считаете удачной фигуру, как у этой гимнастки?» +47
мч говорит, минимум 10 кг сбрасывать! на сколько» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878682
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
oxyd -24 25.05.22 УРА! УРА! УРА! У НАС СОЛНЫШКО!!! И ДАЖЕ +10 ОБЕЩАЮТ СЕГОДНЯ!!!
12 12 1 6 спортивные занятия рацион 366
описание   +2
наконец-то потепление!!! солнышко сутра светит и даже +10 днем обещают!!! ура! ура! ура! нуежили к нам идет тепло!!! сегод встала с таким сильным чувством голода аж сама в шоке. обычно я кроме чая по утрам ничего не ем и не пью/ а сегодня и салат и кусочек булочки...прям так жутко есть хотелось. и это так непривычно - завтракать/ вроде вчера не голодала и разгрузки не было.. с чего такой голод утром не знаю. ну главное к вечеру его утихомирить :)) чтоб он в обжорство не превратился :)
рацион   +3
колбаса докторская- 10.00 гр, булочка- 10.00 гр, сахар- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, салат мясной- 100.00 гр с утра первый раз такой голод был, словно пообедала а не позавтракала
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, чтение - 15 мин нагрузка вся впереди еще только самое утро :)
сожгла: 126 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +61
спорт мин. сутки: 0, неделя: 20, месяц: 190
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +19, итог: +18
баллы сутки: 0, неделя: +45, месяц: +423
место в рейтинге сутки : 152, неделя: 27, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 3, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
место в рейтинге участниц: 45 -24, баллы участницы: 7

вес 70 кг съела 471 к сожгла 289 к баллы 7
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +155» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 14»
лидеры баллы : Ринуся кг : oxyd см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 7 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. Рукоделкина285
2. Ринуся50
3. oxyd0
ник минуты
4. Beautiful300
5. веруська860
6. Жиротучка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
статистика просмотры: +30
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»

««       топ темы       »»       новые темы»
переходят дорогу вразвалочку, вызывая раздражение автомобилистов, а сами злятся, » 31
предлагает оплатить билет до своей страны, но денег на обратный билет, в случае » 66
брат 17 лет по ночам убегает из дома через окно к друзьям. говорил, что идёт » 19
тема содержит фото чeтыpe пoдpyги двaжды oднoвpeмeннo зaбepeмeнeли и poдили дeтeй, кoтopыe cтaли » 41
хотела, чтобы я с ее косметологом за деньги встретилась! детка, у тебя все » 7
мойте, ещё мойте. теперь снимайте тряпку со швабры! мать не помогала. на полу » 52
если человека обвиняют в высокомерном поведении, а человек вообще в себе этого » 32
стебалась изредка, но без обид, а он уже второй раз называет тупенькой! обидно, » 39
стал орать на меня, материться, обвинять. я в слезах убежала к подружке! настроение » 69
вам снились вещие сны? какие это были сны? » 19
тема содержит фото какая душевая кабинка лучше и практичнее? с более высоким дном или пониже? » 29
по общению нравятся мужчины, которые ищут только интим, а те, кто хочет отношения » 10
почему одни выпускники вузов собираются на встречи одногруппников, а другие » 17
в трудной ситуации просто посочувствовал, но материально: вертись как хочешь! » 129
на синих джинсах после стирки появились жёлтые разводы. чем их отстирать? » 7
боялась ответить человеку, который нарушал мои личные границы, но потом он » 21
тема содержит фото как вам платье? такие сейчас популярны. » 20
мужик лишний раз даже сок покупать не хотел! такого допускать не хочу, но не » 39
прилетели из италии, и он её заблокировал! она правильно поступила, что выследила » 34
кто прошел курс лазерной эпиляции? как у вас с ростом волос? ходите периодически » 14
идём с подругой в ресторан. что надеть? хотела в платье и балетках, но подруга » 23
если было больше 5 женщин, то уже сразу с таким не будете? может у кого-то » 101
тема содержит фото как вам фото ? » 19
тупо не зная меня, заказал шампанское за тысячу евро! а подругу никогда не » 45
нормальному мужчине должно быть дело до одежды его девушки? мне кажется - не » 23
массаж сухой щеткой поможет похудение? помогает ли? » 9
я некрасивая, серая масса. вижу красивых людей и накатывают слёзы. не нравится » 21
что носят стройные бабки? бабская одежда продаётся с 48 размера. когда станете » 56
суточный мониторинг экг во время беременности. у моей подруги была + какая-то » 13
почему в линеечке отражаются только подарки, которые я дарю за комментарии » 1
нет спасу от соседей над нами! слышно каждый шаг. кто-нибудь пробовал звукоизоляцию? » 26
приезжайте скорее, хоть поняньчите малыша! я своего ребёнка никогда никому » 59
парни ведут себя как животные, видя девушку в короткой юбке! нет уже того, » 17
стали бы рассказывать о своих делах тому, кто считает их незначительными? нет » 35
почему вы всегда в кроссах? жарко же. кроссы я ношу осенью. почему вместо них » 54
встречаемся второй месяц, ночуем друг у друга. не попросил мой номер телефона, » 34
что можно сказать о человеке, если он получил высшее техническое образование? » 45
боюсь идти на первый скрининг! начиталась про всякие паталогии. не чувствую » 71
как рассказывать близким, но новым людям, о смерти отца? стоит ли умалчивать » 25
тема содержит фото холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик? кто вы по темпераменту? я - помесь » 44
каким фиксатором для бровей вы пользуетесь? какой хороший, и по цене приемлемый? » 6
кто высчитывал беременность девочкой? получилось? с 10 по 13 день цикла должна » 26
вы пользуетесь всеми популярными мессенджерами, или выбрали один? у меня не » 12
что заказать в ресторане, если не очень знаю этикет? боюсь за ковыряться в » 53
можно ли считать дружбой отношения, когда пишу чаще всего первой я, и не созваниваемся » 24
угостил шампанским за 1000 евро, закрыл наш счёт и даже имён не спросил! думали, » 109
тема содержит фото во мне одновременно сосуществуют несколько разных людей! но кто из них истинный » 27
тема содержит фото как вам девушка? красивая ли внешне? какое производит впечатление? » 22
тема содержит фото бывший упрекал, что я одевалась в таком стиле: это для взрослых женщин! что » 59
тонким необъемным волосам подойдет каре или нужен объем для этой стрижки? какая » 4
слал цветы, но я его посылала: шли своей подстилке, а меня не трожь! ну и постепенно » 33
какой самый лучший способ сбросить вес? дефицит калорий, или правильное питание? » 28
девушки, у которых интим на 1 свидании, каким образом это комфортно? или страсть » 17
завишу от мужа. не смогла реализовать себя и все деньги даёт он. у кого так » 9
тема содержит фото что не так с фигурой? » 39
вес колеблется между 59,2 и 58,74! меньше не идёт. что делать? может мороженое » 29
почему одних девушек зовут замуж практически сразу, а с другими живут годами » 15
нужны ли тире в данном предложении? » 18
работаю больше парня, готовлю, убираюсь, а он даже не поможет мне! всё скинул » 32
что за инфекция? сильная аллергия, сопли, в жар бросает. кашель, температура. » 7
хороших мужчин быстро разбирают! нет свободных старше 25 лет. согласны? » 46
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 212
как часто вы ходите летом на пляж? в какое время и сколько там находитесь обычно? » 27
какие практики вы выполняете? практики заземления, общение с внутренним ребенком, » 15
рассказывал подробности личной жизни его друзей: про отношения, ссоры, вплоть » 17
бывший коллега кинул заявку в друзья! я его недолюбливаю, но добавила. просто » 29
в холодильнике на верхней полке +10. это норма? » 30
предложил выйти за него замуж. я сильно разозлилась и мы разъехались! после » 39
друг мужа просит 1 млн для покупки машины. давать в долг такую огромную сумму? » 99
муж вернулся! простил меня и мои измены. забрал к себе в квартиру. правда, » 22
поговорили, удалил ее. при очередной ссоре он вернул ее обратно в друзья и » 10
любите болтать с подружками по телефону? или хватает переписки с голосовыми? » 27
посоветуйте специальность, которая принесёт мне денег! » 17
есть такие же как я, кто торчит всё лето в городе и не планирует никуда ехать » 13
кто недавно подавал на загранпаспорт? если трудовая книжка электронная, достаточно » 3
тема содержит фото на сколько кг выгляжу на этом фото? рост у меня где-то 164 или 169. » 19
стало лень ходить на работу! на ней не устаю, но вот сил идти туда вообще нет. » 4
дедушка постоянно треплет нервы, что у него отнимут квартиру. а бабушка мне » 16
почему у нас такой культ маникюра? мужчинам нет дела до него в большинстве » 46
муж сказал, если сантехнику не переделают - будет разводиться! в браке 12л » 18
кто работал менеджером по продажам на дому? какого это? » 8
резко набрала вес до 77 кг, рост 166. сильно ли портит такой вес? можно выглядеть » 41
девочки, можно ли забеременеть онлайн? » 27
тема содержит фото через недели 2 после покрытия отслаивается шеллак! мастер криворукий или у » 43
что для вас означает выражение: присутствовать в своей жизни? » 12
тема содержит фото что любите покушать: сладкое, мяско или фруктики? » 59
по здоровью назначили ок, которые я избегала всю жизнь. пить надо будет 6 месяцев. » 30
сколько вы платите налогов? я на учёте по налогам больше 15 лет. раньше мама » 12
как вы гладите хлопковые рубашки? в течение дня мнутся безбожно, это от ткани » 35
у кого есть документ с такими цифрами? или авто с таким номером? было желание » 33
кто смотрел сериал триггер? главный герой похож на моего мужа. какое впечатление » 30
тема содержит фото сама себе подстригла чёлку, сейчас жалею об этом. если уложить - будет нормально » 22
вы знаете детей из бедных или пьющих семей, как сложилась их жизнь? пошли по » 28
кем вы работаете и на кого учились? нравится вам? » 65
тема содержит фото если мужчина ходит в такой футболке на улице, что вы о нем подумаете? нравится » 48
какую книгу вы сейчас читаете? » 82
как относитесь к эко? скоро не сможем заводить детей обычным способом! эко » 64
раньше мне нравилась моя жизнь, но после окончания универа пошёл жесткий мрак. » 46
тема содержит фото вы покупаете сладости про запас? удаётся удержаться и не съесть лишнего? или » 68
8 человек, что были на смене погибли, работа остановлена. откуда ты знала?! » 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»