работа в колл-центре - это сложно? обещают большие» +37
отказала коллеге, теперь сказывается на работе.» +9
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878354
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ 22.01.22 22.01.2022ДНЕВНИК № 2 ПРОГУЛКА
 5  1 71 16 3 20 спортивные занятия рацион 434 процедуры 84%
баллы: + 6.27   описание   +3
Сегодня я прогулялась 15 минут около дома. Как раз был момент, ветер затих. А я выкинула заодно мусор и зашла в киоск купила 2 яблока. Хочу запечь яблоко с творогом.
баллы: + 4.36   рацион   +3
обед: яйцо- 15.00 гр, творог нежирный- 38.00 гр, яблоко- 200.00 гр, курага абрикосовая- 5.00 гр Обед: Запечённое яблоко с творогом, курагой, яйцом.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 178%»
баллы: + 4.39   спорт   +3
вес: 105.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 49.9 кг
вода: 43.95 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 15 мин Прогулялась медленным шагом 15 минут.
сожгла: 45 ккал., сожгла за счет жиров: 18 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +1
день: другое 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -2.4, итог: -18.6
объемы см. сутки: -2, неделя: -2, месяц: -9.1, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 180, месяц: 875
дневники сутки: +3, неделя: +21, месяц: +94, итог: +507
баллы сутки: +2, неделя: +472, месяц: +4084
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 9, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 6, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 6, баллы участницы: 4085

вес 103.4 кг съела 1424 к сожгла 504 к баллы 4085
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 11»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
27 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 28 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.8
2. Классика Жанра-2
3. tatyanakoroleva-1
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. Эйва Шекер-0.1
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. @nn@_y@0.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +7
за дневник: + 16.14 статистика просмотры: +148
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +506 +62 заряд» +5
+8
Глаша64 +556 24.05.202 думала что увижу сегодня 69, но.» +10
+4




@nn@_y@ +1319 -114 в понедельник с привесом)» +16
+16

KissЮлик +4858 +62 вчера у меня тоже получилось хорошо пройтись и я натопала 1470 шагов.» +11
+9



Шмидт +4548 +1 сегодня по питанию снова бардак, а вот завтра я уже готова на разгрузку,» +24
+28



Д@ШуткА +3654 -1 двадцать четвертый день луного цикла:» +1
+6



Самая +2629 а погодка сегодня класная, прям лето-лето!» +3
+6



Эйва Шекер +3808 +71 детей сегодня утром забрали от бабушки и от дедушки, носятся по дому,» +2
+18



Эйва Шекер +3808 +71 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +2
+26



Enchik14 +56 +71 отпуск на алтае! это было чудесно!» +3
+9
Классика сейчас на сайте +5165 +71 мне так сегодня было лень готовить» +5
+8



ЯНА без вчера не взвешивалась, а сегодня вес такой же как и в дневнике. топчемся» +4
+9


Мисисс Дарси +3445 +62 сегодня кабачки молоденькие жарила, с чесночком, такие вкусные, я за кабачками» +2
+12



Krispi +185 -1 как приятно вернуться на учебу» +9
+12




Эйва Шекер +3808 +71 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+19



РезультатЕже +296 -114 забавно» +5
+13



*Alina* день 8. сегодня полегче, наверное потому что скоро это всё кончится :)весы» +2
+5
SSS112 +5698 +71 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+14



Libond +80 +62 угостили бубуликами» +1
+5

SSS112 +5698 +71 4. доброго времени суток всем присутствующим! а нет, есть у меня небольшое» +3
+12



Аленька26 ну вот,опять любимая цифра,плюс 1,4кг,за неделю скидываю,в выходные столько» +3


KissЮлик +4858 +62 вроде еду на 4 дня в дагестан и сумку собирала по минимуму, а всё равно» +10
+16



poxydelki +1538 +71 день 3.» +10
+15


Мисисс Дарси +3445 +62 всё, перешла в режим отдыха, всё сделала на кухне что планировала могу» +3
+11



Мисисс Дарси +3445 +62 купила сегодня себе на лето простые шлёпки на каждый день, и детям тоже» +4
+15



Шмидт +4548 +1 пока ещё все мои спят, я пью кофе, согреваюсь. скоро снова начнётся суета» +16
+25



Мисисс Дарси +3445 +62 запланировала окна помыть, но смотрю такая погода, что ещё дня два окна» +3
+11



lady-v 24.05.202 73.1 кг - 1.1» +3
+6

Svetlanкa +5516 +71 привет всем сегодня снова очень холодно. утром вышла, а на улице всего» +40
+19



Svetlanкa +5516 +71 привет всем сегодня с питанием возвращаюсь на путь истиный, даже немного» +45
+27



Эйва Шекер +3808 +71 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+19



Svetlanкa +5516 +71 привет всем» +20
+24



Эйва Шекер +3808 +71 я не знаю как у вас, а у меня чем тепле на улице становится, чем быстре» +2
+18



Libond +80 +62 день начался отлично» +1
+7

13th Month +103 -2 у меня ничего нового, вчера утро пробегала по делам, завтра у дитя выпускной,» +9
+6
Mmdms +1871 +62 на обед был салат с пахучим маслом и черный хлеб. вот обожаю такое. все» +10
+3



KissЮлик +4858 +62 вчера я была молодец и в обед съела салат из 1 помидора + 1 огурец. а» +8
+10



Мисисс Дарси +3445 +62 зашла в «конфетный магазин» и купила себе и детям немного сладостей.» +3
+15



KissЮлик +4858 +62 доброе утро всем! проснулась раньше будильника на 10 минут, но все равно» +17
+21



KissЮлик +4858 +62 всем доброе утро! я встала пораньше немного и чтоб проверить сумку и ничего» +10
+6



Chaytea +342 +71 сижу с патчами под глазами. отекла сама не знаю с чего. привес 50гр.» +17
+8



13th Month +103 -2 в деревне. легла вчера в два, вскочила в пять, не знаю чего это я вдруг,» +20
+9

liliya26 +1153 -99 что то я сегодня рано проснулась, а на работу только вечером. уснуть уже» +1
+15



Xозяйк@ +506 +62 заряд 3» +6
+16
Kris_veg +324 +71 всем отличного денька» +5
+12
Libond +80 +62 перекус яблоко» +1
+12

poxydelki +1538 +71 день 4.» +1
+12



Тати 18 +109 +2 24.05.202» +5
Mmdms +1871 +62 все, скоро домой. в планах полить селитрой баклажаны и отдыхать. сильно» +8
+18


oxyd +200 -99 а нам обещали грозу и заморозки ночью до -3!» +22
+7



Д@ШуткА +3654 -1 в древнем египте имено в этот день проводили закладку пирамид.» +1
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
отказалась дальше делать у такой дуры! ногтевые пластины очень болят, еще она » 14
в 22:00 прислали смс когда подойти, а в 7:00 - кому позвонить и договориться. » 5
а ты у меня разрешение спросила, можно ли фотографировать?! у нас все друг » 26
посоветуйте приятный женский фильм, поднимающий настроение. или просто фильм » 34
подумываю сделать салат из печени трески, но все они с яйцами, а печень и так » 2
дружный ли у вас коллектив на работе? вы со всеми общаетесь, дружите? » 16
вся семья будущего мужа отказалась идти на свадьбу! мама жениха сказала, чтобы » 34
тема содержит фото красивая ли внешность? оцените! » 43
пожаловалась, что косметолог-подруга, могла бы предложить сделать в долг! дружба » 26
ходок на лево! стал ходить в спортзал зал, а говорил, что спорт не любит! может » 14
тема содержит фото купила белый топ, хотела такой же чёрный заказать. но муж сказал, что это ужас » 100
тема содержит фото я не понимаю, кто вообще покупает эту порнокопытную обувь и зачем ее изготовляют? » 28
тема содержит фото купальный сезон открыт! выбираем себе купальник. » 21
коллега общается и шутит с красивыми девушками, а с не очень симпатичными разговаривает » 2
она вышла замуж, меня не пригласила! я отовсюду ее удалила, слила! » 36
с каким доходом и материальной базой вы бы не побоялись пойти за вторым ребёнком? » 76
мужчине нужно готовить, стирать, а он будет считать себя хозяином! еду куда » 23
тема содержит фото слабые тонкие волосы. как придать объем? поделитесь, что вы делаете для роста » 49
какой типаж женщин нравится вашему парню? мой любит точёные черты лица, подтянутую » 13
сказал: если только пакет на голову одеть и норм! я поняла, что речь обо мне. » 47
как вам фильм? смотрели? ваши впечатления? » 3
был печальный опыт! записалась, оплатила, а в итоге не лазер эпиляция, а фото! » 13
тема содержит фото появилось образование под ухом. оно твёрдое как кость, и неподвижное совершенно. » 21
мне не идут скинни! они обтягивают фигуру и я выгляжу как сарделька, как умственно » 22
тема содержит фото считаете ли вы губы этой девушки красивыми? вроде и большие, но форма красивая, » 20
незнакомые люди меня очень хорошо приняли, хоть я для них деревенщина, провинциалка. » 10
переписывалась с подругами. пишу первой вместо второй, и она молчит. думала » 13
подумает, что я получила дорогой подарок и бросила его! как избежать поцелуя, » 39
вы бы смогли дружить с человеком зная, что он в вас влюблен? » 27
важна ли для мужчин хозяйственность женщины? считаете лентяйками нехозяйственных? » 63
что вам ближе - работать удалённо или в офисе? у меня выбор - офис с маленькой » 22
кто делал кавитацию для похудения и коррекции фигуры, отзовитесь! сколько процедур » 3
вы разговариваете во время прогулок с любимым? или идёте молча? » 50
оцените рацион на день: яичница, бутерброд с красной рыбой и творожным сыром, » 47
парень позвал встретиться. я сказала, что дам ответ в пятницу. сегодня пропал » 41
ненавижу леггинсы! вся ваша анатомия доступна всем, кто хочет с ней ознакомиться. » 32
пожаловалась, что ее мужчина не пишет сам. я ей сказала, что он в ней он не » 25
от какого занятия или хобби вы балдеете? от пробежки в парке, занятий танцами, » 29
тема содержит фото считаю себя красивой и привлекательной, но лезут только чудаки! может я нафантазировала » 134
есть тут такие, у кого нет в жизни никого - ни друзей, ни любимого, ни детей? » 33
зп 30 тысяч + снимать квартиру, но работа нравится или сам себе, но временная » 26
сексом занимаемся только ночью или под одеялом. стесняюсь раздеваться при парне. » 21
тема содержит фото история учительницы, которая покорила мир. как вы к ней относитесь? меня она » 28
у кого обезвоженная кожа, у вас после пенок и гелей стягивает кожу? у меня » 10
как рассказывать близким, но новым людям, о смерти отца? стоит ли умалчивать » 24
тема содержит фото надо худеть? муж сделал фото и отправил мне, подписав: пора худеть! как вы » 16
кто делал имплантацию зубов? больно ли было, прижился имплант? есть ли ощущение » 7
поспал только час и пришёл на работу вместо меня на несколько часов! мы постояли » 8
зачем она так делает? пишет в соцсетях, лайкает фотки, спрашивает как дела! » 9
ламинирование ресниц, кто делал? не испортились свои ресницы? как долго держится » 5
сколько у вас фото в телефоне? у меня на одном - 27 тысяч, 8700 - на втором. » 67
странно получать ответы смотрите сами! не лучше ли ничего не писать, чем такие » 10
как вы отвечаете мужчине, если уже достаточно общались? » 10
тема содержит фото делимся эффективными масками против выпадения волос. кому помогли какие маски? » 16
кто уже рожал - от чего поправляются больше всего? тянет на сладости, ешь больше » 40
тема содержит фото как это фото? нравится очень просто расцветка топа » 6
может ли быть красивой фигура без спорта, силовых тренировок? » 27
на блондинок больше смотрят? зачем одеваются в магазин, как на пляж? чёрные » 18
из окон дома напротив видно, кота на моём окне. что лучше сделать - жалюзи, » 12
миниатюрные брюнетки пользуются большим спросом! даже больше, чем блондинки. » 18
свадьба снится к плохому? приснилось, что нас венчали без белого платья, без » 20
кто носил невидимые каппы для выравнивания зубов? вам помогли? выровнялись » 24
вы чувствуете себя специалистом, профи в своей области? или вы не очень компетентны » 8
тема содержит фото как вам фигура? » 46
а ты чего удалилась? ! оказывается, подруга взяла мои фото и писала своему » 23
когда говорят: яркая внешность, яркая девушка, что это означает? эффектная, » 15
внезапно стала обращать внимание на мужчин постарше. старею что ли? мне 29 » 16
в первый раз сделала массаж скребком гуаша. лицо подтянулись. кто делает регулярно, » 13
тема содержит фото никогда не перестану восхищаться ею! невероятной красоты женщины. а ведь выносила » 22
сделала ногти. маме и бабушке не понравилось - слишком бледно, зря деньги заплатила! » 12
тема содержит фото а вы слушаете такое? а вы слушаете такую музыку? » 11
сказала, что не работаю, чтобы обломать, и он спрашивает: а как же ты тогда » 41
для вас важно проводить выходные с мч? если бы он занимался своими делами? » 11
тема содержит фото какое фото лучше? » 13
почему в столовых готовят еду, после которой все равно под вечер хочется есть. » 38
вы завидуете творческим людям, которые зарабатывают с помощью таланта? рисуют, » 29
какие вещи вы стираете на 60 и 95 градусов? для чего? сильные пятна горячая » 18
в детстве не играла в дочки-матери. не выработался материнский инстинкт и одна » 27
тема содержит фото покупала чистокровного щенка, а выросло, что выросло! вместо обещанных 3 кг, » 18
делаем ремонт в квартире. утром обнаружила выделения. самочувствие хорошее. » 10
сестра злорадствует над женщинами, кто не родил! мужа часто нет дома и ей приходится » 37
одинокая старость хуже всего! жалеете, что не родили? некому стакан воды принести, » 112
тема содержит фото нравится визуально девушка? » 35
тема содержит фото чьи губы больше? » 27
тема содержит фото дурацкая поза на фото? какая-то напряжённая вымученная поза. не выставлять? » 29
тема содержит фото что посоветуете, чтобы убрать рыжину? отращиваю свой цвет. » 39
тема содержит фото какая у меня форма лица: овал, сердце? » 21
тема содержит фото вкусно очень! как считаете? » 31
хотела поздравить тётю, отправить деньги. сколько могу, обижусь, если не дашь » 8
тема содержит фото как вы относитесь к такому виду носочков? пробовали? » 9
вы бы расстались с таким мужчиной? написал: деньги у меня не спрашивай! на » 52
начали сильно выпадать волосы. что делать? какие народные маски проверены и » 21
тема содержит фото хорошо вышла на фото или нет? в целом, ваше впечатление. » 60
вам знакомо чувство зависть? кому и чему завидуете? вас это мотивирует или » 73
вы можете остаться на ночь у друзей, или вам комфортно спать только в своей » 26
не нужна мужу - деньги не даёт и оскорбляет. есть ребёнок. временами возвращается » 43
чуть ли не очередь стоит к нему желающих, но решил, все-таки, со мной опять » 19
если девушка сидит на иностранном сайте знакомств и выходит замуж, можно ли » 9
тема содержит фото будут ли сочетаться вещи? » 17
когда-нибудь говорили в текущих отношениях про бывшего? какая была реакция » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»