КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 20.05.22 20.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +6
описание   +3
Привес в 100 гр. убрала. и зацепила ещё 100 гр. Так что стала легче ещё на 100 гр. Для меня и это очень хорошо.
рацион   +6
завтрак: зельц готовый- 19.00 гр, огурец- 41.00 гр, редис- 21.00 гр, салат- 5.00 гр, клубника- 19.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша- 240.00 гр, отруби- 16.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, хлеб бородинский- 11.00 гр, помидор- 30.00 гр Каша из отрубей и простокваши, с добавлением творога, клубникаи. Овощи натуральные: редис, помидор. огурец, лист салата.Хлеб бородинский. Зельц готовый.Кофе с молоком
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 17» ИН: 93%»
спорт   +3
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 187 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +80
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +224 -39 добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» +3
+7




KissЮлик +3638 +3 великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» +16
+18



KissЮлик +3638 +3 на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» +14
+18



Планет@ +1298 -1 немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» +3
+3




Д@ШуткА +2544 +2 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+4



Планет@ +1298 -1 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



KissЮлик +3638 +3 всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» +11
+20



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» +62
+19



Эйва Шекер +2778 -48 спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» +4
+5



Планет@ +1298 -1 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +3
+3



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Миссис Дарси +2470 +2 вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» +5
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4135 -3 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4135 -3 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Mmdms +1216 +48 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



OLIVOCHKA))) +1645 -39 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


новая_я_) +1237 с началом новой недели» +15
+15


Совушка ДВ сейчас на сайте +4135 -3 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4135 -3 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Эйва Шекер +2778 -48 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» +4
+3



Mmdms +1216 +48 сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» +10
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» +9
+10



Классика +4105 -3 я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» +11
+38



Совушка ДВ сейчас на сайте +4135 -3 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



KissЮлик +3638 +3 вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» +12
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



ЯРыба@ +1253 -40 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Классика +4105 -3 тянет меня сегодня на уборку» +11
+33



OLIVOCHKA))) +1645 -39 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Ирис76 +121 +48 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



13th Month уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» +2
+4
Эйва Шекер +2778 -48 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4



Миссис Дарси +2470 +2 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Классика +4105 -3 сегодня у меня день готовки» +16
+40



I am +2671 -2 сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» +3
+7



Классика +4105 -3 19-й день интервального кето питания.» +11
+41



Классика +4105 -3 у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» +11
+36



Svetlanкa сейчас на сайте +4637 +3 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



SSS112 +1198 +60 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4637 +3 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4135 -3 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Шмидт сейчас на сайте +3313 -3 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5149 +3 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



liliya26 +1033 -39 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4637 +3 привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» +90
+17



Бусинка Кэт +1123 +48 в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» +1
+4



Д@ШуткА +2544 +2 да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» +4
+3



Mmdms +1216 +48 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 103
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
тема содержит фото как вам девушка? » 29
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 16
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 203
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 15
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
посоветуйте крем от носогубок. » 18
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 24
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
тема содержит фото как вам картина? » 14
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»