КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
President 28.11.21 СЕГОДНЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕЛАЛА РАСТЯЖКУ    +2
описание   +2
А то мышцы ног будто деревянные стали. Сегодня молодец 95 минут занималась. Опять же ноги стали самые слабые. Надеюсь пройдут мои бессонницы. Когда возвращаюсь к спорту - нормально засыпаю. Ещё и лицо выглядит моложе и свежее. За тренировку ушло 300 г, но это я ещё не обедала и не ужинала. В рационе у меня сегодня винегрет
рацион   +2
чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, вода- 500.00 гр, винегрет- 500.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На обед и ужин винегрет
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 61.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24

жир: 7.7 кг
вода: 18.62 кг
 хочу вес»
грудь: 95.30 см.
талия: 72.60 см.
бедра: 86.00 см.
сидение на диване - 90 мин, приготовление еды - 90 мин, нахождение в положении стоя - 90 мин, нахождение в положении сидя - 90 мин, игры с ребенком (спокойные) - 90 мин, силовые тренировки - 90 мин, растяжка - 5 мин Второй день тренировки
сожгла: 1160 ккал., сожгла за счет жиров: 482 ккал. (52 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +9
голоса: +13
Шмидт сейчас на сайте +3235 -4 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +11
+17



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +1



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 1» +49
+18



SSS112 +1192 +32 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1



Аленька26 +5127 +2 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



ЯРыба@ +1246 -61 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +3
+5


Svetlanкa +4597 +2 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +30
+23



Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



KissЮлик +3575 +2 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +1



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Совушка ДВ +4022 -4 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Тили +565 +32 19 марта, вторник. (4:0)» +1



Аленька26 +5127 +2 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +3



Аленька26 +5127 +2 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +6



Аленька26 +5127 +2 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +46



Аленька26 +5127 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +3



ЯРыба@ +1246 -61 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +1



Аленька26 +5127 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +4



Mmdms +1206 +27 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



Миссис Дарси +2470 +2 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



Аленька26 +5127 +2 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 2» +24
+18



KissЮлик +3575 +2 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +1



liliya26 +1028 -61 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +1



Глаша64 +330 +1 19.03.2024 тепло» +1



Шмидт сейчас на сайте +3235 -4 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +6
+12



OLIVOCHKA))) +1639 +27 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Аленька26 +5127 +2 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



OLIVOCHKA))) +1639 +27 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


Mmdms +1206 +27 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



Аленька26 +5127 +2 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +40
+17



SSS112 +1192 +32 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



Svetlanкa +4597 +2 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +1



Аленька26 +5127 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Классика +4105 +2 очень сильно хочется кушать» +1



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



Аленька26 +5127 +2 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Шмидт сейчас на сайте +3235 -4 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



Ирис76 +121 +27 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



Аленька26 +5127 +2 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +32
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
какие у вас завтраки бывают? » 64
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
как понять что ты готова к браку? » 23
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»