вход
@nn@_y@ писал(а): Я в очередной раз поняла,что разгрузы меня просто по замкнутому кругу водят,а потом еще и настроение портят,выбивают из колеи... Но это мне так... Тебе может быть наоборот они очень хорошо помогут,мы же разные все |
| ||||||
| ||||||
|
V_momente_
17.02.22
|
||||||
| ||||||
| Сегодня отвес 300 грамм и пришла к выводу,что лучше уж медленно.... Ч на прошлой неделе я устроила разгруз,слилось хорошо (800 грамм), но они же за несколько дней и вернулись снова...и зачем мне такие колебания...И до меня дошло,а ведь раньше я так и жила, с этими колебаниями, нервировала себя разгрузами,пото радовалась отвесам,потом откатывала,прям замкнутый круг... Теперь это точно не мой вариант! Про надо знать меру во всем,сбалансиро питаться + спорт/движение. Расслабляться надо не едой/питьем! Ч конечно же можно и нужно иногда)) Это мой проверенный способ )) И главное не загоняться,всё идет из головы... Но это я написала про себя, у других может быть всё по другому. Так как девочки многие только на разгрузках и стройнеют,на то мы и все разные Всем классного четверга! Уже четверг,абалдет через три недельки увижу родных своих! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.7, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -3, итог: +20 |
| комментарии: +17, просмотры: +49 |
начало
-
ответ для: V_momente_
Нет-нет.. Я с тобой согласна, когда есть возвраты, то это и не нужно. На следующей недельке у меня только 1 разгрузка будет.. Очередной эксперимент.. -
спорт/движение... это ты права, вот по себе сужу, что нет сейчас у меня активности и похудение стоит на месте.
-
ответ для: V_momente_
Да. поняла. Всегда надо для себя искать лучшее))@nn@_y@ писал(а): Это само собой Я про свои ощущения рассказала -
Каждому - своё))
-
Привет, Анютка!
-
рейтинг доверия @nn@_y@ от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 163 )
спасибо Ваш голос принят -
Конечно ты права, стройнеть нужно медленно.Так лучше всего. Да и тело успевает подтянуться, тем более если спорта достаточно. Я пока присматриваюсь к разгрузкам.. Но возможно и я хотя-бы от одной откажусь!
вход
продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|