вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5110 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сон (20:52-3:44) шесть часов сорок четыре минуты. Вес 97,6 кг. Вчера сделала 4422 шага. На завтрак (5:05) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал) Второй завтрак (8:30) пшенная каша на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (286 ккал) Обед (12:50) суп грибной, говядина, хлеб белый. (312 ккал) Полдник (15:30) молоко, зефир, конфета. (254 ккал) Ужин (17:30) холодец из шеи индейки, огурец. (131 ккал) Вес 97,9 кг. (20:20) Опять под утро заморозки, всё в инее. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -2.2, итог: +19.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало
-
-
Вижу. что плюс, но почему я так и не поняла..Калорийность хорошая...
вес 113.5 кг съела 301 к сожгла 201 к баллы 4864 110 120
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками -
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали
-
Достала последнюю порцию каши...Размораживаю на завтра))
вес 113.5 кг съела 301 к сожгла 201 к баллы 4864 110 120
-
рейтинг доверия Тили от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 346 )
спасибо Ваш голос принятвес 113.5 кг съела 301 к сожгла 201 к баллы 4864 110 120
-
ответ для: Тили
новая_я_) +1314 -27 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
KissЮлик +4471 +1 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Классика +4899 -1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
ruzannacat +127 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Аленька26 +5405 +3 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Совушка ДВ +4859 -24 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Соня 89 +1341 -24 | 2.04.2024» |
+2 |
Roberta +1267 -27 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Шмидт +4380 -1 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Эйва Шекер +3348 -24 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Лисёночек 68 +1443 -27 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Совушка ДВ +4859 -24 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
liliya26 +1392 -27 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Классика +4899 -1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Эйва Шекер +3348 -24 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Шмидт +4380 -1 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
KissЮлик +4471 +1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
BuketSireni +163 -1 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +3348 -24 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Винга +289 -24 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
Миссис Дарси +3061 -27 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4859 -24 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
KissЮлик +4471 +1 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Шмидт +4380 -1 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Эйва Шекер +3348 -24 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Аленька26 +5405 +3 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Д@ШуткА +3076 -24 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
oxyd +155 +65 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
OченьBезучая +521 +84 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Д@ШуткА +3076 -24 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4859 -24 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +5405 +3 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Аленька26 +5405 +3 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Совушка ДВ +4859 -24 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Аленька26 +5405 +3 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Аленька26 +5405 +3 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
новая_я_) +1314 -27 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Тили +720 +84 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
OLIVOCHKA))) +1723 -27 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
KissЮлик +4471 +1 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Mmdms +1601 +65 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
KissЮлик +4471 +1 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Соня 89 +1341 -24 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Маво4ка +849 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Шмидт +4380 -1 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Ms Sosisa +43 -27 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Тили +720 +84 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Маво4ка +849 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 16 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 37 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 |
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- все диеты»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |