|
||||||
| ||||||
| Ноги болят - не согнуть, уже третий день. Еще пришел менстряк, а у меня на весах просто жуть. Че то я даже никак вдуплить не могу, че произошло. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -4.2, итог: -19.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -29 | ||||||
|
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Поделись.... Хотя в день скидывать по 100 гр....для меня это тяжело. 100 гр в день, это стабильность не на неделю и не на месяц....раз в месяц у меня наступает несколько дней, когда я устаю от низкоуглеводном, от маленьких порций....от всего |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): ну не надо быть хирургом и эндокринологом, чтобы посчитать данное уравнение я заморочилась больше.. на основе анализа прошлых лет похудения, составила план снижения по граммам и даже по сантиметрам в объемах... на то он и ген план |
| вес 99 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): У нас с тобой и рост одинаковый... А я вот была на медосмотре, у меня вена под коленом выпала...так вот хирург и эндокринолог посоветовались и сказали, что если я буду скидывать по 1 кг в неделю, а это по их словам нормально и даже кожа не обвиснет, то к осени я буду....60 кг |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): со 101 до 78 похудела за год. были и стопы и срывы, но в основном я была очень нацелена на победу. потом худо бедно держала вес, потом снова принялась с 78 до 68 где то за 4 месяца ушло, ну и очень долго я этот вес держала, года 3. мне было хорошо, я себе нравилась. Как то раз до 66 дошла, была прям неузнаваемой, для самой себя. но в среднем мой постоянный вес был 67 за последние три года после основного сброса. и вуаля, я снова жиряя |
| вес 99 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Ты - мой герой Сколько по времени заняло похудение? |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): обязательно, только главное, ты никуда не пропади...мне ж до 70 осталось каких то 28 кг скинуть |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): планирую скинуть до 70 и пробовать и ножки мирового стандарта, и блендер |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): да я тоже думаю, наверное воды много, не могла ж я за 2 дня ни с того ни с сего набрать 1,5 кило жира, сидя на диете, гуляя по 10 тыщ шагов и еще делая треньки разные |
| вес 93.4 кг съела 479 к сожгла 502 к баллы 3426 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): да я тоже думаю, наверное воды много, не могла ж я за 2 дня ни с того ни с сего набрать 1,5 кило жира, сидя на диете, гуляя по 10 тыщ шагов и еще делая треньки разные |
| вес 93.4 кг съела 479 к сожгла 502 к баллы 3426 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Совушка ДВ
+3928  -4
|
18.05.2024дневник номер 5»
|
 +25 +14   |
Стройная
+1280  +5
|
19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» |
+2+6 |
Эйва Шекер
+2436 -1
|
вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+2+11 |
| Классика
+3608 +1
|
съела три конфеты “птичье молоко“» |
+1 |
| Шмидт
+3422 +1
|
сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое»
|
+8+9 |
| Шмидт
+3422 +1
|
сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой»
|
+6+5 |
Аленька26
+4128 +1
|
№ 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги»
|
+26+10 |
| Совушка ДВ
+3928 -4
|
18.05.2024дневник номер 3»
|
+22+11 |
| Аленька26
+4128 +1
|
№ 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,»
|
+25+12 |
| I am
+2303 -1
|
только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» |
+2+8 |
| iizika |
пятница!
ура!
всем хороших выходных и отличного настроения!»
|
+10+6 |
| Д@ШуткА
+2023 -4
|
на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» |
+1 |
| Аленька26
+4128 +1
|
№ 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19»
|
+22+6 |
| Совушка ДВ
+3928 -4
|
18.05.2024дневник номер 4»
|
+8+6 |
| Аленька26
+4128 +1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого»
|
+28+6 |
| Аленька26
+4128 +1
|
№ 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина»
|
+28+6 |
| Совушка ДВ
+3928 -4
|
17.05.2024дневник номер 1»
|
+22+14 |
| Д@ШуткА
+2023 -4
|
скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» |
+1 |
| Аленька26
+4128 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,»
|
+13+12 |
| Классика
+3608 +1
|
доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,»
|
+10+26 |
| ОльгаОля
+669 -1
|
18.05.2024» |
+1+5 |
| ЯРыба@
+1179 -2
|
доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы»
|
+20+9 |
| Лисёночек 68
+1180 +1
|
сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» |
+5+9 |
| Шмидт
+3422 +1
|
здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» |
+5+5 |
| Д@ШуткА
+2023 -4
|
у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3928 -4
|
17.05.2024 дневник номер 4»
|
+29+12 |
| Совушка ДВ
+3928 -4
|
18.05.2024дневник номер 2»
|
+12+6 |
| Аленька26
+4128 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд»
|
+38+7 |
| новая_я_)
+1148 +96
|
чудесный день»
|
+18+8 |
| Совушка ДВ
+3928 -4
|
18.05.2024дневник номер 1»
|
+15+11 |
| Совушка ДВ
+3928 -4
|
15.05.2024 дневник номер 5»
|
+24+15 |
| Аленька26
+4128 +1
|
№ 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать»
|
+41+8 |
| Д@ШуткА
+2023 -4
|
только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» |
+4+6 |
| Совушка ДВ
+3928 -4
|
16.05.2024 дневник номер 3»
|
+64+12 |
| Классика
+3608 +1
|
завтра еду в посёлок» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3928 -4
|
17.05.2024дневник номер 2»
|
+21+11 |
РезультатЕже
+1147 +1
|
активные дни.» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3928 -4
|
17.05.2024 дневник номер 5»
|
+33+12 |
| Аленька26
+4128 +1
|
№ 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре»
|
+43+16 |
| Svetlanкa
+3426 +1
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне»
|
+46+16 |
| Svetlanкa
+3426 +1
|
привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула»
|
+49+16 |
| hg8f5r2tcacr | 18.05.2024» |
+5+1 |
| Д@ШуткА
+2023 -4
|
сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» |
+1 |
| Прометей
+1592 +7
|
19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+1+1 |
Винга
+274 +5
|
доброе утро сегодня чудесный день»
|
+15+9 |
| Классика
+3608 +1
|
следующая неделя съёмочная» |
+1 |
| Прометей
+1592 +7
|
18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» |
+5+18 |
| liliya26
+1066 -3
|
всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» |
+2+5 |
| Аленька26
+4128 +1
|
№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»
|
+37+20 |
| Классика
+3608 +1
|
нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» |
+1 |
| Шмидт
+3422 +1
|
сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» |
+3+5 |
 |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 |
|
как вам такое сочетание фио? » | 18 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 |
|
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 |
|
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 |
|
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
|
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 |
|
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 |
|
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 |
|
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 |
|
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 |
|
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 33 |
|
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 |
|
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 |
|
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 |
|
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 |
|
нравится или нет? » | 17 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход