обманываю парня с сз! лишний вес 23 кг,» +53
как вам любовь полищук? нравится актриса? » +10
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +10
Классика Жанра +1 20.01.22 11-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ
 5  3 28 77 1 51 спортивные занятия 50м рацион 666 процедуры 43%
баллы: + 6.33   описание   +11
11-й день OMAD keto питание Сегодн до 30-го не нарушаю! Сег не буду взвешиваться, не хочу. Но до 30-го я ни-ни, строго буду. А что 30-го? 30-го у меня ДР, будет гулянка, мне 38 и у бабули ДР тоже, в этот день 30-го исполняется 85 лет, так что праздновать будем два ДР одновременно у бабули дома. гостей будет море, так что я должна выглядеть хорошо, и надо минус пару килошек сделать.
баллы: + 4.42   рацион   +10
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, вода- 100.00 гр, лимон- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр 11-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 4.45   спорт   +10
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, уборка - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 620 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +17
-: баня 5 мин.
достижения автора   +9
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -36.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1650, месяц: 7465
дневники сутки: +6, неделя: +38, месяц: +153, итог: +738
баллы сутки: +62, неделя: +724, месяц: +5428
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +8
командные покупки, голоса за дневники участницы: +20, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +42.99% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +4, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +3, комментарии в дневниках участницы: +5, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 3 +1, баллы участницы: 5429

вес 73.4 кг съела 332 к сожгла 1687 к баллы 5429
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +32244» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 237»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
28 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 29 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.8
2. Классика Жанра-2
3. tatyanakoroleva-1
4. @nn@_y@-0.6
5. Д@ШуткА-0.5
6. poxydelki-0.3
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.2
8. Лисёночек 68-0.2
9. Эйва Шекер-0.1
10. Olacutechik0
11. Шмидт0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +31
за дневник: + 16.33 статистика просмотры: +61
голоса: +77

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +584 +1 25.05.202 и снова 18!» +10
+9



Krispi +216 +3 сегодня на учёбу только к 12.красота.) на суботу записалась на реснички.» +6
+7



Шмидт +4821 +1 хорошо, что котлет наморозила, вчера вечером уже достала и запекла в духовке» +15
+14



Стройняшка Т +105 24.05.202» +1
+3

Классика +5429 +1 сейчас в реале очень много времени провожу» +1



Bogema146 +53 сходили посмотрели квартиру по реноваци. подписала согласие. но для составления» +2
+6
SSS112 +6089 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как то никаких особых» +10
+13



KissЮлик +5020 -1 вчера прошла естествено я совсем мало и была весь день в дороге. вышло» +4
+12



koshka1507 +184 +53 стремитесь не к успеху, а к ценостям, которые он даетальберт эйнштейн» +1
+2
SSS112 +6089 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! спала сегодня около 10 часов,» +9
+9



tatyanakorol +943 -1 24.05.202 омад - день 2 - отвес: 1,1кг. 80.4кг.» +1
+7
Chaytea +343 -3 сегодня привес в 30гр. вчера много как-то ела, но всё полезное, видно» +18
+7



tatyanakorol +943 -1 25.05.202 день 3. омад. отвес -20г. / 80.2кг / первые результаты» +3
+9

Типа ФЕЯ)28 +813 +1 только с прогулки вернулись» +4
+3

Svetlanкa сейчас на сайте +5758 -1 привет всем ходила вчера весьма неплохо, прошла 10 тыс. шагов. сегодня» +21
+16



-Мася- +1354 +53 сегодня голова разболелась» +5
+10



Самая +2780 +1 сегодня ничего особеного не готовила, просто сварила суп с красной рыбкой» +8
+6



Mmdms +1955 +53 вчера купила настоящий помидор. дагестанский. вот это я понимаю, запах.» +9
+7

*Alina* день 9. еще минус 50 гр. уже веселе, наверное потому что скоро это всё» +2
+5
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные плодотворные, дачные посеяла» +17
+11
SSS112 +6089 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера так выспалась, что» +2
+6


Svetlanкa сейчас на сайте +5758 -1 привет всем сегодня отлично спала и вроде даже выспалась) проспала почти» +17
+12



танец огня +12 +52 что-то не спится мне сегодня. проснулась ни свет ни заря.с добрым утром,» +7
+8
Классика +5429 +1 блинов своим напечь нужно» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +5758 -1 привет всем сегодня мой маленький младшенький сыночек сдаёт огэ по» +17
+25



KissЮлик +5020 -1 всём доброе утро! спала сегодня просто ужасно и не могла долго уснуть» +7
+18



poxydelki сейчас на сайте +1611 +60 день 5.» +5
+10


Самая +2780 +1 всем приветики!» +4
+5
SSS112 +6089 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +15
+19



Шмидт +4821 +1 вчера лиля слетела. из десятки взяли парня, который очень хорошо читал» +27
+20



Классика +5429 +1 посмотрела сегодня очень интересный наш фильм» +2
+1



Шмидт +4821 +1 захотелось кисленького. вот вопрос - не заболеваю ли я. обычно меня на» +12
+21



KissЮлик +5020 -1 всём ещё раз привет! я уже в дороге еду и уже в кабардино-балкари. погода» +8
+19



SSS112 +6089 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +9
+8



Типа ФЕЯ)28 +813 +1 все доброе утро солнышко светит птички поют . отличного дня и настроения» +17
+11

Mirlona +23 +60 25.05.202» +7
+4

@nn@_y@ +1396 -1 отголоски выходных выстреливают» +6
+12

Шмидт +4821 +1 неужели сегодня потепле? ну прям уже ужас какой-то - 25 мая, а у нас» +9
+17



Шмидт +4821 +1 так сильно хочется сыра с чесноком, но нет, сегодня тыква. весь день» +8
+14



Рукоделкина +349 +52 погода разгулялась, ну наконец-то запахло летом, а не ноябрем!» +2
+4

KissЮлик +5020 -1 вчера доехали мы хорошо и не было жарко. ехали и от нас до самого дагестана» +6
+12



Шмидт +4821 +1 сегодня все немного на раслабоне. я на разгрузке. с утра у всех будет» +23
+12



Revenge55 25.05.202» +5
+4

Шмидт +4821 +1 сегодня съезжу в частный детский сад академия, там есть програма, по» +28
+12



KissЮлик +5020 -1 с едой тут мне нужно быть осторожне, а то я вернусь с командировки с» +5
+11



Шмидт +4821 +1 сегодня на улице вобще дубак, хорошо, что у лили сегодня нет прослушиваний,» +25
+17



танец огня +12 +52 весы сломались, нужно покупать новые. диету не нарушаю, а вот с физ. активностью» +2
+6
Классика +5429 +1 завтра постараюсь сделать разгрузочный день» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +5758 -1 привет всем находила вчера очень неплохо) прошла 1290 шагов и это,» +7
+13



Elle Nina +467 +60 белки - это хорошо» +16
+7

Классика +5429 +1 утром хочу на рынок сбегать» +25
+38



««       топ темы       »»       новые темы»
здесь не цирк! коллега мч смотрел на вас и вы засмеялись вдвоём. вы бы восприняли » 5
вы говорите мужчине о своих болячках? по-женски, молочница, геморрой. или не » 58
стал рано стесняться маму: в 6 лет уже просил, чтобы ему помогал мыться папа. » 27
какими вы помните себя в свои 26-27 лет? посещали вас мысли, что юность прошла? » 101
знакомая меня недолюбливает! разговаривала так, будто я никто! с другими она » 4
тема содержит фото как вам платье? » 35
вас используют друзья? когда вы были им полезны, с вами общались, а как только » 35
если муж и жена вечно орут друг на друга, то и пес у них лает вечно, будто » 10
как вам имя лаура? » 20
возможно ли такое, что чувства к законному мужу все еще живы? пытаюсь понять, » 14
тема содержит фото оцените состояние и возраст кожи лица. без мейка вообще, близко сфоткала под » 41
тема содержит фото купила огроменные шампиньоны, хочу нафаршировать. какая начинка вкуснее? любите » 50
тема содержит фото кто любит сериал? кто ваш любимый герой? сколько раз пересматривали? » 29
вы делаете брови в салоне? как потом укладываете? когда красите хной, дома » 6
зашла к соседу, открыла жена и заподозрила, что мы встречаемся. теперь ставит » 32
вы бы стали носить драгоценности, купленные в комиссионном магазине, ношенное » 29
ботокс вреден, и точка. это сильнейший яд, который парализует нервные импульсы » 19
не взяли в сад рядом с домом! когда писала отказ, меня заверили, что в этом » 14
спрашивает, не беременна ли моя собачка! как ножом по сердцу, будто меня назвали » 30
звонок скинул и не перезвонил. обидно! хотели же просто вместе отдохнуть. зачем » 8
опоздание - штраф 5 тысяч, ошибка в документах - объяснительная! бездельничать » 36
присмотрелась и поняла, что брови светлее, чем бы мне хотелось. чем можно их » 5
как думаете, при небольшом весе можно выглядеть полной? » 7
тема содержит фото это же мужская! стремно, когда девушки носят мужские шмотки. у тебя че тычинка » 53
обсуждаете с подругам ваших мужчин, проблемы в отношениях, болезни, интим - » 16
у вас были в жизни испорченные праздники? вы сами кому-то портили праздники? » 16
тема содержит фото мой пресс спустя год. супер результат! фото. похудела за полгода. » 127
какого ты все растрепала?! я клялась, что молчала, но он обматерил и кинул » 18
тема содержит фото слышала, что такие не ассоциируются с сексуальностью! нравятся ли мужчинам » 22
тема содержит фото я с этой девушкой примерно одной комплекции? понятно, что тип фигуры другой, » 66
если втрескалась в мужчину, это плохой знак? лучше выбирать того, к кому спокойно, » 10
какие имена вы бы мне примерили? решила поменять. своё имя не нравилось никогда. » 47
через перманент можно заразиться вич, гепатитом? кто заработал такие серьезные » 18
тема содержит фото уже давно не замечала, чтобы кто-то носил! кто разбирается в моде, актуальны » 18
выгонял на улицу с одним телефоном, обещал сжечь собак! не даёт развод! хочет, » 18
платить ипотеку за добрачное жилье и взять с мужем ипотеку или продать свою » 59
что я не так сделала? хотела сварить рисовую кашу и испортила её! дно стало » 31
тема содержит фото почему мужчинам не нравятся такие фигуры? сразу говорят, что не за что подержаться, » 32
почему водители такси не хотят с меня брать деньги? спрашиваю сколько говорят, » 20
тема содержит фото вам он нравится? как вам его песни? слушаете их? » 13
быстро ли для вас летит время? » 51
пришла после массажа с ожогами! сделали сауну инфракрасную и я просто, как » 8
зарабатывает очень большие деньги, а нам скидывает копейки! и то много вам! » 28
если у мужчины было много партнерш в интиме, его всегда будет тянуть на новых? » 18
тема содержит фото как вам новый фильм про бонда? дэниел крейг - лучший бонд, а леа сейду очень » 27
у кого был интим впервые после 22 лет, как отреагировал мужчина? стеснялись » 18
не могу скачать нормально. устанавливаю, а открыть не могу. пользуетесь ли » 4
он просто пользовался моей неопытностью! после расставания сказал, что у нас » 65
когда в ссоре с родными, вы их с праздниками поздравляете? расстраивает вас, » 14
понравился на работе айтишник, начал мне писать. кажется, что будет намекать » 8
а что ты готова дать?! я издевательски ответила: ты многого хочешь. я тебя » 12
на очень красивую девушку смотрит каждый прохожий, и если не смотрят все подряд, » 19
села смотреть первый раз великолепный век. кто там самый соблазнительный из » 15
тема содержит фото тащусь от этого комплекта, но рисковано. вы бы купили себе? с чем бы носили? » 33
был интим, после этого не пишет, не звонит. на работе общается будто и не знает » 18
тема содержит фото оцените грудь по 5-балльной шкале! какой визуально размер? хочется увеличить » 48
кто колол от головокружений и шейном остеохондрозе? помогло? » 12
если бы ваш мч сказал бы вам заткнись, понимаете такие шутки? ясно не со злостью, » 27
мой мч просит у меня расписку за деньги которые мне одолжит на лечение кота! » 22
если бы вы 3 раз лежали в больнице, а никто из подруг и родни не позвонил ни » 19
попросила друга отвезти меня. приехал и заявил, что нет денег на парковку, » 30
как проходит жизнь девушек, у которых больше 500 подписчиков в соцсетях? бывает, » 31
тема содержит фото как вам такое платье на лето? как считаете, нормальное? » 15
сестра избавилась от моего жениха проорав в трубку, как быдло! мама с сестрой » 6
по глупости переспала с коллегой. вроде молчал долгое время, потом началось! » 12
у мужа живот медленно и плавно начинает расти! пиво не пьет, питаемся без фастфуда » 63
тема содержит фото как вам такой костюм на весна-лето? это не домашний, сейчас такие носят в повседневке » 27
у вас подорожала страховка осаго в 2022 году? особенно те, кто недавно делал. » 7
если у парня и девушки есть по квартире, то лучше жить у парня, а свою сдавать. » 55
тема содержит фото как вам платье? темно-зелёное подарили. куда бы его одели? правда, у меня оно » 31
кем бы вы предпочли работать? выбрать из этих вариантов! уборщица, гинеколог, » 51
во время скандалов у родителей драки. папа не моется, воняет. мама его мыла, » 24
тема содержит фото ездили подурачиться в местный горнолыжный курорт. скучаете по зиме? как вам » 49
подруга зовёт к себе в другой город посмотреть ей куртку! ехать - это бензин, » 20
тема содержит фото зачем приставили этого мужика для фото? не кажется вам фото слишком эротичным? » 24
тема содержит фото оцените фигуру! как выглядит? на какой возраст? » 40
зачем короткую юбку нацепила, она ей не по возрасту! когда иду в этой юбке, » 69
пробовала парочку тоников, после них почему-то лицо блестит жирным блеском, » 6
строю дом на маврикии и нужно купить фурнитуру для дверей. тут выбор ограничен. » 46
сильно полюбила женатого с ребёнком. квартира остаётся жене, ипотеку платит » 80
гинеколог ни разу не задала: ведете ли половую жизнь? половая жизнь регулярная? » 10
кот это мальчик, а кошка - девочка. котик это и девочка, и мальчик? » 22
если вдвоем наесться салатов с чесноком и винегрет с луком, то друг от друга » 36
вы пробовали интервальное голодание? помогло вес сбросить? » 18
я передумала быть домохозяйкой! у них нет своих денег, времени, хобби. или » 33
ты в душ и не со мной? меня это сразу пугает! мужчина на сз пишет: я тебя еще » 9
у кого мелкие собачки? сколько по времени вы с ними гуляете? » 45
нормальный рацион на день или нет? яичница из 2 яиц, сыр, огурец, помидоры » 29
были худые и стройные, но потом поправились и чувствуете себя менее счастливой » 63
с тоской ждал весны и тёплых деньков, чтобы полюбоваться на красивые женские » 27
тема содержит фото любите ходить в сауну? с кем обычно ходите? » 52
решила взять 100 тысяч. в двух банках была и в двух отказали! почему? долгов » 33
мужчина хочет подарить свой старый телефон, а себе приобрёл новый! стали бы » 44
забрала у родственников двух котов. знаю, что они ни разу не привиты. какие » 6
голова болит и в ушах шумит. говорят - холестерин, как снизить? » 15
вы бы вышли замуж за очень обеспеченного, но скучного и нудного мужчину? » 49
я разочарована! какая прекрасная музыка, какая песня классная! хотя у димаша » 1
тема содержит фото кто из братьев по вашему мнению красивее? кто больше нравится? » 25
когда в семье есть достаток - нет бескорыстной любви! чем богаче - тем отношения » 25
тема содержит фото не хочу дома, чтобы лотки стояли! у кого был опыт приучения к унитазу? успешно? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»