+3



Мисисс Дарси +3375 +1 сегодня сделала фарш, купила мяса, в общей сложности у меня вышло шесть» +4
+3



-Very Well- +127 +12 завтра на весы, узнаю свой привес, а я думаю, что он всё же у меня имется.» +4
+4

Мисисс Дарси +3375 +1 всем желаю прекрасного окончания дня! я завтра хочу мальчишек вкусненьким» +4
+3



Д@ШуткА +3229 +1 на завтра замариновала шашлык, в луке и луковом соке. покупали свинину» +4
+2



@nn@_y@_ ура! у дочки красный диплом!» +19
+10

Классика +4526 +2 сахара вчера только одну чайную ложку съела» +11
+37



Классика +4526 +2 резко сократила потребление сахара.» +10
+23



Mmdms +2343 -1 ну вот. нарисовались проблемы и я начинаю жрать.» +7
+12


SSS112 +4706 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! вчера вечером только я вышла погулять,» +6
+7


ЯНА без сегодня +10, ну что за ерунда у меня.попробую на интервальном сегодня» +8
+15

Самая +4598 всем приветики! сегодня у меня отвес 20 грам -хорошо! продолжаю считать» +16
+13




Д@ШуткА +3229 +1 что-то летом у меня похудеть совсем не получается, хоть и активность сейчас» +4
+4



Классика +4526 +2 сегодня надо сесть и тщательно продумать рацион» +14
+40



Olgina-25 +384 -1 23.06.202» +1
+1



Эйва Шекер +3362 +1 привесище, +1 килограм.» +6
+11



Xозяйк@ +781 +11 часть 5 простой тест» +6
+4
Шмидт сейчас на сайте +3888 -1 малышку отмыла, наигрались резиновыми игрушками в ваной, сейчас балдет» +14
+14



KissЮлик +4316 -2 всем доброе утричко! хорошо сегодня я спала и выспалась. даже проснулась» +18
+21



KissЮлик +4316 -2 всем доброе утро! вроде сегодня и хорошо спала, но всякая чушь мне снилась.» +7
+12



Классика +4526 +2 через неделю будет больше урожай!» +8
+29



KissЮлик +4316 -2 вчера я поехала к стоматологу и уже когда была в маршрутке мне позвонили» +6
+11



Классика +4526 +2 продолжаю заниматься испанским, сегодня 25-й день» +11
+30



KissЮлик +4316 -2 вчера наконец мы вышли на прогулку, а то до этого как на прогулку, так» +7
+9



pink flower +246 20.06.202» +2
+9

SSS112 +4706 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! собрались мы всё-таки с палатками» +7
+6



Mmdms +2343 -1 вчера попробовала маску из черный глины. до этого всегда брала зеленую.» +12
+18



Шмидт сейчас на сайте +3888 -1 я вот не знаю, выдержу я сегодня разгрузку или нет, у меня два небольших» +8
+13



Аленька26 +1340 +1 за разгрузку минус 80 грам, всего за полгода минус 24 кг.сегодня я на» +18
+17



SSS112 +4706 +1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня буду много двигать, но» +6
+7



Д@ШуткА +3229 +1 сегодня целый день провела на кухне, готовила всякое разное. до обеда» +4
+4



Аленька26 +1340 +1 завтра едем на дачу,боюсь там наберу весь свой отвес,почему-то на чистом» +10
+15


-Very Well- +127 +12 очень мало времени. забежала отметиться, заполнить дневник. всем отличного» +4
+5

Д@ШуткА +3229 +1 лучше не отказываться от каши на завтрак — долго усваивающиеся медленые» +4
+3



Мисисс Дарси +3375 +1 всё, на завтра никаких дел, за сегодня я устала от генеральной уборки» +4
+3



Эйва Шекер +3362 +1 23.06. срочная разгрузка» +4
+4



Бусинка Кэт +646 +12 желаю приятного, успешного и хорошего дня. пусть он будет плодотворным» +6
+4

-Very Well- +127 +12 погода заставляет желать красненького. или черненького. или средиземненького» +4
+4
SSS112 +4706 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! чудесного вам пятничного денька,» +6
+8



Шмидт сейчас на сайте +3888 -1 у нас сегодня горячую воду отключат на 10 дней. с утра все отмылись чисто-чисто,» +13
+12



Бусинка Кэт +646 +12 я сегодня постараюсь поинтервалить, 18/6, пока так. надо возвращаться» +5
+5

Mmdms +2343 -1 уф, наконец-то я установила приложение на комп, которое голосовые собщение» +22
+7


Классика +4526 +2 правда, холодновато как-то.» +7
+23



Olacutechik сейчас на сайте +1196 +1 еще один заход» +17
+13




Эйва Шекер +3362 +1 у меня сегодня на кухне главный муж, я вобще туда даже не суюсь, готовит» +5
+8



Мисисс Дарси +3375 +1 чтобы у вас были действительно длиные и здоровые волосы все, что вам» +4
+3



Типа ФЕЯ)28 +741 -1 хорошего вечера» +5
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
ещё раз услышу ее имя, пойдёшь к ней, а не ко мне! проходит три дня: вон у » 99
кроссовки подошли по размеру, но спустя несколько часов началась боль! было » 8
всегда ли выручка в магазине зависит от продавца? один делает выручку 30 т, » 16
хочу пойти на первый скрининг. звонила записаться, но сказали без записи приходить. » 1
слышу упрёк в мою сторону и на меня смотрят: хоть бы уступила! уже никому уступать » 6
у кого был хеликобактер пилори? какие были симптомы? тошнота, отрыжка, вздутие? » 70
вы оставляете лайки, комментарии знакомым под фото? многие безмолвны и даже » 17
тема содержит фото а вы согласны с тем, что у азиаток самые красивые фигуры? » 19
не сказала парню, что у меня есть ребёнок! теперь он захотел детей. не хочу » 59
каким был для вас январь? что хорошего произошло? как себя чувствуете? » 43
располнел буквально на глазах! супы - вари-не вари, его любимое - рожки с сосиской. » 114
зануда, ворчун, мямля, маменькин сынок, сухарь, неряха, чистоплюй - с каким » 14
в 26 лет при росте 165, вес 60 кг - это норма? учитывая грудь 5 размера. » 36
боитесь, что ваш мужчина от вас уйдет, изменит, полюбит другую и вы останетесь » 82
я привыкла, что за мной заезжают! а тут: давай посередие, чтоб нам было одинаково » 94
тема содержит фото какой купальник вам больше нравится? » 50
сейчас модно ходить с голым животом? она шла в топе почти как лифчик, в юбке » 8
как вам имя дарина? какие ассоциации? нравится? хочу так вторую дочь назвать! » 37
тема содержит фото какой примерно вес? » 10
сегодня день женщин - инженеров. вас можно поздравить с этим профессиональным » 11
родители, которые сами бесплатно получили квартиры во времена ссср, говорят » 26
как думаете - у профессиональных спортсменов между собой есть зависть? » 13
посмотрела старый фильм, а там у мужчин глаза накрашены! неужели раньше всем » 20
мужчина после намеков на постель прислал фото, где он не в трусах! » 16
сейчас люди знакомятся на улице, в кафе? я такого не вижу. наши родители так » 15
я не мальчик, я не сынок, я могу сам наложить еду! ты думаешь, что я должен » 78
те, кто работает из дома много времени, как вы одеваетесь? поменялся ли сильно » 7
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » 95
наглость зашкаливает! мать друга сказала, чтобы я посидела с их собакой! пусть » 35
что бы вы не смогли простить чужому человеку, который фактически вам ничего » 13
после загара кожа стала суховата. посоветуйте крем для тела, который хорошо » 4
порезала и съела кусочек авокадо. потом решила загуглить: незрелый фрукт — » 16
вы когда-нибудь носили шубу из рыбьего меха? » 21
сколько переписываетесь с парнем до первой встречи? после долгой переписки » 13
особо в загс не стремится сейчас никто! для этого дела и так можно найти легко, » 32
тема содержит фото с возрастом волосы всё жирнее. хотела купить шампунь, но во многих отзывах » 41
сколько зарабатывает ваш муж? где работает?даёт вам деньги? » 49
хочется просто так поздороваться! столько времени прошло и вдруг начала просто » 18
в области ляжек, живота и рук есть дряблость и лицо поплыло! некоторые живут » 29
тема содержит фото платье вульгарное или нет? вроде все закрыто до горла, но с другой стороны » 90
как относитесь к эко? скоро не сможем заводить детей обычным способом! эко » 61
тема содержит фото давайте делиться здесь женской мудростью! если хочешь, чтобы мужчина любил » 37
куда поедете отдыхать в этом году? » 52
на улице подошёл мужчина, позвал в ресторан и предложил работу моделью. поверили » 52
предлагает семью, а мне страшно. ходит с палочкой, а в магазин выходит в памперсах. » 124
где можно узнать сколько лет трудового стажа, не обращаясь в пфр? это можно » 11
передумала устраиваться на работу, а меня уже в график включили! ничего не » 20
если видят кольцо на пальце, можно не помогать! пускай муж всё и делает. или » 21
мама разделяет на моё и твоё: твоя квартира, я тут гость! а родительская, где » 16
сказали кровь сдать либо на голодный желудок, либо лёгкий завтрак. скрининг » 21
уже не уверена, что стоит съезжаться. не хочу ждать энное количество лет его » 29
тебя тут ненавидят, не хотят с тобой быть, вещи - и вон! и все, у него молчанки. » 17
тема содержит фото вы что с такой фигурой за блином пришли? я думала, такие, как вы, блины не » 130
многие в душ не ходят, а только подмываются, но чтоб подмыться, нужно все равно » 40
что вы делаете в свой перерыв на работе? сколько он у вас длится? выходите » 15
кончилось моё беззаботное время! я сегодня защитила дипломную работу! теперь » 30
как вы относитесь к парфюму в офисе? если сидите в общем кабинете, позволяете » 44
что означает посылка-онлайн? наложенный платеж - 1 рубль. что там может быть? » 3
тема содержит фото как вам лук? » 45
тема содержит фото она идеал большинства мужчин? » 23
стремится ли ваш мужчина к развитию? если человек ни к чему не стремится, будет » 28
тренер, он мне начал написывать. после встречи неделя прошла, а он на дачу » 34
первая написала, пару слов и все - он исчез, полностью! наверное, нашел другую. » 7
интересно, меня тут хоть кто-то помнит? из старичков кто-то здесь еще тусуется? » 63
рост 172, вес 69, был 58. надо ли мне 58 опять, уж слишком худой была! у кого » 28
поехал на 10 дней без меня к друзьям в другой город! стоит мне обижаться на » 11
посоветуйте работу без людей или на дому - мне сложно общаться. какое образование » 7
вы хотите встретиться, но вас просят подождать, и дадут ответ завтра. стали » 4
тема содержит фото вам нравится юрий шатунов? » 21
всю жизнь была перфекционистом. стала другой - не стремлюсь к идеалу ни в чём. » 12
тема содержит фото это модельная фигура? » 13
как проходит ваше лето? чем занимаетесь? успеваете ли отдохнуть? куда ездили » 25
тема содержит фото летний образ, но при этом более деловой стиль. какое сочетание одежды лучше? » 42
тема содержит фото стоит ли обратно покраситься в темный? с одной стороны светлый как-то молодит, » 35
муж на 8 марта не подарил цветов, а вчера принес охапку пионов просто так! » 27
тема содержит фото сижу на работе и слышу в конце коридора звук кукушки! прихожу в магазин, опять » 11
решила ему подарить электронику на 30 тысяч, теперь он сядет на шею! собирается » 44
тема содержит фото вы любите одеваться в размер, как на фото, или предпочитаете свободные вещи? » 25
стала напротив, и во все глаза и уши пялилась и слушала. что смотришь? цирк?! » 24
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » 39
правда ли, что открыли онлайн продажи 22 июня? на сайте всё по-прежнему. ещё » 3
зверею с каждым днем - перестала спать! вроде заснула чуть быстрее и проснулась » 40
если проснётесь в 5 утра, а на работу к 9, что будете делать? сможете залипнуть » 85
если человек подлизывается после конфликта, становится чересчур внимательным, » 7
тема содержит фото сделала тест не дожидаясь задержки. пишут, что часто вторая полоска появляется » 36
есть среди вас те, кто сам себя сделал без помощи кого либо? в чем секрет успеха? » 20
весила 97 кг, сейчас 84. мч не понимает, почему я себя истязаю, стали ссориться » 44
когда его вижу - током пробивает и дрожь. мы никогда не будем вместе. как можно » 8
как не завидовать тем, у кого красивая задница? все говорят - это главное! » 193
попросила у парня 5 клубничек, он ответил: с такими запросами я не могу на » 47
подвозит свою коллегу каждый день, а он никогда не предлагает дать деньги на » 14
отдадут посылку маме, если у неё есть мой паспорт и извещение? объявленная » 6
мужчина сказал: я тебя уважаю! как бы вы это восприняли? это типа по-дружески » 3
когда военнослужащий переезжает с женой, она может найти работу только в гарнизоне, » 3
работаю где придётся! жалею, что у меня нет толковой специальности. кем вам » 4
тема содержит фото умер юрий шатунов. причина смерти - обширный инфаркт. вечная память! » 36
тема содержит фото адекватно ли носить такой топ днём? » 96
такую из себя честную строила! я не напоминала ей про долг, но вчера она спрашивает, » 28
купили квартиру с мужем под материнский капитал. теперь развод. он уходить » 18
тема содержит фото удалили новообразование в груди. понять не могу - это окончательный диагноз, » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»