|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сон (20:52-3:44) шесть часов сорок четыре минуты. Вес 97,6 кг. Вчера сделала 4422 шага. На завтрак (5:05) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал) Второй завтрак (8:30) пшенная каша на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (286 ккал) Обед (12:50) суп грибной, говядина, хлеб белый. (312 ккал) Полдник (15:30) молоко, зефир, конфета. (254 ккал) Ужин (17:30) холодец из шеи индейки, огурец. (131 ккал) Вес 97,9 кг. (20:20) Опять под утро заморозки, всё в инее. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +0.9, месяц: -0.55, итог: -8.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +36 баллы сутки: +21, неделя: -534, месяц: +148 место в рейтинге сутки : 11, неделя: 151, месяц: 20 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 11, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +16, аквариум: +28.04% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +33, комментарии в дневниках участницы: +14, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 20  +1, баллы участницы: 149
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 22»
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Тили
см :
Traicy
спорт :
Тили
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Chaytea
Chaytea писал(а): Привет! Водичка задержалась или организм перестраивается на новое похудение, так что всё хорошо. |
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг съела 497 к сожгла 17 к баллы 149 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.6 кг баллы 102 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Две недели каждый день отвес, пора объемам поменяться. Вода, удержавшая вес, сольётся позже. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Спасибо! Тебе всех благ! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Спасибо |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.2 кг съела 366 к сожгла 175 к баллы 354 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Легкого понедельника!!!!!!!!!!!!!!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг съела 497 к сожгла 17 к баллы 149 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Привет, Ирина!!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг съела 497 к сожгла 17 к баллы 149 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Вижу. что плюс, но почему я так и не поняла..Калорийность хорошая... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг съела 497 к сожгла 17 к баллы 149 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Достала последнюю порцию каши...Размораживаю на завтра |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг съела 497 к сожгла 17 к баллы 149 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Благополучия во всём!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг съела 497 к сожгла 17 к баллы 149 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Приветик, Ира!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.8 кг съела 497 к сожгла 17 к баллы 149 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Elle Nina
+16 +58
|
волшебная вишня»
|
 +8+13 |
Аленька26
+209 +2
|
осталось каких-то 2,6 кг сбросить до цели,нет же начала раслабляться,кушать» |
+3+5 |
Mmdms
+456 +1
|
подсаживала помидоры. смешно, конечно, в конце июня. но половину моих»
|
+6+5   |
Алекс74
+59
|
рукола»
|
+48+13 |
klenadi
 -3
|
вот и прошёл месяц лета, а мы и не заметили. а я тем временем работаю,» |
+3+7 |
| Самая
+961 -3
|
вчера калори не считала, потому что хотелось целый день есть, как с голодного»
|
+13+13 |
Эйва Шекер
+777 -2
|
жарко сегодня, хот и пасмурно, и ещё к тому же нет совсем ветра. включила» |
+4+5 |
| Аленька26
+209 +2
|
вчера случился зажор,что не часто у меня получается,на весы сегодня не» |
+5+7 |
| Мисисс Дарси
+787 -6
|
после работы устрою себе спа-процедуры, налью в вану воды, поваляюсь»
|
+10+16 |
| liliya26
+278 +1
|
отработала и на дачу)»
|
+8+19 |
| Глаша64
+60
|
28.06.202 у нас дожди» |
+4+2 |
| Modystka | 30.06.202» |
+2+3 |
| Xозяйк@
+149 -121
|
я очень терпеливая и спокойная!но .это не значит, что у вас есть безлимит» |
+4+4 |
| Marielechka
+8 -121
|
приветик!как у вас в городе с погодой? мы в этом году еще из ботинок и»
|
+8+11 |
| katiushka
+33 +60
|
29.06.202»
|
+7+10 |
| Olacutechik
+287 +56
|
всем доброго утра!»
|
+47+21 |
| Svetlanкa
+354 -1
|
привет всем
вчера наконец-то открыли купальный сезон. сегодня +30, позавтракали»
|
+15+22 |
| Sveto4ek17
+58
|
всем хорошей недели» |
+5+7 |
| Аленька26
+209 +2
|
вчера померила костюм 54 размера, он,кстати, еще и маломерка и он на меня»
|
+23+16 |
| Chaytea
+102 -2
|
день4 вес 95,8 кг сегодня вес такой же как на весах. мало ем, много двигаюсь,»
|
+6+2 |
| Аленька26
+209 +2
|
у нас сильно похолодало,утром 1 градусов всего,вот как так в воскресенье» |
+5+5 |
| Olacutechik
+287 +56
|
планируем купить басейн»
|
+22+13 |
Ринуся
+76 +64
|
сегодня немного прохладне»
|
+7+12 |
| Аленька26
+209 +2
|
даже вносить не буду свой привес,стыдно мне
,очень сильно раслабилась,можно»
|
+21+16 |
| Мисисс Дарси
+787 -6
|
не знаю как сегодня у меня и что получится, я имею виду на сайт зайти,»
|
+6+9 |
| Olacutechik
+287 +56
|
ну почему так быстро»
|
+12+13 |
| Xозяйк@
+149 -121
|
вечер добрый!салатик овощной, бокал вина и сыр.кайф. отдыхаю. новый график» |
+2+4 |
Стройняшка Т
+10 -121
|
30.06.202» |
+1+4 |
| Xозяйк@
+149 -121
|
способов быстро полюбить себя не существует, и нужно пройти через множество»
|
+8+10 |
| pink flower
+110 -1
|
последний день месяца,и чувствую тебя сегодня“ по женски “ не очень хорошо.я»
|
+6+9 |
| Аленька26
+209 +2
|
разгрузка удалась,не нарушила ничего,ела только творог,минус 60гр.,но»
|
+32+17 |
| Шмидт
+860 +2
|
ох, посидели сегодня поразмышляли, всё же в этом году в сибирь не попадаем.»
|
+14+18 |
| Алекс74
+59
|
гроза»
|
+16+12 |
| Mmdms
+456 +1
|
не пойму, что с моим правым ухом. нигде не простывала вроде, но оно заложено»
|
+52+14 |
Типа ФЕЯ)28
+22 +4
|
отличного дня и великолепного настроения»
|
+6+5 |
| Xозяйк@
+149 -121
|
доброе утро!
кстати, тут на днях читала умную статью.что же делать когда»
|
+13+13 |
| Мисисс Дарси
+787 -6
|
посовещалась я с мужем и решили совместно, что я не иду в отпуск. и не»
|
+6+9 |
| Д@ШуткА
+786 -2
|
пора начинать претворять в жизнь все свои планы, которые вы обдумывали» |
+4+7 |
| Рукоделкина
+67 +4
|
закрытие квартала. нет ни времени ни сил что-то писать.»
|
+6+14 |
| Самая
+961 -3
|
сегодня в моем меню вот что:завтрак - каша пшеничная+яйцо+огуре - суп+ложка»
|
+6+8 |
| Аленька26
+209 +2
|
не взвешивалась после дачи, как-то страшно вставать на весы.боюсь,что» |
+5+7 |
| pink flower
+110 -1
|
сегодня на разгрузке,на воде ! обмеряла объемы,я рада ,где -1,где -2 см,жаль»
|
+8+13 |
KissЮлик
+811 -5
|
всем хорошего четверга и отличного настроения! у меня день начнется с»
|
+9+15 |
| Мисисс Дарси
+787 -6
|
хотела сегодня раньше спать лечь, но чувствую что улягусь не раньше чем» |
+5+9 |
| Sweetcool
+57
|
кето2 день 10» |
+2+7 |
| poxydelki
+308 -1
|
возвращаюсь. день 3.»
|
+18+13 |
| -Мася-
+226 -121
|
когда очень хочется съесть что то сладкое, а уже ночь» |
+1+12 |
| Svetlanкa
+354 -1
|
привет всем
сегодня спала хорошо, но почему-то не выспалась. даже страно.»
|
+32+20 |
| Мисисс Дарси
+787 -6
|
вчера порвала я свои шлёпки, и теперь я в кросовках, обидно до ужаса,» |
+5+8 |
| pink flower
+110 -1
|
вчера плохо чувствовала себя,ела утром и всё,легла спать ,проспала весь» |
+2+9 |
| Svetlanкa
+354 -1
|
привет всем!
вот думала я думала и надумала, что в крым хочу. не могу»
|
+24+21 |
|
какая девушка красивее? они ровесницы! » | 18 |
 |
после ботокса прошло 3 дня. забыла и пошла на кардио, а вроде нельзя, да? » | 7 |
|
а ваши мужчины отказываются от предохранения и вам приходится уговаривать? » | 33 |
|
после па пошла кровь. что это может быть? половой жизнью живу 9 лет. раньше » | 12 |
|
племянница заявила, что я трачу туалетную бумагу больше, чем она! и достала » | 48 |
|
скажет гадость, и улыбается, когда пытаешься ей ответить! что управляет такими » | 10 |
|
пишет парень 19 лет, моложе меня и предлагает встретиться. вы бы согласились? » | 17 |
|
индустрия красоты должна делать женщин красивее! обзаводятся шаблонными губами, » | 35 |
|
как отказать покупателю в возврате? типа не нравится платье, не так село на » | 41 |
|
это широкие плечи? и какое телосложение? » | 22 |
|
можете задать вопрос мне! я отвечу со всем своим профессионализмом и чистыми » | 128 |
|
сегодня всемирный день мороженого, любите ли вы это лакомство? как часто едите? » | 28 |
|
сходила я вчера в кино. рекомендую всем, кто думает, что в этой индустрии деньги » | 23 |
|
глаза зелёные, темно-зелёные? » | 5 |
|
по каким признакам можно понять, что девушка находится в поиске кавалера? по » | 11 |
|
выпечка - это тоже кулинария? » | 9 |
|
кто симпатичнее? » | 23 |
|
я сказала, что хочу быть на 1 месте, а он меня послал на фиг. сказал ему мозг » | 67 |
|
ваш любимый суп? » | 50 |
|
моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото! » | 65 |
|
у меня чп. постирала бюстгалтер в стиральной машине на 40 град с отжимом 400 » | 11 |
|
посвящается тем, кто летом ходит, как на фото 1. зачем вы так одеваетесь? вот » | 54 |
|
толстая? надо худеть ещё? » | 21 |
|
отвёл меня в сторону и начал предъявлять, что я не концерт смотрела, а на артиста! » | 19 |
|
как жить с некрасивых лицом? мужчины шарахаются от меня. сексуальности во мне » | 18 |
|
вы бы обиделись на такое сообщение? неужели нельзя позвонить, если обещал и » | 47 |
|
как красиво завершить разговор? сказала ему - пусть выздоравливает. что бы » | 6 |
|
назовите предметы, которые вам в школе давались наиболее легко. » | 38 |
|
многие цвета смотрятся инородно и не пойму, что идёт. у кого очень белая кожа, » | 11 |
|
риелтор дал время подумать, а сегодня пишет: ну что вы решили? у нас тут есть » | 14 |
|
ждёт, что буду бегать за ним и звонить! я не стала. держу дистанцию и не вешаюсь » | 18 |
|
что у вас сегодня вкусненького? я курник приготовила! » | 42 |
|
неудобно возвращаться назад, тяжёлая дорога! я смотрела, ничего сложного нет. » | 35 |
|
есть те, кто скинул 10 кг и ничего не отвисло у него? сижу на 16/8, спорт домашний » | 13 |
|
как я выгляжу? что изменить? » | 33 |
|
когда сдаёте квартиру, вы у всех постояльцев берёте копию паспорта, или у одного » | 15 |
|
кому астрологи предугадывали беременность или говорили то, что совершенно не » | 7 |
|
у кого робот-пылесос? реально ли купить хороший в пределах 15000? на какие » | 8 |
|
лицо толстое? только честно! » | 17 |
|
кто ярче и красивее? » | 4 |
|
стыдно ли в 25 лет быть не замужем? как вы думаете? » | 27 |
|
что делать с туфлями, на которые плюнул мой мч? выкинуть их? действительно » | 15 |
|
зарегистрировалась на сз и ужаснулась: я даже не знала, что в нашем городе » | 36 |
|
для вас нормально, когда мужчина матерится на людях? » | 50 |
|
какой способ предохранения вы предпочитаете со своим мужчиной? » | 39 |
|
есть здесь те, кто по своей инициативе прекратил общение с близкими? какая » | 34 |
|
прогибаетесь под мужчину? вы любите мини-юбки, а он вам: носи джинсы и вы выполняете » | 28 |
|
кто симпатичнее? » | 35 |
|
кто планирует беременность к 40 годам или за 40, вы замораживали яйцеклетки » | 80 |
|
купила льняные брюки. удобство с большой буквы! все равно они сидят, как большие » | 13 |
|
с каким доходом и материальной базой вы бы не побоялись пойти за вторым ребёнком? » | 80 |
|
на сколько дней вы обычно готовите суп? какой готовите чаще всего? какой суп » | 28 |
|
боль от прививки под лопатку когда проходит? бесячая, пульсирующая. я аж уснуть » | 4 |
|
зовут встретиться, но меня подбешивает! нравится, когда конкретно предлагают » | 25 |
|
какого бы выбрали мужчину? прижимистого с жильём, или того, кто живёт с мамой, » | 66 |
|
черный или каштан? » | 21 |
|
используете ли вы накладные ресницы и ногти? часто? » | 21 |
|
мужчина говорит о детях, хотя мы с ним даже не знакомы! как вы относитесь к » | 18 |
|
кто симпатичнее из девушек? » | 16 |
|
мама-мегера, неадекватная, психопатка! кому не повезло? как уживались? во сколько » | 21 |
|
странный покупатель. если ему не надо - зачем писал? попросил мои соц.сети. » | 25 |
|
несколько раз палила его за тем, что пялится на мою попу, но в глаза никогда » | 10 |
|
записали к другому мастеру вместо вашего. вы бы пошли? » | 26 |
|
а есть тут стримеры? можно ли заработать денег на компьютерных играх? » | 3 |
|
после каждого расставания расцветаю, хорошею, радуюсь жизни! есть здесь такие » | 10 |
|
любите ли вы оперу как люблю ее я? не все постановки шедевры, но бывает так » | 9 |
|
стоит ли на сайте знакомств написать в описании, что есть ребёнок, чтобы сразу » | 39 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 13 |
|
посоветуйте хорошие атмосферные драмы про девушку, у которой умер любимый. » | 17 |
|
абхазия, краснодарский край или турция - где больше всего вам понравилось? » | 22 |
|
во время конфликтов, меня трясёт! пила успокоительное, но не помогло. психотерапевт » | 13 |
|
теперь-то и понятно, почему за 2 месяца только минус 1,5 кг! кто и как худел » | 16 |
|
девушки, считающие калории, сколько калорий вы потребляете в день? занимаетесь » | 70 |
|
никогда не была наглой! как стать такой? как развить это в себе? » | 12 |
|
как вы переносите жару? можете находиться в помещении без кондиционера или » | 25 |
|
как сделать, чтобы мужчина приревновал? выложить фотку с цветами и скрин, где » | 42 |
|
я девственница в 27 лет. с детства заниженная самооценка. девушки устраивают » | 59 |
|
бритни спирс вышла замуж. как вам образ невесты? » | 30 |
|
стоит ли уменьшить нос? сильно в глаза бросается? » | 20 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » | 62 |
|
вам нравится девушка внешне? какое производит впечатление? » | 11 |
|
вы жалуетесь своему мужчине, если вас кто-то обидел? плачете? как он обычно » | 47 |
|
кто из актрис прошлого века была красивее? » | 13 |
|
кто приобретал курс по обучению языку в интернете? с нуля. дало ли вам это » | 9 |
|
что-то странное творится с животом! покушаю и тяжесть. уже дня 3 толком в туалет » | 19 |
|
куда лучше ехать из перечисленного? там есть медузы, которые жалят? море грязное? » | 19 |
|
когда смотрю на оплёванные туфли, в голову врезаются слова и мимика мч! может » | 5 |
|
парень сказал, что не хочет отношений и предложил остаться друзьями. при этом » | 12 |
|
реально ли залететь на таблетках? в каких случаях? были ли у вас такие случаи? » | 8 |
|
какие у тебя планы? что отвечаете такой вопрос? » | 13 |
|
как отмазаться, если не отвечала долго? для вас нормально неделю не отвечать » | 14 |
|
я триста раз подумаю, а надо ли нам второго ребёнка?! у людей по 5, 7, 10 детей » | 143 |
|
мужчины в упор меня не замечают! а обращают внимание только сильно выпившие! » | 24 |
|
отчим следит втайне куда я хожу, езжу, где бываю и с кем! это возможно или » | 4 |
|
подняли цену за обучение в колледже - что бы вы сделали как родитель? жалоба, » | 13 |
|
у вас была маска для овала лица, в которой спишь? получалось в ней спать? есть » | 4 |
|
схуднула ли я хоть немного? как вы считаете? » | 15 |
|
эта девушка вообще топ! в ответ она поставила лайк! стали бы вы заморачиваться » | 24 |
|
просит подтверждение, что я настоящая! я удалила его, а он спрашивает: что » | 44 |
|
лучше в турцию на пляжный отдых поехать дикарем или купить тур все включено? » | 17 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
какой стол в вашем представлении должен быть на» +18
вход
худеем вместе
7
1
10
28%
5
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход