КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884780
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
isle 28.11.21 28.11.2021 - 1340 ККАЛ - БУРГЕР КИНГ    +1
описание   +1
105 г белка Ходила в Третьяковку со знакомым, после поехали в Бургер кинг, взяла воппер ролл и мороженое. Ну, в принципе, в сумме не так уж и много ккал вышло, всё равно дефицит. Утр Тони Хортон и 3 упражнения для ног на фитболе, плюс чуток пресс качнула тоже на фитболе, приятнее, чем на полу, потому что у меня металлоконструк в пол упирается, когда пресс стандартно качаю. Вечером аэробика. Лёгкие пробежки на светофорах, и на электричку из метро бежала, еле успела. Утро намеряла 32 см в икрах, обещала себе, что брошу худеть на этой отметке, но, наверное, чёрт с ним, спущусь ещё, слой жира на животе приличный, да и на талии есть чуток. Вес был 52,2, но я вчера утром слабительное пила, а вечером ела мало, кишечник совсем пустой. Так что пока не буду отмечать. Вы фото, первое 14 ноября, остальные сегодня сделаны. Что-то разницы особой нет, ещё и ракурс немного разный. Надо было
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 54.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 19

вода: 15.75 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 93.00 см.
нахождение в положении стоя - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, силовые тренировки - 40 мин, аэробика - 55 мин
сожгла: 737 ккал., сожгла за счет жиров: 506 ккал. (54 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +36
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4105 -1 17-й день интервального кето питания.» +2
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» +8
+14



KissЮлик +3640 +12 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5154 +13 № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» +28
+14



Ринуся +479 с масленичной неделей» +16
+12


Аленька26 сейчас на сайте +5154 +13 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» +12
+13



SSS112 +1198 +13 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



Д@ШуткА +2544 +1 седьмой день луного цикла:» +1



Д@ШуткА +2544 +1 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1



Ирис76 +126 +12 праздники чреваты огорчениями после» +3
+4

Аленька26 сейчас на сайте +5154 +13 № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» +14
+12



Классика +4105 -1 я сегодня поспала так поспала!» +8
+23



KissЮлик +3640 +12 всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» +3
+10



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» +3
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5154 +13 № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» +16
+14



Olgadobro +283 +13 15.03.2024» +4
+6



OLIVOCHKA))) +1645 +12 всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» +23
+5


Тили +567 +13 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



новая_я_) +1237 с добрым утром» +8
+2

ЯРыба@ +1253 +11 16.03.2024 всё не просто так!» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5154 +13 № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» +25
+19



Ринуся +479 в пензе» +3
+5
I am +2671 -3 смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» +1



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



liliya26 +1033 +12 всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» +7
+5



KissЮлик +3640 +12 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 16.03.2024 привет всем!» +7



Mmdms +1216 +12 ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» +1



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» +7
+14



freyaa сейчас на сайте выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
SSS112 +1198 +13 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +22
+14



Классика +4105 -1 выдался ну очень ленивый день» +2
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» +11
+2



Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



ЯРыба@ +1253 +11 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +47
+17



Д@ШуткА +2544 +1 сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» +1



KissЮлик +3640 +12 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



Эйва Шекер +2778 +1 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» +5
+13



Д@ШуткА +2544 +1 скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» +1



Д@ШуткА +2544 +1 занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» +1



Классика +4105 -1 погода сегодня серая» +2
+7



Эйва Шекер +2778 +1 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



Классика +4105 -1 на следующей неделе пост» +4
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +4646 +12 воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» +2
+3



KissЮлик +3640 +12 всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» +5
+10



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



Mirlona +201 -75 16.03.2024» +2
SSS112 +1198 +13 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2



iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 7
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » 26
перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс. » 39
ок принимали с 1 дня цикла или с 5? » 5
тема содержит фото какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо » 38
тема содержит фото сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » 46
есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть? » 191
как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь » 59
тема содержит фото леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » 31
как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние » 26
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 74
тема содержит фото сказали бы, что у меня есть цыганские корни? » 53
убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки. » 20
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » 59
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » 117
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » 33
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » 21
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
тема содержит фото кто из них самый красивый и привлекательный? » 32
девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами. » 7
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » 9
тема содержит фото дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » 25
очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький! » 30
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » 6
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » 39
могут ли появляться морщины после похудения? » 13
у вас большой фен или дорожный маленький? для дома. » 21
тема содержит фото эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » 41
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » 3
тема содержит фото как вам такая фигура? » 30
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » 72
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » 63
тема содержит фото у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести? » 5
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 53
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » 29
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » 73
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » 24
подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему » 31
если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или » 33
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » 11
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » 16
тема содержит фото цветочное настроение! » 13
тема содержит фото не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » 37
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » 32
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » 9
тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота? » 36
тема содержит фото кому красный идет больше? » 67
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » 22
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » 56
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » 27
дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительность. » 12
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » 40
когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь! » 10
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » 23
тема содержит фото сколько кг, толстая ли? рост 162 » 89
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » 19
так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и » 5
тема содержит фото в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » 24
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » 12
если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности »
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » 4
тема содержит фото оцените внешность » 19
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » 10
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » 24
тема содержит фото видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » 53
у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком » 58
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » 4
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » 11
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » 25
что у вас сегодня на обед? » 58
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » 11
у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для » 7
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » 156
во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь? » 13
тема содержит фото вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка » 19
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » 30
тема содержит фото вам нравится юлия пересильд? считаете ее красивой? » 53
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » 17
тема содержит фото как вам актер на внешность? красивый? » 33
вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь? » 63
тема содержит фото мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » 33
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » 4
как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят » 9
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 101
тема содержит фото красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » 12
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » 174
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » 47
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » 28
брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это? » 26
тема содержит фото впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » 25
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » 27
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » 6
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » 28
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » 42
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » 11
можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться? » 40
отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательной женщиной? » 52
тема содержит фото сколько лет? » 26
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » 27
тема содержит фото хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»