| ||||||
| ||||||
|
вход
Белая Цапля
17.11.21
|
||||||
| ||||||
| Есть такой достаточно жесткий, но действенный способ похудеть... не есть после 15:00. То есть до трех можно все, но в пределах разумного, а после трех только воду и скажем одно яблоко. Но вот насколько это полезно? Большой вопрос... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: 0, итог: -2.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -3 |
| комментарии: +12, просмотры: +56 |
начало
-
думаю, если организм так привыкнет, но и не будет в другое время требовать еду
-
ответ для: Белая Цапля
хороший режим))Белая Цапля писал(а): А, ну да -
после 15 одной водой не обойтись
-
ответ для: Белая Цапля
Ох, что ты, чур меня. Всего-то 14 часов, допустим в 8 завтрак, в 13 обед, в 18 ужинБелая Цапля писал(а): Это как? 14 дней не есть?? -
ответ для: Белая Цапля
Не, 14 часов есть, а 10 не есть. Вот если после 3 не есть, это где-то выходит 16/8. То есть ты покушала скажем в 7 утра, И потом в 15, Это как раз интервал 8 часов. В следующий раз опять ешь в 7 утра. Ну а кто-то ест раз в сутки, а кто-то как я все 8 часов естБелая Цапля писал(а): Это как? 14 дней не есть?? -
Даже схемы голода и еды придуманы 14/10, 18/6 и т.д.
-
Сейчас пишут, что интервальное голодание очень полезно.
-
Привет!!!!!!!!!
-
отличного дня!
вход
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|