КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 24.05.22 СИЖУ С ПАТЧАМИ ПОД ГЛАЗАМИ. ОТЕКЛА САМА НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО. ПРИВЕС 500ГР. К 11-ТИ ИДУ СДАВАТЬ КРОВЬ НА БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ И ГОРМОНЫ ЩИТОВИДКИ. ЗАВТРА, СКОРЕЕ ВСЕГО УЖЕ БУДУТ    +2
описание   +3
Сижу с патчами под глазами. Отекла сама не знаю с чего. Привес 500гр. К 11-ти иду сдавать кровь на биохимический анализ и гормоны щитовидки. Завтра, скорее всего уже будут готовы. Самое интересное в этих анализах для меня-это холестерин и триглицериды. Были сильно повышены в марте. Пила лекарство и сейчас плановая сдача анализов. Про гормоны, они всегда были в норме, чуть понижены, но в норме) На ужин не знаю что буду есть. Вчера был минтай под маринадом(может с него отекла?)
рацион   +1
завтрак: лосось семга малосоленые- 40.00 гр, сыр творожный- 10.00 гр, хлеб из отрубей- 20.00 гр, яйцо- 120.00 гр,
обед: хлеб из отрубей- 20.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 96.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 31.4 кг
вода: 39.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
утро: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин, вечер: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин
сожгла: 1009 ккал., сожгла за счет жиров: 440 ккал. (47 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин. вечер: уход за собой 25 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +48
голоса: +8

начало

«« 1 2 »»
  • elle nina
    24.05.22 15:02
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): Так я его ещё досаливала, люблю посолонее. Хотя ужигала в 19.00, но вот видишь всё равно произошел отёк.
    вижу. Вода это мелочь, она сольётся быстро.
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • svetlanкa
    24.05.22 14:40
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): Это то да.... но, рука так и тянется досолить
    я поэтому почти не кладу соль при готовке, досаливать все равно потянусь. Кстати, крупной солью меньше досаливается.
    вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3516
    90
              
    		100

  • senata
    24.05.22 13:52
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Да тут простая математика, стоит посчитать вес блюд и напитков, чтобы убедиться, что мы съедаем 1,5 кг еды и выпиваем два литра воды. Объем - примерно трехлитровая банка. Что ж страдать по поводу привеса стограммового, когда вода, выпитая сегодня, будет гулять по телу две недели.
    Ничего этого не знала оказывается
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • тили
    24.05.22 13:50
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): Да я тоже так думаю. Колебания веса происходят постоянно в течении дня и месяца тем более и если уж ты худеть настроена и выбираешь рацион для похудения, то результат конечно надо смотреть по месяцу, а не по дням Спасибо, что подтвердила мне мою же гипотезу.
    Да тут простая математика, стоит посчитать вес блюд и напитков, чтобы убедиться, что мы съедаем 1,5 кг еды и выпиваем два литра воды. Объем - примерно трехлитровая банка. Что ж страдать по поводу привеса стограммового, когда вода, выпитая сегодня, будет гулять по телу две недели.
    вес 106.7 кг съела 235 к сожгла 19 к баллы 486
    100
              
    		110

  • senata
    24.05.22 13:36
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Ты знаешь, я вчера привесила полкило с чуть-чуть посоленного кальмара, поэтому от минтая запросто.
    Так я его ещё досаливала, люблю посолонее. Хотя ужигала в 19.00, но вот видишь всё равно произошел отёк.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • senata
    24.05.22 13:35
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): согласна, но я от соли тоже не могу. Просто меньше стараюсь солить. хоть так.
    Это то да.... но, рука так и тянется досолить)
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • senata
    24.05.22 13:34
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Привет Лишняя вода уйдёт. Без соли мышцам, сердцу тоже нельзя. Итоги смотри через месяц, не обращая внимания на суточные колебания веса. Снижение веса на 2-4 кг в месяц - нормальный темп, 6 кг - стремительный.
    Да я тоже так думаю. Колебания веса происходят постоянно в течении дня и месяца тем более и если уж ты худеть настроена и выбираешь рацион для похудения, то результат конечно надо смотреть по месяцу, а не по дням) Спасибо, что подтвердила мне мою же гипотезу.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    24.05.22 10:39
    »
    Ты знаешь, я вчера привесила полкило с чуть-чуть посоленного кальмара, поэтому от минтая запросто.
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • svetlanкa
    24.05.22 10:18
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): Пока переделаешься в питании, времени много уйдёт, не всё сразу, хотя от соли надо в первую очередь избавляться как и от сахара.
    согласна, но я от соли тоже не могу. Просто меньше стараюсь солить. хоть так.
    вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3516
    90
              
    		100

  • тили
    24.05.22 10:11
    »
    Привет)) Лишняя вода уйдёт. Без соли мышцам, сердцу тоже нельзя. Итоги смотри через месяц, не обращая внимания на суточные колебания веса. Снижение веса на 2-4 кг в месяц - нормальный темп, 6 кг - стремительный.
    вес 106.7 кг съела 235 к сожгла 19 к баллы 486
    100
              
    		110

  • senata
    24.05.22 09:38
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): эх, вот тоже беда, я сейчас меньше солю, рано тоже всё досаливала.
    Пока “переделаешься“ в питании, времени много уйдёт), не всё сразу, хотя от соли надо в первую очередь избавляться как и от сахара.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • svetlanкa
    24.05.22 09:36
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): Наверное, я даже досаливала немного. Соль люблю
    эх, вот тоже беда, я сейчас меньше солю, рано тоже всё досаливала.
    вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3516
    90
              
    		100

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Классика +3558 -2 сон у меня не очень хороший.» +5
+6
Планет@ +1314 -32 на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать.» +4
+3
Миссис Дарси +2351 -32 доброго всем вечера! неделя выходная летит со скоростью света. завтра» +1
+4
Соня 89 +1210 +63 1.04.2024для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови»


Д@ШуткА +2314 -32 на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась.» +5
+3
Бусинка Кэт +1053 -1 вечер четверга. сегодня с утра была на тренировке, занималась на тренажёрах» +4
+3
Классика +3558 -2 результатом я очень довольна.» +5
+8
Olgadobro +276 -32 1.04.2024» +8
+7
Прометей +1894 +63 1.04.2024 испытуемые принимали пищу в течение 10-часового окна» +2
+6
Миссис Дарси +2351 -32 завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется,» +1
+2
ЯНА без +911 +1 только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре»


ЯНА без +911 +1 отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь,»



OченьBезучая +377 -43 как я накосячила сегодня!» +2
+3
Стройная +1235 +63 1.04.2024 с утра на рынок» +4
+15
Бусинка Кэт +1053 -1 уже надо отдыхать, скоро спать. хочу выспаться, для этого через час должна» +4
+3
Бусинка Кэт +1053 -1 на выходных (в суботу и воскресенье) тренировок у меня не будет. с понедельника» +4
+3
Планет@ +1314 -32 физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего» +4
+3
Соня 89 +1210 +63 1.04.2024морковный суп моро, также известный как суп моро, — суп, приготовленый» +1
Планет@ +1314 -32 желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых» +4
+3
SSS112 +988 -32 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +8
+7
Ринуся +439 +2 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Соня 89 +1210 +63 морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и» +1
+6
Mmdms +1074 -32 ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей» +19
+3
KissЮлик +3146 -43 очень сейчас красиво у нас. всё прям на глазах расцветает. у нас даже» +9
+9
Д@ШуткА +2314 -32 завтра день космонавтики, у меня папа всегда отмечает этот праздник, сказал» +5
+3
OLIVOCHKA))) +1178 -32 всем доброго вечера!у меня ничего не меняется. ушла на работу,пришла с» +2
katya_zlaya_ 1. 04. 2024 и нет конца и края»
Д@ШуткА +2314 -32 день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила» +5
+3
Бусинка Кэт +1053 -1 сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне» +4
+3
ruzannacat +61 1.04.2024 день 87» +1
+1
Прометей +1894 +63 1.04.2024 с точки зрения эволюци разгрузочный день – это по сути имитация» +2
+6
Соня 89 +1210 +63 1.04.2024в другие варианты супа во время приготовления также добавляются»

Миссис Дарси +2351 -32 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +1
+3
Бусинка Кэт +1053 -1 перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический,» +4
+3
KissЮлик +3146 -43 великий пост 25/48.сегодня с утра съела овсянку на воде. в обед у меня» +15
+21
Прометей +1894 +63 1.04.2024 наш пищеварительный тракт, мягко говоря, не слишком приспособлен» +3
+12
Планет@ +1314 -32 по весу ничего интересного, спасибо господи что без привесов обходится,» +4
+3
ОльгаОля +623 -1 1.04.2024» +3
+19
Хотюшка +333 +71 ну прям поздний добрый вечер» +1
+4
Соня 89 +1210 +63 1.04.2024морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине» +1
+6
Классика +3558 -2 завтра пройдёмся по вещевым магазинам.» +6
+6
Классика +3558 -2 целый день компьютер даже не включала.» +11
+12
Планет@ +1314 -32 впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить,» +4
+3
Прометей +1894 +63 1.04.2024разгрузочный день — это монодиета, которая длится сутки» +2
+12
Прометей +1894 +63 1.04.2024 фокус не в том, что вы едите, а когда.» +3
+12
Миссис Дарси +2351 -32 сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама» +1
+3
Д@ШуткА +2314 -32 вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это» +5
+3
Миссис Дарси +2351 -32 утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с» +1
+4
Шмидт +3012 +2 пока на вредности не тянет, но вот завтра вечером будет испытание, сидеть» +4
+8
iizika великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра (своя)- томатный сок- кислые» +8
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 9
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото кто красивее? » 18
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 21
тема содержит фото кто красивее? » 14
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 31
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»