угостил шампанским за 1000 евро, закрыл наш счёт и» +25
вы знаете детей из бедных или пьющих семей, как» +14
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878607
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Совушка ДВ 19.05.22 19.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.
40 18 1 11 спортивные занятия 15м рацион 1358 процедуры 1
описание   +5
Плюсануло 100 гр. Я знаю причину этого. Вчера на ужин был явный перебор белков. Задержалась вода. Изменения в дневник не вношу. Думаю, что завтра этого привеса не будет.
рацион   +4
завтрак: молоко 3.2%- 40.00 гр, зелень- 4.00 гр, огурец- 44.00 гр, помидор- 37.00 гр, редис- 25.00 гр, салат- 4.00 гр, Сало солёное- 6.00 гр, яйца куриные вареные- 21.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, клубника- 21.00 гр, каша пшено с тыквой- 208.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр Завтрак: Каша пшённая с тыквой и маслом. Овощи натуральные: редис, огурец,помидор, лист салата. Сало солёное. яйцо отварное.Кофе с молоком.
разгрузочные дни»
ГИ: 23» ИН: 114%»
спорт   
вес: 105.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 49.4 кг
вода: 43.61 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 187 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +1
пожелания получены: +1

вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +91
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
poxydelki +1301 -155 болею.» +8
+11


pink flower +246 снова кофе,и на работу иду ,состояние не рабоче, но работаю сегодня до» +3
+7
13th Month +80 +47 выхи в деревне. на неделе прошел ураган с ливнем и градом, много чего» +1
+3
Классика +4526 +2 мои планы на сегодня.» +7
+37



Аленька26 +1340 +1 что ж поехали на дачу,как и говорила,травы - полно,полвечера полола, завтра,ещё» +6
+13
Elle Nina +372 +47 биоимпеданс и основной обмен» +35
+11

Типа ФЕЯ)28 +741 -1 доброе утро хорошего дня и отличного настроения» +6
+3



SSS112 +4706 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня» +5
+26



Самая +4598 сегодня мне готовить не надо, потому что сегодня у меня мама дома и сказала,» +5
+8



-Мася- +1100 +36 сегодня снова день уборки» +4
+11



SSS112 +4706 +2 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +1



Revenge55 25.06.202» +1

Эйва Шекер +3362 +1 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +5
+13



Классика +4526 +2 запеку кусок мяса в духовке целым куском.» +7
+44



Эйва Шекер +3362 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +5
+4



Классика +4526 +2 вчера так не вовремя браслет разрядился» +7
+44




tatyanakorol +447 -126 25.06.202 / новая жизнь, новые задачи и цели» +3
+7
ЯНА без сон важная часть в похудени» +8
+9

Классика +4526 +2 подарочки на др для дочери.» +7
+44



Enchik14 +36 разъелась)» +3
+5
Svetlanкa +2683 -1 привет всем пора устраивать разгрузочный день. а то что-то гуляется хорошо,» +13
+11



katya_zlaya_ 25.06.202 20 день. стрес.» +2
+7
Xозяйк@ +781 +36 девочки привет!сегодня вобще супер дата 24.06.202раз в 18 лет парад» +15
+14
Самая +4598 сегодня мой отвес 40 грам -ура! потихонечку уходит вес и, надеюсь, жирок» +20
+22




Тати 18 +56 25.06.202» +2
+4

Mmdms +2343 -1 всем привет! пошла трудиться, вишня у меня» +18
+11



Olacutechik +1196 +1 всем доброго утра!» +32
+21



Olgina-25 +384 -1 25.06.202» +2
+11



Аленька26 +1340 +1 прошло полдня,а я уже набегала 10 шагов,сейчас едем на дачу,там ещё» +4
+13
Mmdms +2343 -1 наконец-то пошел дождь. сразу так свежо, кайф. распахнули мы все окна» +32
+23



Самая +4598 всем приветики! хорошего дня!» +1
+4



Аленька26 +1340 +1 а вчерашня разгрузка не удалась,минус всего 20 грам.» +15
+16


Шмидт +3888 -2 я вобще сегодня хотела минтай приготовить, но мои заныли, что очень хочется» +20
+21



Victoria_88 +1265 +47 25.06.202день» +13
+25




Sweetcool +135 +1 кето 2 заход день 4» +1
+1
olyali07 25.06.202» +4
+6

Самая +4598 погода у нас сейчас хорошая, не жарко» +1
+3



Типа ФЕЯ)28 +741 -1 всем доброй ночи и сладких снов» +2
+1


Summer2022 +76 -125 25.06.202» +3
+7

Mmdms +2343 -1 много чего сделала сегодня, еще и гости были. устала маленько. а завтра» +4
+7
Xозяйк@ +781 +36 сегодня замечательный день!встретились с сестрой. прекрасно побщались.» +4
+8
Самая +4598 сегодня у меня отвес 50 грам» +9
+31



Эйва Шекер +3362 +1 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +5
+4



poxydelki +1301 -155 болею.» +6
+20


KissЮлик +4316 -2 всем приветик! сегодня так долго я спала, что проспала утреню прогулку.» +9
+12




Эйва Шекер +3362 +1 завтра к родителям на велике смотаюсь, мама зовёт кабачки сорвать у них,» +5
+10



Xозяйк@ +781 +36 доброе утро ране! чего в 6.15 меня разбудило ?даже собака спит.уснуть» +3
+4
Эйва Шекер +3362 +1 вечером смотрела фильм “летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал» +5
+4



Тили +715 +1 25 июня, субота. (4:03)» +16
+10




Алекс74 +81 -1 рукола» +22
+13

Olacutechik +1196 +1 наконец-то спокойный выходной» +2
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
боюсь, что мама не захочет ко мне в гости приехать. мы сейчас почти не общаемся. » 2
видит меня голой и почти сразу готов, а мне нужна прелюдия! давай я обниму » 16
сколько у вас имеется бюстгалтеров в гардеробе? » 67
тема содержит фото какие у вас самые любимые цветы? я обожаю пионы! » 51
чем кормите детей до и после сада? сказали, чтобы плотно не кормили, что-то » 16
почему она прячет документы?! захожу к ней на страницу и я у неё в чс! разве » 26
тема содержит фото какой цвет глаз на фото? я вижу желтый и серо-голубой. а в целом какой цвет? » 9
кем работали в декрете? во сколько лет ребёнка пошли работать? схожу с ума, » 19
какие секции, курсы, занятия вы посещаете во взрослом возрасте? » 29
закатывала огурцы. добавила все по рецепту, чеснок вроде обычный был белый, » 17
плати деньги и тебе приедут поляну праздничную сделают! многие не готовят домашнюю » 75
вы нравитесь себе на фото? неужели какие мы на фото, такие и в жизни? » 9
бесят близкие люди! проснусь и вспомню, что вчера подруга сказала, начинаю » 9
стесняюсь спать с мужем во время месячных! постоянно протекаю, пачкаю бельё! » 26
каша сухая, как моя жизнь! неприятно было от мамы такое услышать! всегда отказывается » 12
тема содержит фото кто из блондинок красивее? » 14
в 35 лет остаться без отношений! надеялись еще кого-то встретить или уже все? » 42
интим был грубым и жёстким, я домой приходила с засосами и в синяках от его » 21
тема содержит фото только не надо вот плакать! подави свое первое желание убить меня! посади меня » 21
есть здесь те, на кого мужья или парни поднимали руку? за что? » 27
прислали эмоджи, что нравится фото от подруги, с которой толком не общаемся! » 6
вся такая в розовых очках: главное быть женственной и мудрой! психологи говорят, » 12
у вас есть ощущение, что раньше вы были красивее и привлекательнее? расстраиваетесь? » 28
каждый раз, как мы все съедали, нам закуски обновляли. и так раз 5! менеджер » 87
вечно себя фотошопит до неузнаваемости! ей всегда пишут комплименты и восторженные » 18
тема содержит фото признавайтесь, кто-нибудь из вас страдает синдромом отложенной жизни или вы » 51
безумно хочется, хоть на стену лезь! но никого нет и я комплексую из-за лишнего » 24
открыла бутылку вина неделю назад, налила бокал и заткнула пробкой. можно пить » 19
девушки ходят со мной флиртуют. неужели только рычать и орать?! » 13
когда едете в транспорте, вам комфортнее когда к вам подсаживается женщина, » 31
тема содержит фото сегодня международный день супа! какой ваш любимый? какой суп назвали бы королем » 66
завидую девушкам, которые могут позволить высокий каблук. куда мне с моим ростом » 22
есть какая диета специальная для тех, у кого преддиабет? кучу диет перепробовала, » 12
так он мне нравился, такой завидный жених! приходит ко мне в шортах, а всё » 18
что будет продуктивнее плавать или велотренажёр? плаваю я как лягушка, по другому » 34
какой соус к белой рыбе вы любите ? » 10
муж хочет отдохнуть со мной в абхазии, а я против. знакомые весь отдых с унитазом » 43
давай я тебе намажу! берет масло и мажет мне хлеб. а люди смотрят удивленно. » 54
сколько раз в день вы едите на работе? что берёте или покупаете в качестве » 29
тема содержит фото какой из этих сериалов вы бы пересмотрели? » 25
парень с сайта знакомств рассказывает про низкую зп и отсутствие перспектив! » 65
какие по вашим наблюдениям мужчины-овны? как бы вы их описали, охарактеризовали? » 31
тема содержит фото какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » 47
неудачный интим с мужчиной! ничего не получилось по его вине! сказал, что такого » 29
какие выводы для себя сделали в последнее время? » 28
тема содержит фото какой возраст? как думаете, есть ли дети? » 45
посоветуйте какие-нибудь интересные, полезные книги о родительстве, младенцах, » 2
кому из здешних участниц вы симпатизируете? » 139
тема содержит фото у кого была кондилома на груди? вы её удаляли? » 5
кому уже 40, а детей ещё нет? как вам живется? планируете ли? или уже все? » 148
сталкивались с ревностью мужчин? терпели, или вам было приятно? » 24
подруга жадина, пишет переводи деньги, ты проспорила! и я отдала последнее. » 17
тема содержит фото чем отличаются по ощущению такие носы туфель? в каких удобнее? пальцы не болят? » 33
люди - один сброд, деревья - кривые, фу, убогая собака! поделилась, что парень » 13
несовершенство прекрасно? да. как в этом рисунке ценен момент начала, когда » 2
какую рыбу любите, кроме красной? любите её готовить? » 94
вы бы пустили ребёнка 6-7 лет ночевать к подружке по соседству? » 33
тема содержит фото какое платье выбрать? хочу заказать. какое из них красивее? » 19
тема содержит фото не чувствую беременности! не слишком ли бледная вторая полоска? срок 10 недель. » 11
забыла насыпать порошок в машинку! она уже постирала! перестирывать теперь? » 32
какой тип лица и внешности дольше всего выглядит и остаётся молодым? или дело » 9
кто пробовал тренировку, где кричат и дрынькают животом? говорят, она очень » 3
с той деньги, со мной интим! на уши плетет, что от нее уйти не может! за него » 47
передвинула стеллаж, теперь болит влагалище! опасно, грозить бесплодие? » 39
как вежливо перенести встречу? как отказать, если я не хочу идти? » 12
а вы умеете жарить котлетки? с первого раза начало получаться? или так и не » 24
есть люди которые несут несчастье, есть не подходят друг другу, разойдитесь » 16
после 30 совсем не осталось друзей! у них иные интересы. вытягиваю за уши себя, » 24
нравится диско 80-х - 90-х, чем большинство современных шедевров! неоднократно » 17
тема содержит фото покрасилась в холодный блонд, как вам? может, в следующий раз попробовать золотистый » 71
жене 50, а мужу 30! он ее зинкой на людях не называет, а женщина говорит о » 17
тема содержит фото как вам фигура? что вам нравится и что не нравится? » 44
у кого богатые мужья, что они от вас ждут взамен красивой жизни? любить его » 353
надо загрузить одeяло в стиралку. когда оно мокрое, то просто каменный тяжелый » 14
в магазинах продают некачественную туалетную воду! запах исчезает уже через » 34
написала, чтобы заплатили за вторую часть! вы на мой вопрос не ответили! это » 13
тема содержит фото заморачиваюсь по поводу внешности! что можно сказать обо мне? что нужно или » 33
расскажите про жадин, скупердяев и пополамщиков! тех, кто вечно просил в долг » 64
я и муж болеем. что можно дать ребёнку, чтобы он не заразился? посоветуйте » 18
кто покупал смесители с длительной гарантией? какие марки? если гарантийный »
посоветуйте стойкие тени для бровей. чтобы ложились хорошо и естественные оттенки » 3
на 10 девчонок по статистике 9 ребят! зачем это на сегодняшний день приплетать? » 16
столкнулась с яжотцом, когда технику бесплатно отдавала! прислал фото своих » 13
это очень плохой корм и от него долго котики не живут! перевела кота на другой » 52
хвастайтесь всем хорошим, что с вами произошло! у меня напряжёнка: ещё месяц » 189
отношения с едой полные страстей, из крайности в крайность, три дня чисто, » 12
старая знакомая занесла меня в чс! её муж у меня в друзьях. у нас с ним отношения, » 11
вес не снизится, если гормоны работают неправильно, и неважно сколько ккал » 87
муж чистит переписки с сотрудницами. увидела у него скрин переписки. звоночек? » 14
девушки, куда делась ваша элегантность? надевайте пальто вместо курток, платья, » 29
часто едите овощи и фрукты? какие вы постоянно покупаете? в каком виде употребляете: » 40
разлюбила жениха, полюбила друга! пыталась расстаться, прямо говорила, что » 97
дочка узнала про секс 8 лет. а ты так с папой тоже делала? » 34
тема содержит фото есть ушки на бёдрах? нужно их убирать или это физиология строения? » 28
через какое время вам возвращались на карту деньги после возврата товара? » 10
нельзя обманывать себя и не признавать, что стройное тело лучше полного, а » 38
как долго вы рожали, начиная с первой ощутимой схватки? » 141
тема содержит фото девочки, в каком цвете выбрать платье? » 35
тема содержит фото с чем любите чаевничать? какой чай любите? разбавляете его холодной водой или » 25
начальники уважительно ведут себя по отношению к вам? адекватны? вас устраивает » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»