@nn@_y@ писал(а): Я в очередной раз поняла,что разгрузы меня просто по замкнутому кругу водят,а потом еще и настроение портят,выбивают из колеи... Но это мне так... Тебе может быть наоборот они очень хорошо помогут,мы же разные все |
| ||||||
| ||||||
|
V_momente_
17.02.22
|
||||||
| ||||||
Сегодня отвес 300 грамм и пришла к выводу,что лучше уж медленно.... Ч на прошлой неделе я устроила разгруз,слилось хорошо (800 грамм), но они же за несколько дней и вернулись снова...и зачем мне такие колебания...И до меня дошло,а ведь раньше я так и жила, с этими колебаниями, нервировала себя разгрузами,пото радовалась отвесам,потом откатывала,прям замкнутый круг... Теперь это точно не мой вариант! Про надо знать меру во всем,сбалансиро питаться + спорт/движение. Расслабляться надо не едой/питьем! Ч конечно же можно и нужно иногда)) Это мой проверенный способ )) И главное не загоняться,всё идет из головы... Но это я написала про себя, у других может быть всё по другому. Так как девочки многие только на разгрузках и стройнеют,на то мы и все разные Всем классного четверга! Уже четверг,абалдет через три недельки увижу родных своих! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.3, неделя: +0.4, месяц: +1.1, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +7, итог: +27 |
комментарии: +17, просмотры: +54 |
начало
-
ответ для: V_momente_
Нет-нет.. Я с тобой согласна, когда есть возвраты, то это и не нужно. На следующей недельке у меня только 1 разгрузка будет.. Очередной эксперимент.. -
спорт/движение... это ты права, вот по себе сужу, что нет сейчас у меня активности и похудение стоит на месте.
-
ответ для: V_momente_
Да. поняла. Всегда надо для себя искать лучшее))@nn@_y@ писал(а): Это само собой Я про свои ощущения рассказала -
Каждому - своё))
-
Привет, Анютка!
-
рейтинг доверия @nn@_y@ от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 163 )
спасибо Ваш голос принят -
Конечно ты права, стройнеть нужно медленно.Так лучше всего. Да и тело успевает подтянуться, тем более если спорта достаточно. Я пока присматриваюсь к разгрузкам.. Но возможно и я хотя-бы от одной откажусь!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|