спать с первым встречным тебе нормально, а» +37
сколько переписываетесь перед первым свиданием?» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра -1 28.11.21 КЕТОЗ ХОРОШИЙ У МЕНЯ
 5  2 5 39 1 1 спортивные занятия 30м рацион 326 процедуры 89% 6
описание   +5
Вечером проверила уровень кетоза, всё отлично, кетоз хороший у меня. Периодически проверяю его, просто сегодня днём маленькую мандаринку съела, решила потом через 6 часов после приёма проверить не ослаб ли кетоз, нет, не ослаб, мандаринка не повлияла.
рацион   +5
вода- 340.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, яйцо- 40.00 гр 71-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 150%»
спорт   +5
вес: 72.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 15.15 кг
вода: 24.43 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
кардио - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 529 ккал., сожгла за счет жиров: 299 ккал. (32 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +3.4, итог: -36.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16, итог: -78
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 5610
дневники сутки: +9, неделя: +36, месяц: +154, итог: +115
баллы сутки: +93, неделя: +715, месяц: +4494
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +5, командная цель, голоса за дневники участницы: +145, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +88.79% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +35, иконки участнице: +4, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +39, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +19, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 2 -1, баллы участницы: 4495

вес 73.3 кг съела 332 к сожгла 2811 к баллы 4495
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 23, изм. веса: -0.3 кг
                                         
73.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +25224» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 353»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. poxydelki-0.8
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Шмидт0
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +61
статистика просмотры: +16
голоса: +39

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
главная цель +1176 -1 добрый вечер» +21
+15




Планет@ +702 зарядку утром было делать лень. но завтра лениться не буду, сама себе» +4
+7



Gaedbl +182 21.01.202 ура! я пережила интервалку 24/0» +4
+17


Mmdms сейчас на сайте +1647 +1 мышка приехала, а ноут еще в краснодаре.скоро насладюсь!» +12
+17


Бусинка Кэт +982 -1 пусть деньги, сбившись в птичью стаю, летят ко мне, как ураган, пусть» +5
+5



Д@ШуткА +3183 +1 так мне сегодня лениво, передать не могу, приходится себя заставлять.» +6
+11



Adeliya 24 +265 “если бы я была оружием - то помадой гранатового цвета на губах женщины,» +13
+20
Adeliya 24 +265 работа по методу робинзона крузо – ждать пятницу.» +4
+7
Эйва Шекер +3299 +2 отвесик сегодня прям отвесюлечка, ну хоть такой, на безрыбье и рак рыба,» +5
+6




KissЮлик сейчас на сайте +4081 +1 всем хорошего пятничного настроения! я уже не могу дождаться вечера и» +20
+17



katya_zlaya_ и снова в бой!» +4
+4
Эйва Шекер +3299 +2 10 грам отвеса от вчерашнего дня. питалась в принципе как обычно, просто» +4
+8



Мисисс Дарси +3114 +1 надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на» +6
+11



Roberta +658 -2 совсем забыла, у меня же отвес сегодня имется, вношу его. на выходные» +6
+6




Lopyx 2.01.202» +1
+7
Классика +4495 -1 12-й день omad keto питание» +16
+54



Планет@ +702 смотрю мир наизнанку, который раз уже смотрю, и каждый раз мне интересно!» +5
+7



Мисисс Дарси +3114 +1 я вчера прикупила земельки, буду завтра цветы пересаживать, цветы у меня» +4
+12



Д@ШуткА +3183 +1 хочу кросовки новые, уже присматриваю себе на весну, мужу тоже надо,» +4
+14



Д@ШуткА +3183 +1 утром сделала зарядку, пока что приходится себя заставлять, думаю ещё» +4
+10



Планет@ +702 не вышло вчера правильно питаться, вечером была большой кусок пицы и» +4
+6



freyaa сейчас на сайте 2.01.202» +1
+5

-Very Well- +323 +1 на обед у меня был салат из свежих огурцов и съела половину городской» +9
+14




Бусинка Кэт +982 -1 читала вчера что-то в интернете, и наткнулась на такую фразу: “самое» +4
+6



Эйва Шекер +3299 +2 вчера купила новые патчи под глаза, сижу сейчас красавица, а вчера маску» +4
+9


Совушка ДВ +2820 +5 16.01.202дневник № 1» +52
+35



Эйва Шекер +3299 +2 снова ветер у нас меняется, становится не уютно, не люблю сильные ветра.» +4
+13



Шмидт сейчас на сайте +3523 начались кд, так что всё ещё не иду на весы. да и вечером концерт голоса,» +10
+23



Roberta +658 -2 я так уже жду завтрашний день, так мне хочется поспать часиков до десяти,» +7
+24



Тили +590 +223 2 января, субота. (6:06)» +13
+19




Д@ШуткА +3183 +1 я только сейчас вспомнила, что я не загадала желание в бой курантов. и» +4
+20



Мисисс Дарси +3114 +1 не будьте в тренде. не позволяйте моде владеть вами. но решите, кто вы,» +4
+9



Roberta +658 -2 и ещё. спорт сегодня на троечку, и спортом назвать это сложно, утром» +4
+6



Тили +590 +223 20 января, четверг. (6:36)» +15
+12



President +2816 +1 вчера до вечера я была умничка» +2
+12



Глаша64 сейчас на сайте +617 +1 20.01.202 пирожки» +35
+14



Мисисс Дарси +3114 +1 эти уроки меня вгоняют в какое-то нервное состояние, сил и терпения не» +6
+22



Классика +4495 -1 хорошо день провела, лениво!» +32
+60



Шмидт сейчас на сайте +3523 совет от диетолога: чтобы быстро и надежно похудеть, нужно не есть всего» +12
+19



Бусинка Кэт +982 -1 сегодня тоже есть овтесик, за неделю потом внесу общий недельный отвес.» +6
+14



President +2816 +1 если за выходные вес не образумиться в понедельник на диету» +3
+15



Д@ШуткА +3183 +1 большая моя проблема в том, что я не могу вечером не кушать, вот в часов» +9
+10



Вампирчик +327 -1 добавила прогулку) вес стоит» +2
+4



SSS112 +4136 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера приходила врач и выписала» +5
+19



Шмидт сейчас на сайте +3523 на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е “прародителем“» +12
+26



SSS112 +4136 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! муж с утра уехал на работу,» +4
+17



Шмидт сейчас на сайте +3523 все дома, только сыночек учится очно. единственый, кто в эту неделю ходит» +15
+33



Эйва Шекер +3299 +2 на беговой дорожке сегодня ещё не ходила, сейчас лёшка уснёт и тогда пройдусь,» +4
+14



Мисисс Дарси +3114 +1 завтра надо замеры сделать и взвеситься, чувствую что есть небольшой привес,» +4
+14



@nn@_y@ +995 -3 сегодня нет настроя ни на что,просто тихий день» +5
+15
Krispi +391 сегодня снова качели на весах» +4
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
веду видео блог, напрягает, что его смотрит мать! руководит мной на огромном » 10
кто пользовался пантином, какой лучше? » 9
тема содержит фото как вам такая сумка с пряжкой? » 13
тема содержит фото как вам новая песня группы с новой солисткой? мне вообще зашла с первых нот! » 2
если с вами что-то случится, много ли людей будут рядом и протянут руку помощи? » 35
тема содержит фото вам нравится эта девушка? всё такое естественное у неё, считаю очень красивой. » 26
если мужчина хочет попасть в мою квартиру, это хороший знак или чтобы не заморачиваться? » 60
отец сказал: это не мой ребенок! не покидают мысли, что у него и квартира есть, » 12
тема содержит фото какое впечатление у вас, глядя на внешность? что можете сказать? лучше c прямыми » 23
представьте, что у вас есть сверхспособности! какими бы они были? что бы вы » 12
тема содержит фото вам нравится внешность и фигура? » 31
одиночество после 50. поиски часто приводят к альфонсам или тем, кто желает » 10
доход 300-350 тысяч на семью в москве - мало или нормально? ипотеки нет, квартиру » 18
вы росли в полной семье, где оба родителя, или у вас не было мамы или папы? » 43
ты угадала, я развожу! предупредила, что ищу только отношения, а он зовёт с » 17
улучшились или ухудшились ваши отношения с мужем с годами? почему? » 8
джинсы у них самые классные, часто беру, но на остальное цены сильно завышены! » 9
муж уже 4 года на день рождения нечего не дарит! у нас сын. вчера купил мне » 33
у кого юридическое образование? кем вы работаете? » 56
тема содержит фото что можно сделать с этим дефектом? сумка новая. сдать назад или починить самостоятельно? » 14
тема содержит фото назвали бы такую внешность красивой? » 33
кто рожал платно, вы потом дополнительно кого-нибудь лично благодарили материально? » 21
привет, родная, ты скучала? попробуем начать сначала? она смотрела безразлично. » 3
что вы слушаете из музыки? » 21
как вы пережили разрыв отношений? как долго вы мучились? что помогло вам прийти » 11
тема содержит фото как в домашних условиях прокачать руки, чтобы они были такими в расслабленном » 12
какиз жизненных принципов вы придерживаетесь? не доверять никому, иметь запас » 28
заказала платье для беременных и не влезла в 4 месяца! переживаю что идёт большой » 80
вроде нравлюсь, но не звонит и не пишет, держит дистанцию. как зацепить мужчину-тельца? » 10
какая квартира лучше для семьи с двумя детьми? двушка на первом этаже или трёшка » 46
тема содержит фото как вам фото? » 67
тема содержит фото какое имя мне бы подошло? интересно, какие будут варианты и напишет ли кто-то » 31
я поняла, что больше нервов уходит у меня! как бы вы сказали мужчине, что хотите » 11
тема содержит фото какие красивее? какие бы вы выбрали? » 25
влияет ли незначительное повышение пролактина на вес и аппетит? мне кажется » 9
отключили электричество на целый день, телефон разряжен, одна дома. вам сложно » 22
чувствуете себя частью рода или глаза бы их не видели? какие у вас отношения » 23
как избавиться от чувства, что я некрасивая и старая? фигура удручает, хочется » 27
какой тушью вы пользуетесь на постоянке? какие у вас ресницы? посоветуйте хорошую » 35
тема содержит фото как-то посадила росток. приходится подпирать палочкой. у кого дома есть денежное » 13
мне бы такую жену: умница, красавица, ребёночка носит. как на такое реагировать? » 61
тема содержит фото как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в целом нравится? » 135
муж стесняется врачей! у кабинета может подождать. а ваш муж ходил с вами на » 21
тема содержит фото нравится вам внешне она? красивая? » 5
тема содержит фото в каких странах мечтаете побывать? » 32
как только он меня бросил, сразу перестала видеть минусы в нем! сама во всем » 43
какие поборы вас раздражают? когда приходит точка кипения? сумму стали собирать » 12
вы любите чистить снег? лопата для очистки снега и сам снег - вместо тысячи » 20
мама пересмотрела передач и завтра сдаём тест на днк! 13 тысяч и ей не жалко! » 6
у меня очень странные предпочтения в мужчинах! не качок и не дрыщ, с голубыми » 12
перевёл чаевые и подписался на неё в инсте! а мы тогда ночевали вместе! сильная » 20
сильно устаю! если на выходных не отдыхаю, выжата как лимон в будни. всегда » 22
тема содержит фото как больше нравится? блонд или брюнетка? » 14
тема содержит фото как думаете, есть схожесть? » 12
а что с качествами, у вас есть готовый образ условного принца на коне? как » 6
тема содержит фото сколько лет можете дать? можно вообще хоть назвать симпатичной? и может цвет » 32
кто смотрит русские сериалы, когда есть огромный выбор качественных зарубежных? » 32
ещё полгода назад таких цен не было! куриная грудка стала стоить 300-400 рублей, » 50
кто занимается функциональными тренировками, у вас тоже активно участвуют мышцы » 8
требует отдавать зарплату и пилит что живём в её жилье! угрожает что подаст » 12
кто пользуется мультипечью? нравится? есть проверенные рецептики? » 5
безопасно ли быть самозанятым? работодатель предлагает её оформить, а я в этом » 17
какая у вас любимая песня на данный момент? » 41
очень сильно задела, показала истинное отношение, было больно. считаю теперь » 8
тема содержит фото на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? » 207
у девушек в соцсетях обязательно стоит общая аватарка с парнем. у парней же » 66
как вы себя ощущаете внутренне в данный момент времени? оно с чем-то связано » 25
может ли внутриутробно плод заразиться, если повышенные лейкоциты в моче у » 8
чувствую себя слишком удобной! нежеланна и ко мне не спешат на встречу, а я » 10
бросил бывшую в большой беде, издевался, даже полицию вызывали. а со мной весь » 49
во сколько ложитесь спать в новый год? что обычно делаете? я сегодня ложусь » 37
хочет пригласить одного мужчину поиграть в бильярд, но стесняется. вы когда-нибудь » 6
37 недель беременности, а я это не посмотрела, это не почитала, то не готово! » 20
пью утром кофе, а ощущение, что это мятный чай! сколько чашек кофе в день вы » 35
тема содержит фото самое красивое сочетание темные волосы и светлые глаза! как же красиво! » 36
знакомая попросила меня быть крёстной её дочке, которую я даже не видела ни » 48
брали в детский сад, школу, но сбегала в первый же день! работу ищу низкоквалифицированную, » 9
муж сказал, что бывшая, с которой он был неделю, была чёткая. сказала ему, » 21
сломала себе жизнь! мне уже 38 лет - ни мужа, ни детей. нормальные мужчины » 84
пишет посты о любви, я думала у меня со зрением плохо, 2 недели назад ведь » 19
вы наглаживали свой живот в период беременности? знакомая прям руки не убирает, » 38
тема содержит фото смотрели новогодний мюзикл новая снежная королева? как впечатления? »
тема содержит фото при ремонте криво положили плитку! можно ли ее снять? есть смысл ругаться с » 27
часто ли к вам подкатывают таксисты, когда ездите на такси? а к кому вообще » 33
на своей странице пишет статус: желаю всем счастья и добра! вам нравятся доброжелательные » 55
муж поставил вопрос ребром: либо появляются изменения в весе, либо развод! » 64
поздняя девственность! кто был в такой ситуации? » 50
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать? » 11
как поблагодарить человека за совет? подруга очень помогла советом и поддержкой » 3
месячные не идут, с беременным животиком не походить! боитесь климакса, когда » 33
тема содержит фото у неё есть возрастные изменения? понятно, что есть пластика, но вес же. как » 20
можно ли сделать заказ из интернет-магазина, если в ближайшее время должна » 7
тема содержит фото красивая девушка? » 4
какое время вашей жизни вы считаете самым лучшим? ведь с возрастом все становится » 36
стал писать мимо лотка! рядом с ним, в углу. в чем причина? ничего не менялось. » 10
верите, что мужчинам, которые непорядочно поступают с девушкой, это потом в » 79
хочу взять паузу в общении потому что завишу от него и есть чувство влюблённости, » 58
вставать на учет по беременности. как сейчас обстоят дела в жк? или не беременных » 43
тема содержит фото большинство прямо в восторге от ее голоса, называют его уникальным, а мне показался » 8
представьте, что вы хотите убедить свою подругу попробовать ваш аромат, а он » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»