КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 23.05.22 утро 23 МАЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК.    +5
описание   +5
Сон (20:52-3:44) шесть часов сорок четыре минуты. Вес 97,6 кг. Вчера сделала 4422 шага. На завтрак (5:05) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал) Второй завтрак (8:30) пшенная каша на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (286 ккал) Обед (12:50) суп грибной, говядина, хлеб белый. (312 ккал) Полдник (15:30) молоко, зефир, конфета. (254 ккал) Ужин (17:30) холодец из шеи индейки, огурец. (131 ккал) Вес 97,9 кг. (20:20) Опять под утро заморозки, всё в инее.
рацион   +3
завтрак: Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 33.00 гр, хлеб белый- 21.00 гр, пшённая каша с тыквой- 165.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: говядина отварная постная- 44.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр, суп грибной- 300.00 гр,
перекус: конфета помадная- 10.00 гр, зефир кашинский- 48.00 гр, молоко 2,5%- 100.00 гр,
ужин: шеи индейки- 90.00 гр, огурец- 120.00 гр На завтрак (5:05) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал)
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 97.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 36.4 кг
вода: 39.49 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: -2.2, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +117
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники»       новые дневники       »»
Mmdms +1665 +24 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»


Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +9
+6
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3215 +27 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Солнышко57 +415 +24 24.04.2024» +2
Sparkl star +168 +24 настроения нет, не скажу почему!»
Прометей +2159 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Истина +363 +24 в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -»
Миссис Дарси +3215 +27 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
KissЮлик +4655 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Миссис Дарси +3215 +27 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +9
+6
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +4
+4
Шмидт +4573 +1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Классика +5071 +1 я сегодня очень устала» +1
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно»


Прометей +2159 -1 24.04.2024 белковый разгрузочный день»


piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +24 25.04.2024 дневник номер 5» +2
Миссис Дарси +3215 +27 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
KissЮлик +4655 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Krispi +44 +1 вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание»
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +11
+8
Стройная +1531 +24 24.04.2024 среда» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +10
+6
Долли К д/р своячницы»
KissЮлик +4655 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +24 25.04.2024 дневник № 4» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5757 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +24 25.04.2024 дневник № 2» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +24 25.04.2024 дневник № 3» +2
Миссис Дарси +3215 +27 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Mirlona +377 -1 24.04.2024» +3
+1
Прометей +2159 -1 24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим»


Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Классика +5071 +1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Планет@ +1710 +27 добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать»


Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +24 25.04.2024 дневник № 1» +2
piyavkaE +530 -64 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
ЯРыба@ +1621 +3 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +6
+5
hg8f5r2tcacr 24.04.2024»
Долли К с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
РезультатЕже +1348 +1 покраска стен»
Прометей +2159 -1 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и»


Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
liliya26 +1455 +27 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»


««       топ темы       »»       новые темы»
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото к общему образу. » 36
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото как вам фото? » 9
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
больно рожать? » 106

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»