вход
@nn@_y@ писал(а): Я в очередной раз поняла,что разгрузы меня просто по замкнутому кругу водят,а потом еще и настроение портят,выбивают из колеи... Но это мне так... Тебе может быть наоборот они очень хорошо помогут,мы же разные все |
| ||||||
| ||||||
|
V_momente_
17.02.22
|
||||||
| ||||||
| Сегодня отвес 300 грамм и пришла к выводу,что лучше уж медленно.... Ч на прошлой неделе я устроила разгруз,слилось хорошо (800 грамм), но они же за несколько дней и вернулись снова...и зачем мне такие колебания...И до меня дошло,а ведь раньше я так и жила, с этими колебаниями, нервировала себя разгрузами,пото радовалась отвесам,потом откатывала,прям замкнутый круг... Теперь это точно не мой вариант! Про надо знать меру во всем,сбалансиро питаться + спорт/движение. Расслабляться надо не едой/питьем! Ч конечно же можно и нужно иногда)) Это мой проверенный способ )) И главное не загоняться,всё идет из головы... Но это я написала про себя, у других может быть всё по другому. Так как девочки многие только на разгрузках и стройнеют,на то мы и все разные Всем классного четверга! Уже четверг,абалдет через три недельки увижу родных своих! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.3, неделя: +0.4, месяц: +1.1, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +7, итог: +27 |
| комментарии: +17, просмотры: +53 |
начало
-
ответ для: V_momente_
Нет-нет.. Я с тобой согласна, когда есть возвраты, то это и не нужно. На следующей недельке у меня только 1 разгрузка будет.. Очередной эксперимент.. -
спорт/движение... это ты права, вот по себе сужу, что нет сейчас у меня активности и похудение стоит на месте.
-
ответ для: V_momente_
Да. поняла. Всегда надо для себя искать лучшее))@nn@_y@ писал(а): Это само собой Я про свои ощущения рассказала -
Каждому - своё))
-
Привет, Анютка!
-
рейтинг доверия @nn@_y@ от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 163 )
спасибо Ваш голос принят -
Конечно ты права, стройнеть нужно медленно.Так лучше всего. Да и тело успевает подтянуться, тем более если спорта достаточно. Я пока присматриваюсь к разгрузкам.. Но возможно и я хотя-бы от одной откажусь!
вход
доброе утречко»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|