какие меры профилактические можно предпринять,» +47
хороший топик? хотела взять на весну, стоит 250» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877318
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -4 27.11.21 ХОЧУ ПРОДОЛЖЕНИЯ, СЮЖЕТ ПОНРАВИЛСЯ.
 2  2 11 52 9 спортивные занятия 30м рацион 698 процедуры 91% 8
описание   +7
Я вчера уснула в два часа ночи, смотрела фильм “Родная мачеха“, фильм новый вышел вот на этой неделе, там 16 серий, хочу продолжения, сюжет понравился.
рацион   +7
сало- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, бульон из цыпленка- 110.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр 70-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +7
вес: 72.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 15 кг
вода: 24.35 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 348 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +7
-: ванночка для ног
достижения автора   +7
вес кг. сутки: +0.55, неделя: -1, месяц: +1.9, итог: -37.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16, итог: -78
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 6010
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +135
баллы сутки: +102, неделя: +765, месяц: +5336
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +139, голоса участницы за дневники: +253, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +91.59% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +47, подарков от участницы: +20, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +112, комментарии в дневниках участницы: +50, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 2 -4, баллы участницы: 5337

вес 72.3 кг съела 1109 к сожгла 2760 к баллы 5337
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -1.3 кг
                                         
72.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +30385» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 574»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
27 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.2
2. Классика Жанра-1.9
3. tatyanakoroleva-1
4. Шмидт-0.6
5. Эйва Шекер-0.6
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Olacutechik0.3
9. poxydelki0.5
10. @nn@_y@0.6
11. Лисёночек 680.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +81
статистика просмотры: +25
голоса: +52

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +813 +19 не могу понять в чем дело, все так же придерживаюсь своих правил питания,» +6
+12


Тили +748 -10 25 января, вторник. (6:52)» +23
+25



Oikea +203 +1 раследование закончилось благополучно, курьера отправили к клиенту на» +8
+12
Шмидт +4230 +2 и вот снова в ожидани - когда же документы передадут в мфц, чтобы уже» +20
+15



Oikea +203 +1 собиралась уйти в обед, но переустановка виндовс на ноуте только закончилась(» +5
+7
Совушка ДВ +3434 +18 25.01.202 дневник № 3 прогулка» +26
+21


Xозяйк@ +859 +13 обед макароны. мясо и кабачок крючок на самом деле из кабачков что успешно» +14
+10
Самая +3469 -1 сегодня у меня пятый рабочий день из шести, уже ощутимо тяжело. ну ничего,» +16
+12
@nn@_y@ +1192 +4 все дела переделаны,можно и собой заняться» +12
+28

главная цель +1470 -1 доброе утро» +30
+27




Бусинка Кэт +1165 +17 нажарила вчера вечером картошки с луком и грибами наелась до отвала, что» +6
+9


Эйва Шекер +3949 +3 детвора сегодня у бабушки с дедушкой, позвонила маме, она говорит что» +5
+12



SSS112 +4905 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! чет совсем разваливаюсь» +25
+27



freyaa 25.01.202» +5
+8

Самая +3469 -1 всем приветики!» +10
+15
Шмидт +4230 +2 вы знаете, что прародителем современой моркови был овощ ярко-фиолетового» +23
+14




@nn@_y@ +1192 +4 выходные чумовые были» +20
+13

Эйва Шекер +3949 +3 доброй ночки дорогие девочки! я сегодня буду отдыхать, вчера пельмени» +7
+25



SSS112 +4905 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +24
+50




KissЮлик +4822 +15 еще вчера я получила худи шоколадного цвета. мне очень понравилось качество» +19
+27



Глаша64 +789 -2 25.01.202 разгрузка удалась» +20
+21




Svetlanкa +5393 +1 привет всем 15-й день кетодиеты. вес стоит, но сегодня я его сдвину водным» +96
+27



Svetlanкa +5393 +1 привет всем! сегодня спала неплохо. для понедельника) проспала 6 часов» +26
+18



Adeliya 24 сейчас на сайте +353 +2 сегодня у колеги день рождения, так что плана я сегодня точно выполню.» +5
+16
SSS112 +4905 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! вобще никаких идей по поводу» +28
+25



Adeliya 24 сейчас на сайте +353 +2 из подборок о любви ко дню святого валентина, начала читать книгу джози» +4
+7
Тати 18 +74 +7 что-то я совсем распустилась. все, пора худеть! жору нет! всем хорошего» +15
+11
Самая +3469 -1 очень советую всем посмотреть фильм “прабабушка лёгкого поведения“. лёгкая» +20
+29



ElenaAvd +481 +1 всём привет. сегодня планы такие, отвести сына в школу, убраться дома» +1
+13



Oikea +203 +1 у нас 70% отправили на удаленку, пцр теперь сдавать не каждые 10 дней,» +11
+11
Мадам_булка +152 +35 присматриваю домой мфу. т.к часто нужно печать, подписывать и сканировать.» +6
+19


Бусинка Кэт +1165 +17 точно разгрузочный день устрою себе, посмотрела только что в холодильнике» +4
+11


poxydelki +1562 +215 день 2.» +10
+20



Roberta +871 +4 погодка на улице отличная сегодня! но я на работе, так бы прогулялась» +5
+11

Шмидт +4230 +2 если подруга приглашает вас составить ей компанию в похудени и говорит,» +18
+15



Совушка ДВ +3434 +18 25.01.202дневник № 2 вес приподнялся.» +34
+23


Мисисс Дарси +3799 +14 пусть сегодня не выходной, но день все равно пройдет как нельзя лучше.» +6
+27



Бусинка Кэт +1165 +17 желаю всем удачного нового дня!» +7
+16


Svetlanкa +5393 +1 привет всем на улице как-то зябко, а точне влажность просто большая -» +55
+37



Эйва Шекер +3949 +3 сейчас хочу сходить купить коробки, такие чтобы побольше, сегодня продолжу» +5
+13




Совушка ДВ +3434 +18 24.01.202дневник № 2 погода в находке.» +39
+20



SSS112 +4905 +2 1. добрых ночи - утра галчатки! вот и вторник наступил, я в 4 утра опять» +30
+24


Совушка ДВ +3434 +18 25.01.202 дневник № 4 всем танюшам!» +24
+25



Эйва Шекер +3949 +3 на завтрак съела йогурт, 20 грам. в 10-30. чуть позже банан съем, потому» +9
+17



Roberta +871 +4 привес сегодня небольшой такой, всего 20 грам, видать вода задержалась,» +5
+11

Roberta +871 +4 с утра небольшая силовая тренировка, и так же планка. сегодня в планке» +4
+13

Шмидт +4230 +2 с утра сегодня полное спа - ледяное обёртывание, скрабы, антицелюлитные» +34
+19



Совушка ДВ +3434 +18 24.01.202 дневник № 3 нахожу дома занятия.» +37
+38



Д@ШуткА +3834 +1 всех танечек поздравляю с днём ангела! и ещё сегодня день студента! поэтому» +6
+19



Mmdms сейчас на сайте +2099 +1 всех танюшек, татьянок, танечек с днем ангела!будем счастливы таньчик,» +44
+31



KissЮлик +4822 +15 вчера я была на кето питани. ела 2 раза за день. в рационе была говядина,» +28
+30



««       топ темы       »»       новые темы»
мне поставили клеймо на язык! оно щипало и жгло. и днем обожгла язык чаем сильно. » 4
бывшим встречались 2 года, он открыто говорил, что брак его не интересует, » 9
вспомнилась былая обида как меня променял бывший муж на другую! прошло много » 27
не умею просить подарки у мужчин, как научиться делать это грамотно? может » 95
тема содержит фото девушки каких знаков зодиака чаще встречались вам красивые, а какие наоборот? » 63
хотела снять деньги с карты, но превышен лимит! вроде бы должны просто проценты » 11
машина оформлена на подругу, но ездит он и не отдаёт! нагло говорит: какая » 6
есть примеры, когда женщина ушла от действительно хорошего мужчины? верите » 54
реально ли найти мужчину, который будет полностью обеспечивать? и что взамен » 205
тема содержит фото можно ли как-то убрать зеленую шапку для худеющих тем, кому она не нужна? » 3
затюкали коллеги! слово боюсь сказать. превратили меня в дерганого параноика! » 28
эту процедуру очень любят делать перед корпоративом! какой корпоратив? я дома » 11
тема содержит фото а такие ещё носят? и если да, то с чем носить? подруга переехала и мне отдала » 33
я добрая и верная, но меня никто не любил! предавали, выбирали других девушек » 23
занимались волшебством и чутка перестарались! утром ужасно печет плечо. посоветуйте » 26
кто работал или работает в колл-центре на входящей линии? тяжело там? как по » 20
сколько по времени должен быть пилинг джесснера в салоне? не восстановительный »
курсы менеджера по туризму. дайте совет, пожалуйста, куда пойти на курсы? » 26
смотрю сериалы, документалки и юмор, но появляются истории с тётками полураздетыми, »
я уродина. как принять себя и смириться с одиночеством навсегда? всегда же » 44
бывший жалуется, что тяжело найти девушку, которая была бы заинтересована в » 77
отвожу в нормальном настроении, забираю всю зашуганную! няня кричит и шлёпает » 26
у меня есть мужчина – значит я кому-то нужна! я интересная, я красивая! согласны » 42
ты такая хорошенькая, грудь налилась! сделал комплимент другой! я обиделась. » 107
за обедом он ел из моей тарелки! раньше такого не было. ещё он не смотри в » 15
кто-нибудь беременел на 10 день цикла при 27-дневном цикле? ребёнку мы будем » 16
с каким рисом обычно плов готовите? всегда готовила с пропаренным, а сегодня » 52
подруга расхлябанная, и меня тащит в свое болото! всех разводит на деньги, » 15
как лучше сделать? прийти и получить три за экзамен или не идти никуда и получить » 20
тема содержит фото что творится в голове у мужчины, который делает вот такую стрижку?! что за » 33
вы ездите за рулём в гололед? страшное ощущение, когда ты теряешь управление » 18
я наверное старею или как это назвать, когда радуешься погоде? для дубая такая » 16
муж переписывается вк с девушками! когда узнала он стал меня оскорблять что » 27
какие качества в человеке для вас важны? » 15
произошло чп! облысел любимый фикус! как понять, жив ли корень и восстановится » 9
расскажите истории, после которых вы перестали общаться с подругами. у вас » 20
хотела с ним полежать еще 5 минут, а он говорит: в следующий раз! сидим кушаем, » 80
мужики настолько тупые, что пригласить на нормальный ужин уже не доходит! реально » 103
вычитала, что после 30 здоровье начинает резко ухудшается. как у вас с этим? » 38
ищем в команду легкая жизнь лапочек активных девочек, которые хотят привести » 4
дочь постоянно обижает младшего! кусает, пинает, толкает! я её бью, а мать » 59
тема содержит фото покажите ваши кудряшки, кто тоже не расчёсывает? » 7
тема содержит фото как вам она? нереально красивая внешность! » 20
оставила собаку с подругой на месяц, каждый раз спрашивает когда я вернусь! » 41
через сколько месяцев планирования вы забеременели? как вам это удалось? следили » 21
тема содержит фото как вы относитесь к этому резиденту из камеди? » 20
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 24
подала заявку на вакансию, мне выслали тестовое задание, но оно слишком сложное. » 9
как вы переживали смерть близкого родственника? » 24
как вы относитесь к глупым мужчинам? » 23
мужчина должен быть красивее обезьяны! захочется ли детей от не очень симпатичного » 21
если там провести ладошкой, то характерный немного запах и только повторный » 31
вы играете в игры на телефоне? сестра в 40 лет играет в кошку какую-то, за » 37
чувствую себя очень одиноко. парня нет, но я очень страшная. подруга общается, » 88
начала делать снова зарядку, чувствую себя лучше! делаете ли вы дома зарядочку » 23
кто лучше как певица и красивее - наталья орейро или бритни спирс? » 72
верите ли вы, что людей могут связывать настоящие чувства? строить на них строить » 24
прям воротило от него, но я это игнорировала. в итоге оказался очень мерзким » 9
а вы употребляете за рулем? 150 грамм сухого вина поднимает уровень алкоголя » 74
муж в дверь ногами колотил, а дети 2 часа канючили, чтоб она их впустила домой! » 14
думаю, все-таки отдать в колледж ребенка, а потом в универ. сейчас многие уходят » 21
смысл со мной общаться? я не даю на первой встрече! в гости звал, говорил: » 76
мужики стали менее уважительно относиться к женщинам! или мне так кажется и » 36
муж любит доводить до слез! как только выведет меня, у него улучшается настроение! » 23
тема содержит фото у вас были эти ароматы? как вам они? нравятся? что лучше приобрести? » 21
как должны начинаться отношения? говорят что легко и непринуждённо. у меня » 11
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » 561
есть ли ещё такие люди, которые берегутся от ковида? » 104
как твоё здоровье, самочувствие? как лучше ответить на этот вопрос если болею? » 16
смотрю на своих сверстниц, такие они стройненькие. а я столько усилий прилагаю, » 34
тема содержит фото зимняя сказка. вот такую красоту вчера засняла » 42
редко, когда нравится, как сидит платье или кофточка. все подгоняю под себя! » 31
почему в первые дни месячных женщина становится злыдней? это и есть пмс, о » 20
на отказ реагирует агрессией: кинул в игнор, а потом стал насмехаться! у всех » 4
муж целовал другую. случайно прочитала смс, которые он забыл удалить. как себя » 72
сколько вы ходили по времени к психологу? как быстро решили проблему? ваша » 3
офисная работа не для меня. угнетает, не чувствую, что делаю что-то полезное, » 33
мч ждёт инициативу в общении от меня, если не предлагаю встречу или не пишу, » 20
есть участницы, которые уже первого января занимались спортом? » 40
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » 1003
ник уже нельзя поменять на другой? » 5
где познакомиться с мужиком? хочется любви и интима! » 28
с каким доходом нормально покупать и дарить жене айфон? для женатого с доходом » 35
с матерью практически не общаюсь! только обиды на неё. вроде что-то делала » 88
первый раз спросил: что за дела? сделала вид что не заметила, он опять. как » 3
есть ли у вас хобби? очень люблю петь, читать и фотографировать. отдыхаю, читая » 28
тема содержит фото это две сестры или мать с дочкой? нашла у парня в телефоне. это мужик такую » 44
сбоку выгляжу как обелиск из мультика! сделала абдоминопластику - не висит, » 9
мужчина спокойно заглядывает за шторку, поправляет бретельку. никто ничего »
чем защищаться от бездомных собак, чтобы убежала и не напала? боюсь их до ужаса, » 51
есть мужики, кому лысина идёт, но у меня, как яйцо! никогда с девушками не » 17
я не малолетка, но в порыве страсти забываю о контрацепции! просто теряю голову, » 83
если у вас была бы возможность купить полную программу ухода, какой вы бы выбрали? » 9
тема содержит фото какие планы на день? мне на работу к 12, поэтому есть время почитать и спортом » 16
у меня за все годы брака произошла измена. но об этом узнал супруг! я позволила » 127
если официальная зп приходит на карту общей суммой около 7 тысяч - это какой » 19
во время танцев ко мне начали подходить мужчины! никто не лапал, просто хотели » 11
тема содержит фото считаете ее красивой? какую оценку дали бы ее внешности от 1 до 10? » 21
надо в тц, а я никак не могу собраться! 4 часа до закрытия, а я что-то торможу » 12
муж вызывает отвращение после того, как поднял руку! а потом жаловался своей » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»