КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.05.22 20.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +6
описание   +3
Привес в 100 гр. убрала. и зацепила ещё 100 гр. Так что стала легче ещё на 100 гр. Для меня и это очень хорошо.
рацион   +6
завтрак: зельц готовый- 19.00 гр, огурец- 41.00 гр, редис- 21.00 гр, салат- 5.00 гр, клубника- 19.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша- 240.00 гр, отруби- 16.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, хлеб бородинский- 11.00 гр, помидор- 30.00 гр Каша из отрубей и простокваши, с добавлением творога, клубникаи. Овощи натуральные: редис, помидор. огурец, лист салата.Хлеб бородинский. Зельц готовый.Кофе с молоком
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 17» ИН: 93%»
спорт   +3
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 187 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +80
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 82.24%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1389 -21 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Совушка ДВ +4119 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Тили +573 -18 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
I am +2664 -18 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Совушка ДВ +4119 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Д@ШуткА +2692 -18 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Классика +4141 -1 спала сегодня мало» +5
+32
OLIVOCHKA))) +1389 -21 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
KissЮлик +3713 +2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Миссис Дарси +2684 +1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Маво4ка +548 -18 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Д@ШуткА +2692 -18 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Классика +4141 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Миссис Дарси +2684 +1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Шмидт +3591 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Шмидт +3591 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
KissЮлик +3713 +2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Д@ШуткА +2692 -18 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
ЯРыба@ +1272 -18 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Эйва Шекер +2764 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Тили +573 -18 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Эйва Шекер +2764 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Совушка ДВ +4119 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Olgadobro +310 -18 18.04.2024» +7
+6
Совушка ДВ +4119 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
I am +2664 -18 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Алекс74 +147 +74 пахистахис и ксю» +3
liliya26 +1143 +1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
BuketSireni +107 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Совушка ДВ +4119 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Д@ШуткА +2692 -18 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Шмидт +3591 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
ЯРыба@ +1272 -18 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Шмидт +3591 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото как вам актёр? » 59
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»