КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 20.01.22 11-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +10
описание   +11
11-й день OMAD keto питание Сегодн до 30-го не нарушаю! Сег не буду взвешиваться, не хочу. Но до 30-го я ни-ни, строго буду. А что 30-го? 30-го у меня ДР, будет гулянка, мне 38 и у бабули ДР тоже, в этот день 30-го исполняется 85 лет, так что праздновать будем два ДР одновременно у бабули дома. гостей будет море, так что я должна выглядеть хорошо, и надо минус пару килошек сделать.
рацион   +10
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, вода- 100.00 гр, лимон- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр 11-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +10
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, уборка - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 620 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +17
-: баня 5 мин.
достижения автора   +9
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +61
голоса: +77

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +450 -28 хорошего всем дня» +7
+9
Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Шмидт сейчас на сайте +5070 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



I am +3778 -2 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Совушка ДВ +6226 +1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



ЯРыба@ +2027 -19 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
KissЮлик +5715 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



er5o4t43pfp4 +174 +75 идти вперед» +1
+4


Svetlanкa сейчас на сайте +6903 -19 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6903 -19 привет всем! ! !» +36
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Д@ШуткА +3482 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Ш@хиризада +282 -28 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


ЯРыба@ +2027 -19 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Шмидт сейчас на сайте +5070 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



KissЮлик +5715 -2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Eve-Lina +1375 +58 отвес 50 грам!» +1
+4




Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Тили +876 +8 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



ЯРыба@ +2027 -19 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



SSS112 +1925 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Глаша64 +526 +75 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



KissЮлик +5715 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Миссис Дарси +3563 -28 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Шмидт сейчас на сайте +5070 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



SSS112 +1925 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



ЯРыба@ +2027 -19 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Бусинка Кэт +1379 -28 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Olgadobro +436 -2 25.03.2024» +6
+8



liliya26 +1668 -28 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Бусинка Кэт +1379 -28 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



I am +3778 -2 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Mmdms +1917 -19 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



KissЮлик +5715 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Шмидт сейчас на сайте +5070 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Шмидт сейчас на сайте +5070 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Миссис Дарси +3563 -28 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Лисёночек 68 +1928 -2 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



er5o4t43pfp4 +174 +75 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Аленька26 сейчас на сайте +7560 +2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
не открываются комментарии, почему так? » 6
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
вам нравится косметика этого бренда? »
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»