вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, вода- 300.00 гр

Мое утро продолжается с чаем зелёным

ИТОГ:

ккал.: 59.158 жиры:0.478 г. белки: 1 г. углеводы: 9.37 г.

съедено еды: 623 гр. , воды в рационе: 600 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 109.7 мг. Кальций: 58.05 мг.
Магний: 46.2 мг. Натрий: 609.56 мг.
Сера: 2.4 мг. Хлор: 150 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 3 мг.
Витамин В2: 3.03 мг. Витамин РР: 0.29 мг.
Витамин С: 1.3 мг. Железо: 2.54 мг.
Фосфор: 29.72 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru