мать парня названивала и написывала, почему он не» +67
как вам фото? » +26
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877194
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President -2 30.11.21 ВЧЕРА МОТИВИРОВАЛА СЕБЯ НА ТРЕНИРОВКИ
1 5 1 спортивные занятия 20м рацион 778 процедуры 24%
описание   +2
Я просто обожаю спортивные фигуры ,мышцы. Хочется красивую спину ,руки чтобы нигде ничего не свисало, ноги без жира, кубики пресса. Для меня это идеальная фигура как на фото. Может когда-то хоть чуть-чуть приближусь к своему идеалу. Но для этого нужно не забивать на тренировки месяцами, а пахать регулярно и не есть все подряд
рацион   +1
вода боржоми- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 3.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, вода- 300.00 гр Мое утро продолжается с чаем зелёным
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 60.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5 кг
вода: 18.4 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 72.20 см.
бедра: 87.50 см.
нахождение в положении сидя - 59 мин, мытье посуды - 59 мин, массажист (кто делает) - 59 мин, игры с ребенком (спокойные) - 59 мин, силовые тренировки - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 497 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.2, неделя: -1.1, месяц: +1.4, итог: +5.9
объемы см. сутки: -1.3, неделя: -1.3, месяц: +8.2, итог: -0.3
спорт мин. сутки: 75, неделя: 567, месяц: 2833
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +84
баллы сутки: +82, неделя: +615, месяц: +2105
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 9, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +48, выставлены цели, аквариум: +24.3% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +7, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +14, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 11 -2, баллы участницы: 2105

вес 61.9 кг съела 825 к сожгла 1151 к баллы 2105
60
          
70

60.7 кг.
цель:
осталось дней: 16, изм. веса: 0.2 кг
                                         
61.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +18634» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 520»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Самая любиммая см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
17 января план по рациону +9 18 января план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa234
2. KissЮлик226
3. SSS112211
4. President192
5. Самая любиммая93
ник баллы
6. Victoria_8886
7. главная цель54
8. Mmdms46
9. liliya2644
10. -Мася-31
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +83
статистика просмотры: +11
голоса: +5
Эйва Шекер +2457 очень глупо было бы надется, что после коробки конфет рафаэло у меня» +7
+11



Глаша64 +463 -107 17.01.202 разгрузка» +11
+11



Шмидт +2587 -2 девочки, я даже пока ещё не понимаю, что мы уже подписали договора, настолько» +9
+10



Эйва Шекер +2457 ну вот и новая неделя, январь уже перевалил за вторую половину, и хочется» +6
+16



Д@ШуткА +2403 +133 что-то я так за сегодня устала, что хочется сегодня раньше спать лечь,» +5
+12



Самая +2638 +3 всем приветы!» +6
+6
Бусинка Кэт +669 +3 выходных словно и не бывало, в понедельник день “раскачка“ после отдыха.» +6
+8
BSv +15 +116 17.01.202 делаю плийе» +1
+4
KissЮлик +3027 +116 всем хорошего денька и отличного настроения! у меня сегодня активный рабочий» +9
+19



Эйва Шекер +2457 до приезда мужа из рейса осталось уже мало времени, учитывая сколько прошло.» +6
+13



Самая +2638 +3 сегодня уже еду на работу после небольшого больничного» +6
+7
Кисюня83 +74 +2 муж уже просит десерты. говорит, избаловала нас вкусной выпечкой, пеки» +5
+9

SladkoezhkaP 17.01.202» +3
+5

Мисисс Дарси +2373 -94 постараюсь за сегодня уложиться до 1750 калорий, а это реально мне сложно,» +5
+14



Жиротучка +127 +1 и снова первый день .» +2
+15



Эйва Шекер +2457 сегодня у меня чисто домашние дела, поставила стирку, потом ещё один цикл» +5
+10



Эйва Шекер +2457 машу с утра отвела в садик, имено отвела а не завезла, лёшку в коляску» +5
+14



Бусинка Кэт +669 +3 на шагомере мало шагов, уже обеденое время у меня что-то совсем ну очень» +4
+7
Мисисс Дарси +2373 -94 работа сегодня у меня идёт без особого энтузиазма, домой хочется, всё» +5
+11



Шмидт +2587 -2 смотрю шерлока очень тупо. знаю почти дословно, поэтому мозг не напрягается,» +1



President +2105 -2 чувствую вода собирается» +3
+7



President +2105 -2 пора идти ужин готовить» +3
+7



Аленька26 17.01.202» +7
+5


Классика +3295 -2 7-й день omad keto питание» +17
+47



Eve-Lina +211 -2 ну совсем небольшой отвес сегодня.10 грам.спорт сегодня в полную силу.» +5
+6


Д@ШуткА +2403 +133 муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо» +5
+11



Самая +2638 +3 всем приветики! сегодня еду на работу после четырех дней больничного.» +8
+17



Шмидт +2587 -2 бутерброды с колбасой большинство предпочитают завтракать быстро и питательно.» +4
+2



ruzannacat +102 -1 17.01.202 день 8» +1
+4

President +2105 -2 только добралась до гали» +3
+10



Лисёночек 68 +484 -1 всем привет.сегодня устала как собака, как будто неделю не работали, а» +2
+3


President +2105 -2 результаты похудения за неделю» +3
+9



KissЮлик +3027 +116 всем доброе утро! легкого всем понедельника! спала сегодня просто отлично» +7
+13



KissЮлик +3027 +116 понедельник прям начался активно на работе сегодня и даже нет времени» +7
+10



SSS112 +3030 -12 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера устроила себе. конечно» +12
+19



Типа ФЕЯ) ура, понедельник начала с отвеса! а это значит, что вчера не нарушала» +5
+4

Мисисс Дарси +2373 -94 на скорую руку быстро заполнила, домой приду отредактирую дневнички, была» +6
+12



KissЮлик +3027 +116 на работе обед и я себе взяла сордельку и макарончики из твердых сортов» +5
+11



Xозяйк@ +517 -1 добрый вечер. есть две новости, нас будут уводить на удаленку. вторая» +3
+10


President +2105 -2 во второй половине дня голова начала опять болеть» +3
+8



Eve-Lina +211 -2 до конца рабочего дня 12 минут) я уже на низком старте, приду домой,» +4
+4
Бусинка Кэт +669 +3 хорошо что без привеса у меня сегодня день, вчера поздно ужинала, я думала» +4
+10

Шмидт +2587 -2 доброе время суток! ну вот только недавно приехали домой - наконец подписаны» +5
+4



Olacutechik сейчас на сайте +958 +1 выходные прошли на ура» +28
+13


Самая +2638 +3 половина зимы позади-ура!» +7
+7
Victoria_88 +1121 -1 17.01.202вечер» +1
+14



Планет@ +502 -1 в выходные нарушала, много съедено было сладкого. даже на весы не становилась» +6
+6


SSS112 +3030 -12 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +18
+19


SSS112 +3030 -12 4. доброго времени суток всем присутствующим! здоровье пока не улучшается,» +12
+19



Шмидт +2587 -2 так сегодня устала, что сейчас мельком посмотрю уроки у сына, в душ и» +5
+5



Мисисс Дарси +2373 -94 вес сегодня у меня такой же как и на линейке, за прошлую неделю отвесик» +6
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
цикл был 31 день, сейчас 45 и волосы лезут как не знаю что. к кому обратиться? » 9
отвожу в нормальном настроении, забираю всю зашуганную! няня кричит и шлёпает » 26
вы любите рыбалку? у вас много удочек, крючков, лесок? вы когда-нибудь ловили » 13
догоняет и говорит: прекрасный вид сзади! и дальше пошёл. зачем мужчины делают » 22
посоветуйте какой-нибудь гель без кислот для очищения кожи. мне после пилинга » 3
делала пилинг джесснера, первая процедура. уже 3 день, а шелушений почти нет. »
тема содержит фото это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами? » 149
боюсь, муж во мне разочаруется! какое-то состояние плаксивое. мама постоянно » 30
бухгалтер рекомендует брать не эти два года, что так выгоднее и получается » 8
любите ли вы поцелуи в животик? » 23
парень хочет, чтобы я заплатила за него в кино! когда мы встретились, заплатил » 44
в этом клипе снимался мужчина модель или актер? кто знает его имя? » 3
как быстро вам сделали загранпаспорт не по месту регистрации? пишут, что 3 » 1
поняла, что люблю парня, а у него уже другая и он не знает, что делать. уже » 31
что если бы для вас невозможны бы были никакие отношения с мужчинами и брак? » 23
за время нашего знакомства были романы со стриптизёршами и участвовал в эротических » 39
почему бефстроганов? разве не бифстроганов? как правильно произносится? » 13
не знаю как выйти из этой нищеты! все уходит на продукты. близкие помогать » 113
это редкость, когда ребенку 2-3 месяца, и женщина случайно беременеет? про » 33
бодипозитив - это оправдание? вы за или против? » 26
нет сил поменять одеяло, на которое написал кот и за дня первый раз сходила » 17
тема содержит фото как избавиться от аллергии акне и постакне? препараты мне не помогли. » 16
как вы поняли, что он тот самый? расскажите про ваше замужество. вы сомневались » 23
в одну из ссор он просто ушел в душ! пыталась писать ему, а меня просто игнорируют » 29
в целом приносит удовольствие двоим взаимно, но в подкорке сидит, что от этого » 37
мужчина дает в долг! нормально ли это? не на развлечения, а на необходимость. » 24
у мужа постоянные боли в шее уже более 2-х недель. нейрохирург говорит, выпадение » 21
хочу написать книгу, но страшно! доставал гиперопекой, она сбегает в плохую » 22
кот каждое утро провожает. прям дорогу к двери преграждает, а собака перестала » 32
за 7 дней до кд начинаю быть плаксой, начинаю думать и ненавидеть бывшего, » 7
вы увлекаетесь охотой? ездите? у вас есть ружьё? » 16
сколько у вас верхней одежды? сколько при этом пальто, а сколько курток? что » 29
чем плохо быть пополамщиком? пополам - значит, честно. я бы не хотела все свое » 96
что больше всего мужчины любят в интиме? как удивить мужа в постели? » 68
если тело бесформенное, надо худеть? поможет ли просто диета с питанием до » 43
что-то мистическое мешает достичь цели! кто-то сразу повышение получает, а » 12
больно видеть, что парень подписан на девушек! напрягаюсь, когда количество » 91
тема содержит фото оцените мою фигуру. тренируюсь в зале и слежу за питанием, 2 года назад стала » 56
вкусно ли запекать рыбу и курицу с йогуртом? смешать с приправами и залить » 6
что вы больше всего любите в интиме? есть какие-то предпочтения? » 68
когда мы поедем во вьетнам? объясняют, что далёко, денег на билет нет, да и » 14
как бы вы продолжили эти фразы: я могу дать мужчине; мужчина мне нужен для? » 25
сколько по времени вы занимаетесь интимом? зависит ли это от мужчины? кому » 50
бросил в проблемах и кинул на 2000 долларов, уже другую нашёл! стоит ли написать » 27
себя не принимаю, у меня нет достоинств! парень 4 раза бросал, меня же не за » 25
тема содержит фото что это за место в москве на фото? какой-то театр? » 14
у кого были проблемы с надпочечниками или гипофизом? это всегда влияет на месячные » 4
ощущение, что я живу не своей жизнью. чувство апатии, быстро теряю интерес, » 6
это хорошая ли зп для девушки? отличная? или средняя? если регион большой, » 88
сколько бы я пол ни мыла - тест-драйв белыми носками всегда провален! не налипшая » 15
вы бы стали встречаться с парнем со средней зарплатой и отсутствием своего » 29
пройдитесь по уютным улочкам, вдохните аромат хвойных деревьев. а настоящие » 13
на какой неделе беременности сделать последнее узи, чтобы проверить нет ли » 18
лоханулась по полной! шарилась по ерунде и оплатились все заказы, что в корзине » 22
чем больше играет, тем меньше близости! хлопает глазами, проблемы не видит. » 43
лонгидазу под глаза кто-нибудь колол под глаза для рассасывания филлера? какой » 5
каждый месяц новый кариес! от сладкого почти отказалась, а если и ем, сразу » 23
посоветуйте красивое имя для девочки! отчество - алексеевна. » 26
если вам нужно что-то распечатать или отсканировать, как вы находите место, » 21
смотрю на своих сверстниц, такие они стройненькие. а я столько усилий прилагаю, » 34
если там провести ладошкой, то характерный немного запах и только повторный » 31
курсы менеджера по туризму. дайте совет, пожалуйста, куда пойти на курсы? » 26
вы бы хотели стать врачом? на какого бы вы врача отучились? » 40
как общаться со свекровью? поднимает темы, которые мне не хочется обсуждать, » 22
сказала, что заболела, а человек пугает, что у меня пневмония может. уже неделю » 9
тема содержит фото если сесть на диету и заниматься спортом, уйдут ушки и жир с бедер? если 8 » 60
попользуюсь влажными салфетками, закрою, а они начинают засыхать! закрывала » 9
очень странно: пришёл анализ, а гормон вырос! я рада, что в 40 лет такой, и » 6
поставит ли мужчина фото детей на аву? и если да, то зачем? себя никогда не » 14
тема содержит фото как думаете, надо ли худеть? есть лишний вес и жир? » 68
забыл свой телефон у меня. у меня даже мысли не возникает полазить в нём! поводов » 19
кто покупает вещи в этом магазине? что там за длинные петли на каждой вещи? » 16
сколько должен стоить кожаный пиджак? 35000 - это дорого? очень понравился » 7
первый раз спросил: что за дела? сделала вид что не заметила, он опять. как » 3
тема содержит фото стоит ли выравнивать волосы? портить. кудрявые от природы. » 42
с пополамщиками живут те, кто себя не уважает! женщина не для работы родилась, » 71
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 142
тема содержит фото какой бы вы выбрали? какой красивее? » 21
каждый день кормила завтраками что точно заплатит! обещает и не переводит! » 13
вам в детстве кто-нибудь помогал делать уроки после школы? хорошо получалось? » 45
на одних женятся, тратят деньги, а других используют и даже гвоздику у забора » 164
был интим и не предохранялись, а я выпила 31 и 1 и пару таблеток цитрамона! » 50
почему так много развелось инста коучей? у каждой свой курс, марафон, гайд! » 45
а вы часто заносите темы в список любимых? что это за темы обычно? » 25
каждый раз в толпе чувствую себя ущербом! у меня маленькая голова и лицо, груди » 9
с утра проснулась и чешется локоть, прыщик и покраснения. чем помазать и от » 5
посоветуйте стойкие и очень приятные ароматы. нравятся именно фруктовые, и » 10
после расставания отвернуло от него, а он хочет съехаться и пожениться! коробит » 6
молодой человек не любит дарить цветы! разве тебе неприятно подарить то, что » 15
если отказались от услуг человека и вам бы сказали: ок, без проблем, как бы » 16
тема содержит фото а вы бы полетели в космос? риск огромный! на земле детишки остаются! но, конечно, » 34
раздражают родственники после рождения ребёнка! каждый день трезвонят и просят » 15
очень бурно и эмоционально реагирую на ссоры с мч, сразу кажется что это конец, » 23
парень неравнодушен, но психанул и заблокировал везде! было у вас такое? как » 10
выбирают себе женщин такими, какие они есть, а потом начинается: сделай это, » 47
чем занимаетесь после работы вечером? активно проводите время? во сколько приходите » 16
если у мужчины нет серьёзных намерений, можно ли это изменить? » 63
дочь смеси ест не очень, конкретная малоежка, набирает мало. планирую начать » 15
тема содержит фото оцените фигуру. какой примерный рост, вес, тип фигуры? как в целом? » 37
что вы чувствуете, когда приезжаете к себе на родину, где вы родились, выросли, » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»