вход
@nn@_y@ писал(а): Я в очередной раз поняла,что разгрузы меня просто по замкнутому кругу водят,а потом еще и настроение портят,выбивают из колеи... Но это мне так... Тебе может быть наоборот они очень хорошо помогут,мы же разные все |
| ||||||
| ||||||
|
V_momente_
17.02.22
|
||||||
| ||||||
| Сегодня отвес 300 грамм и пришла к выводу,что лучше уж медленно.... Ч на прошлой неделе я устроила разгруз,слилось хорошо (800 грамм), но они же за несколько дней и вернулись снова...и зачем мне такие колебания...И до меня дошло,а ведь раньше я так и жила, с этими колебаниями, нервировала себя разгрузами,пото радовалась отвесам,потом откатывала,прям замкнутый круг... Теперь это точно не мой вариант! Про надо знать меру во всем,сбалансиро питаться + спорт/движение. Расслабляться надо не едой/питьем! Ч конечно же можно и нужно иногда)) Это мой проверенный способ )) И главное не загоняться,всё идет из головы... Но это я написала про себя, у других может быть всё по другому. Так как девочки многие только на разгрузках и стройнеют,на то мы и все разные Всем классного четверга! Уже четверг,абалдет через три недельки увижу родных своих! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.3, неделя: +0.4, месяц: +1.1, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +7, итог: +27 |
| комментарии: +17, просмотры: +54 |
начало
-
ответ для: V_momente_
Нет-нет.. Я с тобой согласна, когда есть возвраты, то это и не нужно. На следующей недельке у меня только 1 разгрузка будет.. Очередной эксперимент.. -
спорт/движение... это ты права, вот по себе сужу, что нет сейчас у меня активности и похудение стоит на месте.
-
ответ для: V_momente_
Да. поняла. Всегда надо для себя искать лучшее))@nn@_y@ писал(а): Это само собой Я про свои ощущения рассказала -
Каждому - своё))
-
Привет, Анютка!
-
рейтинг доверия @nn@_y@ от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 163 )
спасибо Ваш голос принят -
Конечно ты права, стройнеть нужно медленно.Так лучше всего. Да и тело успевает подтянуться, тем более если спорта достаточно. Я пока присматриваюсь к разгрузкам.. Но возможно и я хотя-бы от одной откажусь!
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я худею только ради мужчин!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|