для меня спать в зале - страшный сон. ребёнка» +94
чувствую себя сестрой или подругой! получаю» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Д@ШуткА +9 28.11.21 ВЕЧЕРОМ НАДО ПРОГУЛЯТЬСЯ С СЕМЬЁЙ В МАГАЗИН, СМОТРЮ ЧТО У МЕНЯ КРУПЫ ЗАКОНЧИЛИСЬ, КОФЕ, ЧАЙ ВЗЯТЬ МОЖНО И МУКИ КИЛОГРАММ 10 ЧТОБЫ У МЕНЯ БЫЛО, ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ НА ДНЕ, ДАЖЕ
 9 4 10 2 спортивные занятия 10м рацион 500 процедуры 37% 2
описание   +2
Вечером надо прогуляться с семьёй в магазин, смотрю что у меня крупы закончились, кофе, чай взять можно и муки килограмм 10 чтобы у меня было, осталось совсем на дне, даже на одну выпечку не хватит.
рацион   +2
капуста тушеная- 100.00 гр : капуста тушеная - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 90.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 28.8 кг
вода: 34.69 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин : капуста тушеная - 100.00 гр
сожгла: 444 ккал., сожгла за счет жиров: 203 ккал. (22 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.7, итог: -2.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
спорт мин. сутки: 5, неделя: 150, месяц: 1790
дневники сутки: +4, неделя: +31, месяц: +148, итог: +111
баллы сутки: +18, неделя: +546, месяц: +3182
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 7, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +35, голоса за дневники участницы: +12, аквариум: +37.38% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +11, подарков от участницы: +15, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, пожелания получены: +2, пожелания отправлены: +3, место в рейтинге участниц: 7 +9, баллы участницы: 3183

вес 92.2 кг съела 36 к сожгла 46 к баллы 3183
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +25220» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 350»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. poxydelki-0.8
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Шмидт0
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +59
статистика просмотры: +6
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +3114 +8 завтра ещё день поработать и буду неделю выходная. неделя легко проходит,» +6
+13



Бусинка Кэт +982 +15 надо записаться в парикмахерскую, волосы в порядок привести, подстричься» +4
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +44
+35



Svetlanкa +4564 +1 привет всем! сегодня рацион выверен и по бжу и по калорийности» +16
+12



Эйва Шекер +3299 +2 свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня» +4
+14



веруська86 +16 +1 всем привет» +3
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 20.01.202дневник № 1 погода в находке.» +54
+34



Эйва Шекер +3299 +2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +4
+8



Классика +4495 -1 сегодня у нас закупочный день» +8
+26



Xозяйк@ +672 +1 доброе утро! норма шагов выполнена за утро. вот так прогулялись с рексом» +20
+8
Эйва Шекер +3299 +2 сегодня хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно,» +5
+13



Мисисс Дарси +3114 +8 маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую» +3
+8



Эйва Шекер +3299 +2 второй день без ночного лате, уже начинаю привыкать, но всё равно ощущение» +3
+10



Истина +215 +16 восточная мудрость гласит: вы никогда не пожалете о том, о чём сумели» +2
+9
Мисисс Дарси +3114 +8 девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные, отдыхайте, и» +4
+10


Бусинка Кэт +982 +15 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +2



Мисисс Дарси +3114 +8 своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего» +1
+5



Эйва Шекер +3299 +2 а ещё сегодня займусь лепкой пельменей, скоро (чуть больше месяца осталось.)» +6
+13



Планет@ +702 +16 в понедельник устрою себе белковый день, отварю немного креветок, кальмарчик» +4
+6



Мадам_булка +100 +15 наконец отдых. делаю дела, кое-какие покупки нужные и не очень.купила» +4
+23


Adeliya 24 +265 сегодня у меня день шопинга. на улице -3с, но такое ощущение, что март» +13
+11
Бусинка Кэт +982 +15 в рационе йогурт, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать отвесика!если» +1



Шмидт сейчас на сайте +3520 +9 у меня сейчас праздники закончились до конца февраля, ну только новоселье» +7
+8



Классика +4495 -1 клас сына уходит на дистанционое обучение» +8
+26



Планет@ +702 +16 вечер добрый!день пролетел очень быстро, вот уже скоро и спать. желаю» +4
+6



Эйва Шекер +3299 +2 на ужин приготовлю салатик с тунцом, а машка прости отварную куриную грудку» +2
+16



Планет@ +702 +16 на ужин запекла курочку в рукаве, давно хотела, да только собралась, корочка» +4
+10


Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 2.01.202дневник № 2 прогулка» +71
+16



Бусинка Кэт +982 +15 на ужин курочку на гриле приготовим, я её уже разделала, замариновала.» +4
+11



SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!надо как то сегодня не ужинать,» +13
+32



Классика +4495 -1 очень понравился эфект» +8
+26



Классика +4495 -1 через месяц 23 февраля уже» +8
+30



Вампирчик +327 -1 выходной и 12к шагов» +1


Классика +4495 -1 13-й день omad keto питание» +21
+31



Эйва Шекер +3299 +2 вчера на беговой дорожке прошла шесть километров, обычно пять шагаю, а» +4
+9



Бусинка Кэт +982 +15 в понедельник взвешусь, пока что-то нет настроения вобще на весы прыгать.» +4
+8



Типа ФЕЯ) без отвеса, пока вес скачет туда-сюда плюс-минус полкило.» +3
+5
Жиротучка +209 +17 считаю калори .» +3
+6




cfztcio6zw8r я подбираю диету так, чтобы тело было мягким и лёгким. яичница с зелёным» +3
+4
Мисисс Дарси +3114 +8 цветы вчера расадила, стало лучше, а то сидели кустом огромным в одном» +4
+16



Бусинка Кэт +982 +15 наступили выходные, можно сегодня раслабится! выспалась, настроение отличное!» +6
+7



Ш@хиризада +74 -1 2.01.202» +13
+9

Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 2.01.202дневник № 1 погода в находке» +49
+24




Д@ШуткА +3183 +9 замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя» +4
+13



Д@ШуткА +3183 +9 вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот,» +4
+5



Beautiful30 +54 +16 праздники закончились» +7
+25
Krispi +391 +17 доброе утро, сегодня день пердень» +3
+8



Т@лиЯ +19 +16 у меня вес чуть сдвинулся вниз, начинаю себя ограничивать. обжоркина кыш!» +2
+9

Рукоделкина +244 +16 на этот раз по устью реки реж, посмотрим на скалы, покатаемся в электричке,» +5
+17


Д@ШуткА +3183 +9 добавляю в рацион салаты, под девизом “салат каждый день!“ порция салата» +5
+6



Svetlanкa +4564 +1 привет всем! вес растет( но сама виновата, вчера прям как накатило,» +14
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
глюкоза 5, 79 - норма или патология? » 43
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 33
тяжелое расставание сильно меня подбило. решила обратиться к психологу. мысли » 11
нажрался коньяка и, расталкивая стюардесс, рвался к туалету, кричал на них! » 6
как удалиться из инстаграм? вы бы молча ушли или что-то написали? » 25
стоит ли ехать в другой город ради собеседования? денег потрачу немало, а если » 12
2 месяца назад муж подарил мне телефон, а завтра у меня день рождения. он сказал: » 70
я очень люблю резиновые перчатки! а ещё очень люблю, когда муж надевает перчатки. » 39
тема содержит фото хочу заказать чехол на свой айфон. какой лучше выбрать? » 14
попросила быть в маске и она пишет что не сможет подъехать! то есть из-за этой » 38
попросила добавить за ребёнка. извини, денег нет! узнаю, что улетает в венесуэлу! » 40
исключили мальчика за драку! я не поняла: зачем тренер сразу выгнал пацана?! » 34
у мамы списали приличную сумму денег! снова эта конторка. не было предупреждения » 6
второй ребёнок после 35! как перенесли беременность? как прошли роды? с какими » 17
тема содержит фото как думаете, что делает лиса? » 20
орал и крыл матом так, что дрожали стены! у него кредит, а он вместо работы » 26
на подработку устраивается парень 18 лет. начальнице очень понравился. теперь » 37
тема содержит фото вчера пришла мне вся корзина! забрала тени и крем, а от 13 товаров отказалась. » 18
как бы вы отреагировали, если бы парень проснулся с утра и назвал вас крысь? » 21
назвали цену намного больше, сразу стали разговаривать грубо! знают что люди » 15
тема содержит фото я с детства очень не люблю своё имя и воспринимаю его как неприятное слово! » 71
поматросил и бросил! глаза хотелось выцарапать ему, но эта враждебность плохо » 53
его мама пишет, что ей 14 лет и фото с голым животом и без лифчика! по общению » 11
тема содержит фото назвали бы её красивой? » 5
2 года назад сделал предложение, но в походе в загс не видит смысла! устала » 18
с парнем оба девственники, он волнуется и редко получается. я и сама стала » 19
зачем люди показушничают? что-то пытаются всё время доказать окружающему миру » 31
подстригла волосы и купила много уходовой косметики, чтобы восстановить их » 6
у вас есть эмоциональная зависимость от мужа или родителей? самооценка зависит » 24
тонкая кожа, быстро дряблее, 35 лет и лицо ужасное » 4
живу одна, готовить для себя не хочется. что выгоднее по финансам: готовить » 21
сестра сообщила, что будет претендовать на родительскую трешку, при этом ей » 42
худею с большого веса, трёхзначная цифра. убрать крупы до тех пор пока не будет » 23
посоветуйте фильм в стиле после и 50 оттенков серого. хочу вечером на фоне » 27
какие города в московской области вам нравятся? какие лучше для проживания? » 66
тема содержит фото вам нравится внешность? вы бы назвали её симпатичной? » 11
сделала глупость: рассказала маме про лечение! теперь она постоянно звонит. » 5
тип внешности: каштановые волосы, карие глаза. вам нравится такая характеристика » 3
тема содержит фото как вам такие сапоги на весну? » 16
тема содержит фото оцените такую фигуру. как на ваш взгляд? » 19
порекомендуйте хороший, не сильно дорогой утюг. у кого он уже более 3 лет? » 7
тема содержит фото что за цветок? подскажите. » 12
знакомая, с которой нормально общались, уехала в другой город навсегда, не » 13
какие у вас актуальные желания? завести собаку, искупаться в море, вкусное » 49
тема содержит фото пол дня провели в пустыне. не кайфую так сильно от моря, гор, как от пустыни. » 45
хотят, чтобы я совсем без денег осталась?! просят, чтобы я переслала код транзакции » 4
тема содержит фото оцените маникюр. форму изменила, идёт? хочу чуть отрастить, для этой формы » 22
подарила подушку тетке, а она: на первое время пойдет, а потом куплю себе нормальную, » 16
хочу с ребенком завтра в кино сходить. что выбрать: .энкантоили последний богатырь? » 4
тема содержит фото вам нравится этот певец? слушаете его песни? » 46
впали в бешенство и требуют фоток каждую неделю! у меня очень скучная жизнь. » 11
у мамы ухажер не работает, живет на деньги с паев. не хватает, но больше работать » 4
не записали на брови! 200 рублей играют такую роль? потеряла клиентку из-за » 19
посоветуйте какое-нибудь средство от темных кругов под глазами. желательно » 4
8 недель беременности, пустое плодное яйцо. когда ждать выкидыша? никаких выделений » 30
хочу жить одна, не нужна мне семья, дети и сожительство! мне нравится быть » 21
рано вышла замуж - залетела! поздно вышла - раньше не выходилось?! не родила » 24
есть ли здесь женщины, которым нравятся мужчины постарше? или нравятся своего » 72
подруга не верит, что я не хочу детей! себя считает самой умной, а живёт с » 47
когда я сильно ругаюсь, начинаются проблемы с желудком и бессоница. » 10
холестерин 6,3. рост 151 см, вес 45 кг. в чём проблема? диету соблюдаю. кто » 48
между двух огней! родители гонят на колледж, а руководство винит во всем кураторов! » 3
за день связалась с человеком, а они уже другого вывели и теперь я им не нужна! » 7
за неделю до месячных не хочется никуда ходить! если выйду, то не нравится, » 21
не вижу время в сети и аву в вотсап. меня заблокировали? » 13
выпила литр белого сухого и меня просто выключило! иногда иду домой и охота » 52
парень стесняется меня! колготки порвала, у собаки понос, мне стало грустно » 20
мой парень говорит, что я сегодня скрысила 10 штук рафаелло! а вы любите его? » 20
раздетая, без верхней одежды и в шапке! сама лысая и 2 тонюсеньких косички » 27
если кто-то из родственников сильно поправится, как деликатно ему об этом скажете? » 15
тема содержит фото подходим друг другу? хорошо смотримся? » 22
заведующая сада угрожает пдн! ребёнок должен посещать сад каждый день! у нас » 17
тема содержит фото сейчас много новостей о ней. исходя из этого захотелось посмотреть какой-нибудь » 13
тема содержит фото что это за цвет волос? безумно нравится » 5
ударила мизинец на ноге. болит, сильно не опух но по цвету отличается! какие » 16
откровенно считает, что выглядит как 18-летняя девочка и ведет себя также! » 25
на счете материнского капитала незаконно списали денежные средства! » 5
тема содержит фото считаете типаж внешности как у этой актрисы и модели хорошим? » 28
тема содержит фото как вам лук? и толстовка? » 19
решила написать сама, он не ответил. был уверен, что не захочу продолжать общаться, » 30
проиграл сумму, на которую можно квартиру купить! осознает, что это полный » 20
тема содержит фото как вам такие платья? купила и надела только на новый год! с чем носите такие? » 83
решила точно - ухожу! никогда вне дома не ночевал, всегда берёт трубки. а друг » 37
какой фильм вы смотрели недавно? » 21
тема содержит фото возьмёт ли кератин? » 3
мама наотрез отказывается ехать на роспись! лучше съездит в санаторий да и » 26
живет у меня в квартире. пишет в 12 часов ночи: можно моя мама придет переночевать? » 65
ребёнку 3.5 и он просто неуправляемый! спорит, всё должно быть только как он » 48
тема содержит фото какое имя мне подходит? и почему? » 21
какую книгу вы сейчас читаете? » 31
вежливые и мягкие мужчины любят доминировать! замечали такое? » 16
тема содержит фото у вас был этот аромат? кто-то пользовался когда-то или сейчас? как вам стойкость, » 3
тема содержит фото какое из этих блюд ваше самое любимое? что едите с удовольствием? что самое » 66
на комплименты несло по полной программе, а потом перешёл с обращения ты на » 28
как вы возвращались на старую работу? что говорили работодателю? получали ли » 11
вижу коротенькое видео, выложенное знакомой, в котором извивается и дергается » 16
тема содержит фото у меня мужская форма рук и ногтей? » 43
тема содержит фото уже на будущий год! » 10
после бритья у меня отрастают волоски уже на следующий день. подмышками - так » 49
я ему романтический ужин и свечи, бельё, а он в пижаме шутит про пиструн и » 78

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»