мч говорит, минимум 10 кг сбрасывать! на сколько» +23
какой стол в вашем представлении должен быть на» +18
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878684
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Тили +1 23.05.22 утро 23 МАЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК.
 7 26 22 1 10 спортивные занятия рацион 1230 процедуры 28% 5
описание   +5
Сон (20:52-3:44) шесть часов сорок четыре минуты. Вес 97,6 кг. Вчера сделала 4422 шага. На завтрак (5:05) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал) Второй завтрак (8:30) пшенная каша на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (286 ккал) Обед (12:50) суп грибной, говядина, хлеб белый. (312 ккал) Полдник (15:30) молоко, зефир, конфета. (254 ккал) Ужин (17:30) холодец из шеи индейки, огурец. (131 ккал) Вес 97,9 кг. (20:20) Опять под утро заморозки, всё в инее.
рацион   +3
завтрак: Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 33.00 гр, хлеб белый- 21.00 гр, пшённая каша с тыквой- 165.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: говядина отварная постная- 44.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр, суп грибной- 300.00 гр,
перекус: конфета помадная- 10.00 гр, зефир кашинский- 48.00 гр, молоко 2,5%- 100.00 гр,
ужин: шеи индейки- 90.00 гр, огурец- 120.00 гр На завтрак (5:05) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал)
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 97.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 36.4 кг
вода: 39.49 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +0.9, месяц: -0.55, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +36
баллы сутки: +21, неделя: -534, месяц: +148
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 151, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +16, аквариум: +28.04% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +33, комментарии в дневниках участницы: +14, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 20 +1, баллы участницы: 149

вес 95.8 кг съела 497 к сожгла 17 к баллы 149
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +92» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 22»
лидеры баллы : Тили кг : Тили см : Traicy спорт : Тили
план команды
6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 7 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Тили235
2. Стройняшка Т11
3. Mirlona2
4. Oikea Leijona0
ник баллы
5. марусец0
6. Respekta0
7. tereza300
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +115
голоса: +22

начало

Elle Nina +16 +58 волшебная вишня» +8
+13

Аленька26 +209 +2 осталось каких-то 2,6 кг сбросить до цели,нет же начала раслабляться,кушать» +3
+5
Mmdms сейчас на сайте +456 +1 подсаживала помидоры. смешно, конечно, в конце июня. но половину моих» +6
+5



Алекс74 сейчас на сайте +59 рукола» +48
+13

klenadi -3 вот и прошёл месяц лета, а мы и не заметили. а я тем временем работаю,» +3
+7

Самая +961 -3 вчера калори не считала, потому что хотелось целый день есть, как с голодного» +13
+13




Эйва Шекер +777 -2 жарко сегодня, хот и пасмурно, и ещё к тому же нет совсем ветра. включила» +4
+5



Аленька26 +209 +2 вчера случился зажор,что не часто у меня получается,на весы сегодня не» +5
+7


Мисисс Дарси +787 -6 после работы устрою себе спа-процедуры, налью в вану воды, поваляюсь» +10
+16



liliya26 +278 +1 отработала и на дачу)» +8
+19



Глаша64 +60 28.06.202 у нас дожди» +4
+2




Modystka 30.06.202» +2
+3
Xозяйк@ +149 -121 я очень терпеливая и спокойная!но .это не значит, что у вас есть безлимит» +4
+4
Marielechka +8 -121 приветик!как у вас в городе с погодой? мы в этом году еще из ботинок и» +8
+11
katiushka +33 +60 29.06.202» +7
+10

Olacutechik +287 +56 всем доброго утра!» +47
+21



Svetlanкa +354 -1 привет всем вчера наконец-то открыли купальный сезон. сегодня +30, позавтракали» +15
+22



Sveto4ek17 +58 всем хорошей недели» +5
+7
Аленька26 +209 +2 вчера померила костюм 54 размера, он,кстати, еще и маломерка и он на меня» +23
+16


Chaytea +102 -2 день4 вес 95,8 кг сегодня вес такой же как на весах. мало ем, много двигаюсь,» +6
+2



Аленька26 +209 +2 у нас сильно похолодало,утром 1 градусов всего,вот как так в воскресенье» +5
+5
Olacutechik +287 +56 планируем купить басейн» +22
+13



Ринуся +76 +64 сегодня немного прохладне» +7
+12



Аленька26 +209 +2 даже вносить не буду свой привес,стыдно мне ,очень сильно раслабилась,можно» +21
+16


Мисисс Дарси +787 -6 не знаю как сегодня у меня и что получится, я имею виду на сайт зайти,» +6
+9



Olacutechik +287 +56 ну почему так быстро» +12
+13



Xозяйк@ +149 -121 вечер добрый!салатик овощной, бокал вина и сыр.кайф. отдыхаю. новый график» +2
+4
Стройняшка Т +10 -121 30.06.202» +1
+4
Xозяйк@ +149 -121 способов быстро полюбить себя не существует, и нужно пройти через множество» +8
+10
pink flower +110 -1 последний день месяца,и чувствую тебя сегодня“ по женски “ не очень хорошо.я» +6
+9
Аленька26 +209 +2 разгрузка удалась,не нарушила ничего,ела только творог,минус 60гр.,но» +32
+17


Шмидт сейчас на сайте +860 +2 ох, посидели сегодня поразмышляли, всё же в этом году в сибирь не попадаем.» +14
+18



Алекс74 сейчас на сайте +59 гроза» +16
+12

Mmdms сейчас на сайте +456 +1 не пойму, что с моим правым ухом. нигде не простывала вроде, но оно заложено» +52
+14


Типа ФЕЯ)28 +22 +4 отличного дня и великолепного настроения» +6
+5



Xозяйк@ +149 -121 доброе утро! кстати, тут на днях читала умную статью.что же делать когда» +13
+13
Мисисс Дарси +787 -6 посовещалась я с мужем и решили совместно, что я не иду в отпуск. и не» +6
+9



Д@ШуткА +786 -2 пора начинать претворять в жизнь все свои планы, которые вы обдумывали» +4
+7



Рукоделкина +67 +4 закрытие квартала. нет ни времени ни сил что-то писать.» +6
+14


Самая +961 -3 сегодня в моем меню вот что:завтрак - каша пшеничная+яйцо+огуре - суп+ложка» +6
+8



Аленька26 +209 +2 не взвешивалась после дачи, как-то страшно вставать на весы.боюсь,что» +5
+7


pink flower +110 -1 сегодня на разгрузке,на воде ! обмеряла объемы,я рада ,где -1,где -2 см,жаль» +8
+13

KissЮлик +811 -5 всем хорошего четверга и отличного настроения! у меня день начнется с» +9
+15



Мисисс Дарси +787 -6 хотела сегодня раньше спать лечь, но чувствую что улягусь не раньше чем» +5
+9



Sweetcool +57 кето2 день 10» +2
+7

poxydelki +308 -1 возвращаюсь. день 3.» +18
+13


-Мася- +226 -121 когда очень хочется съесть что то сладкое, а уже ночь» +1
+12



Svetlanкa +354 -1 привет всем сегодня спала хорошо, но почему-то не выспалась. даже страно.» +32
+20



Мисисс Дарси +787 -6 вчера порвала я свои шлёпки, и теперь я в кросовках, обидно до ужаса,» +5
+8



pink flower +110 -1 вчера плохо чувствовала себя,ела утром и всё,легла спать ,проспала весь» +2
+9
Svetlanкa +354 -1 привет всем! вот думала я думала и надумала, что в крым хочу. не могу» +24
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая девушка красивее? они ровесницы! » 18
после ботокса прошло 3 дня. забыла и пошла на кардио, а вроде нельзя, да? » 7
а ваши мужчины отказываются от предохранения и вам приходится уговаривать? » 33
после па пошла кровь. что это может быть? половой жизнью живу 9 лет. раньше » 12
племянница заявила, что я трачу туалетную бумагу больше, чем она! и достала » 48
скажет гадость, и улыбается, когда пытаешься ей ответить! что управляет такими » 10
тема содержит фото пишет парень 19 лет, моложе меня и предлагает встретиться. вы бы согласились? » 17
индустрия красоты должна делать женщин красивее! обзаводятся шаблонными губами, » 35
как отказать покупателю в возврате? типа не нравится платье, не так село на » 41
тема содержит фото это широкие плечи? и какое телосложение? » 22
тема содержит фото можете задать вопрос мне! я отвечу со всем своим профессионализмом и чистыми » 128
сегодня всемирный день мороженого, любите ли вы это лакомство? как часто едите? » 28
сходила я вчера в кино. рекомендую всем, кто думает, что в этой индустрии деньги » 23
тема содержит фото глаза зелёные, темно-зелёные? » 5
по каким признакам можно понять, что девушка находится в поиске кавалера? по » 11
выпечка - это тоже кулинария? » 9
тема содержит фото кто симпатичнее? » 23
я сказала, что хочу быть на 1 месте, а он меня послал на фиг. сказал ему мозг » 67
ваш любимый суп? » 50
тема содержит фото моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото! » 65
у меня чп. постирала бюстгалтер в стиральной машине на 40 град с отжимом 400 » 11
тема содержит фото посвящается тем, кто летом ходит, как на фото 1. зачем вы так одеваетесь? вот » 54
тема содержит фото толстая? надо худеть ещё? » 21
отвёл меня в сторону и начал предъявлять, что я не концерт смотрела, а на артиста! » 19
как жить с некрасивых лицом? мужчины шарахаются от меня. сексуальности во мне » 18
тема содержит фото вы бы обиделись на такое сообщение? неужели нельзя позвонить, если обещал и » 47
как красиво завершить разговор? сказала ему - пусть выздоравливает. что бы » 6
назовите предметы, которые вам в школе давались наиболее легко. » 38
многие цвета смотрятся инородно и не пойму, что идёт. у кого очень белая кожа, » 11
риелтор дал время подумать, а сегодня пишет: ну что вы решили? у нас тут есть » 14
ждёт, что буду бегать за ним и звонить! я не стала. держу дистанцию и не вешаюсь » 18
тема содержит фото что у вас сегодня вкусненького? я курник приготовила! » 42
неудобно возвращаться назад, тяжёлая дорога! я смотрела, ничего сложного нет. » 35
есть те, кто скинул 10 кг и ничего не отвисло у него? сижу на 16/8, спорт домашний » 13
тема содержит фото как я выгляжу? что изменить? » 33
когда сдаёте квартиру, вы у всех постояльцев берёте копию паспорта, или у одного » 15
кому астрологи предугадывали беременность или говорили то, что совершенно не » 7
у кого робот-пылесос? реально ли купить хороший в пределах 15000? на какие » 8
тема содержит фото лицо толстое? только честно! » 17
тема содержит фото кто ярче и красивее? » 4
стыдно ли в 25 лет быть не замужем? как вы думаете? » 27
тема содержит фото что делать с туфлями, на которые плюнул мой мч? выкинуть их? действительно » 15
зарегистрировалась на сз и ужаснулась: я даже не знала, что в нашем городе » 36
для вас нормально, когда мужчина матерится на людях? » 50
какой способ предохранения вы предпочитаете со своим мужчиной? » 39
есть здесь те, кто по своей инициативе прекратил общение с близкими? какая » 34
прогибаетесь под мужчину? вы любите мини-юбки, а он вам: носи джинсы и вы выполняете » 28
тема содержит фото кто симпатичнее? » 35
кто планирует беременность к 40 годам или за 40, вы замораживали яйцеклетки » 80
тема содержит фото купила льняные брюки. удобство с большой буквы! все равно они сидят, как большие » 13
с каким доходом и материальной базой вы бы не побоялись пойти за вторым ребёнком? » 80
на сколько дней вы обычно готовите суп? какой готовите чаще всего? какой суп » 28
боль от прививки под лопатку когда проходит? бесячая, пульсирующая. я аж уснуть » 4
зовут встретиться, но меня подбешивает! нравится, когда конкретно предлагают » 25
какого бы выбрали мужчину? прижимистого с жильём, или того, кто живёт с мамой, » 66
тема содержит фото черный или каштан? » 21
используете ли вы накладные ресницы и ногти? часто? » 21
мужчина говорит о детях, хотя мы с ним даже не знакомы! как вы относитесь к » 18
тема содержит фото кто симпатичнее из девушек? » 16
мама-мегера, неадекватная, психопатка! кому не повезло? как уживались? во сколько » 21
странный покупатель. если ему не надо - зачем писал? попросил мои соц.сети. » 25
несколько раз палила его за тем, что пялится на мою попу, но в глаза никогда » 10
записали к другому мастеру вместо вашего. вы бы пошли? » 26
а есть тут стримеры? можно ли заработать денег на компьютерных играх? » 3
после каждого расставания расцветаю, хорошею, радуюсь жизни! есть здесь такие » 10
тема содержит фото любите ли вы оперу как люблю ее я? не все постановки шедевры, но бывает так » 9
стоит ли на сайте знакомств написать в описании, что есть ребёнок, чтобы сразу » 39
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 13
посоветуйте хорошие атмосферные драмы про девушку, у которой умер любимый. » 17
абхазия, краснодарский край или турция - где больше всего вам понравилось? » 22
во время конфликтов, меня трясёт! пила успокоительное, но не помогло. психотерапевт » 13
теперь-то и понятно, почему за 2 месяца только минус 1,5 кг! кто и как худел » 16
девушки, считающие калории, сколько калорий вы потребляете в день? занимаетесь » 70
никогда не была наглой! как стать такой? как развить это в себе? » 12
как вы переносите жару? можете находиться в помещении без кондиционера или » 25
как сделать, чтобы мужчина приревновал? выложить фотку с цветами и скрин, где » 42
я девственница в 27 лет. с детства заниженная самооценка. девушки устраивают » 59
тема содержит фото бритни спирс вышла замуж. как вам образ невесты? » 30
тема содержит фото стоит ли уменьшить нос? сильно в глаза бросается? » 20
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 62
тема содержит фото вам нравится девушка внешне? какое производит впечатление? » 11
вы жалуетесь своему мужчине, если вас кто-то обидел? плачете? как он обычно » 47
тема содержит фото кто из актрис прошлого века была красивее? » 13
кто приобретал курс по обучению языку в интернете? с нуля. дало ли вам это » 9
что-то странное творится с животом! покушаю и тяжесть. уже дня 3 толком в туалет » 19
куда лучше ехать из перечисленного? там есть медузы, которые жалят? море грязное? » 19
тема содержит фото когда смотрю на оплёванные туфли, в голову врезаются слова и мимика мч! может » 5
парень сказал, что не хочет отношений и предложил остаться друзьями. при этом » 12
реально ли залететь на таблетках? в каких случаях? были ли у вас такие случаи? » 8
какие у тебя планы? что отвечаете такой вопрос? » 13
как отмазаться, если не отвечала долго? для вас нормально неделю не отвечать » 14
я триста раз подумаю, а надо ли нам второго ребёнка?! у людей по 5, 7, 10 детей » 143
мужчины в упор меня не замечают! а обращают внимание только сильно выпившие! » 24
отчим следит втайне куда я хожу, езжу, где бываю и с кем! это возможно или » 4
подняли цену за обучение в колледже - что бы вы сделали как родитель? жалоба, » 13
у вас была маска для овала лица, в которой спишь? получалось в ней спать? есть » 4
тема содержит фото схуднула ли я хоть немного? как вы считаете? » 15
эта девушка вообще топ! в ответ она поставила лайк! стали бы вы заморачиваться » 24
просит подтверждение, что я настоящая! я удалила его, а он спрашивает: что » 44
лучше в турцию на пляжный отдых поехать дикарем или купить тур все включено? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»