не везет с котами. второй котик, и снова сшибла» +80
отказала коллеге, теперь сказывается на работе.» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878355
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
President 17.01.22 РЕЗУЛЬТАТЫ ПОХУДЕНИЯ ЗА НЕДЕЛЮ
3 9 1 1 спортивные занятия 10м рацион 825 процедуры
описание   +2
За неделю ушло 1,1 кг. По объёмах что-то в плюс ,что-то в минус. Было бы отлично за эту недельку ещё килограмм убрать. Тогда такими темпами удастся убрать новогодний привес до конца января.
рацион   +2
завтрак: чай черный в сухом виде- 3.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 3.00 гр, ваниль- 3.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр До обеда только чай пила
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 61.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24

жир: 7.9 кг
вода: 18.71 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.
день: хождение по магазинам - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, прогулка медленный темп - 55 мин, бег - 5 мин, растяжка - 5 мин День сегодня довольно-таки активная получился
сожгла: 389 ккал., сожгла за счет жиров: 187 ккал. (20 гр.)
процедуры   +1
день: маникюр 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 415, месяц: 2280
дневники сутки: +1, неделя: +30, месяц: +150, итог: +269
активность автора за сутки   


вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
60
          
70
статистика просмотры: +8
голоса: +9
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1870 -26 все, скоро домой. в планах полить селитрой баклажаны и отдыхать. сильно» +8
+18


Эйва Шекер +3805 -31 я не знаю как у вас, а у меня чем тепле на улице становится, чем быстре» +2
+18



poxydelki +1535 -31 день 4.» +1
+12



Chaytea +343 -1 сижу с патчами под глазами. отекла сама не знаю с чего. привес 50гр.» +17
+8



*Alina* день 8. сегодня полегче, наверное потому что скоро это всё кончится :)весы» +2
+5
KissЮлик +4858 +1 доброе утро всем! проснулась раньше будильника на 10 минут, но все равно» +17
+21



Самая +2630 сегодня день какой-то загруженый получился» +3
+2



Kris_veg +323 -31 всем отличного денька» +5
+12
Шмидт +4545 -1 пока ещё все мои спят, я пью кофе, согреваюсь. скоро снова начнётся суета» +16
+25



Libond +80 -26 перекус яблоко» +1
+12

ЯНА без вчера не взвешивалась, а сегодня вес такой же как и в дневнике. топчемся» +4
+9


poxydelki +1535 -31 день 3.» +10
+15


KissЮлик +4858 +1 вчера у меня тоже получилось хорошо пройтись и я натопала 1470 шагов.» +11
+9



Шмидт +4545 -1 сегодня по питанию снова бардак, а вот завтра я уже готова на разгрузку,» +24
+28



13th Month +102 -31 в деревне. легла вчера в два, вскочила в пять, не знаю чего это я вдруг,» +20
+9

Svetlanкa +5518 -1 привет всем сегодня снова очень холодно. утром вышла, а на улице всего» +40
+19



Libond +80 -26 угостили бубуликами» +1
+5

Enchik14 +55 -31 отпуск на алтае! это было чудесно!» +3
+9
Эйва Шекер +3805 -31 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +2
+26



SSS112 +5698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! а нет, есть у меня небольшое» +3
+12



SSS112 +5698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+14



Эйва Шекер +3805 -31 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+19



Самая +2630 а погодка сегодня класная, прям лето-лето!» +3
+6



Эйва Шекер +3805 -31 детей сегодня утром забрали от бабушки и от дедушки, носятся по дому,» +2
+18



Д@ШуткА +3654 -1 двадцать четвертый день луного цикла:» +1
+6



Аленька26 ну вот,опять любимая цифра,плюс 1,4кг,за неделю скидываю,в выходные столько» +3


oxyd +201 -26 а нам обещали грозу и заморозки ночью до -3!» +22
+7



РезультатЕже +296 -31 забавно» +5
+13



lady-v 24.05.202 73.1 кг - 1.1» +3
+6

liliya26 +1153 -26 что то я сегодня рано проснулась, а на работу только вечером. уснуть уже» +1
+15



13th Month +102 -31 у меня ничего нового, вчера утро пробегала по делам, завтра у дитя выпускной,» +9
+6
KissЮлик +4858 +1 вроде еду на 4 дня в дагестан и сумку собирала по минимуму, а всё равно» +10
+16



KissЮлик +4858 +1 всем доброе утро! я встала пораньше немного и чтоб проверить сумку и ничего» +10
+6



Мисисс Дарси +3445 +135 сегодня кабачки молоденькие жарила, с чесночком, такие вкусные, я за кабачками» +2
+12



Мисисс Дарси +3445 +135 всё, перешла в режим отдыха, всё сделала на кухне что планировала могу» +3
+11



Krispi +185 -1 как приятно вернуться на учебу» +9
+12




Libond +80 -26 день начался отлично» +1
+7

Xозяйк@ +506 +135 заряд» +5
+8
Mmdms +1870 -26 на обед был салат с пахучим маслом и черный хлеб. вот обожаю такое. все» +10
+3



Д@ШуткА +3654 -1 в древнем египте имено в этот день проводили закладку пирамид.» +1
+16



Глаша64 +556 24.05.202 думала что увижу сегодня 69, но.» +10
+4




Эйва Шекер +3805 -31 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+19



Тати 18 +108 24.05.202» +5
Мисисс Дарси +3445 +135 зашла в «конфетный магазин» и купила себе и детям немного сладостей.» +3
+15



Мисисс Дарси +3445 +135 купила сегодня себе на лето простые шлёпки на каждый день, и детям тоже» +4
+15



Xозяйк@ +506 +135 заряд 3» +6
+16
Самая +2630 всем приветики!» +2
+2
@nn@_y@ +1319 -31 в понедельник с привесом)» +16
+16

Bogema146 +135 сходили посмотрели квартиру по реноваци. подписала согласие. но для составления» +2
+6
KissЮлик +4858 +1 вчера я была молодец и в обед съела салат из 1 помидора + 1 огурец. а» +8
+10



Мисисс Дарси +3445 +135 запланировала окна помыть, но смотрю такая погода, что ещё дня два окна» +3
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
пришла жалоба от клиента и за меня никто не заступился из рукводителей! работать » 16
чем лучше заниматься: в спортзале силовыми, или танцами? что выбрать? » 14
синдром истощения яичников, ранний климакс. происходит ли в таком случае овуляция? » 16
тема содержит фото похудеть или, наоборот, поправиться? что нужно изменить в фигуре? » 23
сколько часов в день вы спите? 8 часов для здоровья нужно спать. больше шести » 36
тема содержит фото случайно попался интересный осенне-зимний образ. чем можно дополнить низ? какие » 16
как вы следите за гигиеной кухонного стола и столешницы кухонного гарнитура? » 35
ваши коты уделяют вам внимание? или хотелось бы большего?? » 19
можно ли начать приём ок в любой день цикла? всегда начинала с 5 дня. » 21
женщины часто ненавидят друг друга! казалось бы, наоборот, должна понимать » 51
оцените стихотворение. » 12
на собеседовании спрашивают о том, что в вузе учили? это распространено сейчас? » 10
муж меня никогда не защищает! на меня орал его пьяный брат - он молчал! говорит, » 43
я уже покупательнице сказала, что фотографии как в действительности, а она » 49
как правильно - вам импонирует или вас импонирует? » 16
тема содержит фото обводите контур губ карандашом, или только помаду наносите? » 45
столько жулья развелось! страшно покупать да и продавать недвижимость. вовремя » 10
задумывались, что будь вы красивей, у вас были бы более интересные мужчины, » 178
кудрявцева - красивая фамилия? как думаете? » 6
механическая чистка лица - вы за или против? слышала, что после неё кожа ещё » 28
у нас только неделю жара, а меня обсыпало - мама не горюй. боюсь представить, » 33
кто пользовался индивидуальными каппами для отбеливания? » 1
ты меня ещё нескоро увидишь! будешь просить прощение! не изменяла и не предала. » 12
как вы похудели до 50 кг? как удерживаете вес? чем питаетесь, какая физическая » 12
вызываю раздражение у женщин! находят маленькие изъяны и увеличивают их до » 68
виделись всего 3 раза. постоянно шлет фото детей от первого брака, родителей, » 48
если бы вы попали в великолепный век, вы бы могли с хюрем побороться за чувства » 59
кормит завтраками! на словах очень даже хочет жениться, но не сейчас, а когда » 44
на собеседованиях спрашивают про декрет! работаю на декретной ставке, никто » 17
мама подруги всегда говорит ей одну фразу: помни, ребенка ты рожаешь себе! » 57
стих нашла, оцените! трогает - не трогает? » 11
часто пользуетесь помадой? губы не сушит? у меня сильно сушит любая помада. » 26
в начале ухаживаний сказал, что я большая и крупная. никогда такого мне прежние » 13
какие у вас напольные весы? показывают до грамма? есть у кого-то умные весы, » 11
почему вы считаете, что если вы с чем-то в жизни не сталкивались, значит такого » 120
намек поняла, что встречи не будет! так он больше ничего и не писал, сейчас » 44
вы пользуетесь полотенцем в отеле? или берете с собой полотенца и бельё? » 34
во мне зарождается жизнь, которой я ничего не смогу дать! я осталась совсем » 95
тема содержит фото у таких больше внимания от мужчин! женщины с филлерами в лице более ухоженные » 51
стоит ли связываться с мужчиной, у которого на родине жена и дети? для чего » 24
не хватает денег купить квартиру! найти бы мужчину достойного: да где ж его » 72
он это спланировал изначально, но мне не сказал! после гостей провожал меня » 21
смотрим отели на эгейском море, этот очень приглянулся, но и цена приличная » 5
долго не могла похудеть. решила сесть на диету. вес стал таять, а живот уменьшаться! » 45
продаю готовый бизнес всю одежду и помещение. как думаете, почему? невыгодно? » 17
меня частенько несёт прям на полную катушку! парню мозг выносите? » 5
на вопрос: как дела? отвечает: нормально! обижаетесь, когда близкий человек » 29
как отказываете мужчинам? говорите - ты страшный, мне не нравишься? » 32
тема содержит фото мне тоже изменяли, но я не ревнивая! лишь бы я не знала об этом! после этого » 27
отец сказал: либо до конца месяца я меняю положение, либо возвращаюсь домой! » 8
массажистка одной рукой делает массаж, а другой - печатает! вы бы сделали замечание? » 63
тема содержит фото что она надела? женщина в сером, на ней джинсы, или брюки? » 28
в каких свадебных конкурсах вы участвовали и они вас реально выбесили? » 16
интересно, меня тут хоть кто-то помнит? из старичков кто-то здесь еще тусуется? » 31
тема содержит фото кто вам приятнее из этих актрис? » 28
тема содержит фото красивая девушка? » 15
тема содержит фото как относитесь к грейс келли? все считают её красивой, а вот я считаю её обычной. » 46
выгляжу долбанутой на людях! от твоего взгляда страшно! и с офигевшим видом » 10
женщиной родиться легче! если ей за 40, она может выйти замуж за рубежом, а » 55
светленьких не воспринимаю как мужчин, они мне как братья! а вот тёмненькие » 24
без чего вы не представляете свой ежедневный макияж? для меня это всегда: увлажняющий » 35
у кого жирный тип кожи, сильные ли у вас чёрные точки? только на носу или по » 10
тема содержит фото заметила, что верхнее веко стало дряхлеть! раньше этого не было. показания » 53
что чаше всего берете в кафе? что любите? » 26
каким было ваше детство? счастливым или нет? » 26
тема содержит фото любите гранат? как его едите? что с ним готовите? » 45
брендовые вещи продают в разы дороже, чем они висели в магазине! вы бы купили » 18
жена стала зарабатывать больше мужа, практически всю семью обеспечивает! как » 21
в отделе кадров хранят резюме сотрудников, которых не приняли на работу? » 7
шок, я еле влезла в свои брюки, которые в прошлом году на меня влетали со свистом! » 18
почему люди рано уходят из этого мира? так судьба написана, или случайное стечение » 22
выпила и начала рассказывать, что всем своим мужчинам изменяла! потом плачет, » 14
влюбляюсь только в скорпионов! союз с ними не принесёт ничего, кроме страсти » 18
тема содержит фото вам нравится фигура? есть ли какие недостатки? » 11
у меня темные, жесткие волосы. ушли ли у вас волосы полностью после лазерной » 3
какой должна быть женщина: не работать никогда, заниматься только домом. петь, » 21
тема содержит фото я новенькая, оцените мою внешность и фигуру. мне 17, занимаюсь плаванием. » 51
обожгла кожу сахарной пастой! как думаете, пятно от ожога останется? » 4
тема содержит фото кто лучше как актер? какой фильм, в котором сыграл ваш любимчик, наилучший? » 11
у вас изменились условия доставки на вайлдберриз? только 100% предоплата и » 39
родители считают меня позором и выносят мозг, что я вернулась в болото! их » 102
мать выгнала мою подругу с температурой, оскорбляет и кричит на неё! как наладить » 77
тема содержит фото кто-нибудь красил волосы этой краской? как она вам, стоит ли покупать? » 2
по какой причине вы регистрировались на сайте знакомств, а не знакомились в » 4
тема содержит фото мужчина презентовал такой подарок! зачем так пафосно всё упаковывать, как будто » 89
любите спортивный стиль одежды? не боитесь походить на девушек с дерзким поведением? » 38
продолжаете ли вы учиться? курсы иностранных языков, для повышения квалификации. » 55
тема содержит фото кто лучше как певица? » 20
подвези, подай, убери за пьяным! как относитесь к мужчинам в сфере обслуживания? » 39
после поездки в горы за его счёт, предложил поехать в отель. понятно зачем. » 214
один мужчина приглашает другого в путешествие. что бы вы подумали если бы такое » 28
тема содержит фото моей комплекции с полным отсутствием груди пойдёт такой размер? врач говорит, » 166
в чем смысл этих манипуляций? принимаю ок он это знает » 42
вернулись с мужчиной из испании, и я увидела что он подписался на девушку, » 82
мама профукала 20 лет брака: изменила папе! теперь жалуется, что молодой муж » 29
как ни напишу, у тебя проблемы! надо было тебе так ответить, когда ты звонила » 35
тема содержит фото опять потратила кучу денег у косметолога! не зря туда хожу? видны прям все » 188
мне уже 22, до сих пор девственница. вижу на улице девушек с парнями, не модельной » 27
ты что ж, мерзавка, так фотку обработала, что тебя опознать нельзя? вдруг озабоченно » 24
знакомый ищет, с кем я встречаюсь! сначала думал, что с коллегой, потом - что » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»