ещё одно платье на оценку! как вам такой фасон» +70
как вам внешность? что нравится, а что нет? » +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878682
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Классика Жанра +1 24.05.22 ПОСМОТРЕЛА СЕГОДНЯ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ НАШ ФИЛЬМ
 1  1 2 1 1 спортивные занятия 50м рацион 1029 процедуры 92% 13
описание   +1
Посмотрела сегодня очень интересный наш фильм, снят хорошо, и главное что со смыслом. Называется “на Луне“. В главной роли Александр Балуев. Обожаю этого актёра. А фильм очень достойный, рекомендую. После просмотра есть над чем задуматься.
рацион   
сало- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, семечки- 10.00 гр, куриное филе- 40.00 гр, вода- 300.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.25, неделя: -0.75, месяц: +0.5, итог: -34.25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7705
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +175
баллы сутки: +103, неделя: -2369, месяц: +980
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 165, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 9, месяц: 1
активность автора за сутки   
процент доверия: +10, командная цель, голоса за дневники участницы: +202, голоса участницы за дневники: +265, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +91.59% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +55, подарков от участницы: +5, иконки участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +115, комментарии в дневниках участницы: +40, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +10, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 1 +1, баллы участницы: 981

вес 75.8 кг съела 1136 к сожгла 2903 к баллы 981
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +4567» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 502»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.8
2. poxydelki-1.5
3. Эйва Шекер-0.3
4. Мисисс Дарси-0.2
5. tatyanakoroleva-0.1
ник кг
6. Шмидт0
7. Olacutechik0
8. Лисёночек 680
9. Д@ШуткА0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +66
статистика просмотры: +4
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +129 -5 сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)вот так» +4
+5

Эйва Шекер +714 +2 завтра передают жаркую погоду, я скоре всего буду стирать зимние куртки,» +4
+4



Мисисс Дарси +709 -1 по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс. шагов.» +4
+8



Планет@ +129 -5 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +4
+5

Бусинка Кэт +124 -5 отвесило сегодня минус 1 кил. много, но думаю что это просто вода слилась,» +4
+4


Д@ШуткА +705 +2 что-то я сегодня упахалась, стирка-уборка-готовк только из дума пришла,» +4
+4



tatyanakorol +149 +71 +1
+6

Бусинка Кэт +124 -5 с утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко было. но позавтракала.» +4
+5

Планет@ +129 -5 утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» +4
+5

Эйва Шекер +714 +2 успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра» +4
+5



Эйва Шекер +714 +2 сегодня не крашусь вобще, буду сегодня отдыхать от косметики, обычно» +4
+6



Мисисс Дарси +709 -1 сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечёной» +4
+8



Эйва Шекер +714 +2 мне бы надо немного волосы затонировать уже, время прошло, смотрю чуточку» +4
+5



Мисисс Дарси +709 -1 сегодня как-то мало у меня работы, по записи мало и вобще у всех девочек» +4
+8



ЯНА без вот так всегда, кушать вкусно мне нравится, а скидывать не особо нравится,» +5
+5

I am отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +4
+5


Бусинка Кэт +124 -5 и всё же я сегодня созрела налепить вареники с картошкой.так размахнулась,» +4
+4


Мисисс Дарси +709 -1 домой приду с работы, хочу испечь своим пирог с вишнями. я вчера купила» +5
+6



-Very Well- +7 +62 на ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов» +4
+4
Д@ШуткА +705 +2 завтра надо будет мне что-то грибное приготовить, может типа ризото.» +4
+4



liliya26 +225 +58 всем хорошего вечера. и спокойной ночки» +1
+4



Эйва Шекер +714 +2 надо сегодня поехать оборвать три куста красной смородины у мамы и четыре» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
некоторых аж трясет от неприятия! бывает, неухоженная женщина с плохими зубами, » 12
посоветуйте работу без людей или на дому - мне сложно общаться. какое образование » 7
как вам имя дарина? какие ассоциации? нравится? хочу так вторую дочь назвать! » 37
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » 95
правда ли, что открыли онлайн продажи 22 июня? на сайте всё по-прежнему. ещё » 3
каким был для вас январь? что хорошего произошло? как себя чувствуете? » 43
попросила у парня 5 клубничек, он ответил: с такими запросами я не могу на » 47
куда поедете отдыхать в этом году? » 52
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » 39
хочется просто так поздороваться! столько времени прошло и вдруг начала просто » 18
хочу пойти на первый скрининг. звонила записаться, но сказали без записи приходить. » 1
муж считает, что плохо смотрю за сыном! папой стал в 47 лет, поэтому так боится » 14
мужчина сказал: я тебя уважаю! как бы вы это восприняли? это типа по-дружески » 3
те, кто работает из дома много времени, как вы одеваетесь? поменялся ли сильно » 7
как вы поняли, что больше не любите? разлюбили резко, или постепенно? сразу » 6
муж на 8 марта не подарил цветов, а вчера принес охапку пионов просто так! » 27
наглость зашкаливает! мать друга сказала, чтобы я посидела с их собакой! пусть » 35
что означает посылка-онлайн? наложенный платеж - 1 рубль. что там может быть? » 3
где можно узнать сколько лет трудового стажа, не обращаясь в пфр? это можно » 11
уже не уверена, что стоит съезжаться. не хочу ждать энное количество лет его » 29
если человек подлизывается после конфликта, становится чересчур внимательным, » 7
когда военнослужащий переезжает с женой, она может найти работу только в гарнизоне, » 3
стесняюсь раздеваться перед мужчинами, потому что у меня уродливый палец на » 32
мама разделяет на моё и твоё: твоя квартира, я тут гость! а родительская, где » 16
тема содержит фото вам нравится юрий шатунов? » 21
бабушка каждый день надоедает! слово за слово, я неблагодарная, плохой человек, » 31
первая написала, пару слов и все - он исчез, полностью! наверное, нашел другую. » 7
располнел буквально на глазах! супы - вари-не вари, его любимое - рожки с сосиской. » 114
посмотрела старый фильм, а там у мужчин глаза накрашены! неужели раньше всем » 20
подвозит свою коллегу каждый день, а он никогда не предлагает дать деньги на » 14
стала напротив, и во все глаза и уши пялилась и слушала. что смотришь? цирк?! » 24
тема содержит фото это красивая грудь на ваш взгляд? » 22
не сказала парню, что у меня есть ребёнок! теперь он захотел детей. не хочу » 59
беременность. врач выписала витамины. как только выпью таблетку, начинает тошнить. » 29
сегодня день женщин - инженеров. вас можно поздравить с этим профессиональным » 11
всегда ли выручка в магазине зависит от продавца? один делает выручку 30 т, » 16
у кого был хеликобактер пилори? какие были симптомы? тошнота, отрыжка, вздутие? » 70
тема содержит фото с возрастом волосы всё жирнее. хотела купить шампунь, но во многих отзывах » 41
мужчина после намеков на постель прислал фото, где он не в трусах! » 16
что вы делаете в свой перерыв на работе? сколько он у вас длится? выходите » 15
сразу сказал, что у него дцп. приглашает к себе в гости. хоть он мне очень » 13
всю жизнь была перфекционистом. стала другой - не стремлюсь к идеалу ни в чём. » 12
интересно, меня тут хоть кто-то помнит? из старичков кто-то здесь еще тусуется? » 63
тема содержит фото адекватно ли носить такой топ днём? » 96
ложись на спину и снимай верх! активно стал массажировать грудь. массаж классный, » 54
решила ему подарить электронику на 30 тысяч, теперь он сядет на шею! собирается » 44
в области ляжек, живота и рук есть дряблость и лицо поплыло! некоторые живут » 29
тема содержит фото умер юрий шатунов. причина смерти - обширный инфаркт. вечная память! » 36
ищу подругу, живу в москве, хочется общаться и гулять. увлекаюсь иностранными » 3
тема содержит фото это модельная фигура? » 13
нашел ее, она была уже замужем и беременная! он ей предлагал уйти с ним, но » 9
отдадут посылку маме, если у неё есть мой паспорт и извещение? объявленная » 6
сколько зарабатывает ваш муж? где работает?даёт вам деньги? » 49
есть среди вас те, кто сам себя сделал без помощи кого либо? в чем секрет успеха? » 20
знакомый сменил фамилию могила на невзрачную. вы бы сменили фамилию, несущую » 44
тема содержит фото сделала тест не дожидаясь задержки. пишут, что часто вторая полоска появляется » 36
такую из себя честную строила! я не напоминала ей про долг, но вчера она спрашивает, » 28
в 26 лет при росте 165, вес 60 кг - это норма? учитывая грудь 5 размера. » 36
родители, которые сами бесплатно получили квартиры во времена ссср, говорят » 26
тема содержит фото как вам лук? » 45
тема содержит фото вы любите одеваться в размер, как на фото, или предпочитаете свободные вещи? » 25
порезала и съела кусочек авокадо. потом решила загуглить: незрелый фрукт — » 16
на улице подошёл мужчина, позвал в ресторан и предложил работу моделью. поверили » 52
ваши любимые марки одежды! у меня: джинсы gap, водолазки befree, лифы интимиссими, » 33
сказали кровь сдать либо на голодный желудок, либо лёгкий завтрак. скрининг » 21
как вы относитесь к парфюму в офисе? если сидите в общем кабинете, позволяете » 44
что бы вы не смогли простить чужому человеку, который фактически вам ничего » 13
вы оставляете лайки, комментарии знакомым под фото? многие безмолвны и даже » 17
сейчас модно ходить с голым животом? она шла в топе почти как лифчик, в юбке » 8
тема содержит фото какой примерно вес? » 10
вы хотите встретиться, но вас просят подождать, и дадут ответ завтра. стали » 4
я не мальчик, я не сынок, я могу сам наложить еду! ты думаешь, что я должен » 78
кроссовки подошли по размеру, но спустя несколько часов началась боль! было » 8
сейчас люди знакомятся на улице, в кафе? я такого не вижу. наши родители так » 15
весила 97 кг, сейчас 84. мч не понимает, почему я себя истязаю, стали ссориться » 44
передумала устраиваться на работу, а меня уже в график включили! ничего не » 20
как не завидовать тем, у кого красивая задница? все говорят - это главное! » 193
тема содержит фото удалили новообразование в груди. понять не могу - это окончательный диагноз, » 8
посоветуйте что-нибудь от нервов! перед общением с людьми сильный страх и плохо » 10
после загара кожа стала суховата. посоветуйте крем для тела, который хорошо » 4
слышу упрёк в мою сторону и на меня смотрят: хоть бы уступила! уже никому уступать » 6
кончилось моё беззаботное время! я сегодня защитила дипломную работу! теперь » 30
работаю где придётся! жалею, что у меня нет толковой специальности. кем вам » 4
тема содержит фото сижу на работе и слышу в конце коридора звук кукушки! прихожу в магазин, опять » 11
тема содержит фото стоит ли обратно покраситься в темный? с одной стороны светлый как-то молодит, » 35
вы когда-нибудь носили шубу из рыбьего меха? » 21
тренер, он мне начал написывать. после встречи неделя прошла, а он на дачу » 34
если видят кольцо на пальце, можно не помогать! пускай муж всё и делает. или » 21
сколько переписываетесь с парнем до первой встречи? после долгой переписки » 13
как проходит ваше лето? чем занимаетесь? успеваете ли отдохнуть? куда ездили » 25
поехал на 10 дней без меня к друзьям в другой город! стоит мне обижаться на » 11
если проснётесь в 5 утра, а на работу к 9, что будете делать? сможете залипнуть » 85
особо в загс не стремится сейчас никто! для этого дела и так можно найти легко, » 32
тема содержит фото она идеал большинства мужчин? » 23
купили квартиру с мужем под материнский капитал. теперь развод. он уходить » 18
тема содержит фото давайте делиться здесь женской мудростью! если хочешь, чтобы мужчина любил » 37
когда его вижу - током пробивает и дрожь. мы никогда не будем вместе. как можно » 8
ещё раз услышу ее имя, пойдёшь к ней, а не ко мне! проходит три дня: вон у » 99
стремится ли ваш мужчина к развитию? если человек ни к чему не стремится, будет » 28
зануда, ворчун, мямля, маменькин сынок, сухарь, неряха, чистоплюй - с каким » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»