зацените пиджак и платье! муж говорит, если я» +37
на какие жертвы вы готовы ради любимого? переедете» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878648
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Chaytea +1 24.05.22 СИЖУ С ПАТЧАМИ ПОД ГЛАЗАМИ. ОТЕКЛА САМА НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО. ПРИВЕС 500ГР. К 11-ТИ ИДУ СДАВАТЬ КРОВЬ НА БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ И ГОРМОНЫ ЩИТОВИДКИ. ЗАВТРА, СКОРЕЕ ВСЕГО УЖЕ БУДУТ
 9 17 8 1 спортивные занятия рацион 524 процедуры 14%
описание   +3
Сижу с патчами под глазами. Отекла сама не знаю с чего. Привес 500гр. К 11-ти иду сдавать кровь на биохимический анализ и гормоны щитовидки. Завтра, скорее всего уже будут готовы. Самое интересное в этих анализах для меня-это холестерин и триглицериды. Были сильно повышены в марте. Пила лекарство и сейчас плановая сдача анализов. Про гормоны, они всегда были в норме, чуть понижены, но в норме) На ужин не знаю что буду есть. Вчера был минтай под маринадом(может с него отекла?)
рацион   +1
завтрак: лосось семга малосоленые- 40.00 гр, сыр творожный- 10.00 гр, хлеб из отрубей- 20.00 гр, яйцо- 120.00 гр,
обед: хлеб из отрубей- 20.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 96.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32

жир: 31.4 кг
вода: 39.18 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
утро: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин, вечер: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин
сожгла: 1009 ккал., сожгла за счет жиров: 440 ккал. (47 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин. вечер: уход за собой 25 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.4, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 85, месяц: 370
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +16, итог: +16
баллы сутки: -241, неделя: -186, месяц: +1
место в рейтинге сутки : 137, неделя: 137, месяц: 17
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 8, месяц: 2
активность автора за сутки   
лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 20 +1, баллы участницы: 1

вес 95.8 кг съела 941 к сожгла 1199 к баллы 1
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: -585»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Малина-Худейка см : Малина-Худейка спорт : Малина-Худейка
план команды
1 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 2 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Chaytea-1.1
2. Elle Nina-0.9
3. Малина-Худейка0
4. Erana0
5. Sveto4ek170
ник кг
6. Jlooo0
7. cactusya0
8. Enchik140
9. танец огня0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +47
голоса: +8

начало

  • elle nina
    24.05.22 15:02
    »

    ответ для: Chaytea

    Chaytea писал(а): Так я его ещё досаливала, люблю посолонее. Хотя ужигала в 19.00, но вот видишь всё равно произошел отёк.
    вижу. Вода это мелочь, она сольётся быстро.
    конкурсы: 0
    вес 62.1 кг баллы 1
    60
              
    70

  • svetlanкa
    24.05.22 14:40
    »

    ответ для: Chaytea

    Chaytea писал(а): Это то да.... но, рука так и тянется досолить
    я поэтому почти не кладу соль при готовке, досаливать все равно потянусь. Кстати, крупной солью меньше досаливается.
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 884 к сожгла 666 к баллы 2
    90
              
    100

  • chaytea
    24.05.22 13:52
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Да тут простая математика, стоит посчитать вес блюд и напитков, чтобы убедиться, что мы съедаем 1,5 кг еды и выпиваем два литра воды. Объем - примерно трехлитровая банка. Что ж страдать по поводу привеса стограммового, когда вода, выпитая сегодня, будет гулять по телу две недели.
    Ничего этого не знала оказывается
    конкурсы: 0
    вес 95.8 кг съела 941 к сожгла 1199 к баллы 1
    90
              
    100

  • тили
    24.05.22 13:50
    »

    ответ для: Chaytea

    Chaytea писал(а): Да я тоже так думаю. Колебания веса происходят постоянно в течении дня и месяца тем более и если уж ты худеть настроена и выбираешь рацион для похудения, то результат конечно надо смотреть по месяцу, а не по дням Спасибо, что подтвердила мне мою же гипотезу.
    Да тут простая математика, стоит посчитать вес блюд и напитков, чтобы убедиться, что мы съедаем 1,5 кг еды и выпиваем два литра воды. Объем - примерно трехлитровая банка. Что ж страдать по поводу привеса стограммового, когда вода, выпитая сегодня, будет гулять по телу две недели.
    конкурсы: 0
    вес 95.3 кг съела 1811 к сожгла 17 к баллы 1
    90
              
    100

  • chaytea
    24.05.22 13:36
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Ты знаешь, я вчера привесила полкило с чуть-чуть посоленного кальмара, поэтому от минтая запросто.
    Так я его ещё досаливала, люблю посолонее. Хотя ужигала в 19.00, но вот видишь всё равно произошел отёк.
    конкурсы: 0
    вес 95.8 кг съела 941 к сожгла 1199 к баллы 1
    90
              
    100

  • chaytea
    24.05.22 13:35
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): согласна, но я от соли тоже не могу. Просто меньше стараюсь солить. хоть так.
    Это то да.... но, рука так и тянется досолить)
    конкурсы: 0
    вес 95.8 кг съела 941 к сожгла 1199 к баллы 1
    90
              
    100

  • chaytea
    24.05.22 13:34
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Привет Лишняя вода уйдёт. Без соли мышцам, сердцу тоже нельзя. Итоги смотри через месяц, не обращая внимания на суточные колебания веса. Снижение веса на 2-4 кг в месяц - нормальный темп, 6 кг - стремительный.
    Да я тоже так думаю. Колебания веса происходят постоянно в течении дня и месяца тем более и если уж ты худеть настроена и выбираешь рацион для похудения, то результат конечно надо смотреть по месяцу, а не по дням) Спасибо, что подтвердила мне мою же гипотезу.
    конкурсы: 0
    вес 95.8 кг съела 941 к сожгла 1199 к баллы 1
    90
              
    100

  • elle nina
    24.05.22 10:39
    »
    Ты знаешь, я вчера привесила полкило с чуть-чуть посоленного кальмара, поэтому от минтая запросто.
    конкурсы: 0
    вес 62.1 кг баллы 1
    60
              
    70

  • svetlanкa
    24.05.22 10:18
    »

    ответ для: Chaytea

    Chaytea писал(а): Пока переделаешься в питании, времени много уйдёт, не всё сразу, хотя от соли надо в первую очередь избавляться как и от сахара.
    согласна, но я от соли тоже не могу. Просто меньше стараюсь солить. хоть так.
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 884 к сожгла 666 к баллы 2
    90
              
    100

  • тили
    24.05.22 10:11
    »
    Привет)) Лишняя вода уйдёт. Без соли мышцам, сердцу тоже нельзя. Итоги смотри через месяц, не обращая внимания на суточные колебания веса. Снижение веса на 2-4 кг в месяц - нормальный темп, 6 кг - стремительный.
    конкурсы: 0
    вес 95.3 кг съела 1811 к сожгла 17 к баллы 1
    90
              
    100

  • chaytea
    24.05.22 09:38
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): эх, вот тоже беда, я сейчас меньше солю, рано тоже всё досаливала.
    Пока “переделаешься“ в питании, времени много уйдёт), не всё сразу, хотя от соли надо в первую очередь избавляться как и от сахара.
    конкурсы: 0
    вес 95.8 кг съела 941 к сожгла 1199 к баллы 1
    90
              
    100

  • svetlanкa
    24.05.22 09:36
    »

    ответ для: Chaytea

    Chaytea писал(а): Наверное, я даже досаливала немного. Соль люблю
    эх, вот тоже беда, я сейчас меньше солю, рано тоже всё досаливала.
    конкурсы: 0
    вес 98.2 кг съела 884 к сожгла 666 к баллы 2
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +2 +1 отпуск закончился (» +7
+17



Шмидт +1 +1 в 201 году индийский храм падманабхасвами в городе тривандрум, штат керала» +4
+9



Mmdms +1 у нас сегодня реально холодно. сгоняла переодеться домой. но завтра уже» +11
+15


KissЮлик +1 на работе обед у нас. сегодня я взяла снова своего кролика тушеного в» +7
+8



Самая +4 +1 сегодня нам обещают 32 градуса жары» +6
+4



Mirlona +1 28.06.202» +1
+4

KissЮлик +1 всем ещё раз приветик! начались рабочие будни и я потихоньку уже вхожу» +10
+15



-Мася- +1 +1 купили черешни и нектаринов, я объелась. что то нехорошо мне.» +8
+18



Mmdms +1 блин, поели торта аж притошнило меня все-таки тяжелая это пища, как ни» +3
+10


Svetlanкa +2 +1 привет всем! вот думала я думала и надумала, что в крым хочу. не могу» +23
+21



Svetlanкa +2 +1 привет всем! ура! ура! ура! пришел результат за огэ по информатике,» +48
+27



Д@ШуткА +1 +1 что-то я сегодня упахалась, стирка-уборка-готовк только из дума пришла,» +4
+4



-Мася- +1 +1 всем спокойной ночи и приятных снов» +1
+10


Mmdms +1 всем привет! пошла трудиться, вишня у меня» +32
+11



Классика +86 +1 эта неделя у меня будет не худеющая.» +15
+38



Рукоделкина +1 прошли мои музыкальные выходные.» +8
+11


Классика +86 +1 это так, для запаха» +15
+34



Аленька26 +1 вчера случился зажор,что не часто у меня получается,на весы сегодня не» +4
+1


SSS112 +1 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +1
+3



13th Month +1 недолго думая начала вчера учить английский. разобрала одну песню, сделала» +2
+2
Шмидт +1 +1 денёк сегодня бодрый, началась неделька, называется. вся на нервах» +19
+19



Типа ФЕЯ)28 +1 с добрым утром девчата всем отличного утра с утра освежающий дождик» +8
+4



Аленька26 +1 у нас сильно похолодало,утром 1 градусов всего,вот как так в воскресенье» +4
+1
KissЮлик +1 погода такая у нас и что не поймешь как одеваться. хотела даже пиджачок» +6
+3



Д@ШуткА +1 +1 завтра надо будет мне что-то грибное приготовить, может типа ризото.» +4
+4



Chaytea +1 +1 день2 вес 96,2 кг минус 70гр цель: к 1 сентября весить 89 кг.» +3
+5



Elle Nina +1 +1 утро в китайской деревне» +8
+14



Elle Nina +1 +1 жара» +10
+12
Svetlanкa +2 +1 привет всем вчера наконец-то открыли купальный сезон. сегодня +30, позавтракали» +14
+22



Эйва Шекер +1 +1 завтра передают жаркую погоду, я скоре всего буду стирать зимние куртки,» +4
+4



liliya26 +1 всем хорошего вечера. и спокойной ночки» +1
+4



SSS112 +1 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+6




KissЮлик +1 хорошо и апетит у меня пропал, а то в этот пмс жорик прям меня преследовал» +6
+12



Глаша64 +1 28.06.202 у нас дожди» +3
+2




Жиротучка +1 открыла летний сезон.» +2
+5


Типа ФЕЯ)28 +1 28.06.202» +4
+6


-Very Well- +1 на ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов» +4
+4
Тили +1 +1 28 июня, вторник. (5:48)» +15
+12




Классика +86 +1 сейчас сиеста, послеобеденый отдых.» +13
+36



Эйва Шекер +1 +1 успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра» +4
+5



Xозяйк@ +1 завтракать можно и вкусно и полезно.вот я приготовила кабачок.чистим от» +17
+7
SSS112 +1 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера наготовили кучу еды,» +7
+7



Типа ФЕЯ)28 +1 28.06.202» +4
+1

Тати 18 +1 если честно, расчитывала на больший отвес, так как вчера было совсем» +7
+3

SSS112 +1 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовить не надо,» +5
+7



Самая +4 +1 сегодня с утра пораньше сдала анализы на гормоны» +8
+3



Классика +86 +1 теперь мне пятницу ещё стойко отстоять и можно худеть дальше)» +28
+55



Классика +86 +1 и спрашивается, зачем тогда в календарь смотрела» +13
+33



Шмидт +1 +1 у нас наконец-то похолодание - аж 26 градусов) на самом деле, я в этом» +9
+15



Самая +4 +1 сегодня я тоже не взвешивалась. судя по вчерашним косякам и утреним отекам,» +13
+8



Тигра на днях открыла для себя прописную истину. люди относятся к нам так, как» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
каша сухая, как моя жизнь! неприятно было от мамы такое услышать! всегда отказывается » 12
в магазинах продают некачественную туалетную воду! запах исчезает уже через » 34
тема содержит фото кто из блондинок красивее? » 14
тема содержит фото признавайтесь, кто-нибудь из вас страдает синдромом отложенной жизни или вы » 51
с той деньги, со мной интим! на уши плетет, что от нее уйти не может! за него » 47
безумно хочется, хоть на стену лезь! но никого нет и я комплексую из-за лишнего » 24
хочу сделать фотосессию в стиле ню, запечатлеть свою молодость и красоту! где » 25
тема содержит фото какие у вас самые любимые цветы? я обожаю пионы! » 51
боюсь, что мама не захочет ко мне в гости приехать. мы сейчас почти не общаемся. » 2
тема содержит фото покрасилась в холодный блонд, как вам? может, в следующий раз попробовать золотистый » 71
хвастайтесь всем хорошим, что с вами произошло! у меня напряжёнка: ещё месяц » 189
разлюбила жениха, полюбила друга! пыталась расстаться, прямо говорила, что » 97
на 10 девчонок по статистике 9 ребят! зачем это на сегодняшний день приплетать? » 16
так он мне нравился, такой завидный жених! приходит ко мне в шортах, а всё » 18
доброта и отзывчивость в человеке это качества приобретенные или врожденные? » 8
что будет продуктивнее плавать или велотренажёр? плаваю я как лягушка, по другому » 34
как противостоять травле на работе? устаю, ещё и напарницы ужасные. сделать » 12
интим был грубым и жёстким, я домой приходила с засосами и в синяках от его » 21
есть люди которые несут несчастье, есть не подходят друг другу, разойдитесь » 16
потеряла трудовую! новую заводить на новом месте? стаж у меня примерно 2,5 » 10
у вас случались чудеса после походов к психологам, после прохождения марафонов? » 70
парень с сайта знакомств рассказывает про низкую зп и отсутствие перспектив! » 65
жене 50, а мужу 30! он ее зинкой на людях не называет, а женщина говорит о » 17
выглядываю в окно, а в калитку зашел знакомый! уверенным и быстрым шагом шел » 1
мужчина вкладывался в вас, дарил подарки, а вы ему отказали. было ли у вас » 20
бесят близкие люди! проснусь и вспомню, что вчера подруга сказала, начинаю » 9
как долго вы рожали, начиная с первой ощутимой схватки? » 141
кто-то пользуется аналогами программы? » 3
тема содержит фото человеку 140 лет. не жизнь, а мучения. жалко его! почему цвет кожи такой? » 21
есть какая диета специальная для тех, у кого преддиабет? кучу диет перепробовала, » 12
тема содержит фото какой лук здесь элегантнее, а не в огород? 1,2 и 3 выглядят лучше, 4,5,6,7 » 12
какие секции, курсы, занятия вы посещаете во взрослом возрасте? » 29
тема содержит фото какой салат приготовить - тиффани или принц? мужу по душе больше принц. вы » 47
как часто надо мыться и менять бельё? парень говорит - раз в неделю достаточно, » 41
тема содержит фото какое платье выбрать? хочу заказать. какое из них красивее? » 19
почему незамужние хорошие девушки есть, а хороших неженатых мужчин - нет? может, » 33
тема содержит фото какой цвет глаз на фото? я вижу желтый и серо-голубой. а в целом какой цвет? » 9
в советское время были художественные магазины-салоны. что там продавали? большой » 5
вас используют друзья? когда вы были им полезны, с вами общались, а как только » 36
завидую девушкам, которые могут позволить высокий каблук. куда мне с моим ростом » 22
какие выводы для себя сделали в последнее время? » 28
сколько раз в день вы едите на работе? что берёте или покупаете в качестве » 29
неудачный интим с мужчиной! ничего не получилось по его вине! сказал, что такого » 29
тема содержит фото нормально ли пойти в таком платье на детский праздник в ресторан? фигура позволяет. » 71
у вас бывает, что накрыло внезапное желание что-то перекусить, хотя ели не » 48
почему она прячет документы?! захожу к ней на страницу и я у неё в чс! разве » 26
стесняюсь спать с мужем во время месячных! постоянно протекаю, пачкаю бельё! » 26
что вам нравится больше всего в городе, где живёте? почему переехали, если » 22
создала фейк анкету на этом же сз, не хотелось носить рога. на вопрос есть » 35
если раньше подруга звонила по три раза в неделю, а теперь пишет раз в месяц, » 8
девушки, куда делась ваша элегантность? надевайте пальто вместо курток, платья, » 29
какой тип лица и внешности дольше всего выглядит и остаётся молодым? или дело » 9
тема содержит фото как вам фото? всё как всегда » 13
тема содержит фото с чем любите чаевничать? какой чай любите? разбавляете его холодной водой или » 25
столкнулась с яжотцом, когда технику бесплатно отдавала! прислал фото своих » 13
меняете уход за лицом в зависимости от сезона? может средство для сухой кожи » 7
у вас есть ощущение, что раньше вы были красивее и привлекательнее? расстраиваетесь? » 28
часто пью противовирусные, даже тромбоциты упали из-за них. все вирусы хватаю, » 39
тема содержит фото только не надо вот плакать! подави свое первое желание убить меня! посади меня » 21
тема содержит фото заморачиваюсь по поводу внешности! что можно сказать обо мне? что нужно или » 33
тема содержит фото на сколько лет выглядит мое тело? » 21
сколько у вас имеется бюстгалтеров в гардеробе? » 67
посоветуйте какие-нибудь интересные, полезные книги о родительстве, младенцах, » 2
тема содержит фото какой из этих сериалов вы бы пересмотрели? » 25
кто покупал смесители с длительной гарантией? какие марки? если гарантийный »
тема содержит фото чем отличаются по ощущению такие носы туфель? в каких удобнее? пальцы не болят? » 33
сталкивались с ревностью мужчин? терпели, или вам было приятно? » 24
дочка узнала про секс 8 лет. а ты так с папой тоже делала? » 34
какие по вашим наблюдениям мужчины-овны? как бы вы их описали, охарактеризовали? » 31
отношения с едой полные страстей, из крайности в крайность, три дня чисто, » 12
люди - один сброд, деревья - кривые, фу, убогая собака! поделилась, что парень » 13
бывший умудряется мне писать и просить помощи материальной! свою бабу выгуливать » 17
тема содержит фото у кого была кондилома на груди? вы её удаляли? » 5
где вы храните картофель? чистите молодые кабачки, или хорошо моете? » 33
часто едите овощи и фрукты? какие вы постоянно покупаете? в каком виде употребляете: » 40
закатывала огурцы. добавила все по рецепту, чеснок вроде обычный был белый, » 17
тема содержит фото не чувствую беременности! не слишком ли бледная вторая полоска? срок 10 недель. » 11
на локтях, под лифтом у меня темная кожа! выглядит неопрятно. чем отбелить » 16
вы нравитесь себе на фото? неужели какие мы на фото, такие и в жизни? » 9
муж чистит переписки с сотрудницами. увидела у него скрин переписки. звоночек? » 14
когда едете в транспорте, вам комфортнее когда к вам подсаживается женщина, » 31
вы написали сообщение, в котором вопрос, а человек вас игнорит. стоит ли ещё » 44
весь туалет грязный! хоть закрывай на замок его, а кота отправлять на улицу! » 18
есть здесь те, на кого мужья или парни поднимали руку? за что? » 27
тема содержит фото как вам платье? не старомодное? брала два года назад, уже тогда сомневалась. » 37
у кого богатые мужья, что они от вас ждут взамен красивой жизни? любить его » 353
видит меня голой и почти сразу готов, а мне нужна прелюдия! давай я обниму » 16
тема содержит фото как вы относитесь к дженнифер энистон? хорошая ли из нее актриса? что скажете » 66
вечно себя фотошопит до неузнаваемости! ей всегда пишут комплименты и восторженные » 18
подруга жадина, пишет переводи деньги, ты проспорила! и я отдала последнее. » 17
старая знакомая занесла меня в чс! её муж у меня в друзьях. у нас с ним отношения, » 11
в 35 лет остаться без отношений! надеялись еще кого-то встретить или уже все? » 42
девушки ходят со мной флиртуют. неужели только рычать и орать?! » 13
муж будил в 12 ночи и требовал интим! и вот заявил, что я ему не жена и ушел. » 20
начальники уважительно ведут себя по отношению к вам? адекватны? вас устраивает » 25
написала, чтобы заплатили за вторую часть! вы на мой вопрос не ответили! это » 13
выносит последнюю технику и мебель! и снимает с безработной мамой и ее престарелым » 6
сама отлынивает от работы, а - работай за двоих! администрация, если что, её » 4
тема содержит фото сделали бы комплимент красивым волосам, если это ваша знакомая? вы бы обратили » 50
ой, как бы я хотел тоже обнять такую красивую девушку! его не напугали мои » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»