КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 20.05.22 20.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +6
описание   +3
Привес в 100 гр. убрала. и зацепила ещё 100 гр. Так что стала легче ещё на 100 гр. Для меня и это очень хорошо.
рацион   +6
завтрак: зельц готовый- 19.00 гр, огурец- 41.00 гр, редис- 21.00 гр, салат- 5.00 гр, клубника- 19.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша- 240.00 гр, отруби- 16.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, хлеб бородинский- 11.00 гр, помидор- 30.00 гр Каша из отрубей и простокваши, с добавлением творога, клубникаи. Овощи натуральные: редис, помидор. огурец, лист салата.Хлеб бородинский. Зельц готовый.Кофе с молоком
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 17» ИН: 93%»
спорт   +3
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 187 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +80
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5433 -1 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24




KissЮлик +4550 -14 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17



Совушка ДВ +5054 -1 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18



BuketSireni +577 +87 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12




Классика +4672 -1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15




Тили +747 -1 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12



Шмидт +4351 +4 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5



Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20



KissЮлик +4550 -14 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18



Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19



Аленька26 +5433 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19



Mmdms +1608 -14 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11



Прометей +1898 -14 20.05.2024» +2
+4



Стройная +1522 -14 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13



SSS112 +1682 -14 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1



KissЮлик +4550 -14 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7



Шмидт +4351 +4 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16



Классика +4672 -1 сегодня так же хочу» +5
+9



Миссис Дарси +2825 -1 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1



Шмидт +4351 +4 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18



Совушка ДВ +5054 -1 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18



KissЮлик +4550 -14 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18



Шмидт +4351 +4 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10



новая_я_) +1487 -1 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6

Соня 89 +1603 -14 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1



Шмидт +4351 +4 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15



Миссис Дарси +2825 -1 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1



Шмидт +4351 +4 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6



Шмидт +4351 +4 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15



VikkI_boom +829 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1



Миссис Дарси +2825 -1 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1



OLIVOCHKA))) +1255 +71 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15



BuketSireni +577 +87 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11



OLIVOCHKA))) +1255 +71 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16



Прометей +1898 -14 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10



Бусинка Кэт +1273 -1 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1



Прометей +1898 -14 20.05.2024» +2
+5



Совушка ДВ +5054 -1 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22



I am +2771 +1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7



OLIVOCHKA))) +1255 +71 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10



hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Миссис Дарси +2825 -1 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1



Совушка ДВ +5054 -1 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22



KissЮлик +4550 -14 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18



Ринуся +570 +87 отпуск. в турци» +6
+20


Миссис Дарси +2825 -1 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1



Шмидт +4351 +4 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11



Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20



Прометей +1898 -14 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6



Прометей +1898 -14 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11



Ринуся +570 +87 всем приветик!» +8
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
очень хотелось бы найти друзей » 12
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
какие у вас увлечения? » 24
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»