как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в» +24
у меня мужская форма рук и ногтей? » +30
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877194
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
главная цель -6 30.11.21 2 НЕДЕЛЯ 2 ДЕНЬ
17 38 1 17 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 1215 24% 2
описание   +7
Не буду взвешиваться до понедельника говорила я вчера. А с утра первым делом на весы))) какая-то привычка уже. Отвес нормальный,успо Попробую завтра выработать привычку не вставать на весы каждый день. Поняла,ч кола без сахара это спасение на 2 неделе. Вчера на ужин 2 яйца,листья салата и апельсин. Вроде наелась,а через пару часов опять голодна. Налила колы,цедила неспеша,и удовольствие получила,и голод пропал. На сегодня по плану тренировка с Лесли 3 мили,уборка дома.
рацион   +6
салат- 50.00 гр, курица без кожи- 300.00 гр, апельсин- 300.00 гр, яйцо- 240.00 гр На день
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 178%»
спорт   +6
вес: 95.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.4 кг
вода: 38.2 кг
грудь: 113.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 116.00 см.
зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин Ходим ходим
сожгла: 1146 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
достижения автора   +5
вес кг. сутки: +1.45, неделя: -0.4, месяц: +2.65, итог: -15.9
объемы см. сутки: -5.5, неделя: -5.5, месяц: -3, итог: -12.5
спорт мин. сутки: 15, неделя: 105, месяц: 435
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +28, итог: +15
баллы сутки: +22, неделя: +167, месяц: +846
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 17, месяц: 16
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 8, месяц: 8
активность автора за сутки   +5
персональные покупки: +6, голоса участницы за дневники: +19, голоса за дневники участницы: +19, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +24.3% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +25, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +23, комментарии в дневниках участницы: +10, командный план, пожелания отправлены: +5, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 16 -6, баллы участницы: 846

вес 94.8 кг съела 982 к сожгла 1137 к баллы 846
90
          
100

89.75 кг.
цель:
осталось дней: 34, изм. веса: -4.95 кг
                                         
94.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +18582» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 520»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Самая любиммая см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
17 января план по рациону +9 18 января план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa105
2. SSS112103
3. KissЮлик100
4. President90
5. Самая любиммая37
ник баллы
6. Victoria_8819
7. Mmdms15
8. главная цель14
9. -Мася-2
10. liliya261
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +83
статистика просмотры: +48
голоса: +38

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2453 упаковала я десять коробок, теперь стоят на входе, думаю ещё продолжить» +4
+4




Д@ШуткА +2399 +1 сильная энергия может негативно сказаться на вашем самочувстви. многие» +4



Svetlanкa сейчас на сайте +3299 +146 привет всем сегодня на улице мороз -20 градусов, но солнечно и сухо» +47
+18



Глаша64 +461 -1 по народному календарю 14 января 202 года отмечается новый год по старому» +10
+13



Мисисс Дарси +2369 +1 у меня закончились сегодня мои духи любимые диоровские, покупать новые» +12
+10



Классика сейчас на сайте +3295 -1 ну и погодка у нас» +17
+30



Xозяйк@ +515 -1 добрый вечер девочки. отдыхаю как белый человек. немного позже сегодня» +8
+8
Xозяйк@ +515 -1 доброе утро! как хорошо выспалась, проснулась потянулась! душа поёт.» +14
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3299 +146 привет всем спала вроде хорошо, а оценка сна средненькая, но сегодня» +4
+6



Мисисс Дарси +2369 +1 днём выспалась так хорошо, проспала четыре часа, встала в семь вечера,» +12
+12



Классика сейчас на сайте +3295 -1 называется “на твоей стороне“» +9
+30



koshka1507 +34 -1 деньги потерял — ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье» +5
+12
Roberta +510 +1 только настроился на работу и вдруг снова субота, снова отдых . вот» +4
+10
babenfuhrer +1 праздники закончились,пора втягиваться в работу.» +5
+11
Adeliya 24 +210 -1 походу, у меня депресия.» +8
+3
Adeliya 24 +210 -1 завтра буду делать новые замеры, и на весы встану, посмотрим сколько наела.» +8
+8
Классика сейчас на сайте +3295 -1 наши планы поменяла погода.» +10
+30



Эйва Шекер +2453 выспалась так хорошо, сегодня проснулась в 9-30, сварила себе кофе, точне» +5
+15



Самая +2638 +1 стала себе позволять в последне время лишне, надо опять построже к себе» +20
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +3299 +146 привет всем! ну и спальню закончили) теперь в суботу люстры повесим,» +24
+21



Планет@ +504 -1 завтра думала разгружаться, но поняла что не хочу, просто устрою себе» +6
+13

Планет@ +504 -1 неделя рабочая закончилась, нужно отдыхать, завтра цель моя хорошо выспаться.» +6
+10


Мисисс Дарси +2369 +1 желаю всем приятных, солнечных, позитивных и счастливых выходных! также» +12
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +3299 +146 привет всем вчера находила мало, хоть и рабочий день был, но утром муж» +5
+6



Стройняшка Т +84 -1 15.01.202» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3299 +146 привет всем сейчас едем в квартиру, надо доделать последние штрихи, потом» +5
+6



Д@ШуткА +2399 +1 13:38 начало 14 луного дня» +4
+6




Мисисс Дарси +2369 +1 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +12
+16



Xозяйк@ +515 -1 вдох выдох» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3299 +146 привет всем! спала сегодня не ахти как, что-то меня будило периодически.» +11
+9



Roberta +510 +1 вечером процедуры красоты: маска + дарсенваль - лицо; скраб + обертывание» +4
+5
ruzannacat +100 -1 14.01.202 день 5» +6
+6



Д@ШуткА +2399 +1 сегодня нужно мне что-то вкусненькое испечь, ещё пока что не знаю. хочется» +4
+16



главная цель +846 -6 всем доброе пятничное утро!я вчера умудрилась прищемить палец, когда калитку» +9
+19


Эйва Шекер +2453 какими бы ни были ваши желания — пусть они сбудутся!какими бы ни были» +4
+4



Эйва Шекер +2453 на улицу сегодня даже не буду пытаться выходить, потому что у нас очень» +4
+4



Самая +2638 +1 всем приветы! хорошего дня!» +21
+10



Gaedbl +145 -2 14.01.202 яхудею, медлено но верно.» +10
+17


Планет@ +504 -1 сегодня кушала вкусный тортик и даже два, первый был торт “эстерхази“» +11
+6

Совушка ДВ +2352 -1 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +27
+28




Olacutechik сейчас на сайте +958 +1 отметила старый новый год» +26
+17



Mmdms сейчас на сайте +1114 -1 пока некогда даже голову поднять, работаем. быстро поели и опять работаем» +15
+16



Планет@ +504 -1 класный день был, сегодня получила много приятных звонков и собщений!и» +4
+6



ElenaAvd +227 +2 всем привет. вчера провела прекраснейший вечер точка сходила с подругой» +9
+19




ElenaAvd +227 +2 ещё раз всем доброе утро .сварила с утра молочную лапшу. дети его обожают» +7
+6


vfqjh +2 14.01.202» +3
+6

Svetlanкa сейчас на сайте +3299 +146 привет всем! 4-й день кетодиеты.сегодня обратно прилетели 20г, но все» +31
+23



Классика сейчас на сайте +3295 -1 дома сегодня много чего полезного сделали» +9
+30



Roberta +510 +1 отвеса сегодня не было.не нравится мне это, что уже долгое время нет у» +4
+5

Д@ШуткА +2399 +1 вчера шагов вышло мало, по квартире не получается много пройтись, сегодня» +4
+6



Глаша64 +461 -1 привес внесла , вот что вчера учудила наша мелкая» +16
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
подруга подарила вонючий чай! спросила: как? я написала: фу! она обиделась. » 22
тема содержит фото жутковато стало увидеть то, что нарисовано! может это знак, что будем вместе? » 7
читали эти произведения, смотрели их экранизацию? вам понравились эти фэнтази? » 19
всегда найдётся пара-тройка людей, которые начинают цепляться, смеяться над » 3
у вас есть личные границы? что вы точно не потерпите по отношению к себе? » 23
подруга познакомила с новым женихом, как-то мне не спокойно. я к пьющим отношусь » 72
муж исполняет все её прихоти, все выходные ей посвятил, а от неё только хамство! » 56
кто мне порекомендует хороший отдых на сардинии летом? какие места посетить, » 18
корю себя за интим, которого не должно было быть. поддалась слабости. у кого » 23
любите вы этот сериал? все сезоны смотрели? какая ваша любимая актриса там? » 21
ваш мужчина вам был послан судьбой или сами его нашли? расширяли круг общения, » 29
зубы болят, как при пульпите, боль ноющая, пульсирующая! 2 недели назад удалили » 6
в сауне осталась одна девушка, открываю глаза, а она на меня смотрит! пускай » 7
как вы реагируете на тупизм окружающих? раздражаетесь , жалеете их, просто » 28
ребенок не берет одну грудь и теперь асимметрия! сцеживание поможет, чтобы » 3
после корпоратива с коллегой уехали вместе ко мне домой! он был с похмелья » 13
подруга мутит с женатиками и бывшими для интима! ревную ее к мужу. один раз » 88
пристаёт начальник, а мой парень не поверил! начал защищать человека, которого » 47
если человек на вас не подписан, но периодически смотрит ваши сторис. о чем » 21
расстались давно, а я до сих пор не могу прийти в себя! постоянно в плохом » 32
что вы за человек? чем живете? чем интересуетесь? какие места любите посещать » 16
тема содержит фото без губ милее и моложе стала! как вам эти 2 черно-белые фото? » 25
мама больше уделяет времени подруге, у которой круговорот мужчин, чем мне! » 15
как относитесь, если новый знакомый звонит когда ему вздумается? типа привет, » 20
у кого есть в окружении творческие натуры? у них наблюдается постоянная переменчивость » 23
нравятся арабские духи? какие хорошие ароматы знаете? » 13
тема содержит фото почему все так фанатеют от примитивных песенок этих женоподобных мальчиков?! » 14
целый день в машине с 7-месячным ребенком, можно ли кормить только смесью? » 14
подружка все время спрашивает, что я делаю, что я планирую делать, чем я занята! » 23
ну как ты, влюблена? нашла парня? не знаю как отвечать, неприятно что лезут » 18
жена изменила. ребенок от любовника, но записан на мужа. планирует оспорить » 21
как скорее восстановить кожу рук после ремонта? кожа как-то огрубела, крем » 20
ему страшно лишать меня девственности при его размерах! неужели это так много? » 45
мне нужно общение 24/7. умом понимаю, что у него могут быть свои интересы, » 23
замоталась и внесла оплату за жкх прям впритык 31 декабря! сумму не засчитали. » 12
очень нравится читать психологию или смотреть видео известных психологов! а » 15
я что зря приехала?! я общаюсь с девушкой, которая без заскоков! получается, » 7
нравятся ли вам цыганские мотивы, песни? я чем старше становлюсь, тем больше » 26
вы ходили к психологу? он помог вам? как изменилась ваша жизнь? пожалели, что » 33
пролила зеленый чай на ноут, он просох, но показывает бред. хочу продать, но » 22
тема содержит фото виден мой пресс? на сколько процентов форма стала пухлее? фото » 13
подруга стала игнорировать! так противно на душе: я ей столько про себя рассказывала! » 9
хочу сходить попрощаться, поддержать друга, но 7-го день рождения и рождество. » 43
тема содержит фото почему у нее сохранились густые и роскошные волосы, несмотря на многолетнее » 18
вы пробовали ходить в осенне-весенней обуви зимой? купили крутые массивные » 37
пока я плакала от головной боли и меня рвало, говорил: мы расстаёмся. напился » 60
люблю копаться в личных переписках мч, когда мне отдаёт все свои пароли от » 63
тема содержит фото это следы от ногтей или я ошибаюсь? » 12
фредди меркьюри зачем женился? я не понимаю, как он может прожить с женщиной » 106
всю ночь пил и пригласил к себе девушек! я надеялась на что-то большее. хочу » 26
верите в истинную любовь мужчин или женщины любят сильнее? женщина нуждается » 24
если в карте отеля указано проживание со 2 по 8, то когда выезд? сколько суток » 11
почему не заберешь родителей? предлагают мне моё жилье превратить в дом престарелых! » 36
почему с возрастом некоторые полнеют, а некоторые хоть в 30, хоть в 50 всё » 20
если перед 100 мужчинами поставить полуголую красотку, 99 не устояли бы! согласны? » 49
даёт обещания и не выполняет! ушёл в душ и дальше молчание. обещал поговорить » 50
тема содержит фото реально ли отрастить длинные волосы, как на фото, после 30 лет? сколько примерно » 71
почему нет серьёзных брачных агентств? максимум агентства с девушками на вечер » 5
стиральная машинка включается, горит индикатор, но не стирает. как её можно » 9
вес 50 кг при росте 165-166 - как на ваш взгляд? возраст 25, среднее телосложение. » 11
сбежала из женской консультации! сначала потеряли карту, потом потеряли выписку » 40
не оперируйте свои носы. хотела оперировать нос, но сказали что их там ломают! » 9
переспал с другой! а я думала, что у нас обоюдная симпатия! места себе найти » 22
выяснилось, что она мне делала зубы неправильно! посмотрела на деньги, а она » 29
а есть такие девушки, кто не пользуется духами? почему? » 47
куртки-авиаторы еще в моде? стали бы покупать такую? » 9
у вас есть какие-то события, которые травмировали вас, оставили отпечаток на » 39
нравятся ли вам ароматы унисексы? какими пользуетесь из таких? » 25
впечатление, что она самоутверждается и меня дурочкой считает! как-то при знакомых » 45
тема содержит фото почему сейчас везде такие длинные футболки? и это xs. а когда заправляешь в » 23
тема содержит фото как лучше смотрится пальто: с мехом или без? » 22
не нравлюсь себе совсем! не нравится то, чем я занимаюсь и люди вокруг. изображаю » 29
можно внести с капитала на остаточный долг, а оставшуюся часть внести в ипотеку » 1
забывает свою вещь у меня в квартире и начинаются ужасные вещи в жизни. а у » 14
самое большое количество роз, которое вам дарили мужчины? какое это было по » 56
вы делали промывание кишечника в клинике? не было ли неудобно перед врачами? » 15
у меня 2 детей от разных отцов. второй убеждает, что моя жизнь кончена, как » 33
считает, что ей все должны! муж по глупости попал в тюрьму, заделал ей ребёнка » 6
как вы воспринимаете посудомоечную машину? что думаете об этом кухонном приборе? » 52
ты такая красивая! никогда незнакомые девушки не делали мне таких искренних » 18
в роддомах и жк ведут агитацию за пользование услугами банков стволовых клеток. » 7
может ли анкета висеть очень далеко? часто удаляла, а потом опять регистрировалась » 2
мои родители против ночёвок! заикнулась о том, чтобы дочка осталась у них. » 18
кто-нибудь носил брекеты на одной челюсти и как давно? стоматолог не верит, » 3
какой врач может назначить кок? просто эндокринолог может назначить или только » 3
вроде не пьяная, не новый год, но постирала с джинсами деньги, кредитную и » 10
в провинции зарабатывают 12 тысяч в месяц! это так?! как вы обустраиваете свою » 28
муж не хочет брать меня на соревнования! последнюю неделю стал холодным, отстраненным » 35
живу в квартире 1,5 года, заболела, денег пока нет. как попросить у хозяйки » 21
когда вы встречались со своим мч и когда он сделал вам предложение, он звал » 15
скучаю по знакомой! она на меня сорвалась и мы поссорились. есть огромное желание » 10
бывшая поливает меня грязью и оскорбила сильно, а он не поставил ее на место! » 17
тема содержит фото какой кошелёк лучше? помогите выбрать » 21
парень заявляет, что к нему приедет друг с ночевкой и мне нужно уйти, а завтра » 31
тема содержит фото как сделать накачанные ноги с пышными бедрами для такой фигуры? при этом не » 9
если мужчина хочет изменить, значит ему понравился кто-то другой или просто » 6
ну, люблю я одного. и что толку?! он узнал и хотя бы использовал на одну встречу, » 69
когда гаснет свет начинаются подобные намёки. действительно ли мужчинам это » 97
был ли у вас интим на корпоративе? » 78
как у вас сегодня день прошёл? что делали? как настроение? я целый день дома, » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»