КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 20.01.22 11-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +10
описание   +11
11-й день OMAD keto питание Сегодн до 30-го не нарушаю! Сег не буду взвешиваться, не хочу. Но до 30-го я ни-ни, строго буду. А что 30-го? 30-го у меня ДР, будет гулянка, мне 38 и у бабули ДР тоже, в этот день 30-го исполняется 85 лет, так что праздновать будем два ДР одновременно у бабули дома. гостей будет море, так что я должна выглядеть хорошо, и надо минус пару килошек сделать.
рацион   +10
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, вода- 100.00 гр, лимон- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр 11-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +10
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, уборка - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 620 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +17
-: баня 5 мин.
достижения автора   +9
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +61
голоса: +77

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
piyavkaE +530 +5 24.04.2024» +4
+4
новая_я_) сейчас на сайте +1452 +1 с новым днем» +13
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ +5192 +5 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Соня 89 +1406 +5 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +5 23.04.2024 вторник» +1
+5
piyavkaE +530 +5 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Ринуся +591 +6 вернулись мз мурманска» +5
+12
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
KissЮлик +4720 +6 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
piyavkaE +530 +5 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +5 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +5 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Стройная +1531 +5 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1628 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
KissЮлик +4720 +6 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Миссис Дарси +3211 +6 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Миссис Дарси +3211 +6 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Ш@хиризада +189 +6 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
KissЮлик +4720 +6 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Стройная +1531 +5 24.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
KissЮлик +4720 +6 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
piyavkaE +530 +5 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
piyavkaE +530 +5 24.04.2024» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1671 +5 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1531 +5 24.04.2024 среда» +2
+5
Соня 89 +1406 +5 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Классика сейчас на сайте +5067 +6 я сегодня очень устала» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Миссис Дарси +3211 +6 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Соня 89 +1406 +5 24.04.2024» +1
+5
ЯРыба@ +1628 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1
Маво4ка +944 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Стройная +1531 +5 24.04.2024» +1
+2
Тили +763 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Стройная +1531 +5 24.04.2024» +1
+2
Классика сейчас на сайте +5067 +6 сыну сегодня сделали операцию» +1
KissЮлик +4720 +6 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Миссис Дарси +3211 +6 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
каких людей ценят руководители? » 18
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
какая ваша любимая книга? » 40
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»