пол дня провели в пустыне. не кайфую так сильно от» +45
вижу коротенькое видео, выложенное знакомой, в» +15
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877237
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Olacutechik -3 04.12.21 ВИНО ТВОРИТ ЧУДЕСА
41 18 1 8 похудела -кг спортивные занятия рацион 1110 процедуры 15% 1
описание   +3
Всем приветики!! Вч был сытный ужин и вино , а весы сегодня минус показали По плану питания - интервалка По плану действий - еду в банк менять карточку и закрыть кредитку сбера
рацион   +3
Завтрак+обед: Шаурма со свининой- 150.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, вино белое полусухое- 1000.00 гр Шаурма со свининой - 150.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, вино белое полусухое - 1000.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 28»
спорт   +2
вес: 65.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26

жир: 13.9 кг
вода: 19.95 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 60 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, приготовление еды - 60 мин, танцы быстрые - 15 мин, зарядка - 5 мин хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 60 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, приготовление еды - 60 мин, танцы быстрые - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 516 ккал., сожгла за счет жиров: 137 ккал. (15 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +1, итог: -4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -14.5, итог: -71
спорт мин. сутки: 5, неделя: 225, месяц: 515
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +33, итог: +24
баллы сутки: +20, неделя: +157, месяц: +1184
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 20, месяц: 14
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +1, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +19, персональный шанс, аквариум: +14.95% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +15, комментарии от участницы в дневниках: +11, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 14 -3, баллы участницы: 1184

вес 64.2 кг съела 149 к сожгла 447 к баллы 1184
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +23344» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 510»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 22 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. poxydelki-0.8
2. tatyanakoroleva-0.5
3. @nn@_y@-0.5
4. Эйва Шекер-0.3
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Совушка ДВ0
9. Шмидт0
10. Лисёночек 680
11. Olacutechik0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +69
статистика просмотры: +96
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3743 -128 у нас обед уже и я сегодня ем свой вчерашний обед. у меня гречка, сосиска» +7
+21



SSS112 +3756 +92 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+15



President +2557 +1 планирую до вечера только пить» +3
+14



13th Month +41 +99 поговорила сейчас с мужем насчет работы, говорит пиши заявление. ну я» +13
+15
BSv +39 -128 18.01.202 вчера ходили в библиотеку» +16
+8
Самая +2969 -3 всем приветики!» +7
+11
главная цель +1073 +2 с днём рождения меня)» +25
+34



Совушка ДВ +2631 -1 12.01.202 дневник № 5 запахи не ощущаю.» +21
+23



Рукоделкина +191 +1 оказывается членам туристического клуба в экипирочном центре скидка 15%.» +1
+8


Xозяйк@ +614 -1 факт» +2
+6
Эйва Шекер +3023 только приехали от родителей, было так вкусно, мама с собой положила шашлыка,» +3
+4



Аленька26 за вчерашню разгрузку минус 1,2кг,ура,я увидела две однерочки на весах,теперь» +3
+5



Совушка ДВ +2631 -1 15.01.202 дневник № 1 завтра в больницу.» +21
+22



Ш@хиризада +66 +1 20.01.202» +2
+13


KissЮлик +3743 -128 вчера я опять лишканула с едой и вечером сыра нажралась с чаем. вот когда» +15
+30



President +2557 +1 шаг вперёд два назад» +10
+22



Adeliya 24 +242 с работы колега посоветовала посмотреть сериал люцифер. вчера вечером» +9
+17
SSS112 +3756 +92 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +26
+18



BSv +39 -128 19.01.202 с плийе и приседаниями без нарушений» +4
+4
poxydelki +1161 +2 день 3. травма.» +14
+19


Шмидт +3242 +1 начали прикидывать первые расходы по ремонту и волосы встали дыбом.» +35
+11



Тати 18 +64 -2 20.01.202» +3
+6
Oikea +156 +81 раследование закончилось благополучно, курьера отправили к клиенту на» +7
+12
Мисисс Дарси +2945 +81 после празднования крещения начинается новый свадебный сезон, который» +8
+15



Julianna_25 +95 -1 завтра улетаю в майами до середины лета. беру с собой весы,портивную одежду.» +8
+7



Senat +203 -4 день 1. подсчёт калорий.» +3
+13




President +2557 +1 заварила полтора литровый заварник чёрного чая» +3
+7



-Мася- +868 -3 планы на день - сварить суп, сделать котлеты» +1
+14



SSS112 +3756 +92 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +16
+9




tatyanakorol +558 -1 20.01.202 питание 20:4» +1
+13
Julianna_25 +95 -1 20.01.202» +6
+9


SSS112 +3756 +92 2. доброго времени суток всем присутствующим! — не грусти, — сказала алисa.» +15
+11



Victoria_88 +1500 +92 20.01.202доброе утро» +7
+16



Лисёночек 68 +595 -1 всем привет.сегодня устала как собака, как будто неделю не работали, а» +7
+12


President +2557 +1 утром ужасная слабость была» +3
+2



Самая +2969 -3 всем приветики! сегодня у меня выходной, но планы как у наполеона, надо» +23
+26



tatyanakorol +558 -1 20.01.202 день 4 омад надо начать. привес» +7
+14
Шмидт +3242 +1 и ещё пирожки с картошкой сегодня сделаю - короче, пир горой. дети придут» +44
+32



Oikea +156 +81 собиралась уйти в обед, но переустановка виндовс на ноуте только закончилась(» +2
+7
Ш@хиризада +66 +1 всем доброго утречка и» +8
+6


Стройняшка Т +94 +1 19.01.202» +1

Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем спала сегодня очень даже неплохо, проспала 7 часов 25 минут» +11
+9




Совушка ДВ +2631 -1 17.01.202дневник № 1 с антибиотиками -легче.» +35
+28



SladkoezhkaP сегодня ели голубцы.велик сдали в ремонт, я скучаю и грущу.сегодня» +2
+5


Mmdms +1522 +2 сейчас позвонили на работу и предупредили, что скоро отключат свет на» +12
+24



KissЮлик +3743 -128 всем доброго утра! сегодня так крепко спала, что когда зазвонил будильник» +11
+21



Gaedbl +179 +3 20.01.202 сегодня день чая и только» +2
+9

President +2557 +1 день зелёного и чёрного чая с молоком» +2
+11



babenfuhrer -128 все завалило снегом,идем в школу,буксуем.» +2
+10
President +2557 +1 в этот раз всё наоборот» +3
+14



Oikea +156 +81 у нас 70% отправили на удаленку, пцр теперь сдавать не каждые 10 дней,» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
так хочется семью! у кого есть свободный родственник, друг, желательно хороший » 65
тема содержит фото она, конечно, не красавица, но не настолько некрасива, чтобы прям пугаться » 22
для чего бывший парень блокирует тебя везде? мне кажется это детский сад и » 40
у кого есть богатые родственники, у которых всё есть, а они совсем не помогают » 52
в чем смысл бодипозитива? выкладывает голые телеса с постом о принятии себя. » 44
бегаю каждые 10 минут, хотя воду особо не пью! мочи выделяется немного, но » 10
какая черта вашего характера вам нравится, какая нет? нравится целеустремлённость, » 20
не хочу фотографий беременной! все убеждают что надо студию снять или так наделать » 44
начали отдаляться с мужем. стал не таким и всё не такое. не хочет говорить, » 24
каково быть красивой девушкой? какое ощущение, когда бегает куча поклонников » 24
кого выберете? высокого, симпатичного, но любит себя и хамит иногда. или коренастый, » 47
как вы считаете? женские зимние полусапоги за 12 990 р - это дорого? » 48
алкоголик в трезвом виде всех унижает, навязывает свое мнение, орет на всех! » 32
после интима начинает пропадать, пытаешься выяснить что происходит, начинается » 28
тема содержит фото как вам такая обувь? не кажется ли она вам грубоватой для женских ног? » 19
коллега пристально смотрит, когда я смущаюсь либо краснею! прям долго смотрит. » 6
тема содержит фото как вам часы? доделала сегодня, купили уже. сделаны из 100% эпоксидной смолы » 40
мучает бессонница, сил нет. хотя спать, а не могу уснуть. рекорд 2,5 суток » 32
у вас было такое, что повторяется одна и та же неприятная ситуация, но с разными » 6
чуть что не так, и мать начинает намекать, что мой муж - аферист, а я - тварь! » 28
как вы относитесь к гостевому браку? считаете такую форму удобной? хотели бы » 48
женщина амёба - это какая? про каких так говорят? знаете таких? » 17
миома так ли опасна? мнения разделились: одна говорит лечение и удаление, вторая » 6
что бы подумали о девушке, если бы узнали, что до 20 лет она ни разу не занималась » 28
спим в разных комнатах, общих тем для разговоров нет. с завистью смотрю на » 104
постоянно подчеркивает, что она ему ближе, чем я! в глубине еще есть привязанность » 14
тема содержит фото мнение о девушке на фото: внешность, возраст, характер? нужно ли что-то менять? » 34
любовь между мужчиной и женщиной - самое главное в жизни! вы согласны? если » 45
он мне неинтересен и кофе я не люблю, нормально просто не отвечать? или это » 22
ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься психологией, » 13
болталось много лишнего и я была излишне откровенна, и про отношения, и про » 14
с недавних пор тревожность и плохие сны во время беременности, как я теряю » 10
ты вообще нормальный? неужели ты думаешь, что из-за того, что подвёз меня в » 42
как вам фамилия? какие ассоциации с ней? можно ли назвать приятной? » 7
почему все радуются новому году? по-хорошему ничего интересного или важного » 67
часто хвплит одну и ту же девушку, когда она отвечает! восклицает отлично и » 12
разводимся с мужем. просит возместить мне 3 млн, выписаться из квартиры и оставить » 145
вы согласны с тем, что самое главное качество мужчины - умение зарабатывать » 44
я стал для неё своего рода прислугой, а на остальное у неё уже пару лет успешный » 111
поздравила бывшего с др, а он не ответил! хотя до этого сам писал и думала » 13
ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем окружении » 22
отец со своей очередной дамой побил меня! и мать отказывалась от меня: ненавидит » 19
163 - это средний или низкий рост для женщины? » 33
тема содержит фото подруга прислала несколько своих абстрактных картин. может я чего-то не понимаю, » 39
тема содержит фото как вам серьги? такая абстрактная форма их не дешевит? или может быть классика » 36
со вчерашнего дня температура 38, с утра было 39. через несколько часов самолёт, » 41
5 лет безответно влюблён, а она посылает, полицией грозилась! реально ли его » 21
светлые стулья с велюровой обивкой очень маркие? а тряпочкой они отмываются » 5
как вы понимаете осознанность? выполняете какие-нибудь практики для усиления » 15
хочу себе духи с нотками астры. встречали такие? напишите названия » 1
сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! » 27
мой ребёнок молчит и спит, а её вопит всю ночь! вроде пошла на поправку, но » 41
тема содержит фото как вам этот шеф-повар? нравится? » 30
не в голодное время живём, прогресс улучшил условия жизни, но многие боятся » 60
тема содержит фото какой тигрёнок получился лучше? какой вам больше нравится? » 14
напишите ваши любимые несложные рецепты, которые любите частенько готовить. » 17
что может сделать вас действительно сердитой? гололёд, чьё-то нытьё, пьяный » 38
когда она узнала, что я с парнем, написала отмазок 5! я хотела встретиться » 33
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности и фигуры? » 30
куда вы кладёте горячую крышку со сковороды во время готовки? » 67
тема содержит фото кривая верхняя губа, как исправить это отклонение? » 14
в рабочее время ушли тусоваться, а меня даже не пригласили: я одна работала! » 36
кто учил английский во взрослом возрасте, что вам больше всего помогло? курсы? » 10
муж начинает нести ерунду про мою свободную подругу и начинает показывать при » 99
тема содержит фото вчера заметила чёрное пятно на ноге возле пятки! это может быть гангрена? ноги » 21
постоянно унижает мужа, говорит что он не такой, а она звезда, хотя он занимает » 14
кто летал в питер из москвы на один день просто погулять? » 9
постираю, включаю дополнительное полоскание и понимаю, что там еще этой пены » 23
тема содержит фото как вам часы? презентабельно выглядят? » 17
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 89
как провели праздники? завтра уже последний выходной день! хотите ли вы на » 42
не боятся, что может свести челюсть у женщины и тогда останутся без своей колбаски? » 47
тема содержит фото кто лучше сохранился? как так могло получиться? они ведь ровесницы! » 20
назовите три самые важные вещи в вашей жизни. мои варианты: здоровье, работа » 19
сильно вредно сидеть сиднем 3 дня дома? хотела на тренировку, но никакой энергии » 21
знаете мужчин, которые прожили всю жизнь без отношений с девушками и не собираются » 17
почти всегда с букетом, водит в кафе и дарит подарки, но один раз только чмокнул » 36
подойдет ли папе ирригатор со стандартной насадкой? у него коронки и мосты. » 8
как оживить потухший взгляд, добавить огонёк в глазах? » 19
хожу с очень поникшей головой. хочу это исправить. кто носил бандаж для шеи? »
у вас белые гирлянды на ёлке или цветные? а ёлка - сосна или настоящая ель? » 28
как же я тащусь от голоса зеленского. я одна такая? » 36
бросил три года назад и личная жизнь у меня не сложилась с тех пор. он пишет, » 66
тема содержит фото убранные или распущенные? как лучше? » 46
отдают деньги, влезая в кредиты и веря, что вкладывают в стабильный бизнес » 26
зима, лес, женщина в машине застревает на дороге, какой-то мужчина останавливается » 9
спреями для волос перед утюжком пользоваться нельзя из-за воспламеняемых веществ? » 6
вроде все расслабились под шампанское и начались неуместные вопросы, которые » 11
хочу развестись с мужем, но боюсь, что я никому не буду нужна с ребёнком. а » 39
он даже до меня не дотронулся! мы просто болтали, пили чай, смотрели кино. » 104
отправила ему в соцсети поздравление с нг, но он не заходил туда с того момента, » 31
тема содержит фото счастливого рождества! кидайте фото своего новогоднего города или где пушествуете » 30
хочу торговать в интернет-магазине. не знаю на кого открывать ип, сама официально » 5
кто вышел за богатого человека? как вы познакомились с богатым? » 68
как вы избавляетесь от целлюлита? » 17
тема содержит фото нравится рюкзак. вы стали бы носить? » 35
опять смотрел голые фото певички, даже домой не спешил! её уж я не ожидала, » 45
тема содержит фото общалась с парнем 4 месяца и он тянет встречу! задала ему вопрос в лоб сегодня » 107
сказал, что ему сейчас не до кого вообще! я психанула, а у него проблемы. а » 20
свекр останется с детьми, но он очень рассеянный! не долечит, прозевает. ребёнок » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»