на работу так можно? у нас нет дресс-кода, но всё» +12
очень закрылась и два года ревела. не чувствую» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877318
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +10
Классика Жанра -4 27.11.21 ВОЗМОЖНО Я ТОРОПЛЮ СОБЫТИЯ
 2  2 23 55 9 10 спортивные занятия 30м рацион 698 процедуры 91% 8
описание   +7
Очень бы хотелось утром отвес увидеть, но не надеюсь на него. Возможно я тороплю события, умом я понимаю что весу надо закрепиться, но желание говорит что хочется видеть отвесики регулярнее, например как в первом месяце!
рацион   +7
сало- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, бульон из цыпленка- 110.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр 70-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +7
вес: 72.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 15 кг
вода: 24.35 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 348 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +7
-: LPG массаж
достижения автора   +7
вес кг. сутки: +0.55, неделя: -1, месяц: +1.9, итог: -37.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16, итог: -78
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 6010
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +135
баллы сутки: +102, неделя: +765, месяц: +5336
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +7
процент доверия: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +139, голоса участницы за дневники: +253, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +90.65% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +47, подарков от участницы: +20, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +112, комментарии в дневниках участницы: +50, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 2 -4, баллы участницы: 5337

вес 72.3 кг съела 1109 к сожгла 2760 к баллы 5337
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -1.3 кг
                                         
72.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +30385» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 574»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
27 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.2
2. Классика Жанра-1.9
3. tatyanakoroleva-1
4. Шмидт-0.6
5. Эйва Шекер-0.6
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Olacutechik0.3
9. poxydelki0.5
10. @nn@_y@0.6
11. Лисёночек 680.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +81
статистика просмотры: +40
голоса: +55

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +871 +4 в душ, выпить кефира и спать. не буду сегодня допоздна сидеть. уже устала» +4
+6



Mirlona -3 26.01.202» +3
+7

Типа ФЕЯ) ещё немного отвесило сегодня, тоже как и вчера 10 грам. как-то очень» +6
+8



Шмидт +4230 +2 нет на свете того, что не получит женщина, если она этого действительно» +11
+11



Мисисс Дарси +3799 +50 сейчас на мини прогулку надо сходить до магазина и обратно, хочу кефир,» +4
+13



Д@ШуткА +3834 +1 хочу сегодня лазанью с грибами и курицей приготовить, сделаю два вида,» +5
+13



KissЮлик +4823 +51 всем еще раз приветик! у меня все идет пока по плану и я постепено вхожу» +10
+17


KissЮлик +4823 +51 всем доброе утро! проснулась сегодня на пол часа раньше, чем будильник» +13
+29



KissЮлик +4823 +51 вчера вечером я потеряла свой телефон. пришла домой и поняла, что телефона» +28
+29



Mmdms +2099 +1 поговорили с колегой про зубатку (она забыла, как рыба называется), просто» +25
+14



President +3376 уже среда, хочется выходных» +8
+20




KissЮлик +4823 +51 всём ещё раз приветик! можно теперь уверено сказать, что я перешла на» +8
+18



Классика +5337 -4 вечером сделала медовый масаж» +20
+66



Эйва Шекер +3949 +3 завтра поеду за детьми, они загостевались у бабушки с дедушкой, я за ними» +5
+10



Adeliya 24 +353 +2 поставила на закачку и начну завтра смотреть американский мини-сериал» +4
+4
Svetlanкa +5393 +1 привет всем 1-й день входа в кетоз. с кето я слетела. вчера устроила углеводный» +29
+26



President +3376 пора спать, а не хочется» +4
+27



Классика +5337 -4 я нулевая по сравнению с ней)» +14
+38



Mmdms +2099 +1 наука просто поражает. компания mateo показала на ces 2020 (выставка)» +15
+14



Классика +5337 -4 надо будет сегодня-завтра продумать меню» +15
+58



Эйва Шекер +3949 +3 не выдержала и пошла в хозяйственый магазин и купила семе пельменицу,» +4
+4



Самая +3469 никак не могу проснуться. наверное, ещё раз кофе надо выпить. а вобще» +16
+21
РезультатЕже +216 +2 пасту от алерги» +2
+27




ruzannacat +200 +83 25.01.202 день 16» +5
+15


KissЮлик +4823 +51 ну вот дождалась я обеда сегодняшнего и сейчас буду кушать омлет с беконом» +8
+26



Тати 18 +74 +7 26.01.202» +5
+3

katya_zlaya_ 21.01.202 кто молодец - я молодец!)» +1
lady-v 26.01.202 72.0 кг -1.3» +4
+7

BSv +109 +50 25.01.202 вчера плийе и приседы» +22
+19
Krispi +434 +2 жуткий пмс» +1
+19



Roberta +871 +4 сегодня на работе исправляла свои вчерашние ошибки, пришлось числа переделывать,» +4
+3
Самая +3469 у нас погода сейчас просто отвратительная. серость, всё тает и постояно» +9
+10
Мисисс Дарси +3799 +50 выходная неделя у меня тихая и спокойная, дети в школе, муж на работе,» +4
+10



Аленька26 разгрузка на кисломолочке,сегодня кефир и творог» +1
+5


Roberta +871 +4 из упражнений на сегодня обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады» +4
+9
liliya26 +1224 +1 хорошего всем вечера. ну что ж, сделала я сегодня селёдку под шубой с» +1
+16



Мисисс Дарси +3799 +50 уборку до обеда сделала, помыла плитку в ваной комнате, зеркала натёрла,» +4
+15



Шмидт +4230 +2 с утра сегодня полное спа - ледяное обёртывание, скрабы, антицелюлитные» +34
+19



Xозяйк@ +860 +49 шарики за ролики. от работы кони дохнут. устала.» +5
+11
Шмидт +4230 +2 не привезли ещё сегодня в мфц наши документы, зря весь день просто так» +9
+13



Кисюня83 +123 -1 вчера так растроилась из-за ситуаци с соседями, аж заболела. колбасило» +3
+10
13th Month +76 +7 вчера на работе была сэс, нашла косяки, надавала указаний, шеф сказал» +10
+9
Victoria_88 +2000 +1 26.01.202ночь» +8
+15



Roberta +871 +4 на выходных хочу маску для волос сделать, а потом сполоснуть их травяным» +4
+3
Рукоделкина +303 +1 внезапная проблема с зубом лишила меня выходных и даже понедельника.» +12
+13


iizika вчера после работы сходила на маникюр. вот почему на фото руки получаются» +18
+14
Д@ШуткА +3834 +1 на весы не становилась, пока пару дней не буду этого делать, потому что» +6
+18



13th Month +76 +7 наконец забрала с озона корень шиповника, вот варю себе зелье от отложения» +3
+9
KissЮлик +4823 +51 ну вот я за 2 дня вошла в полный кетоз. то ли от вчерашнего стреса, то» +15
+40



Классика +5337 -4 онлайн обучение пока что идёт хорошо» +14
+43



Д@ШуткА +3834 +1 вчера маникюр сделала, до педикюра не дошла, лень было да и времени маловато» +4
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
любимый, но с малым заработком или нелюбимый, но жизнь в достатке? каков ваш » 86
тема содержит фото красивая девушка? » 6
тема содержит фото как-то посадила росток. приходится подпирать палочкой. у кого дома есть денежное » 14
2 недели у нас нет близости! слишком часто ему отказывала и у него теперь страх » 19
всегда гадают очень негативное. будет роман, но в парне я разочаруюсь. » 10
категорически против знакомств с мужчинами через знакомых! если расстанется, » 6
насколько отличается занятие любовью с презервативом и без? не пробовали без, » 41
тема содержит фото на сколько лет выглядит девушка? » 32
какой предмет в школе вы не любили больше всего? я - труд! мы шили фартук на » 89
всегда хочет, чтобы я одевалась, как ему нравится! а я мёрзну! сам на машине » 47
начались нервные срывы от работы! продолжать страдать на нелюбимой работе или » 44
тревожит, чтобы парень не стал смотреть на фитоняшек больше, чем на меня! через » 6
коричневые выделения в середине цикла после травмы и приема антидепрессантов. » 30
подруга хочет избавиться от взрослой таксы, но её не берёт, она несовместима » 53
кто использовал для животных? от чего помогло? »
мой муж вездесущ! люди мне жалуются, что видят его то тут, то там в то время, » 17
какая у вас модель компьютера или может ноутбука? устраивает ли он вас? » 27
орви на 38,4 недели беременности. головная боль, насморк и температура поднялась. » 41
бывший платит 3 тысячи алиментов! говорит: больше всё равно не отсудишь. сколько » 7
верите в то, что камни могут дышать, перемещаться и даже думать? » 97
требует отдавать зарплату и пилит что живём в её жилье! угрожает что подаст » 16
нервничаете из-за события, на котором будут неприятные люди. что вы делаете, » 11
тема содержит фото нравится ли вам внешность? » 15
заставили меня сделать аборт и бабушка заставила меня поклясться ее здоровьем » 27
как начались колики, стала класть рядом и дочка привыкла. кладу в колыбель » 28
мужчина с двумя встречался параллельно, потом на одной женился, а со второй » 203
тема содержит фото кто пробовал такой шоколад? взяла впервые. самый худший шоколад, который я » 31
тема содержит фото визуально ровный нос, но к вечеру сверху по бокам от переносицы начинают выступать » 8
тема содержит фото выставила в статусе фото, не успела скрыть ненужных. не хочу выглядеть в его » 45
встретиться с тобой хочу, но только не кафе! ты хоть подскажи направление чтобы » 44
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 213
заехали в квартиру, где в гостиной минимум мебели. как добавить уют? елку убрала » 19
для вас ваша семья, близкие - самое главное в жизни? если нет, что главнее? » 22
сбился режим! встаю кое-как с утра и отвожу ребёнка в сад к 10, раньше встать » 14
тема содержит фото кто лично вам кажется красивее? » 22
тема содержит фото черный или каштан? » 20
какую книгу вы сейчас читаете? » 33
может ли инстаграм сам автоматически удалить сообщения в директе? » 5
тема содержит фото как вам фото? нравится или нет? мне идёт это платье? » 16
жесть какая-то! я отказалась знакомиться! дите ж. игнорю его, но знакомая прям » 29
вы отращивали свой цвет волос? как вы это сделали? неужели нужно коротко стричься? » 21
сейчас в шоке. папа переболел в октябре в лёгкой форме и опять заболел » 63
тема содержит фото можно ли назвать эту девушку красивой? вам нравится такая? » 26
престижная работа, неплохая заработная плата, но живу с мамой! стремно говорить » 54
много лет сижу на сз, ни с кем не получается познакомиться, уже не осталось » 27
тема содержит фото появляются толпой из ниоткуда и плывут ко мне! меня раздражают их чёрные спины » 2
тема содержит фото какой бы вы выбрали, при условии, что идут оба цвета? сейчас как на 1 фото. » 21
парень любит, благодарен, но как маме! как ошпаренная подскочила и начала над » 10
обручальное кольцо не носит, с женой уже не живёт, съехал на съёмное жильё. » 50
стоматолог агитирует за коронки! зубы под коронками сгниют за пару лет, а потом » 50
тема содержит фото как вам это фото и люди на нем? » 36
что посоветуете для обезвоженной сухой кожи? чем только не пользовалась, эффекта » 13
тема содержит фото оцените фигуру. толсто выгляжу? на сколько кг (рост 162)? » 46
сразу поняла что не моё, напился и пришёл только под утро! с его другом поехала » 93
низкое либидо у женщины - это проблема в семье или нет? как вы считаете? » 44
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 382
понравился свитер, недорогой. но говорят заплатить за него сразу, так как он » 12
завтра иду удалять зуб мудрости, удаление сложное. готовиться к худшему или » 13
тема содержит фото какой бы вы выбрали? 11 или 12 pro? и почему? » 25
осторожненько с мужем тему усыновления завела, на что получила категорическое: » 49
тема содержит фото оцените мою фигуру. тренируюсь в зале и слежу за питанием, 2 года назад стала » 58
у меня бессонница! днём вялая, работать толком не могу. а ночью тишина: никто » 11
кто переехал в другой город, вы довольны, счастливы, что переехали или нет? » 23
ты обращайся, я помогу, я же мужик! меня это достало. хочет понравиться только, » 35
у меня 50 лишних кг! не могу никак похудеть, гормоны пока в норме. посоветуйте » 36
решила написать сама, он не ответил. был уверен, что не захочу продолжать общаться, » 32
тема содержит фото на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? » 208
влюбилась в женатого! у него свой бизнес, машина и квартира. очень хотелось » 188
тупо себя унизила и только подняла ему самооценку! логика куда-то исчезла и » 12
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 5. не красиво получилась на съемке. черты лица на » 37
тема содержит фото правда ли что моя внешность больше похожа на восточную? » 74
тема содержит фото на упаковке написано: пепельный темно-русый. а получился вот такой. как бы » 16
стоит ли идти к стоматологу в условиях сложной эпидемической обстановки или » 28
тема содержит фото как вам мистическая линия в сериале? смотрели или перематывали? » 3
есть ли польза в бульонах для организма? речь не о жирных наваристых, а о курином » 20
сколько раз в неделю у вас интим? какой возраст ваш и вашего мужа? вам хотелось » 64
вы согласились выйти на пенсию через 20 лет службы? стоит оно того? » 15
готов даже принять девушку с ребенком, но в постели пошлый, а в остальном золотой » 117
тема содержит фото что подарить на юбилей бабушке с дедушкой? у них 50 лет совместной жизни. хочу » 12
с сегодняшнего дня дистанционное ввели. это жесть! заданий столько, сколько » 17
тема содержит фото нос не слишком большой? » 12
у вас дома всегда порядок? каждая вещичка на своем месте или нет? » 40
тема содержит фото жена не стена, подвинется! он мне подарил букет роз, мы ходили в ресторан, » 121
тема содержит фото эту девушку можно назвать красивой, эффектной? » 22
одиночество после 50. поиски часто приводят к альфонсам или тем, кто желает » 12
тема содержит фото мне говорят толстая, а я не вижу полноты. мне нравится, люблю свою фигуру. » 48
может мне воспользоватся своей бабушкой? » 64
тема содержит фото какая девушка симпатичнее? » 54
хлебом не корми, а дай телик посмотреть! я отворачиваю ее, а она вертит головой » 24
подруга считает себя старой в 29! это она так берет на себя ответственность » 95
верите в то что город может любить конкретного человека и не любить? в определённом » 20
на мою страницу внезапно стали подписываться какие-то странные аккаунты! блокирую, » 2
есть ли среди вас те, кто занимался или занимается стретчингом? как вам? » 15
кто безработный москва, питер, какая ситуация сейчас с трудоустройством в крупных » 2
тема содержит фото что скажете про такую форму носа у девушек? нравится ли вам? » 33
тема содержит фото вы бы смогли жить в доме, над которым постоянно, несколько раз в час, низко » 28
посоветуйте хороший гель для стирки детских вещей и мыло с шампунем. какие » 8
посоветуйте интересный триллер какой-нибудь. или про любовь, но только не тоскливый » 6
как выходной, все время сплю. максимум на тренировку утром схожу и приготовлю » 3
второй день не ест, не пьёт. вялый. ветврач сказала насильно не кормить. сам » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»